Нутрициолог | Ева Галашова
14.3K subscribers
430 photos
33 videos
7 files
106 links
Download Telegram
Появилось много новых читательниц и некоторые стесняются спросить, где я училась. Расскажу об этом 📝

У меня нет медицинского образования. Если вам это важно, то я не ваш нутрициолог.

- основное обучение: NSA (nutrition science academy) 2021г

- дополнительные образовательные курсы
UOM - университет образовательной медицины
EDPRO - парафармацевтика
МИИН - микробиом, мужское здоровье
Волонтерство в медицинской сфере.
Harvard University - программа здорового питания


❤️То, чем я горжусь.
Основной курс о роли витаминов и минералов нам читал Владимир Абдулаевич Дадали - биохимик, доктор химических наук, отец нутрициологии в России. У него куча регалий в РФ и зарубежом, счастлива, что была возможность учиться у него.

Я постоянно продолжаю развиваться. Сейчас мне особенно интересны биофлавоноиды и парафармацевтика. В сентябре планирую новое обучение по ХМС Осипову, потому что появились новые исследования про микробиом. Вот.

#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥8👍6
#отзывы

Ещё несколько приятных отзывов о бесплатных диагностиках. Мед! 🥹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Для вашего удобства сделала хэштеги под постами.
Теперь можно перейти и прочитать информацию, которая вам интересна.

#РПП #психология - все о переедании

#рецепт #тарелки #питание #продукты - обзоры продуктов, полезные рецепты

#менструация #пролактин #железодефицит #отеки #акне #волосы #старение #кожа - женское здоровье

#микробиом #детокс #жкт #желчный #кандидоз - все о здоровье ЖКТ

#анализы - рекомендации по сдаче, оптимальные значения

#отзывы #кейс #обомне - разбор случаев, отзывы о личной работе со мной, результаты

#добавки #дефициты - обзоры и рекомендации витаминов и БАД

#стресс - влияние тревоги и стресса на здоровье, методы коррекции

#бьюти - обзоры/подборки безопасной косметики, составы

#токсины - разбор бытовых токсинов

#щитовидная - все о здоровье щитовидной железы: гипотериоз, АИТ, гипертериоз

#беременность - подготовка, течение, добавки до беременности и во время
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥7❤‍🔥2👍1🌚1
Нутрициолог | Ева Галашова pinned «🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Для вашего удобства сделала хэштеги под постами. Теперь можно перейти и прочитать информацию, которая вам интересна. #РПП #психология - все о переедании #рецепт #тарелки #питание #продукты - обзоры продуктов, полезные рецепты #менструация…»
Новый подкаст о пути метаболизма железа в 12 перстной кишке. 👍

Вы узнаете:

- почему вы пьете железо, но ферритин не поднимается

- почему гемоглобин и железо сыворотки нормальное, а ферритин низкий

- про белки переносчики

- почему прием железа может быть токсичным

- энтероциты - главные клетки в метаболизме железа

#железодефицит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42👍5🔥4
Вот такой путь транспорта железа в 12-ти перстной кишке на уровне энтероцитов.

#железодефицит
👍82
Видеофайл с подробным разбором метаболизма железа с объяснением на схемах, которые я рисовала сама 😁

Более понятно и структурно объясняю, чем в подкасте. Видео из интенсива, который был 2 года назад.

Если вы идете ко мне в личную работу, то можете не смотреть.

Если не идете ко мне в работу, то посмотрите обязательно. Возможно станет более понятно (но это не точно)))

👇🏻👇🏻👇🏻
#железодефицит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🥰1
Базовое меню, с которого можно начать работать над дефицитом железа.

Доступно бесплатно для всех желающих по ссылке ниже ♥️

Меню
415❤‍🔥34🙏18👍15🤡12😢10🥰5💘5🔥3🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍81🍓1