3 года я писала посты в этом канале для 150 человек.

За последние 5 дней вас тысяча! Это очень много для меня, но я вам рада и приветствую новеньких 💗

Что входит в персональную консультацию?

⚪сбор анамнеза, анкетирование, смотрю первичные анализы (если уже есть)

⚪после брифинга говорю, какие анализы нужно перепроверить/ досдать до консультации

⚪я подготавливаю ваш персональный протокол

⚪определяем время и дату и созваниваемся в телеграмме

⚪звонок обычно длится 1-1,5ч, запись останется

⚪подробно рассказываю вашу ситуацию по анализам и как это исправить

⚪после звонка у вас есть подробный структурированный документ со всеми рекомендациями по добавкам, питанию на 1-2 месяца


💸Стоимость 7000₽

Новый подкаст для вас. 🥰

МИКРОБИОМ по ХМС Осипову.

- мои анализы на ХМС год назад и сейчас, положительные изменения

- как микробиом влияет на железодефицит

- как я работала с кишечником

- как прием пробиотиков может навредить

- про герпес вирус

#жкт #обомне #кейс #микробиом

Вот таблица с наглядной динамикой моего микробиома:
2 столбец - год назад, 3 столбец - сейчас. Чтобы не быть голословной прикреплю официальные бланки из лаборатории.

В следующем подкасте разберу ещё один случай по ХМС своей клиентки.

Если тема микробиома вам интересна, то напишите комментарий или оставьте реакции❤️

#жкт #обомне #кейс #микробиом

👍Хочу с вами поделиться ещё одним классным результатом своей клиентки с персонального сопровождения.

Запрос был на снижение ТТГ, чтобы не принимать гормоны (эутирокс).

Мы снизили ТТГ с 5.28 до 1.06.

Была проведена тщательная работа с кишечником и восполнение всех дефицитов. Понадобилось около 1 года приема различных добавок по схемам.

На скриншоте динамика ТТГ в течении пошло года. Как вам результат?
Я счастлива, что могу так помогать людям 👏🏻

#кейс #щитовидка

📝Сегодня я вам хочу рассказать, про самый распространенный дефицит у женщин (после железа)
- В6, В9 и В12.

🦴Эти витамины важны для качественного восполнения железодефицита, для работы нервной системы, для красоты волос и кожи. Я всегда включаю их в схемы при анемии.

К сожалению, в России очень мало производителей метильных форм В-шек. А с айхерб часто подделывают.

💗Я нашла классный В-комплекс, который разработан врачами в Швейцарии, используют лучшее сырье.
Дозировки идеальные, передозироваться ими невозможно.

Бренд называется MINDLY. Ссылку проверенного поставщика я вам прикреплю.

Ещё они производят коллаген в Европе. 400мг чистого коллагена на 1 капсулу! Коллаген максимально быстро расщепляется в ЖКТ и сразу же идет на нужды организма.

Ссылку на магазин оставляю.

Реклама. ООО «ТОВА», ИНН 7733371136
erid: LjN8Jxftp

💅По тэгу #бьюти безопасные кремы для лица, шампуни. Все составы идеальны и подходят для ежедневного использования.

Что-то тестирую сама и делюсь, что-то тестируют подписчицы

Всем привет ✋

Давайте сегодня разберём добавку, которая есть дома практический у каждого.

МАГНИЙ

Поделитесь в комментариях, какой магний вы пробовали пить и какой эффект заметили? Возможно пробовали разные формы или производителей.

Я разберу несколько самых популярных на рынке на действие и состав, поделюсь магнием, который сама сейчас пью.

💗Сразу же поделюсь магнием своим перед вашими разборами.

Я пью сейчас магний в хелатной форме, 300-400мг после ужина. Это помогает успокоится после насыщенного дня и настроиться на сон. При этом утром мне не хочется «доспать», я просыпаюсь отдохнувшей и бодрой.

🤔На некоторые формы магния бывает реакция другая - может наоборот бодрить или сильно погружать в сон так, что спишь по 10 часов и не можешь выспаться.

Вот магний с В6 в составе без диоксида титана и талька. Цена адекватная, есть сертификат качества и маркеровка честного знака.

Хорошо будет работать, если вы хотите от магния хорошего сна, убрать судороги в ногах, снизить боль во время месячных. А ещё! Если у вас есть проблемы в ЖКТ, то халатная форма не будет раздражать слизистые, как иногда это делает цитрат.

Ссылка на этот магний на озон.