Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это наш разговор в первый день, когда мы поднялись и покушали 🤜 🤛
Интернет ужасен, сжала видео как могла🫣
Если б мы вышли часа на 2 раньше, я бы насладилась видами по пути!
Я шла без отдыха, только остановки на 10-20 секунд чтобы восстановить дыхание и сердцебиение 💗
Что меня удивляет: я огромная молодец на самом деле, но ощущаю это как галочку, тип иначе никак, дошла и ладно..
Эй, внутренний голос, где твое «Женя, ты красотка!! Огнище просто, я тобой горжусь!! Ты можешь все!»
Какого хрена я все воспринимаю как должное?! Давай забудем про «можно и лучше» и будем фиксировать в дневник достижений все, что же есть!!’ 🙏
Интернет ужасен, сжала видео как могла
Если б мы вышли часа на 2 раньше, я бы насладилась видами по пути!
Я шла без отдыха, только остановки на 10-20 секунд чтобы восстановить дыхание и сердцебиение 💗
Что меня удивляет: я огромная молодец на самом деле, но ощущаю это как галочку, тип иначе никак, дошла и ладно..
Эй, внутренний голос, где твое «Женя, ты красотка!! Огнище просто, я тобой горжусь!! Ты можешь все!»
Какого хрена я все воспринимаю как должное?! Давай забудем про «можно и лучше» и будем фиксировать в дневник достижений все, что же есть!!’ 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4🎉2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Походная мысль 1
МЫ САМИ СОЗДАЁМ СВОЁ ОКРУЖЕНИЕ
В какой-то момент я попала в чувство собственной беспомощности без тех людей, с которыми у меня есть контакт. Мне показалось, что одна я бы не справилась.
А потом я поняла, что эти люди в моей жизни только благодаря моим же качествам и навыкам: моей коммуникативности, открытости, искренности и другим характеристикам. То есть наличие в жизни таких людей - это МОЯ СИЛА. И я признала эту силу.
Если у вас нет такой силы, то у вас однозначно есть другая. Но она точно есть! И не одна. Разглядите её, признайте своей и дайте ей место ❤️
Если вдруг мам по каким-то причинам сложно отстаивать свои границы, заявлять свои желания или просто дискомфортно рядом с "более успешными людьми", то это однозначно отдаляет вас от более качественной жизни и многих ресурсов.
Благо в наше время подобные нюансы самооценки решаются достаточно быстро. Возможно, даже одной сессией неракоррекции 🌺
О том что прожила я, какие испытала эмоции и какие выводы на основании этого сделала - в видео
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
1👉 2
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
МЫ САМИ СОЗДАЁМ СВОЁ ОКРУЖЕНИЕ
В какой-то момент я попала в чувство собственной беспомощности без тех людей, с которыми у меня есть контакт. Мне показалось, что одна я бы не справилась.
А потом я поняла, что эти люди в моей жизни только благодаря моим же качествам и навыкам: моей коммуникативности, открытости, искренности и другим характеристикам. То есть наличие в жизни таких людей - это МОЯ СИЛА. И я признала эту силу.
Если у вас нет такой силы, то у вас однозначно есть другая. Но она точно есть! И не одна. Разглядите её, признайте своей и дайте ей место ❤️
Если вдруг мам по каким-то причинам сложно отстаивать свои границы, заявлять свои желания или просто дискомфортно рядом с "более успешными людьми", то это однозначно отдаляет вас от более качественной жизни и многих ресурсов.
Благо в наше время подобные нюансы самооценки решаются достаточно быстро. Возможно, даже одной сессией неракоррекции 🌺
О том что прожила я, какие испытала эмоции и какие выводы на основании этого сделала - в видео
1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3❤2🤩1💯1🏆1
Комфортно ли вам повышать качество своего окружения (анонимно)
Anonymous Poll
20%
Да, и оказывается, уделяю этому время
33%
Комфортно, но никогда не делал(а) это осознанно
13%
Дискомфортно, но я все равно в это иду
27%
Никогда не рассуждал(а) об этом, есть повод задуматься
7%
Дискомфортно, поэтому избегаю
❤3
Чтоб вы понимали, у меня долго было ощущение, что сначала нужно дорасти. Что я, какая есть, не могу полноценно войти в прокаченное общество.
Несколько отношений так испортила, мыслью "кто он, а кто я". И сейчас отчётливо вижу, как сама себе гадила.
Прорабатывала нейрокоррекцией, кстати.
И достаточная доля моих клиентов, вне зависимости от их статуса, ощущают себя "недостаточными" для определенного круга лиц (у каждого это свои параметры). Это мешает бизнесу, реализации, самооценке. Но спокойно поддается коррекции 👌
Те, кому дискомфортно, но вы идете в этот опыт - огромные молодцы!!
У нас у всех есть сила воли.
Можно использовать ее, а можно сделать так, чтобы все больше вещей давались в лёгкости, а силу воли направить в другое русло 💪
Кстати,
то, как мы себя ведем и выглядим (уверенность, позитив...) рождается из внутреннего самоощущения, а не из силы воли.
Внутрянка считывается сквозь все напускные маски.
Несколько отношений так испортила, мыслью "кто он, а кто я". И сейчас отчётливо вижу, как сама себе гадила.
Прорабатывала нейрокоррекцией, кстати.
И достаточная доля моих клиентов, вне зависимости от их статуса, ощущают себя "недостаточными" для определенного круга лиц (у каждого это свои параметры). Это мешает бизнесу, реализации, самооценке. Но спокойно поддается коррекции 👌
Те, кому дискомфортно, но вы идете в этот опыт - огромные молодцы!!
У нас у всех есть сила воли.
Можно использовать ее, а можно сделать так, чтобы все больше вещей давались в лёгкости, а силу воли направить в другое русло 💪
Кстати,
то, как мы себя ведем и выглядим (уверенность, позитив...) рождается из внутреннего самоощущения, а не из силы воли.
Внутрянка считывается сквозь все напускные маски.
❤6
Когда мы не занимаемся окружением, мы теряем:
⚡️ полезные знакомства, связи
⚡️ новые знания
⚡️ новые идеи
⚡️ обновлённое мировоззрение
⚡️ поддержку
⚡️ возможность быть вкладом в других
⚡️ сарафанное радио
⚡️ расширение кругозора, картины мира
⚡️ скорость своего роста
Что добавите?)
Что добавите?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤4
Forwarded from Светлана💓
* просто общение
* возможность найти того самого/ ту самую...
* возможность найти того самого/ ту самую...
Forwarded from Татьяна
Навыки коммуникации с незнакомыми людьми/самопрезентации
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Походная мысль 2
СКОРОСТЬ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ БАЗИРУЕТСЯ НА ВЕРЕ В СЕБЯ
У меня есть я и мы справимся.
Когда-то нас заставили поверить в собственную слабость или наоборот, раздули пузырь самоуверенности. И в том, и в другом случае это приводит нас к просранным возможностям и тормозит в развитии личности.
Как же нащупать грань между безрассудством и прокачкой себя?
подробнее - в видео
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
1 2 3
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
СКОРОСТЬ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ БАЗИРУЕТСЯ НА ВЕРЕ В СЕБЯ
У меня есть я и мы справимся.
Когда-то нас заставили поверить в собственную слабость или наоборот, раздули пузырь самоуверенности. И в том, и в другом случае это приводит нас к просранным возможностям и тормозит в развитии личности.
Как же нащупать грань между безрассудством и прокачкой себя?
подробнее - в видео
1 2 3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2💯2
Как у вас с принятием решений?
Anonymous Poll
11%
Сложно. Долго мечусь, в итоге все складывается само собой (события и управляют моей жизнью)
22%
Много сомневаюсь и обычно прыгаю в последний вагон
56%
Взвешиваю ЗА и ПРОТИВ, принимаю решение, действую. Понимаю, что можно было бы быстрее..
11%
Всегда выбираю лучшее, но не всегда действую, как решил(а)..
0%
Легко принимаю и реализую 💪 суперчел. Готов(а) рассказать вам секреты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡3❤2🔥2💯2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Походная мысль 4
В ЖИЗНИ ВСЕГДА ЕСТЬ ЛЮДИ, ЧЕРЕЗ КОТОРЫХ БОГ ТЕБЯ ЛЮБИТ
Представьте, какую пользу и радость можно принести человеку, просто приняв от него помощь. Если хочется более подробно разобрать эту мысль - смотрите видео 🌺
Зачастую людям, кто всего всегда добивался сам, очень трудно просить и принимать помощь. Признать свою слабость требует огромного мужества.
+ Мне кажется, гораздо мощнее тот человек, который и сам может действовать и опереться на кого-то без внутреннего конфликта, не сливая энергию на самобичевание.
Энергия течет от одного к другому. Ты помог - тебе помогли. Не нужно тормозить поток. Супермены хреново спят ночами 😉
Позволь тому, кто хочет быть вкладом в тебя, им стать ❤️
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
3 4 5
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
В ЖИЗНИ ВСЕГДА ЕСТЬ ЛЮДИ, ЧЕРЕЗ КОТОРЫХ БОГ ТЕБЯ ЛЮБИТ
Представьте, какую пользу и радость можно принести человеку, просто приняв от него помощь. Если хочется более подробно разобрать эту мысль - смотрите видео 🌺
Зачастую людям, кто всего всегда добивался сам, очень трудно просить и принимать помощь. Признать свою слабость требует огромного мужества.
+ Мне кажется, гораздо мощнее тот человек, который и сам может действовать и опереться на кого-то без внутреннего конфликта, не сливая энергию на самобичевание.
Энергия течет от одного к другому. Ты помог - тебе помогли. Не нужно тормозить поток. Супермены хреново спят ночами 😉
Позволь тому, кто хочет быть вкладом в тебя, им стать ❤️
3 4 5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3💯2🤗2👍1
Как у вас с просьбами и принятием помощи?
Anonymous Poll
38%
Легко! Практикую))
38%
Сложновато даётся, но раскачиваюсь в этом плане
25%
Вообще никак.. я супергерой 😎
Обратная сторона непринятия помощи - требовательность.
Кто-то скажет "нет, если я помогаю, то ничего не хочу взамен". Предлагаю пойти глубже.
Это вопрос ёмкости. Даже если нам кажется, что мы-то делаем бескорыстно, это значит, что мы либо и так получаем от человека то, что хотим, либо... ведро возврата ещё не переполнено.
О чем я: если внутри есть установки по поводу принятия помощи самому (буду должен / значит я слабый...) = эти установки мы переносим на других людей, как ни крути. И обычно, никто вслух не произносит и даже внутри себя не фиксируетсвли желания "взамен". Именно поэтому последняя капля падает неожиданно для всех и человек взрывается:
"Я для тебя столько! А ты ..'
"Я не всесильный хватит быть беспомощным, я устал(а)"
Замечали?
Чем искреннее мы с собой, чем четче понимаем причины своих поступков и эмоций, свои желания, тем легче нам жить и тем меньше внутренних конфликтов, которые вспыхивают в самый неудобный момент.
С собой - честно ❤️
Кто-то скажет "нет, если я помогаю, то ничего не хочу взамен". Предлагаю пойти глубже.
Это вопрос ёмкости. Даже если нам кажется, что мы-то делаем бескорыстно, это значит, что мы либо и так получаем от человека то, что хотим, либо... ведро возврата ещё не переполнено.
О чем я: если внутри есть установки по поводу принятия помощи самому (буду должен / значит я слабый...) = эти установки мы переносим на других людей, как ни крути. И обычно, никто вслух не произносит и даже внутри себя не фиксируетсвли желания "взамен". Именно поэтому последняя капля падает неожиданно для всех и человек взрывается:
"Я для тебя столько! А ты ..'
"Я не всесильный хватит быть беспомощным, я устал(а)"
Замечали?
Чем искреннее мы с собой, чем четче понимаем причины своих поступков и эмоций, свои желания, тем легче нам жить и тем меньше внутренних конфликтов, которые вспыхивают в самый неудобный момент.
С собой - честно ❤️
❤4👍2
МОЖЕТ КТО-ТО ПОДЕЛИТСЯ СИТУАЦИЯМИ, КОГДА НЕ ЗНАЛ, ЧТО ЧТО-ТО СЛИШКОМ СЛОЖНО, И СДЕЛАЛ ЭТО? 😎
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍3
Forwarded from Оксана Танчинец
Очень откликается,классные мысли вслух, благодарю, это то,что я должна была услышать, так как вроде бы и знала, но забыла❤️
❤2🙏1
Forwarded from Оксана Танчинец
У сына была аллергическая реакция. Комар укусил в веко. Был сильный отёк, глаз "заплыл". Аллерголог сказала купить крем "Адвантан". Рекомендую👌
❤2
Forwarded from Татьяна Лукьянова
Мне было 23 года, я второй год работала в школе, и директор говорит - сверху давят, дайте участника конкурса "Учитель года". Понятия не имела, что это значимый конкурс, прочитала, что нужно было, и подготовила урок, лекцию, ещё что нужно было. Ради развлечения и интереса.
Даже призы не знала, что дают. И выиграла местный конкурс. Потом в области вошла в "десятку". Но там уже корыстный азарт и тщестлавие помешало, хотелось победить, лауреата взяла, но не победила.
Даже сейчас помню этот стремный вайб, когда соперничество появилось среди классных молодых творческих учителей, как будто интереса меньше стало
Даже призы не знала, что дают. И выиграла местный конкурс. Потом в области вошла в "десятку". Но там уже корыстный азарт и тщестлавие помешало, хотелось победить, лауреата взяла, но не победила.
Даже сейчас помню этот стремный вайб, когда соперничество появилось среди классных молодых творческих учителей, как будто интереса меньше стало
❤3
Forwarded from Татьяна Лукьянова
Про походы здесь не в тему, но пока вспомнилось, добавлю.
Муж туризмом занимался. Говорит, дня через 3-4 маски слетают с людей. Когда натрут ноги, комары накусают, вкусняшки закончатся, тогда видно, кто есть кто.
Поначалу все дружные, весёлые. И про помощь тоже говорил - девочка выбилась из сил, предложили её рюкзак поделить, и парни отказались. Муж в итоге тащил свой и её, у него есть такое, типа второго дыхания открывается.
Здесь мне кажется, от психотипа зависит или что-то такое. Кто-то помощь может оказать в ущерб себе.
Одно дело помочь, когда ты сытый и отдохнувший. Или у тебя кабачков миллиард, возьмите, заберите.
И другое - когда сам еле держишься.
Тоже интересно, Жень, что скажешь? Из дефицита помогать - это про спасательство или это подвиг?
Муж туризмом занимался. Говорит, дня через 3-4 маски слетают с людей. Когда натрут ноги, комары накусают, вкусняшки закончатся, тогда видно, кто есть кто.
Поначалу все дружные, весёлые. И про помощь тоже говорил - девочка выбилась из сил, предложили её рюкзак поделить, и парни отказались. Муж в итоге тащил свой и её, у него есть такое, типа второго дыхания открывается.
Здесь мне кажется, от психотипа зависит или что-то такое. Кто-то помощь может оказать в ущерб себе.
Одно дело помочь, когда ты сытый и отдохнувший. Или у тебя кабачков миллиард, возьмите, заберите.
И другое - когда сам еле держишься.
Тоже интересно, Жень, что скажешь? Из дефицита помогать - это про спасательство или это подвиг?
🔥4
Огонь, Тань! Просто в точку!
Спасательство VS подвиг - очень крутая тема!
Это про ёмкость и силу духа. Для кого-то открывается второе дыхание, а кто-то оказывается в личном дефиците. Это всегда индивидуальная грань.
Четко разделить у меня пока не получается, но я прям задумалась, благодаря тебе)
Тут прям смесь ценностей, сил, возможностей и целей.
Один парень злился (на меня или на себя), но все равно предложил переложить в свой рюкзак груз.
Чуть дальше будет походная мысль "дойти, а не сдохнуть". Где ты головой оцениваешь приоритеты, силы, возможности, добавляя свои ценности и цели команды.
Кто-то может быть сильнее/слабее морально/физически и не иметь ёмкости для подвига. Подвига по чужим меркам. И это нормально. Мы такие, какие есть, здесь и сейчас. Без привязки к полу, количеству мышц и прочему. Никто не знает, каким героем завтра может стать тот, кто сегодня изнемогает или не делится шоколадкой.
Мне кажется, человек может судить только сам, изнутри. Но не внешние наблюдатели.
Что я думаю на текущий момент о твоём вопросе:
Главное, чтоб этот подвиг имел смысл. Если "умерли" все и цель сорвана из-за чьего-то фанатизма - возможно, есть о чем подумать.
Да и удачу и судьбу никто не отменял 🌺
Спасательство VS подвиг - очень крутая тема!
Это про ёмкость и силу духа. Для кого-то открывается второе дыхание, а кто-то оказывается в личном дефиците. Это всегда индивидуальная грань.
Четко разделить у меня пока не получается, но я прям задумалась, благодаря тебе)
Тут прям смесь ценностей, сил, возможностей и целей.
Один парень злился (на меня или на себя), но все равно предложил переложить в свой рюкзак груз.
Чуть дальше будет походная мысль "дойти, а не сдохнуть". Где ты головой оцениваешь приоритеты, силы, возможности, добавляя свои ценности и цели команды.
Кто-то может быть сильнее/слабее морально/физически и не иметь ёмкости для подвига. Подвига по чужим меркам. И это нормально. Мы такие, какие есть, здесь и сейчас. Без привязки к полу, количеству мышц и прочему. Никто не знает, каким героем завтра может стать тот, кто сегодня изнемогает или не делится шоколадкой.
Мне кажется, человек может судить только сам, изнутри. Но не внешние наблюдатели.
Что я думаю на текущий момент о твоём вопросе:
Если я потом страдаю, что что-то сделал в ущерб себе - это спасательство.
Если я сделал и считаю, что моя душа не могла иначе - подвиг.
Главное, чтоб этот подвиг имел смысл. Если "умерли" все и цель сорвана из-за чьего-то фанатизма - возможно, есть о чем подумать.
Да и удачу и судьбу никто не отменял 🌺
🔥4👍2