Пишу диплом. Опять на английском. Уже второй. В этот раз — в ВШЭ.🙂 (Самой не верится)👀👀👀👀👀

Официальное название — “Strategic Management Approaches for Sustainable Innovation Culture”.
На русском: «Стратегические подходы к формированию устойчивой инновационной культуры». 👩‍💻

Проще говоря — как построить в компании такую среду, где люди креативят, берут ответственность, придумывают новое и реально двигают процессы вперёд. Где инновации — это не красивая обёртка, а часть живой культуры. 🤍

Звучит мега интересно, но вот парадокс: мне правда нравится эта тема, а взяться за нее по-настоящему — никак. Каждый раз, когда думаю об этом, у меня в голове завышенные ожидания, требования к себе выше обычного, и вместо продуктивности — откладывание. Пишу по чуть-чуть, мелкими кусочками, откладываю снова. 🤩

Помню, как на 4 курсе писала диплом — уже работала тогда, но была вовлечена на максимум. Выделяла 4 дня в неделю, “спешал-часы” с 7 до 9:30 утра — и вперёд. Потом работа, учеба, всё шло параллельно и как будто без перегрузов. Даже сейчас удивляюсь, как так идеально всё совмещала. 🤩

А сейчас — будто внутренний стоп. Может, потому что тема ближе, важнее. Может, просто боюсь ошибиться или не дотянуть до своей же планки. Сама до конца не понимаю, но факт есть факт.

Если у вас было что-то похожее — интересно будет послушать. Как с этим справлялись?

P. S. Немного видео с моей защиты в 2023

Хочу запустить рубрику, которую самой захочется вести всегда — "Что меня вдохновляет?✨" (или my inspo⚡️ — ещё в раздумьях с названием).

ЧАСТЬ 1
Здесь буду делиться видео, подкастами, подборками и просто вещами, которые впечатлили, зацепили или дали что-то новое. Let’s go!
Обожаю смотреть вдохновляющие и при этом полезные интервью о предпринимателях и их подходах к делу. Делюсь двумя видео, которые правда очень понравились:🤍

1) Интервью с Алексеем Ольховым — ресторатором и предпринимателем
Как обычный фотограф создал более 20 бизнесов и стал миллионером?📷
Интервью с классным московским ресторатором и предпринимателем. Очень точно чувствует своё дело и рассказывает, как создавать много проектов, не теряя в качестве.
Это видео мне посоветовала одна из студенток, и, как оказалось позже, другая студентка его спродюсировала. Вот такой вот тесный мир!

2) Интервью Вики Молдавской с Алисой Яковлевой
Вика Молдавская и её очередное вдохновляющее интервью с сильным гостем о дизайне, трендах 2025, построения сильной школы и экологичном партнёрстве
“Нужно чувствовать ДНК своего бренда буквально на кончиках пальцев.” — очень откликается.🎀

Если что-то из этого вас зацепило — ставьте реакции, делитесь мыслями в комментариях. 🍩

А я в следующем посте расскажу про подкаст, который для меня стал настоящим проводником в московское комьюнити — с людьми, которые создают, строят, объединяют и вдохновляют (предприниматели, крутые специалисты, креативщики, архитекторы, культурные и городские практики).⭐️

Больше 100 дней подряд я живу с набором привычек, которые раньше казались почти невозможными.

— регулярный пилатес или разминки (минимум от 25 минут до 1 часа) (больше 100 тренировок за 2025 — сама в шоке🤩),
— читаю книги (уже пошла шестая!🤩),
— медитирую или молюсь🤩🤩,
— веду дневник,
— стабильно встаю рано,
— убираю телефон за 40 минут до сна и не тянусь к нему первым делом с утра.

Для меня это огромная победа🤩

С детства мне активно прививали структурность, чёткий ритм, расписание, дисциплину. И это было частью меня. Но за последние 3–4 года всё это постепенно сошло на нет. Я перестала делать даже то, что раньше казалось естественным. И качество жизни стало сильно проседать — в ощущениях, в энергии, в ясности.

Возвращаться к любимым, но непростым ритуалам или привычкам сначала было совсем не приятно. Местами — через сопротивление и внутренний барьер. Но с каждым днём процесс начал возвращать мне не только продуктивность, а гораздо больше: спокойствие, умиротворение, ясность и даже чувство внутреннего счастья.

Эти привычки стали моим каркасом — не ради галочки, не ради результата, а ради ощущения внутренней опоры. Как будто внутри снова появляется твёрдость, устойчивость и уверенность в себе. 🤩

Последние дни — новый виток отката: стресс, прокрастинация, думскроллинг. Но на этом фоне особенно отчётливо понимаю, насколько важны мои привычки и умение вовремя отследить такие моменты. Как они мягко, но точно возвращают на свою траекторию.

Фиксирую. Чтобы не забыть. Особенно сегодня после тяжелого дня, перелета в Москву и стрессового состояния

А у вас есть привычки, которые буквально держат изнутри? Или, наоборот, те, к которым долго не получается вернуться?🤩

girl brunch
together since 2008
👠 girlboss Evita 👠