Смотрите как ребята из первого потока Фитнес Кэмпа встречают ребят из 2 потока.

Это чат тех кто купил подписку на тренировочный бот фитнес Кэмпа и теперь тренируются вместе.

Комьюнити маленькими шагами растёт 🔥

Всем пятницы ✌🏼

Я это сделал!

Даже не знаю сколько часов я на него потратил.

Но старался сделать от души.

Сам ещё его целиком не смотрел. Через час приеду домой и обязательно кайфану.

https://youtu.be/fKMo2bfct4U?si=xsVDrfAnBYoZNbrE


Буду рад поддержке 👌
Это было крутое приключение.

Кто сможет повторить 40 раз ?

Упражнение направлено на развитие координации, баланса, укрепления ягодиц и мышц кора 🔥

Кто тут в магию чисел верит 😅

5 тренировка уже вижу разницу с первыми занятиями🔥

В продолжение о болях в области лопаток ⬇️ переходите смотрите 🫡

Так же если боль локализуется в районе копчика, тоже можете использовать это движение 👌

У меня здесь есть худеющие ?

А теперь опишите, что мешает вам похудеть !

Ещё вопрос:
Когда вы последний раз были на тренировке ? ⬇️

Ну что спортсмены !

Предлагаю вам поработать над осанкой, над мобильностью грудного отдела позвоночника и хорошенько провентилировать свои легкие.

Тренировка простая и её сможет повторить абсолютно каждый.

За качество видео приношу свои извинения так как это запись онлайн тренировки, которая проходила на моем онлайн проекте Фитнес-Кэмп 💪🏽

Хорошей тренировки !


https://youtu.be/ihWJM4fzNR4?si=-QgU9OEDV7KOh0y6