Forwarded from София
Шампунь Yagodka, хороший шампунь цена/качество/ объем👍🏻
Отлично справляется с задачей промыть кожу головы и бонусом обалденный запах грейпфрута и розмарина🤤
Спасибо большое за подборку🙏🏻
Отлично справляется с задачей промыть кожу головы и бонусом обалденный запах грейпфрута и розмарина🤤
Спасибо большое за подборку🙏🏻
Можно выбрать несколько👇🏻
Anonymous Poll
48%
Выпадение волос
49%
ЖКТ: вздутие
29%
ЖКТ: кандидоз (молочница)
29%
Отеки
22%
ПМС и эстрогендоминирование
💘1
Хочу записать вам подкаст. Давайте вместе выберем тему, что актуально?
👍5
Записала для вас подкаст про отёки.
Проблема достаточно распространенная.
Я рассказала об основных причинах. Приятного прослушивания🫠
Расскажите в комментариях, какие причины отеков у себя распознали.
#отеки
Проблема достаточно распространенная.
Я рассказала об основных причинах. Приятного прослушивания
Расскажите в комментариях, какие причины отеков у себя распознали.
#отеки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍2🙏1
Одно свободное место на персональное сопровождение в августе 🌟
С чем можем поработать? Читайте в этом посте.
1 месяц - 10 000₽
3 месяца - 25 000₽
UPD: мест на персональное сопровождение на данный момент нет
С чем можем поработать? Читайте в этом посте.
1 месяц - 10 000₽
3 месяца - 25 000₽
UPD: мест на персональное сопровождение на данный момент нет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Нутрициолог | Ева Галашова
Друзья, в этом посте прикрепляю информацию о том, с чем я работаю.
Если вашего диагноза нет в списке, то задавайте вопросы. Возможно моих компетенций достаточно, чтобы вам помочь вместе с лечащим врачом.
Если вашего диагноза нет в списке, то задавайте вопросы. Возможно моих компетенций достаточно, чтобы вам помочь вместе с лечащим врачом.
👍2
Добавлю к подкасту про отеки.
Единственный 100% верный способ узнать количество жидкости в организме - это биоэмпедансометрия.
Некоторые ведь думают, что они жирные, а на самом деле - это хронический отек (вода), которую очень легко выгнать.
Биоэмпедансометрия-это такая процедура, которая проводится в мед центрах и стоит от 1,5 до 4к.
Будет видно количество жира, воды, мышц, костей.
Советую сделать, если пытаетесь похудеть, но не получается.
#отеки
Единственный 100% верный способ узнать количество жидкости в организме - это биоэмпедансометрия.
Некоторые ведь думают, что они жирные, а на самом деле - это хронический отек (вода), которую очень легко выгнать.
Биоэмпедансометрия-это такая процедура, которая проводится в мед центрах и стоит от 1,5 до 4к.
Будет видно количество жира, воды, мышц, костей.
Советую сделать, если пытаетесь похудеть, но не получается.
#отеки
🔥14❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Первая часть тут.
- мой опыт про волосы
- как состояние ЖКТ влияет на волосы: кислотность, желчный, поджелудочная, микробом
- себорейный дерматит и выпадение волос
- какие дефициты приводят к выпадению волос
- как улучшить кровообращение
- анонс бесплатного интенсива по питанию
- 2 действенных средства для кожи головы
#волосы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🥰7
🔔Несколько свободных мест на бесплатную ДИАГНОСТИЧЕСКУЮ консультацию.
1 августа чт12:00 / 14:00
2 августа пт 12:00 / 17:00
3 августа сб12:00 / 19:00
4 августа вс18:00 / 19:00
*Время указано Московское.
Зачем вам нужна диагностика?
⚪ Вы хотите начать работать со своим здоровьем: выявить проблемы, дефициты и начать их устранять или просто сделать чек-ап.
⚪ Вы хотите научиться питаться правильно и сбалансированно, но не знаете с чего начать.
⚪ После диагностики у вас будет четкий план по анализам и обследованиям, которые необходимо сделать перед стартом работы со мной (персонально или в группе).
⚪ Если у вас есть анализы за последний год, то я их также расшифрую на диагностике.
⚪ Я помогу вам выяснить первопричину ваших состояний и заболеваний.
Диагностика - это звонок на 20-40 минут в зуме или телеграмм.
По записи писать @evahalas или в комментарии.
1 августа чт
2 августа пт
3 августа сб
4 августа вс
*Время указано Московское.
Зачем вам нужна диагностика?
Диагностика - это звонок на 20-40 минут в зуме или телеграмм.
По записи писать @evahalas или в комментарии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2
Подкаст для всех людей с анемией, железодефицитом и низким ферритином.
📝 Я разобрала распространенный случай из практики на примере своей клиентки.
- можно поднять ферритин без препаратов железа?
- стресс и железодефицит
- молочница и железодефицит
- как мы подняли ферритин с 8 до 44
#железодефицит #кейс
- можно поднять ферритин без препаратов железа?
- стресс и железодефицит
- молочница и железодефицит
- как мы подняли ферритин с 8 до 44
#железодефицит #кейс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27👍13🔥1
Появилось много новых читательниц и некоторые стесняются спросить, где я училась. Расскажу об этом 📝
У меня нет медицинского образования. Если вам это важно, то я не ваш нутрициолог.
- основное обучение: NSA (nutrition science academy) 2021г
- дополнительные образовательные курсы
UOM - университет образовательной медицины
EDPRO - парафармацевтика
МИИН - микробиом, мужское здоровье
Волонтерство в медицинской сфере.
Harvard University - программа здорового питания
❤️ То, чем я горжусь.
Основной курс о роли витаминов и минералов нам читал Владимир Абдулаевич Дадали - биохимик, доктор химических наук, отец нутрициологии в России. У него куча регалий в РФ и зарубежом, счастлива, что была возможность учиться у него.
Я постоянно продолжаю развиваться. Сейчас мне особенно интересны биофлавоноиды и парафармацевтика. В сентябре планирую новое обучение по ХМС Осипову, потому что появились новые исследования про микробиом. Вот.
#обомне
У меня нет медицинского образования. Если вам это важно, то я не ваш нутрициолог.
- основное обучение: NSA (nutrition science academy) 2021г
- дополнительные образовательные курсы
UOM - университет образовательной медицины
EDPRO - парафармацевтика
МИИН - микробиом, мужское здоровье
Волонтерство в медицинской сфере.
Harvard University - программа здорового питания
Основной курс о роли витаминов и минералов нам читал Владимир Абдулаевич Дадали - биохимик, доктор химических наук, отец нутрициологии в России. У него куча регалий в РФ и зарубежом, счастлива, что была возможность учиться у него.
Я постоянно продолжаю развиваться. Сейчас мне особенно интересны биофлавоноиды и парафармацевтика. В сентябре планирую новое обучение по ХМС Осипову, потому что появились новые исследования про микробиом. Вот.
#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥8👍6