Всему своё время, и время всякой вещи под небом:
время рождаться, и время умирать; время насаждать, и время вырывать посаженное;
время ранить, и время врачевать; время разрушать, и время строить;
время плакать, и время смеяться; время сетовать, и время плясать;
время разбрасывать камни, и время собирать камни; время обнимать, и время уклоняться от объятий;
время искать, и время терять; время сберегать, и время бросать;
время раздирать, и время сшивать; время молчать, и время говорить;
время любить, и время ненавидеть; время вражде, и время миру.

Екклесиаст 3 глава

Этот отрывок напоминает о циклической природе жизни: всему отведено своё место и время (задумывать и строить, разбирать и собирать заново, пробовать и ошибаться, снова пробовать и преуспевать).

В исследованиях и творческих проектах это особенно верно: есть время погружаться в данные и время отстраниться для анализа, время экспериментировать и время систематизировать, время учиться и время делиться знаниями.

Пусть этот отрывок положит начало вашим целям и желаниям в этом году, дорогие читатели!

А какой цикл сейчас у вас? Время строить или время переосмысливать?

Stay tuned🧠

Навыки, которые вам нужны

1. Быстрая слепая печать на клавиатуре 🌟

Помню, писала пробный экзамен для Лондонского универа по стратегии на международных рынках. Из четырёх эссе смогла написать только одно. Паника была осязаема, в придачу и глаза на мокром месте...

👩 Когда заказывала ноутбук себе из Америки, знала: раскладка на клавиатуре будет только английская. Я даже размышляла о гравировке русских букв, но так и не дошла до нужного места... А потом поняла самое простое решение это ничего не делать. Теперь я пишу, даже не глядя. Русских букв на клавиатуре попросту нет) Вы не представляете сколько времени это мне сэкономило в работе и учебе.

Знакомые замирают, когда берут мой ноут. Я уже забываю предупредить об этом по привычке. Иногда возвращаюсь к тренировкам (вот ссылка) на специальных сайтах, когда не хватает четкости.

2. Of course, это languages 😱

Как преподаватель скажу: чем больше языков ты понимаешь, тем «больше ты человек».

Это связано с тем, что в мозге активируются совершенно разные нейронные связи при обсуждении одной и той же темы. Отвечая на русском и на английском, мы можем иметь диаметрально разную перспективу. И это поразительно.

Я молчу о возможностях, которые открываются с точки зрения работы при знании нескольких языков.

Русский и английский — мои основные языки. Но также я очень хорошо понимаю и говорю на родном (курманджи). Турецкий понимаю хорошо, спасибо шести урокам татарского в неделю в школе почти 11 лет (дало базу) и турецким сериалам из подросткового времени, которые я годами смотрела только с русскими или английскими субтитрами. Говорю плоховато, но в поездках понимаю всех достаточно хорошо и иногда могу ответить.
В детстве слышала много армянской речи, а это позволяет понять вопрос, но сказать: «Да, я понимаю, но не отвечу вам».

От понимания стольких языков, я чувствую огромнейшую свободу в путешествиях и взаимодействии, поэтому не думаю останавливаться на достигнутом.

В этом году ставлю цель:
⭐️ доработать английский для выступлений (последний год выступлениями себя ограничил, навык немного растерялся, хотя это мое самое любимое в английском)
⭐️ подтянуть турецкий (раз уж он у меня развит на неплохом уровне)
⭐️ начать французский (я беспамятно влюбилась в этот язык после поездки; ощущается так, будто поют птички)

Если тоже надумываете улучшать английский, то ✍🏼 @evitakwork

3. Скорочтение📚

Моя работа напрямую связана с чтением профессиональной литературы, да и художки в том числе. Очень хочется прокачать скорочтение без потери качества. Посмотрим, что получится в этом году.

4. Фильтр мыслей, или умение мыслить здраво, или навык эмоциональной регуляции 🧠

🧠 Очень часто к нам приходят не самые лучшие мысли: самокритика, обесценивание многих шагов на пути к достигнутому или небольших побед. Зная себя и свой организм, стоит чётко разграничивать: наши мысли должны фильтроваться так же, как контент, который мы потребляем, как люди, с которыми мы взаимодействуем.

Чаще всего в первой половине дня разум максимально чист: мы думаем чётко, адекватно и во многом позитивно. Однако чем больше мы утомляемся, тем больше приходят в голову не самые лучшие мысли, которые могут стать причиной отката. Для этого важно иметь тот самый фильтр или ритуалы, которые сумеют эту тенденцию свести на нет.

Через некоторое время вечером вы уже не будете чувствовать себя в «глубокой депрессии от нереализованности», а скорее наоборот — наполнять себя soothing and kind messages (мягкими, добрыми посланиями). Это значительно меняет перспективу не только в моменте, но и в долгосрок. Жизнь становится размереннее, а цели ближе.

Вроде звучит базово, но каково моё удивление видеть людей, которые стабильно качаются на таких качелях изо дня в день. Да и я никогда не была исключением, пока сама за собой не заметила этого.

А теперь делитесь навыками, которые считаете необходимыми!
P. S. Это видео делала очень давно, когда хотела вести соц сети (формат вертикальных видео), но побоялась)