10 дней назад я сделала лазерную коррекцию зрения.

🕵️‍♂️Я думаю, мой опыт будет интересен людям с плохим зрением и много вопросов на эту тему было в инстаграмм.

У меня было -7,5 и сложный астигматизм обоих глаз.
Я очень боялась операции и долго откладывала. Но тут сходила на консультацию и доверилась клинике.

Расскажу в голосовом о том, как проходила операция и как сейчас проходит реабилитация.

Слушать 👇🏻

Ссылка на анкету предзаписи для сопровождения в группе.

🥄Следующий набор будет в январе после праздников.

Не откладывайте заполнение анкеты. В группу попасть можно только по анкете предзаписи, в блоге я набор не анонсирую.

Цены будут прежними: от 10тр за 3 месяца сопровождения.

Добавка для хорошего пищеварения, нервной системы и защиты клеточных мембран.

2 действующих вещества:

🌻ПОДСОЛНЕЧНЫЙ ЛЕЦИТИН

Кому нужно?

1. Если у вас есть симптомы застоя желчи: горечь во рту, тошнота после еды, тяжесть и боль в правом подреберье, шелушение и сухость кожи, высыпания. Лецитин помогает производить больше желчи и усиливать её отток, это значит детоксикация будет лучше.

2. Если вы нуждаетесь в дополнительной энергии. Подсолнечный лецитин содержит фосфолипиды, которые хорошо влияют на мозг и передачу нервных импульсов.

3. Если у вас повышен холестерин. Лецитин помогает очищать сосуды и помогает выводить «плохой» холестерин.

🌽ВИТАМИН Е

Сильнейший антиоксидант и витамин красоты. Улучшает эластичность кожи, качество волос.

Лецитин + Витамин Е @mindly_supplements - полностью натуральное вещество, производится из семян подсолнечника. Разработано врачами в Швейцарии🇨🇭

Длительность приема может быть от 1 до 4х месяцев по 2-3 капсулы во время еды.

Заказать можно на OZON

🚗Совсем скоро Новый год! Хочу поделиться с вами рецептами новогодних блюд в здоровой интерпретации!

Расскажите в комментариях, что обычно готовите Вы или Ваша семья на новогодний стол?

В следующие несколько дней разберем альтернативы любимых салатиков

РЕЦЕПТЫ НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ🎄

🥄Селедка под шубой
Обожаю этот салат и, если взять хорошую селедку и сделать домашний майонез, то получится отличный салат, богатый полезными жирами.

Ингредиенты:

- филе сельди без масла 300 г
- картофель 3-4 шт
- морковь 2 шт
- свекла 2 шт
- яйца 3 шт
- лук 1 шт
- домашний майонез 5-6 ст.л

Приготовление:

1️⃣Картофель, морковь, свеклу и яйца отварить до готовности, остудить и очистить.
2️⃣Лук мелко нарезать.
3️⃣Селедку нарезать небольшими кусочками.
4️⃣На блюдо выкладывать слоями: картофель (тертый), лук, селедка, морковь (тертая), яйца (натертые) и свеклу (натертую). Каждый слой смазывать майонезом.
5️⃣Верх украсить тертой свеклой и зеленью.
6️⃣Дать настояться в холодильнике 2-3 часа перед подачей.

🥄Домашний майонез.

Ингредиенты:
- 130 мл оливкового масла
- 1 яйцо
- 1 ч.л горчицы без сахара
- 2 ч.л лимонного сока
- 1/2 ч.л соли

Приготовление:
1️⃣ВАЖНО! Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.
2️⃣Смешиваем все ингредиенты и перебиваем блендером, готово.
3️⃣Хранить до 3х дней в холодильнике
#рецепт

✋После оплаты вебинара вам откроется ссылка на закрытый телеграмм канал. Переходите по ссылке, вступайте, вебинар и все гайды сохранены там.

Доступ к этому каналу у вас останется навсегда!