Иногда некоторым кажется, что внимание и время это что-то бесконечное. Но именно они чаще всего оказываются самыми хрупкими ресурсами.
🧠 Периодически ловлю себя на том, как из-за потоков мелких, внезапных задач теряется фокус. Они появляются где-то между встречами, письмами и сообщениями, всегда не вовремя, как будто специально. И вдруг день заканчивается, а ключевые вещи, те, что действительно двигают проект, бизнес или примитивное личное развитие вперёд, остаются нетронутыми.
Когда такое случается часто, работа словно начинает замедляться: посты выходят реже, исследования откладываются, проект зависает в состоянии «почти». Просто потому что внимание распыляется, и вместо движения ты буквально топчешься на месте, не имея возможности продвинуться.
Каждый раз возвращаюсь к мысли, что главное в работе не эффективность и не mindset «выполнить абсолютно все задачи из ту-ду листа», а способность сберечь время и фокус на важные задачи.
📋 Что помогает разграничить, чем заниматься, а чем нет? Я задаю себе три вопроса:
🌟 Удивительно, но после такого разбора оказывается, что из пятнадцати дел за день только пять действительно требуют моего участия.
Будучи подростком и студенткой, я часто сталкивалась с подобными «полезными советами», но только сейчас понимаю их настоящую ценность. С возрастом осознаёшь, что тайм-менеджмент не пустой звук, а основа целостной жизни и стратегического развития.
Ценность времени и внимания становится ощутимой. Как правило, те, кто не разделяют этого подхода, со временем становятся рудиментом в моей жизни из-за отсутствия базового уважение к чужим делам и времени.
Уверенна, что в школах, университете должны вводить подобного рода курсы или занятия с симуляциями интересного рода ситуаций, чтоб уже в более зрелом возрасте не учиться этому с нуля, а продолжать, что заложили в детстве.
А что думаете вы?
Когда такое случается часто, работа словно начинает замедляться: посты выходят реже, исследования откладываются, проект зависает в состоянии «почти». Просто потому что внимание распыляется, и вместо движения ты буквально топчешься на месте, не имея возможности продвинуться.
Каждый раз возвращаюсь к мысли, что главное в работе не эффективность и не mindset «выполнить абсолютно все задачи из ту-ду листа», а способность сберечь время и фокус на важные задачи.
📋 Что помогает разграничить, чем заниматься, а чем нет? Я задаю себе три вопроса:
1. Является ли это вообще моей задачей? (Этот вопрос часто возникает и в найме, и в англе, ведь многим хочется делегировать, полагая, что я их работник.) Как правило, сразу отпадает половина дел.
2. Какой результат даст эта задача? Если она ради самой задачи или результат несущественен, значит, её стоит делегировать тому, в чьи обязанности это входит.
3. Могу ли я это сделать хорошо и хочу ли?
4. Кому делегировать? Готова ли я заплатить за это, чтобы высвободить время для приоритетных вопросов?
Будучи подростком и студенткой, я часто сталкивалась с подобными «полезными советами», но только сейчас понимаю их настоящую ценность. С возрастом осознаёшь, что тайм-менеджмент не пустой звук, а основа целостной жизни и стратегического развития.
Ценность времени и внимания становится ощутимой. Как правило, те, кто не разделяют этого подхода, со временем становятся рудиментом в моей жизни из-за отсутствия базового уважение к чужим делам и времени.
Уверенна, что в школах, университете должны вводить подобного рода курсы или занятия с симуляциями интересного рода ситуаций, чтоб уже в более зрелом возрасте не учиться этому с нуля, а продолжать, что заложили в детстве.
А что думаете вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥7😍3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥5
Критика, как я к ней отношусь?
👀 Когда смотришь на то, как росли дети в России и странах бывшего союза, можно заметить, что истории многих взрослых людей начинаются с фразы «меня часто сравнивали» или «меня часто критиковали». Для кого-то это стало точкой роста, кто-то уже во взрослом возрасте научился с этим работать, но давайте будем честны: критику непросто принимать, и это совершенно нормально.
Вопрос лишь в том, как с ней🧠 взаимодействовать. Я разделяю критику на три вида: обоснованную и аргументированную, необоснованную, а также ту, что граничит с оскорблениями. Важно уметь отсеивать те последние две формы, которые не несут пользы, чтобы не тратить внимание и энергию впустую. Как правило, большая часть критики уходит именно в эту категорию.
При этом даже аргументированная критика не всегда является истиной. Каждый человек смотрит на мир через собственные ценности, опыт и установки. Поэтому важно задавать себе вопрос: насколько мне близки образ жизни, взгляды и система координат того, кто высказывается? Иногда становится ясно, что мы просто живём в разных плоскостях, and that's okay.
Есть и другой тип людей, те, кто спешит высказать своё мнение без просьбы, прикрываясь фразой «я просто хочу, чтобы ты стала лучше». Но если это подано в форме «это ерунда» или очевидного обесценивания, то вопрос вовсе не в том, что работа действительно плохая, а в бестактности и отсутствии воспитания) Такое мнение не несёт ценности и не требует реакции.
Для меня ключевым остаётся эмоциональный контроль. Сначала столкнуться с этим болезненным чувством, а только потом анализировать. У меня есть небольшой круг людей, чьё мнение я действительно уважаю. Их обратная связь уместна, потому что она идёт не из позиции «указать на ошибку», а из желания помочь. Это те, кто могут сказать: «Мне нравится вот это и это, но посмотри, можно ещё вот так» или «Цель классная, но тогда стоит учесть вот что». (мой проджект из Вышки на проектах вошел в чат, ну и мои прекрасные студентки в том числе)
Такую критику хочется слышать, потому что она созидает!
Расскажите, как вы справляетесь с критикой? Как часто сталкиваетесь с необоснованной?
Вопрос лишь в том, как с ней
При этом даже аргументированная критика не всегда является истиной. Каждый человек смотрит на мир через собственные ценности, опыт и установки. Поэтому важно задавать себе вопрос: насколько мне близки образ жизни, взгляды и система координат того, кто высказывается? Иногда становится ясно, что мы просто живём в разных плоскостях, and that's okay.
Есть и другой тип людей, те, кто спешит высказать своё мнение без просьбы, прикрываясь фразой «я просто хочу, чтобы ты стала лучше». Но если это подано в форме «это ерунда» или очевидного обесценивания, то вопрос вовсе не в том, что работа действительно плохая, а в бестактности и отсутствии воспитания) Такое мнение не несёт ценности и не требует реакции.
Для меня ключевым остаётся эмоциональный контроль. Сначала столкнуться с этим болезненным чувством, а только потом анализировать. У меня есть небольшой круг людей, чьё мнение я действительно уважаю. Их обратная связь уместна, потому что она идёт не из позиции «указать на ошибку», а из желания помочь. Это те, кто могут сказать: «Мне нравится вот это и это, но посмотри, можно ещё вот так» или «Цель классная, но тогда стоит учесть вот что».
Такую критику хочется слышать, потому что она созидает!
Расскажите, как вы справляетесь с критикой? Как часто сталкиваетесь с необоснованной?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26❤🔥4
⚡️Начала постить полезные видео в Instagram, поэтому кому интересен такой формат, you are welcome (вот ссылка)
❤13❤🔥3🔥2
Open call! Ищем нового преподавателя английского в нашу команду (на долгосрок) 📚
На меня подписано много преподавателей. Поэтому вот он твой шанс!
Больше деталей в комментариях. @evitakwork
На меня подписано много преподавателей. Поэтому вот он твой шанс!
Больше деталей в комментариях. @evitakwork
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👨💻4
Hello! К нам поступило очень много заявок на позицию второго преподавателя. (Мне писали наверное во всех соцсетях) К концу сегодняшнего дня мы закрываем этот этап, поэтому у всех желающих есть время до 19.00)
Все, кто направил резюме и/или сопроводительное, обязательно получат от нас обратную связь.
Stay tuned⚡️
Все, кто направил резюме и/или сопроводительное, обязательно получат от нас обратную связь.
Stay tuned⚡️
❤18🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥15🥰1
О себе
На канале не было какого-то полноценного поста о себе. Поэтому сегодня исправляем эту ситуацию✨
На канале не было какого-то полноценного поста о себе. Поэтому сегодня исправляем эту ситуацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27😍13🔥7