С 1 января 2026 года профессия «коуч» включена в Общероссийский классификатор профессий (ОК 016–2025) под кодом 201869
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯5👀3😁2
Если мы не осознаём, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба
Карл Густав Юнг
Карл Густав Юнг
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Просто буквально вчера я снова услышала фразу, что предприниматель должен уметь работать в условиях неопределённости.
Я вообще бы сказала, что здоровая психика спокойно выдерживает условия неопределённости.
Теперь разделим понятия.
Так как я много лет работала с финансами малого и среднего бизнеса. И там отлично видно всю систему, которая создана в организации, помимо взаимодействия с финансами: связи между отделами, отсутствие точек контроля и прочие нюансы, приводящие к не только к потере денег и времени, но и к неразумному использованию человеческих ресурсов, лишнему стрессу, воровству, хитрожопости сотрудников лишь бы меньше напрягаться и даже закрытию..
Большинство предпринимателей очень сильно путают неопределённость и хаос (отсутствие системы). То есть самостоятельно создают себе геморрой, вместо того, чтобы упрощать многие вещи...
Я уж не говорю о том, чтобы думать чуть дальше своей организации. Как например, хорошо бы думать застройщикам, в разрезе эксплуатации и содержания дома.
Так что будьте честны с собой: если в периоды неопределённости у вас отсутствует гибкость и корректировка способов достижения цели - это не про предпринимательство, а про дыры в системе.
Бирюзовую корпорацию с ответственными вовлечёнными сотрудниками хотят все, но вот предел уровня бизнеса - уровень самого владельца. Пара-пара-пам.
Ибо он сам будет саботировать (осознанно или нет) все попытки выстроить взаимосвязи и процессы, не соответствующе его мировоззрению🤷♀️
К сожалению, другого опыта я не имела. Буду рада увидеть 😉
Я вообще бы сказала, что здоровая психика спокойно выдерживает условия неопределённости.
Теперь разделим понятия.
Так как я много лет работала с финансами малого и среднего бизнеса. И там отлично видно всю систему, которая создана в организации, помимо взаимодействия с финансами: связи между отделами, отсутствие точек контроля и прочие нюансы, приводящие к не только к потере денег и времени, но и к неразумному использованию человеческих ресурсов, лишнему стрессу, воровству, хитрожопости сотрудников лишь бы меньше напрягаться и даже закрытию..
Большинство предпринимателей очень сильно путают неопределённость и хаос (отсутствие системы). То есть самостоятельно создают себе геморрой, вместо того, чтобы упрощать многие вещи...
Я уж не говорю о том, чтобы думать чуть дальше своей организации. Как например, хорошо бы думать застройщикам, в разрезе эксплуатации и содержания дома.
Так что будьте честны с собой: если в периоды неопределённости у вас отсутствует гибкость и корректировка способов достижения цели - это не про предпринимательство, а про дыры в системе.
Бирюзовую корпорацию с ответственными вовлечёнными сотрудниками хотят все, но вот предел уровня бизнеса - уровень самого владельца. Пара-пара-пам.
Ибо он сам будет саботировать (осознанно или нет) все попытки выстроить взаимосвязи и процессы, не соответствующе его мировоззрению
К сожалению, другого опыта я не имела. Буду рада увидеть 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3🔥2
В канале подготовки к группе по психосоматике учимся слушать себя 🌺
Хочу поделиться сегодняшним примером, думаю, многим отзовется:
#словокод для тех, кто узнал себя (вслух произносим и отслеживаем реакции в теле):
И похоже на то, что какая-то часть меня боится быть слабой и усиленно борется за жизнь. Признаю эту часть и даю ей место.
И как будто бы если я дам себе по-настоящему отдохнуть, то как раз наберусь сил, чтобы жить не на автомате, а по-настоящему.
Даю этому место.
И как будто бы какой-то части меня страшно жить по-настоящему. Признаю эту часть и даю ей место.
Делитесь ощущениями 🌺
#самопомощь
Хочу поделиться сегодняшним примером, думаю, многим отзовется:
"Словила себя на страхе просто дать себе полежать пострадать и пожалеть себя и свое тело. Третий день в отпуске, все равно читаю рабочие чаты и оказалось, что забила себе всю неделю какими-то делами и встречами
Страх базируется на иррациональном чувстве, что если так поступлю, то это как сдаться, признать, что я сломалась и как будто если в такое состояние попадешь, то не вылезешь"
#словокод для тех, кто узнал себя (вслух произносим и отслеживаем реакции в теле):
И похоже на то, что какая-то часть меня боится быть слабой и усиленно борется за жизнь. Признаю эту часть и даю ей место.
И как будто бы если я дам себе по-настоящему отдохнуть, то как раз наберусь сил, чтобы жить не на автомате, а по-настоящему.
Даю этому место.
И как будто бы какой-то части меня страшно жить по-настоящему. Признаю эту часть и даю ей место.
Делитесь ощущениями 🌺
#самопомощь
❤6👍2
У нас ВСЕГДА есть оправдание, почему мы поступили так, как поступили. И у ваших сотрудников тоже. И у родных. И у ... (сами добавьте).
И все мы так или иначе ищем лазейки, как облегчить себе жизнь. Тип "о, я сделал, ничего не случилось, значит, так можно делать".
Суть одна: в вашей системе что-то становится нормальным. А значит, это будет проявляться и в отношении к вам самим.
Банально: вы опаздываете, просите человека вас подождать, он соглашается. В следующий раз, если он будет опаздывать, бессознательно он будет понимать, что может не стараться особо, просто вас поаросит подождать. Он же вас ждал. А вам будет сложно ему отказать.
Это самый примитивный пример. Но работает так во всем.
На примере с сообществами с правилами и штрафами:
Есть сборы на аренду, дедлайны и задача занести себя в таблицу при оплате.
Ситуация: человек всегда все соблюдал и тут забыл вписаться в таблицу, т.к. опаздывал на занятие и с телефона не работало.
Анализ:
Оплата аренды входит в домашнее задание. Там дедлайн за сутки. А не во время пути.
Как и занесение себя в таблицу - часть дз. Двойное нарушение.
ЗАЧЕМ Я ВАМ ПИШУ ЭТОТ ПРИМЕР:
Представьте, что ваш бухгалтер составил отчетность, но не сдал ее вовремя. Или впервые вообще не составил. Ну чп у него было🤷♀️ вы попали на пени.
А другие сотрудники не предоставили своевременно документы, поэтому они не учтены в налоговой отчётности -> и вы платите налог выше. То есть теперь пени капают на бОльшую сумму, чем могли бы.
Хотели бы вы себе таких сотрудников?))
➖
А мы видим человека, у которого есть оправдания.
Он, возможно , не специально, но люди это замечают. У них это отложится.
И если в моменте ничего вроде страшного не произошло, вче живы, это не ваша работа или еще какие-то пустые объяснения, то в перспективе вас могут при возможности не посоветовать из-за этого качества или отказаться от "выгодного" взаимодействия.
Я вот наблюдаю еще одну картину: человек, который занимается инвестициями, очень халатно относится к контролю денег участников в общем банке.
И я понимаю , что никогда в жизни с ней не буду работать и никому не посоветую🥴
Нарушать правила можно.
Только что на самом деле человек от этого получает? Соответствует ли цена выгоде?
Договоренности и системы существуют не просто так🌺
И все мы так или иначе ищем лазейки, как облегчить себе жизнь. Тип "о, я сделал, ничего не случилось, значит, так можно делать".
Суть одна: в вашей системе что-то становится нормальным. А значит, это будет проявляться и в отношении к вам самим.
Банально: вы опаздываете, просите человека вас подождать, он соглашается. В следующий раз, если он будет опаздывать, бессознательно он будет понимать, что может не стараться особо, просто вас поаросит подождать. Он же вас ждал. А вам будет сложно ему отказать.
Это самый примитивный пример. Но работает так во всем.
Так я вас хочу перевести ИЗ темы ПРЯМЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ В ТЕМУ КОСВЕННЫХ.
На примере с сообществами с правилами и штрафами:
Есть сборы на аренду, дедлайны и задача занести себя в таблицу при оплате.
Ситуация: человек всегда все соблюдал и тут забыл вписаться в таблицу, т.к. опаздывал на занятие и с телефона не работало.
Анализ:
Оплата аренды входит в домашнее задание. Там дедлайн за сутки. А не во время пути.
Как и занесение себя в таблицу - часть дз. Двойное нарушение.
ЗАЧЕМ Я ВАМ ПИШУ ЭТОТ ПРИМЕР:
Представьте, что ваш бухгалтер составил отчетность, но не сдал ее вовремя. Или впервые вообще не составил. Ну чп у него было
А другие сотрудники не предоставили своевременно документы, поэтому они не учтены в налоговой отчётности -> и вы платите налог выше. То есть теперь пени капают на бОльшую сумму, чем могли бы.
Хотели бы вы себе таких сотрудников?))
А мы видим человека, у которого есть оправдания.
Он, возможно , не специально, но люди это замечают. У них это отложится.
И если в моменте ничего вроде страшного не произошло, вче живы, это не ваша работа или еще какие-то пустые объяснения, то в перспективе вас могут при возможности не посоветовать из-за этого качества или отказаться от "выгодного" взаимодействия.
Я вот наблюдаю еще одну картину: человек, который занимается инвестициями, очень халатно относится к контролю денег участников в общем банке.
И я понимаю , что никогда в жизни с ней не буду работать и никому не посоветую
Нарушать правила можно.
Только что на самом деле человек от этого получает? Соответствует ли цена выгоде?
Договоренности и системы существуют не просто так
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👏2💩1
По поводу поста выше мне прилетело замечание:
"Женя, если ко всему подряд относиться очень серьёзно, то можно свихнуться от напряжения"
А я действительно не понимаю, как я могу несерьёзно относиться к своим же словам / своим решениям / своим обещаниям и намерениям .. 🤔
Вопрос для меня звучит иначе: а зачем набирать на себя столько ответственности, сколько нет способности вынести? Намеренно брать больше, чем хватает фокуса внимания. И неизбежно терять доверие к самому себе и вес своего слова...
Там точно есть слои, которые можно вскрыть и познакомится с собой поближе🌺
"Женя, если ко всему подряд относиться очень серьёзно, то можно свихнуться от напряжения"
А я действительно не понимаю, как я могу несерьёзно относиться к своим же словам / своим решениям / своим обещаниям и намерениям .. 🤔
Вопрос для меня звучит иначе: а зачем набирать на себя столько ответственности, сколько нет способности вынести? Намеренно брать больше, чем хватает фокуса внимания. И неизбежно терять доверие к самому себе и вес своего слова...
Там точно есть слои, которые можно вскрыть и познакомится с собой поближе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2👏1
Честно с собой | Евгения Полищук
Voice message
Пыталась найти коллегу, который обладает моим методом в СПБ (девочка, с которой я взаимодействовала, переехала в Москву). Не нашла.
Точнее нашла человека, который учился у Вернера Регана другому методу, и я бы могла ему объяснить, что сделать. Но идея учить за свои деньги шикарному инструменту меня одергивает 🤣
Поэтому попросила поучаствовать маму в вариации проработки того, что недавно нашла. Лучше, чем ничего 😅
И я вам скажу, очень интересно наблюдать как реально меняются образы и восприятия первичной ситуации, где травма проявлена.
За 5 последних лет она у меня слоями отходит, и по сравнению с изначальным событием в подсознании сейчас дикие изменения. Сама не верю иногда 🤣 но наблюдаю это напрямую в реальности, в жизни, в своих реакциях - просто восторг🤩
Сейчас посмотрим, насколько удалось откорректировать реакции при помощи незнающего человека )
Сдвиг однозначно есть. Проверяла по 3м аналогичным ситуациям из прошлого, где меня колошматило.
К сожалению, тест Амура мне никто не может нормально сделать, чтоб проверить результат по нервной системе.
Значит, теперь стадия наблюдения🙌
Точнее нашла человека, который учился у Вернера Регана другому методу, и я бы могла ему объяснить, что сделать. Но идея учить за свои деньги шикарному инструменту меня одергивает 🤣
Поэтому попросила поучаствовать маму в вариации проработки того, что недавно нашла. Лучше, чем ничего 😅
И я вам скажу, очень интересно наблюдать как реально меняются образы и восприятия первичной ситуации, где травма проявлена.
За 5 последних лет она у меня слоями отходит, и по сравнению с изначальным событием в подсознании сейчас дикие изменения. Сама не верю иногда 🤣 но наблюдаю это напрямую в реальности, в жизни, в своих реакциях - просто восторг
Сейчас посмотрим, насколько удалось откорректировать реакции при помощи незнающего человека )
Сдвиг однозначно есть. Проверяла по 3м аналогичным ситуациям из прошлого, где меня колошматило.
К сожалению, тест Амура мне никто не может нормально сделать, чтоб проверить результат по нервной системе.
Значит, теперь стадия наблюдения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
У меня висят долги по чтению Акаши. Пока голова тяжелая / мутная от болезни (да, я все ещё наполнена соплями 🤧 ) не смотрю, понимаю, что не проведу всю нужную инфу, как мне хотелось бы..
Обязательно отвечу▶️
Обязательно отвечу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
История про двойные смыслы.
Вчера едем в лифте с папашей двух детей. Дети его давят в живот и бесконечно повторяют "Пузо. Пузо...",- и смеются.
Он отшучивается "складка".
Я смотрю на него и на своего: поджарые ребята. Вспоминаю свой жирочек на животе, глажу его и выдаю: "Из всех присутствующих, пузо тут только у меня!"
Сосед не мешкаясь: "Поздравляю! 💐"
До меня как дошло, что он подумал про беременность.. Смеялась до слез 🤣
Вчера едем в лифте с папашей двух детей. Дети его давят в живот и бесконечно повторяют "Пузо. Пузо...",- и смеются.
Он отшучивается "складка".
Я смотрю на него и на своего: поджарые ребята. Вспоминаю свой жирочек на животе, глажу его и выдаю: "Из всех присутствующих, пузо тут только у меня!"
Сосед не мешкаясь: "Поздравляю! 💐"
До меня как дошло, что он подумал про беременность.. Смеялась до слез 🤣
🤣9❤4🔥3👏2
"Мы оцениваем то, что делает другой, когда нам страшно почувствовать себя"
Сначала посмотрю на него и оценю, можно ли чувствовать то, что он со мной делает....
Критика - это защитный механизм, чтобы не чувствовать, что со мной что-то не так; не чувствовать напряжение; попытка объяснить себе своё напряжение, через "это он плохой".
Сначала посмотрю на него и оценю, можно ли чувствовать то, что он со мной делает....
Критика - это защитный механизм, чтобы не чувствовать, что со мной что-то не так; не чувствовать напряжение; попытка объяснить себе своё напряжение, через "это он плохой".
❤4🔥2🥰2👍1
Самое главное в любов деле – знать, что делать; знать, как делать; и взять и сделать.
🔥4❤1
Честно с собой | Евгения Полищук
НАБИРАЮ ФОКУС-ГРУППУ под свое предстоящее обучение работе с психосоматикой (психофизиологией). Ссоры с близкими, неудачи на работе, болезни, страхи, нервозность, усталость, отсутствие желаемых целей… А что, если причина — в утрате контакта с телом? На…
ФОКУС-ГРУППА на 10 недель
Пришла пора набирать непосредственно фокус-группу 🥰
За время группы подготовки я обнаружила в себе очень болезненную точку , связанную с отношениями. И даже сделала проработку. Ребята тоже рефлексируют каждый в своем темпе)
Непосредственно мое основное обучение стартовало, и я вчера на первом же уроке обнаружила болезненную ситуацию в прошлом, которую бы просто так не вспомнила 🔥 она точно у меня проигрывается до сих пор. Так что еще облегчу скоро себе жизнь)
Чтобы вам было легче принять решение пойти в группу , предлагаю посмотреть бесплатные уроки к обучению, на основании которого я буду с группой работать.
Регистрируйтесь, смотрите, пробуйте данные там практики (они действительно толковые) и приходите увеличивать радость от жизни, слышать себя и реализовывать ко мне в фокус группу🤗
Вас ждут:
⏺ индивидуальные разборы
⏺ новые инструменты психосоматики + весь мой багаж знаний и опыта
⏺ групповая динамика (когда один спрашивает то, что второй бы не подумал спросить, но получил очень важный инсайт)
⏺ ежедневная поддержка в чате
➖ ➖
Мы СТАРТУЕМ 14 марта. Зайти можно будет еще какое-то время.
СТОИМОСТЬ 15'000 ₽
Можете сначала зайти в подготовительную группу, я там на связи до закрытия входа в фокус группу (минимум неделю). Поделать практики, порефлексировать, почувствовать меня.
Стоимость 500₽ (потом войдут в стоимость основной группы).
А пока - обязательно посмотрите открытые уроки ☝️
И пишите мне, если есть вопросы или хотите договориться о рассрочке 🤗
Если кому-то из ваших друзей и родных сейчас это актуально и они придут по рекомендации от вас - получите свой кэшбэк или подарите скидку для них😉
Пришла пора набирать непосредственно фокус-группу 🥰
За время группы подготовки я обнаружила в себе очень болезненную точку , связанную с отношениями. И даже сделала проработку. Ребята тоже рефлексируют каждый в своем темпе)
Непосредственно мое основное обучение стартовало, и я вчера на первом же уроке обнаружила болезненную ситуацию в прошлом, которую бы просто так не вспомнила 🔥 она точно у меня проигрывается до сих пор. Так что еще облегчу скоро себе жизнь)
Современная психосоматика изучает взаимосвязи мышления/ стратегий / знаний / восприятий /внушений социума / опыта и того, как тело реагирует и защищает своего хозяина.
Психосоматика - не про болезни, а про жизнь: почему не складывается так, как я хочу (отношения, жозод, работа...). Эту причину всегда можно найти в теле. И тело не обманет, в отличие от ума. Откалиброваться с телом в правду намного быстрее🌺
Чтобы вам было легче принять решение пойти в группу , предлагаю посмотреть бесплатные уроки к обучению, на основании которого я буду с группой работать.
Регистрируйтесь, смотрите, пробуйте данные там практики (они действительно толковые) и приходите увеличивать радость от жизни, слышать себя и реализовывать ко мне в фокус группу
Вас ждут:
Мы СТАРТУЕМ 14 марта. Зайти можно будет еще какое-то время.
СТОИМОСТЬ 15'000 ₽
Можете сначала зайти в подготовительную группу, я там на связи до закрытия входа в фокус группу (минимум неделю). Поделать практики, порефлексировать, почувствовать меня.
Стоимость 500₽ (потом войдут в стоимость основной группы).
А пока - обязательно посмотрите открытые уроки ☝️
И пишите мне, если есть вопросы или хотите договориться о рассрочке 🤗
Если кому-то из ваших друзей и родных сейчас это актуально и они придут по рекомендации от вас - получите свой кэшбэк или подарите скидку для них
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Кто уделил себе внимание и просмотрел уроки? Сделал упражнения? )
Делитесь)
Новое не приходит только через осознания. Важно показать телу пути и варианты🌺
Делитесь)
Новое не приходит только через осознания. Важно показать телу пути и варианты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Хотите проверить через тело реальное отношение к своей мечте?
Сделаем эфир - практику?)
Кому важно увидеть - отметьтесь комментариях🌺
Сделаем эфир - практику?)
Кому важно увидеть - отметьтесь комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Сегодня собирались с сокурсниками попрактиковать инструменты, которые изучаем.
У одного участника смотрели, что на самом происходит по отношению к жене и падчерице.
У другого ставили болезнь, которой больше 20 лет. Выяснили, что она зародилась задолго до того, как проявилась. Даже участник вспомнил новые нюансы (эмоции и события того времени), что раньше вообще не предполагал.
А я смотрела на ту часть себя, которой не позволяю показаться. Оказалась моя сила, которая рвётся наружу. Я о ее существовании знаю, но никак не могу разрешить себе. При том, что она очень из благих намерений ко мне и миру.. Очень забавно, когда фокус на свои ощущения и прям чувствуешь свое сопротивление и попытки тела сжаться ...
Пока только уровень тестирования. Постепенно будем получать трансформационные техники. Очень интересно)
И очень большие ожидания на этот курс в теме проработки того, что мне никак не поддается и я продолжаю саботировать своё же счастье 😁
Снимаю ожидания и важность. Постоянно одергиваю себя вернуться в тело, в ощущения и дышать🙌 .
Ребят, вы не представляете, как сильно наши страхи выдает дыхание... И насколько оно помогает проходить в другие глубины🔑 пока даётся мне нелегко 😅
У одного участника смотрели, что на самом происходит по отношению к жене и падчерице.
У другого ставили болезнь, которой больше 20 лет. Выяснили, что она зародилась задолго до того, как проявилась. Даже участник вспомнил новые нюансы (эмоции и события того времени), что раньше вообще не предполагал.
А я смотрела на ту часть себя, которой не позволяю показаться. Оказалась моя сила, которая рвётся наружу. Я о ее существовании знаю, но никак не могу разрешить себе. При том, что она очень из благих намерений ко мне и миру.. Очень забавно, когда фокус на свои ощущения и прям чувствуешь свое сопротивление и попытки тела сжаться ...
Пока только уровень тестирования. Постепенно будем получать трансформационные техники. Очень интересно)
И очень большие ожидания на этот курс в теме проработки того, что мне никак не поддается и я продолжаю саботировать своё же счастье 😁
Снимаю ожидания и важность. Постоянно одергиваю себя вернуться в тело, в ощущения и дышать
Ребят, вы не представляете, как сильно наши страхи выдает дыхание... И насколько оно помогает проходить в другие глубины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Кстати, сегодня еще Бадди показала одну технику, поработали с ее нежеланием ничего делать 😁
Знаете, когда созгтсалрит с состоянием. Вот выводили в ек естественное состояние.
Прям интересно получилось. Фильтровали параллельно , что принадлежит ей, а что напускное.💫
Знаете, когда созгтсалрит с состоянием. Вот выводили в ек естественное состояние.
Прям интересно получилось. Фильтровали параллельно , что принадлежит ей, а что напускное.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Хороший психолог/коуч - это не тот, кто преисполнился и познал все в этом мире; не тот, кто перестал испытывать негативные эмоции, а с ними и позитивные... Ведь это те же живые люди, чувствующие, проживающие свою жизнь, свои боли...и не дай бог они станут механизмами..
Ваш психолог - тот, кто на самом деле помогает ВАМ ВМЕСТИТЬ САМОГО СЕБЯ: вместить все ваши боли и страхи, вместить всю вашу радость, помочь вам стать более ЦЕЛОСТНЫМ и каждый день просыпаться с радостью и интересом к жизни, жить и действовать в полном доверии к себе🔥
Ваш психолог - тот, кто на самом деле помогает ВАМ ВМЕСТИТЬ САМОГО СЕБЯ: вместить все ваши боли и страхи, вместить всю вашу радость, помочь вам стать более ЦЕЛОСТНЫМ и каждый день просыпаться с радостью и интересом к жизни, жить и действовать в полном доверии к себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Ребята, огонь 🤣 не могу не поделиться.
Сижу пишу лекцию по психосоматике. На словах, что если человек не может сформулировать запрос, значит он очень устал и у него нет ресурса. Отсутствие желаний - это точка для восстановления.
И прям в процессе этой фразы у меня заканчивается ручка 🤣🤣🤣
Пошла спать.. Спокойной🌺
Сижу пишу лекцию по психосоматике. На словах, что если человек не может сформулировать запрос, значит он очень устал и у него нет ресурса. Отсутствие желаний - это точка для восстановления.
И прям в процессе этой фразы у меня заканчивается ручка 🤣🤣🤣
Пошла спать.. Спокойной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4❤2🔥2