Нутрициолог | Ева Галашова
14.3K subscribers
430 photos
33 videos
7 files
106 links
Download Telegram
Если не знаете, что сегодня приготовить.

Сохраняйте, полезная табличка 💗

#питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Несколько приятных отзывов о бесплатных диагностиках в голосовых
🙄
#отзывы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
💃Ещё один полезный подкаст про выпадение волос.
Первая часть тут.

- мой опыт про волосы

- как состояние ЖКТ влияет на волосы: кислотность, желчный, поджелудочная, микробом

- себорейный дерматит и выпадение волос

- какие дефициты приводят к выпадению волос

- как улучшить кровообращение

- анонс бесплатного интенсива по питанию

- 2 действенных средства для кожи головы

#волосы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🥰7
🔔Несколько свободных мест на бесплатную ДИАГНОСТИЧЕСКУЮ консультацию.

1 августа чт 12:00 / 14:00
2 августа пт 12:00 / 17:00
3 августа сб 12:00 / 19:00
4 августа вс 18:00 / 19:00
*Время указано Московское.

Зачем вам нужна диагностика?

Вы хотите начать работать со своим здоровьем: выявить проблемы, дефициты и начать их устранять или просто сделать чек-ап.

Вы хотите научиться питаться правильно и сбалансированно, но не знаете с чего начать.

После диагностики у вас будет четкий план по анализам и обследованиям, которые необходимо сделать перед стартом работы со мной (персонально или в группе).

Если у вас есть анализы за последний год, то я их также расшифрую на диагностике.

Я помогу вам выяснить первопричину ваших состояний и заболеваний.

Диагностика - это звонок на 20-40 минут в зуме или телеграмм.

По записи писать @evahalas или в комментарии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5👍2
Подкаст для всех людей с анемией, железодефицитом и низким ферритином.

📝Я разобрала распространенный случай из практики на примере своей клиентки.

- можно поднять ферритин без препаратов железа?

- стресс и железодефицит

- молочница и железодефицит

- как мы подняли ферритин с 8 до 44

#железодефицит #кейс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27👍13🔥1
Появилось много новых читательниц и некоторые стесняются спросить, где я училась. Расскажу об этом 📝

У меня нет медицинского образования. Если вам это важно, то я не ваш нутрициолог.

- основное обучение: NSA (nutrition science academy) 2021г

- дополнительные образовательные курсы
UOM - университет образовательной медицины
EDPRO - парафармацевтика
МИИН - микробиом, мужское здоровье
Волонтерство в медицинской сфере.
Harvard University - программа здорового питания


❤️То, чем я горжусь.
Основной курс о роли витаминов и минералов нам читал Владимир Абдулаевич Дадали - биохимик, доктор химических наук, отец нутрициологии в России. У него куча регалий в РФ и зарубежом, счастлива, что была возможность учиться у него.

Я постоянно продолжаю развиваться. Сейчас мне особенно интересны биофлавоноиды и парафармацевтика. В сентябре планирую новое обучение по ХМС Осипову, потому что появились новые исследования про микробиом. Вот.

#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥8👍6
#отзывы

Ещё несколько приятных отзывов о бесплатных диагностиках. Мед! 🥹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6