Сейчас в рабочем процессе заметил, как внешние события влияют на внутренние процессы, а точнее - при отказе клиента или ещё точнее - когда идёт не по моему, некое ощущение проигрыша, прям гораздо труднее фокусироваться на делах, которые сами себя не сделают, а это, как правило, - дела не очень занимательные. Организм ищет дофамин, сразу хочется съесть мороженое или полистать Инсту. Одним словом, эффективность снижается. Хорошо, если это осознаёшь - то гораздо меньше вариантов повестись на эту расфокусировку. Очень важно выработать ритуалы на каждый день, дабы иметь влияние на наши гормоны. Ими могут стать:
- утренняя (или не только) медитация;
- произносить вслух благодарности (вселенной, Богу, миру);
- тренировки;
- йога;
- прогулки.

На работе в принудительной форме сказали поставить на все корпоративные месенжеры вот такой аватар. И вроде бы ни чего такого, но не мой подход, как то не по современному, в смысле ставь и всё, без пояснений для чего мне это. Соответственно внутренние сопротивление добро пожаловать. Вот допустим я не люблю когда мелькает моё полное ФИО, мне нравится фамилия имя просто, во всех коммерческих предложениях и прочих письмах я так и пишу Крамаров Евгений. Подобные действия со стороны руководства в нынешнее время не корректны. Хотя от того, что на этом аватаре исчезло моё отчество думаю, ни кто бы не пострадал.
Люблю свою компанию, коллег но надо наверное идти с предложениями вносить в работу новые, современные подходы, а именно общение и учет пожеланий сотрудников. Дабы обойти скрытые сопротивления и их накопления.

Даже вчера пришлось по грустить в Pad Thai 😂

Наша тонкая душевная организация так устроена, что мы способны забывать в жизненной, по большей части материальной рутине, быть благодарными. А благодарность это струна нашей души, когда эту струну цепляешь происходит приятный звук внутри нас. Под эти звуки я успокаиваюсь, прихожу в состояния смирения и принятия. Внутри начинает теплеть и расцветать черты характера. Вся эта история выходит за пределы нашей личности и вокруг нас создается благоприятная атмосфера, благодаря нашему поведению и мотивам.

Не упускайте шанс посмотреть на мир другими глазами, для этого всего лишь нужно несколько раз в день ответить на вопрос:
— За что я благодарен сегодня?

И кстати это может быть принудительно, потому как сама по себе эта мысль редко приходит в голову, эго жаждет другого.

А вы умеете зарабатывать деньги? Это хороший вопрос для стимуляции мышления.
Один из инсайтов на эту тему: чтобы ждать каких-то поступлений денег, нужно делать предложения, выставлять договора, отправлять счета - не сидеть сложа руки и ждать.

Проще говоря, совершать действия в направлении прибыли.

Получил сертификат, освоил коучинг. Очень воодушевлен этим подходом. Уже успел по практиковать и перед экзаменом и после, а на экзамен предоставлял в записи свою демо коучинговую сессию с клиентом.

Имея диплом высшего образования психолога не просто перестроиться было, но коучинг покорил моё сердце в итоге, как применяя его в личной жизни, так и помогая другим достигать целей и разбираться в себе.

Отмечем😁

Главное поставить цель- доехать до зала и зайти во внутрь)) а дальше происходит магия 🪄
Но главно туда попасть, не надо думать, какая будет тяжёлая тренировка или как я устал, просто добраться до зала, на это сил должно хватить 🫰🏼

Иногда важно себе напоминать, что не только ценны покорение вершин, но и преодоление трудностей не менее важны, так как могут дать +100 к опыту, который в перспективе времени может дать х2 вершин.