Честно с собой | Евгения Полищук
350 subscribers
589 photos
318 videos
2 files
304 links
Для тех, кому нужны реальные результаты и быстро.

Убираю иллюзии и всё наносное.
Создаю страну реализованных и счастливых людей 😎

Без борьбы, для готовых к новым стратегиям ❤️

Только то, что работает.

Бесплатный разбор: @ev_do_live
Download Telegram
С 1 января 2026 года профессия «коуч» включена в Общероссийский классификатор профессий (ОК 016–2025) под кодом 201869
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯5👀3😁2
Если мы не осознаём, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба
Карл Густав Юнг
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4
Просто буквально вчера я снова услышала фразу, что предприниматель должен уметь работать в условиях неопределённости.

Я вообще бы сказала, что здоровая психика спокойно выдерживает условия неопределённости.

Теперь разделим понятия.
Так как я много лет работала с финансами малого и среднего бизнеса. И там отлично видно всю систему, которая создана в организации, помимо взаимодействия с финансами: связи между отделами, отсутствие точек контроля и прочие нюансы, приводящие к не только к потере денег и времени, но и к неразумному использованию человеческих ресурсов, лишнему стрессу, воровству, хитрожопости сотрудников лишь бы меньше напрягаться и даже закрытию..

Большинство предпринимателей очень сильно путают неопределённость и хаос (отсутствие системы). То есть самостоятельно создают себе геморрой, вместо того, чтобы упрощать многие вещи...

Я уж не говорю о том, чтобы думать чуть дальше своей организации. Как например, хорошо бы думать застройщикам, в разрезе эксплуатации и содержания дома.

Так что будьте честны с собой: если в периоды неопределённости у вас отсутствует гибкость и корректировка способов достижения цели - это не про предпринимательство, а про дыры в системе.

Бирюзовую корпорацию с ответственными вовлечёнными сотрудниками хотят все, но вот предел уровня бизнеса - уровень самого владельца. Пара-пара-пам.
Ибо он сам будет саботировать (осознанно или нет) все попытки выстроить взаимосвязи и процессы, не соответствующе его мировоззрению 🤷‍♀️

К сожалению, другого опыта я не имела. Буду рада увидеть 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍3🔥2
В канале подготовки к группе по психосоматике учимся слушать себя 🌺

Хочу поделиться сегодняшним примером, думаю, многим отзовется:


"Словила себя на страхе просто дать себе полежать пострадать и пожалеть себя и свое тело. Третий день в отпуске, все равно читаю рабочие чаты и оказалось, что забила себе всю неделю какими-то делами и встречами

С
трах базируется на иррациональном чувстве, что если так поступлю, то это как сдаться, признать, что я сломалась и как будто если в такое состояние попадешь, то не вылезешь"



#словокод для тех, кто узнал себя (вслух произносим и отслеживаем реакции в теле):


И похоже на то, что какая-то часть меня боится быть слабой и усиленно борется за жизнь. Признаю эту часть и даю ей место.

И как будто бы если я дам себе по-настоящему отдохнуть, то как раз наберусь сил, чтобы жить не на автомате, а по-настоящему
.
Даю этому место.

И как будто бы какой-то части меня страшно жить по-настоящему. Признаю эту часть и даю ей место
.



Делитесь ощущениями 🌺

#самопомощь
6👍2
У нас ВСЕГДА есть оправдание, почему мы поступили так, как поступили. И у ваших сотрудников тоже. И у родных. И у ... (сами добавьте).

И все мы так или иначе ищем лазейки, как облегчить себе жизнь. Тип "о, я сделал, ничего не случилось, значит, так можно делать".

Суть одна: в вашей системе что-то становится нормальным. А значит, это будет проявляться и в отношении к вам самим.

Банально: вы опаздываете, просите человека вас подождать, он соглашается. В следующий раз, если он будет опаздывать, бессознательно он будет понимать, что может не стараться особо, просто вас поаросит подождать. Он же вас ждал. А вам будет сложно ему отказать.

Это самый примитивный пример. Но работает так во всем.

Так я вас хочу перевести ИЗ темы ПРЯМЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ В ТЕМУ КОСВЕННЫХ.


На примере с сообществами с правилами и штрафами:

Есть сборы на аренду, дедлайны и задача занести себя в таблицу при оплате.

Ситуация: человек всегда все соблюдал и тут забыл вписаться в таблицу, т.к. опаздывал на занятие и с телефона не работало.

Анализ:
Оплата аренды входит в домашнее задание. Там дедлайн за сутки. А не во время пути.
Как и занесение себя в таблицу - часть дз. Двойное нарушение.

ЗАЧЕМ Я ВАМ ПИШУ ЭТОТ ПРИМЕР:

Представьте, что ваш бухгалтер составил отчетность, но не сдал ее вовремя. Или впервые вообще не составил. Ну чп у него было 🤷‍♀️ вы попали на пени.
А другие сотрудники не предоставили своевременно документы, поэтому они не учтены в налоговой отчётности -> и вы платите налог выше. То есть теперь пени капают на бОльшую сумму, чем могли бы. 

Хотели бы вы себе таких сотрудников?))


А мы видим человека, у которого есть оправдания.
Он, возможно , не специально, но люди это замечают. У них это отложится.

И если в моменте ничего вроде страшного не произошло, вче живы, это не ваша работа или еще какие-то пустые объяснения, то в перспективе вас могут при возможности не посоветовать из-за этого качества или отказаться от "выгодного" взаимодействия.

Я вот наблюдаю еще одну картину: человек, который занимается инвестициями, очень халатно относится к контролю денег участников в общем банке.

И я понимаю , что никогда в жизни с ней не буду работать и никому не посоветую 🥴

Нарушать правила можно.
Только что на самом деле человек от этого получает? Соответствует ли цена выгоде?
Договоренности и системы существуют не просто так 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👏2💩1
По поводу поста выше мне прилетело замечание:
"Женя, если ко всему подряд относиться очень серьёзно, то можно свихнуться от напряжения"

А я действительно не понимаю, как я могу несерьёзно относиться к своим же словам / своим решениям / своим обещаниям и намерениям .. 🤔

Вопрос для меня звучит иначе: а зачем набирать на себя столько ответственности, сколько нет способности вынести? Намеренно брать больше, чем хватает фокуса внимания. И неизбежно терять доверие к самому себе и вес своего слова...

Там точно есть слои, которые можно вскрыть и познакомится с собой поближе 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥2👏1
Честно с собой | Евгения Полищук
Voice message
Пыталась найти коллегу, который обладает моим методом в СПБ (девочка, с которой я взаимодействовала, переехала в Москву). Не нашла.

Точнее нашла человека, который учился у Вернера Регана другому методу, и я бы могла ему объяснить, что сделать. Но идея учить за свои деньги шикарному инструменту меня одергивает 🤣

Поэтому попросила поучаствовать маму в вариации проработки того, что недавно нашла. Лучше, чем ничего 😅

И я вам скажу, очень интересно наблюдать как реально меняются образы и восприятия первичной ситуации, где травма проявлена.

За 5 последних лет она у меня слоями отходит, и по сравнению с изначальным событием в подсознании сейчас дикие изменения. Сама не верю иногда 🤣 но наблюдаю это напрямую в реальности, в жизни, в своих реакциях - просто восторг 🤩

Сейчас посмотрим, насколько удалось откорректировать реакции при помощи незнающего человека )
Сдвиг однозначно есть. Проверяла по 3м аналогичным ситуациям из прошлого, где меня колошматило.
К сожалению, тест Амура мне никто не может нормально сделать, чтоб проверить результат по нервной системе.

Значит, теперь стадия наблюдения 🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
У меня висят долги по чтению Акаши. Пока голова тяжелая / мутная от болезни (да, я все ещё наполнена соплями 🤧) не смотрю, понимаю, что не проведу всю нужную инфу, как мне хотелось бы..

Обязательно отвечу ▶️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
История про двойные смыслы.

Вчера едем в лифте с папашей двух детей. Дети его давят в живот и бесконечно повторяют "Пузо. Пузо...",- и смеются.

Он отшучивается "складка".

Я смотрю на него и на своего: поджарые ребята. Вспоминаю свой жирочек на животе, глажу его и выдаю: "Из всех присутствующих, пузо тут только у меня!"

Сосед не мешкаясь: "Поздравляю! 💐"

До меня как дошло, что он подумал про беременность.. Смеялась до слез 🤣
🤣94🔥3👏2
"Мы оцениваем то, что делает другой, когда нам страшно почувствовать себя"

Сначала посмотрю на него и оценю, можно ли чувствовать то, что он со мной делает....

Критика - это защитный механизм, чтобы не чувствовать, что со мной что-то не так; не чувствовать напряжение; попытка объяснить себе своё напряжение, через "это он плохой".
4🔥2🥰2👍1
Самое главное в любов деле – знать, что делать; знать, как делать; и взять и сделать.
🔥41
Честно с собой | Евгения Полищук
НАБИРАЮ ФОКУС-ГРУППУ под свое предстоящее обучение работе с психосоматикой (психофизиологией). Ссоры с близкими, неудачи на работе, болезни, страхи, нервозность, усталость, отсутствие желаемых целей… А что, если причина — в утрате контакта с телом? На…
ФОКУС-ГРУППА на 10 недель

Пришла пора набирать непосредственно фокус-группу 🥰

За время группы подготовки я обнаружила в себе очень болезненную точку , связанную с отношениями. И даже сделала проработку. Ребята тоже рефлексируют каждый в своем темпе)

Непосредственно мое основное обучение стартовало, и я вчера на первом же уроке обнаружила болезненную ситуацию в прошлом, которую бы просто так не вспомнила 🔥 она точно у меня проигрывается до сих пор. Так что еще облегчу скоро себе жизнь)

Современная психосоматика изучает взаимосвязи мышления/ стратегий / знаний / восприятий /внушений социума / опыта и того, как тело реагирует и защищает своего хозяина.

Психосоматика - не про болезни, а про жизнь: почему не складывается так, как я хочу (отношения, жозод, работа...). Эту причину всегда можно найти в теле. И тело не обманет, в отличие от ума. Откалиброваться с телом в правду намного быстрее 🌺



Чтобы вам было легче принять решение пойти в группу , предлагаю посмотреть бесплатные уроки к обучению, на основании которого я буду с группой работать.

Регистрируйтесь, смотрите, пробуйте данные там практики (они действительно толковые) и приходите увеличивать радость от жизни, слышать себя и реализовывать ко мне в фокус группу 🤗

Вас ждут:
индивидуальные разборы
новые инструменты психосоматики + весь мой багаж знаний и опыта
групповая динамика (когда один спрашивает то, что второй бы не подумал спросить, но получил очень важный инсайт)
ежедневная поддержка в чате


Мы СТАРТУЕМ 14 марта
. Зайти можно будет еще какое-то время.

СТОИМОСТЬ 15'000


Можете сначала зайти в подготовительную группу, я там на связи до закрытия входа в фокус группу (минимум неделю). Поделать практики, порефлексировать, почувствовать меня.
Стоимость 500₽
(потом войдут в стоимость основной группы).

А пока - обязательно посмотрите открытые уроки ☝️

И пишите мне, если есть вопросы или хотите договориться о рассрочке
🤗

Если кому-то из ваших друзей и родных сейчас это актуально и они придут по рекомендации от вас - получите свой кэшбэк или подарите скидку для них 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Кто уделил себе внимание и просмотрел уроки? Сделал упражнения? )

Делитесь)

Новое не приходит только через осознания. Важно показать телу пути и варианты 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Хотите проверить через тело реальное отношение к своей мечте?

Сделаем эфир - практику?)
Кому важно увидеть - отметьтесь комментариях 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Сегодня собирались с сокурсниками попрактиковать инструменты, которые изучаем.

У одного участника смотрели, что на самом происходит по отношению к жене и падчерице.

У другого ставили болезнь, которой больше 20 лет. Выяснили, что она зародилась задолго до того, как проявилась. Даже участник вспомнил новые нюансы (эмоции и события того времени), что раньше вообще не предполагал.

А я смотрела на ту часть себя, которой не позволяю показаться. Оказалась моя сила, которая рвётся наружу. Я о ее существовании знаю, но никак не могу разрешить себе. При том, что она очень из благих намерений ко мне и миру.. Очень забавно, когда фокус на свои ощущения и прям чувствуешь свое сопротивление и попытки тела сжаться ...

Пока только уровень тестирования. Постепенно будем получать трансформационные техники. Очень интересно)

И очень большие ожидания на этот курс в теме проработки того, что мне никак не поддается и я продолжаю саботировать своё же счастье 😁

Снимаю ожидания и важность. Постоянно одергиваю себя вернуться в тело, в ощущения и дышать 🙌 .

Ребят, вы не представляете, как сильно наши страхи выдает дыхание... И насколько оно помогает проходить в другие глубины 🔑 пока даётся мне нелегко 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Кстати, сегодня еще Бадди показала одну технику, поработали с ее нежеланием ничего делать 😁

Знаете, когда созгтсалрит с состоянием. Вот выводили в ек естественное состояние.

Прям интересно получилось. Фильтровали параллельно , что принадлежит ей, а что напускное. 💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Хороший психолог/коуч - это не тот, кто преисполнился и познал все в этом мире; не тот, кто перестал испытывать негативные эмоции, а с ними и позитивные... Ведь это те же живые люди, чувствующие, проживающие свою жизнь, свои боли...и не дай бог они станут механизмами..

Ваш психолог - тот, кто на самом деле помогает ВАМ ВМЕСТИТЬ САМОГО СЕБЯ: вместить все ваши боли и страхи, вместить всю вашу радость, помочь вам стать более ЦЕЛОСТНЫМ и каждый день просыпаться с радостью и интересом к жизни, жить и действовать в полном доверии к себе 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Ребята, огонь 🤣 не могу не поделиться.

Сижу пишу лекцию по психосоматике. На словах, что если человек не может сформулировать запрос, значит он очень устал и у него нет ресурса. Отсутствие желаний - это точка для восстановления.

И прям в процессе этой фразы у меня заканчивается ручка 🤣🤣🤣
Пошла спать.. Спокойной 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁42🔥2