Ты не боишься, что не получится. Ты боишься, что получится.
Парадокс ? А вот и нет.
Самосаботаж – это не "я не хочу", это "а вдруг всё изменится, если у меня выйдет ?"
А изменения – это страх. Даже если к лучшему.
— Ты хочешь отношений, но выбираешь тех, кто тебя не выбирает.
— Мечтаешь о новой жизни, но зависаешь в прокрастинации и тревоге.
— Стонешь от рутины, но саботируешь любой шанс вырваться.
Знаешь почему ? Потому что привычное = безопасное. Даже если это болото. Даже если ты там гниёшь – оно знакомое. Оно не пугает. А новое – да.
Самосаботаж – это когда ты сам себе мешаешь быть живым, потому что боишься быть собой. Потому что тогда придётся выбирать, отвечать, рисковать.
Психика не тупая. Она тебя "спасает" от срывов, провалов, позора – и заодно от счастья.
Так что если ты опять сливаешь классную возможность – спроси себя не "почему я такой ленивый ?", а "какая часть меня боится, что если я вырасту, то старое себя уже не спасёт ?"
Парадокс ? А вот и нет.
Самосаботаж – это не "я не хочу", это "а вдруг всё изменится, если у меня выйдет ?"
А изменения – это страх. Даже если к лучшему.
— Ты хочешь отношений, но выбираешь тех, кто тебя не выбирает.
— Мечтаешь о новой жизни, но зависаешь в прокрастинации и тревоге.
— Стонешь от рутины, но саботируешь любой шанс вырваться.
Знаешь почему ? Потому что привычное = безопасное. Даже если это болото. Даже если ты там гниёшь – оно знакомое. Оно не пугает. А новое – да.
Самосаботаж – это когда ты сам себе мешаешь быть живым, потому что боишься быть собой. Потому что тогда придётся выбирать, отвечать, рисковать.
Психика не тупая. Она тебя "спасает" от срывов, провалов, позора – и заодно от счастья.
Так что если ты опять сливаешь классную возможность – спроси себя не "почему я такой ленивый ?", а "какая часть меня боится, что если я вырасту, то старое себя уже не спасёт ?"
Мой психолог однажды сказала мне фразу, которая буквально облегчила мне жизнь: «У тебя есть выбор каждый день. Даже если сегодня ты ошиблась – ты можешь выбрать иначе завтра. Или послезавтра. Или через месяц. Всегда, пока ты жива».
Я тогда рыдала. Не потому что грустно. А потому что впервые кто-то напомнил: я – не ошибка. Я человек. И у меня всегда есть шанс попробовать ещё раз.
Мы так часто относимся к себе, как к испорченному товару: один косяк – и всё, возврату не подлежим. Но нет. Мы не испорчены. Мы просто живые. И каждый новый день – не наказание, а шанс.
И я больше не говорю себе: «ну всё, я всё просрала». Я говорю: «да, было больно, да, я ошиблась, но завтра у меня будет выбор снова».
А это – уже свобода.
Я тогда рыдала. Не потому что грустно. А потому что впервые кто-то напомнил: я – не ошибка. Я человек. И у меня всегда есть шанс попробовать ещё раз.
Мы так часто относимся к себе, как к испорченному товару: один косяк – и всё, возврату не подлежим. Но нет. Мы не испорчены. Мы просто живые. И каждый новый день – не наказание, а шанс.
И я больше не говорю себе: «ну всё, я всё просрала». Я говорю: «да, было больно, да, я ошиблась, но завтра у меня будет выбор снова».
А это – уже свобода.
Я знаю, как сильно ты можешь любить. И я знаю, как больно ждать, надеяться, верить, раз за разом сжимая своё сердце в кулак. Но, пожалуйста, не забывай: ты – не тень в чужом треугольнике, не призрак в отношениях, где нет места твоему имени. Ты – целый мир. Глубокий, ранящий, живой.
Ты можешь быть рядом с ним, но не становись половиной. Можешь протянуть руку – но не ложись ковром. Его нерешительность – не твоя ответственность. Его страхи – не твоя боль. Если он выберет тебя – пусть выберет сам, не потому что ты рядом ждёшь на краю.
А пока – живи. Живи так, будто ты уже любима. Не молча. Не в тени. А громко. В голос. С телом, которое ты уважаешь. С сердцем, которое ты не прячешь под чужие отношения.
Ты справишься. Даже если он не выберет. Но если выберет – то пусть идёт туда, где ты сияешь, а не туда, где ты ждёшь.
Ты можешь быть рядом с ним, но не становись половиной. Можешь протянуть руку – но не ложись ковром. Его нерешительность – не твоя ответственность. Его страхи – не твоя боль. Если он выберет тебя – пусть выберет сам, не потому что ты рядом ждёшь на краю.
А пока – живи. Живи так, будто ты уже любима. Не молча. Не в тени. А громко. В голос. С телом, которое ты уважаешь. С сердцем, которое ты не прячешь под чужие отношения.
Ты справишься. Даже если он не выберет. Но если выберет – то пусть идёт туда, где ты сияешь, а не туда, где ты ждёшь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мне, знаете ли, не обязательно распинаться, чтобы кто-то понял, как я к нему отношусь. У меня всё давно написано на лице. Причём caps lock’ом. И, между прочим, шрифт крупный, с жирной обводкой и бегущей строкой: "я тебя не перевариваю, Вася".
Но, как показывает практика, люди упорно делают вид, что читают между строк. Хотя там нечего читать – там вывеска, неоновая, моргающая. И иногда мне прям хочется уточнить: вы реально не понимаете, ну или вам просто в кайф прикинуться тупенькими ?
Иногда мне кажется, что быть открытой – это даже не про слова. Это про то, насколько ты живая лицом. Насколько ты не притворяешься. И если кто-то не понял, как я к нему отношусь – значит, очень хотел НЕ понимать.
Но, как показывает практика, люди упорно делают вид, что читают между строк. Хотя там нечего читать – там вывеска, неоновая, моргающая. И иногда мне прям хочется уточнить: вы реально не понимаете, ну или вам просто в кайф прикинуться тупенькими ?
Иногда мне кажется, что быть открытой – это даже не про слова. Это про то, насколько ты живая лицом. Насколько ты не притворяешься. И если кто-то не понял, как я к нему отношусь – значит, очень хотел НЕ понимать.
Иногда чувства приходят не тогда и не туда. И, самое главное, они не спрашивают, свободен ли тот, кого ты начинаешь хотеть. Не сверяются с графиком его отношений. Не стучат перед входом. Просто входят. И остаются.
📺
Ты можешь не рушить ничью жизнь. Не делать скандалов. Не требовать ухода. Не просить выбора. Ты просто будешь рядом – сдержанная, молчащая, но чувствующая до дрожи. И все, конечно же, подумают: “ах, разлучница”.
Хотя ты никого не уводила. Он сам приходил. Сам задерживался. Сам искал повода остаться.
📷
Больно ? Да.
Стыдно ? Иногда.
Но, наверное, не должно быть стыдно за чувства, которые ты не выбирала.
Ты можешь не рушить ничью жизнь. Не делать скандалов. Не требовать ухода. Не просить выбора. Ты просто будешь рядом – сдержанная, молчащая, но чувствующая до дрожи. И все, конечно же, подумают: “ах, разлучница”.
Хотя ты никого не уводила. Он сам приходил. Сам задерживался. Сам искал повода остаться.
Больно ? Да.
Стыдно ? Иногда.
Но, наверное, не должно быть стыдно за чувства, которые ты не выбирала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сложно доверять, когда предавали. Сложно доверять, когда весь твой опыт говорит – жди беды. И сложно доверять, когда человек даёт поводы волноваться.
Я выбираю быть яркой. Живой. Сильной настолько, чтобы выдержать неравенство, но не согласиться на него. Я не сижу сложив руки, потому что “вдруг у него там тяжёлый период”. У меня – тоже. Но я с ним справляюсь. Иду. Свечусь. Падаю – встаю. Не молчу. Не бегу от себя.
Иногда мы остаёмся с тишиной.
После слов “ничего не получится”, “прости, я не чувствую”, “давай не будем больше общаться”. Ты сидишь, внутри буря, а снаружи – тишина. Человек ушёл, но в тебе – остался.
Что происходит в этот момент ?
Мы сталкиваемся с микрогибелью эмоциональной привязанности. Это почти как утрата. Но не физическая – психоэмоциональная.
Проблема в том, что мозг не умеет отличать физическую боль от эмоциональной. Поэтому нас буквально крутит, сжимает, бросает в бессилие.
Но именно в этот момент начинается один из самых мощных процессов внутри – обновление границ и возвращение опоры на себя.
💭 Ты думаешь: “Я не справлюсь. Я хочу назад. Я просто скучаю.”
Это нормально. Это живое человеческое чувство.
Ты не обязана быть сильной в первый день. И не должна притворяться равнодушной.
🤍 И если однажды человек вернётся, ты уже будешь не той, кого бросили. Ты будешь той, которая научилась держать себя даже в шторм.
После слов “ничего не получится”, “прости, я не чувствую”, “давай не будем больше общаться”. Ты сидишь, внутри буря, а снаружи – тишина. Человек ушёл, но в тебе – остался.
Что происходит в этот момент ?
Мы сталкиваемся с микрогибелью эмоциональной привязанности. Это почти как утрата. Но не физическая – психоэмоциональная.
Проблема в том, что мозг не умеет отличать физическую боль от эмоциональной. Поэтому нас буквально крутит, сжимает, бросает в бессилие.
Но именно в этот момент начинается один из самых мощных процессов внутри – обновление границ и возвращение опоры на себя.
Это нормально. Это живое человеческое чувство.
Ты не обязана быть сильной в первый день. И не должна притворяться равнодушной.
Ты не игрушка, которую поставили на паузу. Ты – человек с чувствами. И каждый день, который ты проживаешь без того, кто причинил боль – это победа. Тихая, но настоящая.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мне прям так нравится, когда у людей нет своего мнения. Просто ноль. Пустота. Пыль. Но зато память хорошая – берут чужие мысли, не глядя, копипастят и выдают за свои. Даже не утруждают себя перефразировать. Ну а что, мысль же "умная", зачем её портить ? Главное – вставить в нужный момент, сделать вид, что сам до этого дошёл, и ловить лайки. Автор ? Источник ? Да кому это нужно. Главное – произвести впечатление.
Это уже даже не вдохновение. Это тупо кража без маски.
Лень думать, зато не лень пиздить.
🫠
Если у тебя нет своего взгляда – это не преступление. Но тогда, может, просто научись уважать тех, у кого он есть ?🫦
Это уже даже не вдохновение. Это тупо кража без маски.
Лень думать, зато не лень пиздить.
Интернет – большая библиотека. Но это не значит, что ты можешь взять любую книжку, вырвать страницу и подписать своим именем.
Если у тебя нет своего взгляда – это не преступление. Но тогда, может, просто научись уважать тех, у кого он есть ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
НЕ БЫВАЕТ ПРОГРЕССА БЕЗ БОЛИ. Хочешь изменить что-то в жизни – будь готов к дискомфорту. Хочешь стать сильнее – придется пройти через усталость и боль. Хочешь вырасти – придется встретиться со своими страхами и сомнениями.
Прогресс – это не только радость новых достижений, это и борьба, и падения, и усталость.
Боль – это сигнал, что ты выходишь из зоны комфорта. Без неё нет движения вперёд, нет роста, нет настоящих изменений.
Да, иногда хочется бросить всё и остаться там, где спокойно. Но именно в тот момент, когда терпишь боль, происходит трансформация. Именно там закладывается фундамент для новых высот.
Прогресс – это не только радость новых достижений, это и борьба, и падения, и усталость.
Боль – это сигнал, что ты выходишь из зоны комфорта. Без неё нет движения вперёд, нет роста, нет настоящих изменений.
Да, иногда хочется бросить всё и остаться там, где спокойно. Но именно в тот момент, когда терпишь боль, происходит трансформация. Именно там закладывается фундамент для новых высот.
Это не про эстетику. Это про то, что держало меня на плаву.
В этих снимках нет вылизанной красоты, зато в них моменты, которые напомнили мне, зачем жить. Маленькие радости, среди большого шума в голове.
В этих снимках нет вылизанной красоты, зато в них моменты, которые напомнили мне, зачем жить. Маленькие радости, среди большого шума в голове.