🤰 Подготовка к беременности

Собрала в один файл информацию об обследованиях и анализах, которые нужно сделать до беременности.

Я рекомендую начинать подготовку как можно раньше: минимум за полгода, чтобы вылечить все слабые места.

С запросом подготовки к беременности можно обратиться ко мне на персональную консультацию.

✏️Подготовила для вас несколько постов касаемо слизистой желудка.

Заживление слизистой - это один из важных этапов для восстановления всего здоровья и восполнения дефицитов.

Разберем распространенные состояния желудка (ГЭРБ/ хелик/ гастрит/ дуоденальный рефлюкс/ эзофагит).

Актуальна вам тема?
Ставьте ♥️

Диагностика состояния слизистой:

🟢ФГДС (гастроскопия)
Это самый информативный способ узнать, в каком состоянии желудок и 12ти перстная кишка.
Можно делать с седацией или с лидокаином. Сразу же просите взять биопсию для полной диагностики.

😐 В заключении ФГДС могут быть ложные диагнозы. Об этом напишу отдельный пост.

🟣Гастропанель
Анализ позволяет оценить возможную атрофию слизистой, воспаление. Также есть показатель на антитела к хеликобактеру (но для диагностики хелика лучше сделать другой тест)

🟢Тест на хеликобактер:
Уреазный дыхательный тест (информативен)
Антиген в кале (не всегда информативен)

🟣При подозрении на аутоиммунный гастрит:
Антитела к внутреннему фактору Кастла и антитела к перинатальным клеткам желудка. Особенно важно сдать при очень низких показателях В12.

🟢Анализы крови:
Общий анализ крови (гематокрит, эритроцитарные индексы)

🟢Копрограмма (особенное внимание на мышечные волокна)

Гастрит не болит

Многим из вас (да и мне в детстве тоже) ставили диагноз гастрит.

❓Когда я задаю вопрос на консультации: «а какой у вас гастрит и на каком основании поставили диагноз?» обычно ответа нет.

🙅‍♂️У нас принято считать, что если болит что-то в животе, то это гастрит. Если красные слизистые на фгдс, то это гастрит.
Но это не так)))

Диагноз гастрит может быть поставлен только после биопсии. Визуально по фгдс этот диагноз не ставится. Это достаточно серьезное состояние слизистой, хроническое воспаление.

Если в заключении ФГДС написано гастропатия, то это возможно гастрит (нужна биопсия), но чаще это просто легкое воспаление слизистой.

➡️Слизистая желудка не может болеть и вызывать неприятные симптомы. Поэтому многие даже и не подозревают о наличии воспаления в желудке долгое время. Болит и вызывает дискомфорт обычно состояние диспепсии (нарушение пищеварения вследствие гипоацидности, спазмов и др).

Вывод: если делаете ФГДС, то обязательно сдавайте биопсию на анализ.

Нутрицевтики для восстановления и регенерации слизистой

🍋Снижение воспаления в желудке
Ромашка / корень солодки / чага / календула / куркумин / босвелия / мелатонин / масло облепихи

🍆Гастропротекторы
Отвар из семян льна / овсяный отвар / цинк -l- карнозин / скользкий вяз / масло вечерней примулы / l-глутамин

❕Серьёзные состояния слизистой требуют консультации с врачом и прием лекарственных препаратов.

📌Персональные рекомендации по приему добавок даю на консультациях.

Лактобактерии реутери (L. reuteri) творят чудеса с кишечником и волосами.

🤩Хочу вам рассказать именно об этом штамме лактобактерий, потому что часто рекомендую подопечным в схемах для подавления хеликобактера и не только.

🟢Этот пробитик прекрасно влияет на иммунитет ЖКТ.
Значит, что патогенная, грибковая флора подавляется лучше, особенно в сочетании с протоколом питания и другими препаратами. PMID: 33809097 PMID: 36111836

🟣H. pylori
Добавление L. reuteri к стандартной терапии повышает эффективность эрадикации Helicobacter pylori до 80% (против 60% без него) и снижает побочные эффекты, такие как диарея и тошнота.
❗️Но у меня есть кучка подопечных, у которых хелик был подавлен ТОЛЬКО лактобактериями реутери без снижения кислотности и без антибиотика.

🟢Есть исследования, показывающие прекрасные результаты при проблемах в полости рта: пародонтит / стоматит. PMID: 36479495 PMID: 24164569

🟣Повышает синтез ГАМК, а значит положительно влияет на нервную систему и потенциально может использоваться для лечения психических расстройств. PMID: 40613302

👩‍❤️‍👨Кликбейт исследование на крысах: лактобактерии реутери ускоряют рост волос. Пробиотик давали стареющим крысам. Результат: более густая шерсть, сияющие волоски, визуально гуще и пышнее в сравнении с группой крыс, которым пробиотики не давали.

💋Несколько вариантов лактобактерий реутери на российском рынке:

• Хелинорм (штамм DSM 17648). Разработан для специфического связывания с Helicobacter pylori в желудке и их выведения из организма. 
• БиоАмикус Комплит Реутери в составе с другими штаммами лакто+бифидо
• Реутери ЭКОлаб - в составе помимо пробиотика есть масло МСТ
• Био Гая (Lactobacillus reuteri DSM 17938) - за счет увеличения количества клеток CD4 + (специфическая подгруппа Т-лимфоцитов) действет на имуннитет кишечника и регенерирует эпителий