Приветствую новых читательниц ✋
Навигация по каналу закреплена в сообщении вверху.
Самое интересное:
#железодефицит - подкасты о проблеме, разборы кейсов
#жкт
#волосы
Навигация по каналу закреплена в сообщении вверху.
Самое интересное:
#железодефицит - подкасты о проблеме, разборы кейсов
#жкт
#волосы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28👍4
2 действующих вещества в одной капсуле:
1 женщинам репродуктивного возраста для снижения симптомов ПМС, менструальных болей и коррекции обильных месячных
2 при повышенном холестерине
3 при выраженном депрессивном состоянии, хронической усталости
По 2 капсулы после обеда 1 месяц, после перерыва курс можно повторить.
Качественная добавка из Европейского сырья, разработана врачами - @mindly_supplements
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46👍6🔥1🍓1
Что входит в персональную консультацию?
⚪ сбор анамнеза, анкетирование, смотрю первичные анализы (если уже есть)
⚪ после брифинга говорю, какие анализы нужно перепроверить/ досдать до консультации
⚪ я подготавливаю ваш персональный протокол
⚪ определяем время и дату и созваниваемся в телеграмме
⚪ звонок обычно длится 1-1,5ч, запись останется
⚪ подробно рассказываю вашу ситуацию по анализам и как это исправить
⚪ после звонка у вас есть подробный структурированный документ со всеми рекомендациями по добавкам, питанию на 1-2 месяца
💸Стоимость 8 000₽ первичная
5 000₽ повторная
Запись на консультации через мою ассистентку Ирину @iren_bz , она подберет для вас время и вышлет анкету.
💸Стоимость 8 000₽ первичная
5 000₽ повторная
Запись на консультации через мою ассистентку Ирину @iren_bz , она подберет для вас время и вышлет анкету.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤17🍓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍46👏18❤10🕊2
Делюсь потрясающим результатом по железодефициту ☝🏻
За 1 месяц моей программы подняли ферритин с <5 до 41 без препаратов / добавок железа.
За 1 месяц моей программы подняли ферритин с <5 до 41 без препаратов / добавок железа.
👍61🔥36❤12❤🔥5🍓1
🔔Если вы заполняли анкету предзаписи на сопровождение в группе, то ждите сообщение с приглашением в течение этой и следующей недели.
Вам напишет администратор Ирина. Старт 28 октября.
Вам напишет администратор Ирина. Старт 28 октября.
❤13👍1
Что будет с организмом если не компенсировать дефицит железа? ✝
Пугать я вас не хочу, но это популярный вопрос из комментариев. Отвечу
1. Выпадение волос. Это самая распространенная проблема, связанная с железодефицитом. Волосы постепенно редеют и уменьшаются в объеме.
2. Преждевременное старение.
3. Низкий иммунитет. Учащение орви, риск инфекций больше, чем у людей без дефицита. Кандидоз.
4. Неврологические расстройства. Часто я наблюдаю при дефиците повышенный уровень тревожности и панические атаки.
5. Увеличение селезенки
6. Учащение сердцебиения, аритмии.
7. Гипоксия, которая может привести к сердечно-легочным заболеваниям.
8. Гипотериоз
9. Бесплодие
10. У беременных при дефиците задержка роста и развития у плода.
Больше всего вас беспокоит первый пункт, конечно. Но какая разница, сколько у вас на голове волос, если есть настолько серъезные риски по здоровью.
Пугать я вас не хочу, но это популярный вопрос из комментариев. Отвечу
1. Выпадение волос. Это самая распространенная проблема, связанная с железодефицитом. Волосы постепенно редеют и уменьшаются в объеме.
2. Преждевременное старение.
3. Низкий иммунитет. Учащение орви, риск инфекций больше, чем у людей без дефицита. Кандидоз.
4. Неврологические расстройства. Часто я наблюдаю при дефиците повышенный уровень тревожности и панические атаки.
5. Увеличение селезенки
6. Учащение сердцебиения, аритмии.
7. Гипоксия, которая может привести к сердечно-легочным заболеваниям.
8. Гипотериоз
9. Бесплодие
10. У беременных при дефиците задержка роста и развития у плода.
Больше всего вас беспокоит первый пункт, конечно. Но какая разница, сколько у вас на голове волос, если есть настолько серъезные риски по здоровью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤97😱16
Всем привет!
🌿 Выставляла уже в сторис видео, как делаю клюквенный морс, оставлю тут рецепт тоже.
Зачем пить морс из клюквы?
Огромное содержание витамина С, антиоксиданты биофлавоноиды - укрепляют ваш иммунитет и помогают сопротивляться вирусам.
Как я делаю?
⚪ Нужна клюква свежая или в заморозке. Я покупаю в продуктовых магазинах замороженную.
⚪ Беру 400-500гр заливаю чистой бутилированной водой (1-1.5 литра), довожу до кипения и 1-2 минуты кипячу.
⚪ Добавлю подсластитель (эритрит), можно использовать стевию или немного меда. Без подсластителя слишком кисло.
⚪ Беру погружной блендер и измельчаю ягоду. Не процеживаю! Важно, чтобы вся мякоть и шкурки остались, так будет максимальная польза.
⚪ Разбавляю ещё немного водой и пью в теплом виде. В день можно выпить 1-2 литра этого морса, чтобы защитить себя от простуд или помочь себе выздороветь быстрее.
#рецепт
Зачем пить морс из клюквы?
Огромное содержание витамина С, антиоксиданты биофлавоноиды - укрепляют ваш иммунитет и помогают сопротивляться вирусам.
Как я делаю?
#рецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤162👍23👏2
Всем привет! 💅
Сегодня отойдем от темы анализов и добавок. Хочу поделиться натуральной косметикой, которой я сейчас пользуюсь. Это не реклама. Часть брендов мне присылали на обзор (и я не покажу, то, что не понравилось), часть покупала сама. Есть любимые бренды, которые покупаю снова и снова.
Абсолютная вся уходовая косметика у меня сейчас с натуральным составом.
Значительные улучшения в состоянии кожи и волос я заметила, когда убрала агрессивные пав.
По тегу #бьюти в канале подборки всякого косметического.
Сегодня отойдем от темы анализов и добавок. Хочу поделиться натуральной косметикой, которой я сейчас пользуюсь. Это не реклама. Часть брендов мне присылали на обзор (и я не покажу, то, что не понравилось), часть покупала сама. Есть любимые бренды, которые покупаю снова и снова.
Абсолютная вся уходовая косметика у меня сейчас с натуральным составом.
Значительные улучшения в состоянии кожи и волос я заметила, когда убрала агрессивные пав.
По тегу #бьюти в канале подборки всякого косметического.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥4👍1
Увлажнение лица, любимчики
- утром наношу жирный крем sativa 29. мне он идеально подходит. запах специфический натуральный, но на коже не чувствуется
- тоник с натуральным алоэ somelove. увлажняет
- сыворотка amoveo с серумом. пахнет как йогурт с ягодами! и текстура очень легкая, наношу вечером
- тканевые маски с пробиотиком skin probiotic . это единственные тканевые маски с натуральным составом (которые я нашла) и они работают! освежают, выравнивают тон
#бьюти
- утром наношу жирный крем sativa 29. мне он идеально подходит. запах специфический натуральный, но на коже не чувствуется
- тоник с натуральным алоэ somelove. увлажняет
- сыворотка amoveo с серумом. пахнет как йогурт с ягодами! и текстура очень легкая, наношу вечером
- тканевые маски с пробиотиком skin probiotic . это единственные тканевые маски с натуральным составом (которые я нашла) и они работают! освежают, выравнивают тон
#бьюти
❤34👍9
Очищение лица
1. Для демакияжа я пользуюсь гидрофильным маслом. Не люблю тереть глаза ватными дисками с мицеляркой. Мне масло идеально подходит, не забивается в поры и не провоцирует прыщи. Но тут у всех индивидуально) мое любимое от caudalie, покупаю всегда его. Состав прекрасный
2. Сейчас пользуюсь пенкой для умывания somelove (присылали на обзор). Нравится и подходит!
3. Иногда наношу пасту для умывания, она напоминает по действию энзимную пудру, но гораздо деликатней. baikal cosmetics
#бьюти
1. Для демакияжа я пользуюсь гидрофильным маслом. Не люблю тереть глаза ватными дисками с мицеляркой. Мне масло идеально подходит, не забивается в поры и не провоцирует прыщи. Но тут у всех индивидуально) мое любимое от caudalie, покупаю всегда его. Состав прекрасный
2. Сейчас пользуюсь пенкой для умывания somelove (присылали на обзор). Нравится и подходит!
3. Иногда наношу пасту для умывания, она напоминает по действию энзимную пудру, но гораздо деликатней. baikal cosmetics
#бьюти
❤30👍5
Любимое комбо для волос сейчас 💚
- крем для кудрей tefia. это не натуральная косметика, но волосы мертвые клетки и то, что вы наносите на длину значения не имеет. я его использую перед укладкой на брашинг, на мне идеально работает
- шампунь Natura Siberica harmony. я решила его попробовать после того, как делала свою же подбору шампуней, искала лучшие составы. это оказалось находкой! по ощущениям прямо люкс, а не натуральная косметика) советую
- бальзам davines. дорого и очень действенно. стараюсь мыться им так, чтобы не было попадания на кожу, когда смываю, все таки там составы с силиконами.
#бьюти
- крем для кудрей tefia. это не натуральная косметика, но волосы мертвые клетки и то, что вы наносите на длину значения не имеет. я его использую перед укладкой на брашинг, на мне идеально работает
- шампунь Natura Siberica harmony. я решила его попробовать после того, как делала свою же подбору шампуней, искала лучшие составы. это оказалось находкой! по ощущениям прямо люкс, а не натуральная косметика) советую
- бальзам davines. дорого и очень действенно. стараюсь мыться им так, чтобы не было попадания на кожу, когда смываю, все таки там составы с силиконами.
#бьюти
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36👍6🔥3🥰1
Тело
- мы с Захаром никогда не пользуемся щетками вихотками мочалками. это важно. кожа имеет свойство очищаться от мертвых клеток сама. без помощи. наверное поэтому у нас никогда нет сухости. Если я иду в баню, то только там пользуюсь скрабом, это крайне редко. Для некоторых дико, наверное, звучит)))
- я пользуюсь гелями для душа или гелями для интимной гигиены для всего тела. обычно это Levrana. Не для того, чтобы «отмыть» тело с мылом, а чтобы избежать пересушивания кожи от воды и смыть дезодорант.
- увлажняю и питаю кожу обязательно. хоть и она особо не сохнет. но после такой, как у нас в Питере, воды, это делать необходимо. Использую любимое масло Levrana и лосьон с алоэ somelove.
#бьюти
- мы с Захаром никогда не пользуемся щетками вихотками мочалками. это важно. кожа имеет свойство очищаться от мертвых клеток сама. без помощи. наверное поэтому у нас никогда нет сухости. Если я иду в баню, то только там пользуюсь скрабом, это крайне редко. Для некоторых дико, наверное, звучит)))
- я пользуюсь гелями для душа или гелями для интимной гигиены для всего тела. обычно это Levrana. Не для того, чтобы «отмыть» тело с мылом, а чтобы избежать пересушивания кожи от воды и смыть дезодорант.
- увлажняю и питаю кожу обязательно. хоть и она особо не сохнет. но после такой, как у нас в Питере, воды, это делать необходимо. Использую любимое масло Levrana и лосьон с алоэ somelove.
#бьюти
❤52👍12🔥5🥰1
🔔Новая группа на сопровождение набрана.
Мы обработали все заявки по анкете предзаписи. Оставалось 5 свободных мест, я выставила пост сюда и за 10 минут места разобрали.👍
Я не могу взять всех желающих. сопровождение хоть и в группе, но требует сильного включения. Я каждый случай разбираю персонально.
Что такое сопровождение в группе, можно почитать тут.
Я набираю группы регулярно. каждые 2-3 месяца.
Следующий набор планируется в январе, после праздников.
Чтобы успеть в числе первых в следующий раз заполните анкету предзаписи. Мы вам напишем в первую очередь, когда будет новый набор.
Ссылка на анкету предзаписи
Мы обработали все заявки по анкете предзаписи. Оставалось 5 свободных мест, я выставила пост сюда и за 10 минут места разобрали.
Я не могу взять всех желающих. сопровождение хоть и в группе, но требует сильного включения. Я каждый случай разбираю персонально.
Что такое сопровождение в группе, можно почитать тут.
Я набираю группы регулярно. каждые 2-3 месяца.
Следующий набор планируется в январе, после праздников.
Чтобы успеть в числе первых в следующий раз заполните анкету предзаписи. Мы вам напишем в первую очередь, когда будет новый набор.
Ссылка на анкету предзаписи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8