Честно с собой | Евгения Полищук
380 subscribers
611 photos
323 videos
2 files
328 links
Для тех, кто любит четко и по делу.

Если ты застрял(а) в рутине, устал(а) действовать через силу воли - в этом канале найдешь новые стратегии через любовь к себе и измеримые результаты ❤️

Только то, что работает.

Бесплатный разбор: @ev_do_live
Download Telegram
Рассказала про расстановку, которая была в субботу.
Что нашли, что в процессе сделали и даже какие результаты уже есть 🤩
🔥3
Команда или сам за себя?

Как в семье быть в связке, а не противодействии или безразличии?
Как в группе быть сплочёнными?

Кому важна тема взаимодействия через win-win, давайте пообсуждаем 🤗
❤4🔥2
Вчера взяла один свой телесный симптом: тяжёлую голову и дикое желание заснуть.

Пошла по регрессивной шкале и нашла одно событие, которому не придавала сильного значения.

В детстве в театралке меня ставили на главные роли. И в один момент моя обычная школа пересеклась расписанием с театралкой, я перестала иметь возможность репетировать спектакли. Я ходила только на занятия, но не играла на реальной сцене.

А ведь знаете что... на прошлой неделе я обсуждала с одним человеком, что единственное детское желание, которое я так и не реализовала - сыграть главную роль в полнометражном кино.

Хотя с универа у меня было много возможностей, которые из-за своей обиды (рассказала ниже), я отталкивала.. И спасибо Михаилу Вассербауму, что подарил мне опыт сыграть в своём сериале.

А теперь вторая травма:

Я дико ОСКОРБИЛАСЬ на
экзамене в театралке, когда мне поставили 4, потому что я "не играла ни в одном спектакле"...

Су*и.. если бы они сказали, что я реально сыграла на 4, да хоть на 3 (!), это было бы обосновано. Но они сказали, "ты превзошла себя", пытались подарить мне свой букет, но 4, потому что я не ездила на выезды..!

В тот момент мой детский мозг решил, что если в индустрии такое сообщество лицемерное, то оно не достойно меня. И моя идея поступить в театралку, была раздавлена грязными пятками. Подростковый майнд защитился, как смог.

Оказывается, в моём теле застряли очень большие заряды в эти моменты, которые я перепрожила вчера вечером.

Спала я 12 часов...

Друзья, все, что с вами происходит сейчас, это не просто так - у этого есть свои предпосылки. И, поверьте, вы можете жить другую жизнь. Нужна только готовность пойти в свою глубину, восстановить контакт со своим телом и своим подсознанием 🌺

Если вы хотите пойти туда со мной, я буду только рада стать проводником 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤3👏3💯1
Почему "привычное болото" приятнее счастливой жизни.

Вот уже 3, 5 или 10 лет ты просыпаешься с одной и той же мыслью: "Надо что-то менять'. Ты злишься на себя, что не делаешь элементарных действий, чтоб вырасти в доходе, чувствуешь себя чужим в отношениях или живешь в теле, которое рождает больше тревоги, чем сил.
Ты откладываешь "новую жизнь" на понедельник. Потом на 1е число. Потом на Новый год.

Проходят годы. Ты становишься старше, а проблема - глубже. Ты перестал мечтать и просто существуешь, имитируя бурную деятельность и свою незаменимость в ворохе проблем, которых могло бы и не быть.

Почему это происходит?
Ты думаешь, это лень? Нет. Это страхи и иллюзия безопасности.

▶️ Страх потерять себя и репутацию.
"А что скажут люди? А вдруг я провалюсь?" Легче ничего не делать, чем облажаться.
Можно быть уверенным, что тебя любят "не за деньги, а за душу".
В подсознании есть образ того, каким тебе придётся стать, если вдруг ты достигнешь своей цели. И он тебе точно не нравится. Только эта фантазия может не иметь никакого отношения к реальности.

▶️ Вторичные выгоды.
Пока ты "страдаешь', ты имеешь право жаловаться, получать "поддержу".
Пока у тебя такие же проблемы, ты - "свой". Тебе не завидуют, не проклянут, не разорят как (вставь свой пример).
Раз у тебя нет лишних денег, то можно легко отказать, а если деньги будут, это будет сделать "сложнее".
На этом уровне жизни ты уже знаешь, как играть, а на следующем придётся перестраиваться. А иллюзия больше денег = больше работы придавливает окончательно.
Список можешь продолжить сам.

▶️ Отсутствие навигатора и ресурсов.
Ты пытаешься ехать в неизведанный лес без карты. Без системы. Ты просто бросаешься из крайности в крайность, сливаешь волю за 2 недели и возвращаешься в болото.
Изматываешь своё тело и нервную систему без стабильной подпитки, из-за незнания, что именно тебя может зарядить и куда сливается твоя энергия.

Представь утро, когда ты просыпаешься не от будильника - паники, а от предвкушения нового дня.
Ты четко знаешь, куда идешь.
Твои действия приносят деньги и радость.
Ты принимаешь уверенные решения за 5 секунд, а не мучаешься неделями.
Ты - автор своей жизни, а не тушитель чужих пожаров. Внутри - спокойствие и уверенность, потому что у тебя есть пошаговый план, который работает.
КОГДА ТЫ РЕШАЕШЬСЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ ПО-НАСТОЯЩЕМУ И НАЧИНАЕШЬ РАЗБИРАТЬСЯ В ОДНОЙ СФЕРЕ - МЕНЯЮТСЯ ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ.

✔️Финансы перестают быть больной темой - ты начинаешь зарабатывать на том, что любишь. И радость не столько в охреневший глазах тех, кто в тебя не верит, сколько в твоем новом внутреннем спокойствии и понимании, что теперь ценно время и этот мир, а деньги ты уже впустил в свою жизнь.

✔️Здоровье приходит в норму без жестких диет, потому что уходит стресс "вечного бега", потребность защищаться телом или отвоёвывать им свое пространство. Спорт и здоровое питание становится не усилием, а заботой о себе, источником сил и энергии. Противоположный пол пускает на тебя слюни, но тебе уже даже это не важно. В твоей голове куча идей и энергии, чтобы кайфовать и делегировать.

✔️Отношения становятся глубже, потому что ты перестаешь быть токсичным и начинаешь притягивать правильных людей. А всё начинается с отношения к себе. Больше никакого страха одиночества. Никаких тревог, что тебя не выберут. Только глубинная любовь ко всем людям с отсевом настоящих "своих". Семья - уже не разделения быта, а общие ценности и возможность обсуждать свои самые сокровенные мысли, и тебя точно поймут и примут.

✔️Вместо чувства вины за "прожитый зря день" ты чувствуешь гордость за каждый шаг.

Для других ты станешь человеком "охренеть он смог", а для себя "какой кайф, что я выбрал жить и рядом те, кто решился выбрать это же благодаря моему примеру".


Чтобы выбраться из этой ямы, нужен не волшебный пендель, а система и поддерживающая среда.

Я понимаю, о чем говорю, не только на примерах своих клиентов, у которых расправляются крылья и трансформации в жизни начинаются за 1-2 сессии, но я и сама прожила вход и выход не только из загнанного колеса, но и из суицидальной депрессии в исполнение своих мечт 🌺

Что ты чувствуешь, когда смотришь на свою реальность? "Всё не так плохо" или внутри еще теплится искра начать жить в полном смысле? Сколько знаков от вселенной тебе ещё нужно? 😉

Бронируй место на бесплатную диагностику. В следующем году ты либо будешь жить по-новому, либо будешь объяснять, почему опять ничего не вышло.

Выбор за 5 секунд 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤5👍3
Просто шок какая у нас сегодня была расстановка 🔥 ‼️

Очень советую послушать , чтобы отследить у себя подобные препятствия

Для всех, кто:
⏺не видит зажигающих целей
⏺имеет цель, но никак не может достичь
⏺хочет просто, чтоб от него оть**ались, а не вот это вот все...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍2
Кто был у меня на определённого вида сессиях смеются про "исцеляющий удар в лоб" 😁

На расстановке, видимо, он и был 🤣🤣
😁4🤣2👍1
Ребят, такие кайфуши!
Я прям загорелась собрать группу на проработку темы интереса к целеюям, наличия желаний, энергии делать, снятия сопротивления...

Пока не могу сказать, что я прям словила грандиозную цель, но то , что изменения волшебные - это факт.

Я с темой "хочу" и действий из интереса у себя работаю давно. Кучу всего для этого делала, прорабатывала.. И, наверняка, все давало свои сдвиги.

Теперь хочу посмотреть, насколько крутой результат будет от того, что могу дать вам за 3 недели 🥰

Поставите реакции, чтобы я понимала, насколько эта тема вам интересна, а не только мне:
Понять цель, иметь мотивацию, убрать внутренний саботаж к реализации, научиться себя поддерживать на пути (восстанавливаться вовремя, а не упахиваться и выгорать), построить систему и помнить о своем теле (как источнике здоровья и внутренних ресурсов).
То есть подойти системно: морально, структурно и физически. 😋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
➖
Узнаешь себя в этом сообщении? 🤪

СТРАШНО ПОДНЯТЬ ЦЕНУ / ВСТАЛ РОСТ ДОХОДА / ВЕЧНО ЧТО-ТО "МЕШАЕТ" ПРОДАВАТЬ...

Если это про тебя и ты знаешь, ЗАЧЕМ тебе больше денег, но ничего нужного не делаешь, или делаешь кучу всего, но результата так и нет - причина кроется не в лени или незнании, а в глубинных убеждениях, из-за которых подсознание не пускает к "опасности".

⏺страх провала
⏺остатки синдрома самозванца
⏺страх удачи (от потери/кражи заработанных денег до разгулявшейся темной стороны и нежелания видеть себя "плохим" человеком)

У всего этого есть реальные причины, которые в определённый момент жизни зафиксировались неудачным образом.

Хорошая новость: их можно переписать и прощайте самоистязания и вечные попытки убедить себя поднапрячься еще чуток и уж тогдааа...

Меняем глубинное убеждение, реакцию тела, эмоцию и вуаля - деньги становятся не опасностью, а чем-то абсолютно логичным и заслуженным 😎

С реальным ростом дохода придут:
✔️ лёгкость принятия решений
✔️больше энергии на действия
✔️чувство победы и гордость за достигнутую цель
✔️другой уровень жизни и внутренней ценности себя
✔️новые, более амбициозные планы

Двигаться можно и самостоятельно, но медленнее (уж инструментов я и на канале выкладываю кучу, и в интернете их полно) а можно с проводником и быстро.

У моих клиентов обычно один запрос решается за одну сессию. Бывает и по 4+ запроса за час закрываем.

Выбор только твой. Главное - делай! 💫

Самое простое, с чего ты можешь начать уже сейчас: сесть и прописать в таблицу все этапы своих действий, как если бы они были идеальными и результативными, и отследить, какие на самом деле в каждый момент воображаемой картинки внутри тебя сидят мысли (упор на те кадры, где твое тело испытывает дискомфорт). Что-то по типу таблицы из КПТ.
Скорее всего ты найдешь основную закономерность - это и есть убеждения и реакции, изменив которые ты начнешь двигаться к цели значительно быстрее 🌺

Делись инсайтами в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2
Когда ты создаёшь себе круг общения, всегда создаёшь его по своим ценностям и интересам. И у этого есть как минимум один нюансик:

Ты настолько привыкаешь, что начинаешь забывать, какие ещё люди существуют в мире. А разновидностей очень много.

Без оценок хорошо-плохо, просто существует действительно очень разное.

Я не так давно прожила дикое удивление от того, что некоторых людей очень задевает , что им в лицо могут сказать то, что им не нравится.

Точнее, им могут что-то сказать, они интерпретируют это не в свою пользу и начинают с кем-то обсуждать.
Вместо того чтобы уточнить или обсудить дискомфорт с тем, кто непосредственно высказался.

Тут важно заметить, что для этих людей в тот же самый момент считается нормальным обсуждать другого человека за спиной.

Оказывается, не все осознают, что те, с кем они это обсуждают и кто не предлагает им пойти решить момент непосредственно с источником, точно также легко обсуждают их "наглость" и другие пороки за их спинами.

Вот от этого им не дискомфортно? 🤔

Мало того что, кроме разговоров, ничего не решено и не изменено (попытка утвердить собственную правоту = значимость не считаем, она иллюзорна), так еще и разрешение себя обсуждать официально дано своим же примером.

Игра в свои ворота.
🔥4👍2👏1🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6😁3❤2
Вам интересно про сценарии, которые показывают, как с вами на самом деле "можно" себя вести?

Сегодня приснился яркий сон, уже сходила с ним в проработку, на его примере могу рассказать 🌺
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Друзья , мне это невероятно важно! 🤗
И ценнн каждый ваш комментарий! Они помогут мне понять, что именно вам важно, какую тему развить, про что рассказать, чтоб был не мой дневник мыслей, а полезный вам ресурс! 🙏

Этот блог хоть и моя отдушина, мое душевное местечко, каждый знает, насколько приятно быть полезным для других, быть в сообществе, где мы про одно 🌺
🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1
Честно с собой | Евгения Полищук
Я тут осознала, что наступает год лошади. Красной огненной лошади. Я родилась в год белой металлической. Когда-то меня разбирали по китайской астрологии и предупреждали, что он будет для меня тяжелым. Ну, добавляем возврат кармических узлов и признаём,…
Слишком много экзаменов..
Очень смешно и грустно возвращаться к подобным постам и понимать, что ты мог давно делать многое по-другому..

И очень больно смотреть в прошлое. Которого больше нет. А вроде было так недавно .. И казалось, что еще будет и будет...

Просто пшик...
🙏4🤗3😍1
Знаете, что я поняла..

Я обожаю, как я пишу. Мне дико в кайф!

Возможно, кому-то непонятно (а быть понятным и на языке клиента - это основной момент, когда бдог ведётся для заработка. Не мой, очевидно 🤣).
Но когда я читаю себя, я кайфую и удивляюсь, что это написала я. Вот так интересно 🤔

А еще я поняла, что мне самой полезно перечитывать. Там капец много важного, что полезно напомнить себе делать или как видеть.

То, что искала - не нашла...
Пост с моим предчувствием.. Может оно было в аудио..

Ребят, ведите дневники. Авось периодами будете перечитывать. Это капец отрезвляет.
💯4🔥3⚡2❤2
Честно с собой | Евгения Полищук
Вам интересно про сценарии, которые показывают, как с вами на самом деле "можно" себя вести? Сегодня приснился яркий сон, уже сходила с ним в проработку, на его примере могу рассказать 🌺
Во снах можно увидеть свои негативные сценарии и убеждения.

Как перестать из раза в раз объяснять, как с вами "нельзя" поступать, чтобы люди без объяснений начали видеть и понимать, как с вами взаимодействовать разрешено.

И как менять повторяющиеся сценарии.

Про работу через сны - в аудио 🌺
🔥6
Если ваша УВЕРЕННОСТЬ зависит от уровня вашего ДОХОДА.

Вслух, щелкая пальцами после каждого предложения.
Дышим и проживаем сказанное:

Различаю, разделяю мою ценность и все то, что моей ценностью не является.

Различаю, разделянию
мою ценность и всех тех, кто моей ценностью не является.

Простраиваю контакт со своей ценностью.

Различаю, разделяю контакт со своей ценностью, и все то, что этим контактом не является.

Различаю, разделяю контакт со своей ценностью, и всех тех, кто этим контактом не является.

Различаю, разделяю свою ценность, и мой доход. Это разное.

Это база. Понаблюдайте, что будет после. Если есть более глубинные программы - их желательно смотреть индивидуально 🌺

#самопомощь #словокод
🙏4🔥2
Ребят, у кого были телесные реакции от словокода, кому отозвалось?

Вы хоть как-то давайте обратную связь, нужны ли вам такие полезные вещи 🌺

Если нет, буду только на сессиях давать )
🔥3❤1