⚪Caudalie дневной 5400₽
⚪ Levrana 500-600₽
-алоэ дневной https://ozon.ru/t/yb05B28
-черника ночной https://ozon.ru/t/M0aQ9jp
-клюква дневной https://ozon.ru/t/YG2QJgM
⚪Innature с лифтинг эффектом 500₽
⚪ Sibirbotaniq антикупероз 1600₽ https://goldapple.ru/19000054840-anti-couperose
⚪ мастерская Олеси Мустаевой 600₽ https://ozon.ru/t/d5D3ME8
⚪ Amoveo матирующий 1400₽ https://ozon.ru/t/beP5yjN
⚪ Amoveo крем сыворотка 1000₽ https://ozon.ru/t/P6ZapRQ
⚪ Siddhilab 1000₽ https://ozon.ru/t/q3ado9g
⚪ Martina Gebhardt 4600₽ https://ozon.ru/t/1bq8GZd
⚪ Sativa
-Для жирной кожи https://ozon.ru/t/XKZJ80D 2000₽
-Омолаживающий 2700₽ https://ozon.ru/t/P6ZJK46
⚪Data care сыворотка 1400₽
⚪Augustinus Baber 55000₽
Spf:
⚪ Levrana spf 30 https://ozon.ru/t/n46ZDqW 500₽
⚪ Sativa spf 50 https://ozon.ru/t/lk1ggWn 2000₽
⚪Smorodina spf 30 1600₽
#бьюти
-алоэ дневной https://ozon.ru/t/yb05B28
-черника ночной https://ozon.ru/t/M0aQ9jp
-клюква дневной https://ozon.ru/t/YG2QJgM
⚪Innature с лифтинг эффектом 500₽
-Для жирной кожи https://ozon.ru/t/XKZJ80D 2000₽
-Омолаживающий 2700₽ https://ozon.ru/t/P6ZJK46
⚪Data care сыворотка 1400₽
⚪Augustinus Baber 55000₽
Spf:
⚪Smorodina spf 30 1600₽
#бьюти
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍1🍓1
Про зубную пасту.
Если вы хотите пользоваться пастой с безопасным составом, то вот моя рекомендация.
В зубную пасту из продуктового магазина кладут много консервантов, SLS, ПАВ, и всяких веществ, которые должны бороться с кариесом и очищать эмаль (вместе с самой эмалью🙃 )
Раньше я думала, что если в супермаркете возьму не колгейт, а подороже сплат, например, то сделаю своим зубам лучше. Конечно, это не так. Я сейчас проанализировала несколько паст в массмаркете и колгейт оказался по составу получше других (но все равно не очень!).
На данный момент я пользуюсь 2мя пастами с хорошим натуральным составом. Мои зубы приходится чистить 3 раза в день, я ношу элайнеры. Не хочется, чтобы продукты нефтепереработки из пасты всасывались мне в слизистые настолько часто😐
1. Леврана
Эта паста жидковатая по консистенции и не уберет налет, если он у вас бывает. Очень легкая, подходит мне для ежедневного многоразового применения.
2. Dr. Hauschka
Эта паста больше напоминает привычную нам. Она более плотная и с сильным ментоловым вкусом. По ощущениям лучше удаляет загрязнения. Маленький расход из-за плотности, производитель обещает отбеливание.
Если пользуетесь натуральной пастой, то делитесь производителями 👇🏻
#бьюти
Если вы хотите пользоваться пастой с безопасным составом, то вот моя рекомендация.
В зубную пасту из продуктового магазина кладут много консервантов, SLS, ПАВ, и всяких веществ, которые должны бороться с кариесом и очищать эмаль (вместе с самой эмалью
Раньше я думала, что если в супермаркете возьму не колгейт, а подороже сплат, например, то сделаю своим зубам лучше. Конечно, это не так. Я сейчас проанализировала несколько паст в массмаркете и колгейт оказался по составу получше других (но все равно не очень!).
На данный момент я пользуюсь 2мя пастами с хорошим натуральным составом. Мои зубы приходится чистить 3 раза в день, я ношу элайнеры. Не хочется, чтобы продукты нефтепереработки из пасты всасывались мне в слизистые настолько часто
1. Леврана
Эта паста жидковатая по консистенции и не уберет налет, если он у вас бывает. Очень легкая, подходит мне для ежедневного многоразового применения.
2. Dr. Hauschka
Эта паста больше напоминает привычную нам. Она более плотная и с сильным ментоловым вкусом. По ощущениям лучше удаляет загрязнения. Маленький расход из-за плотности, производитель обещает отбеливание.
Если пользуетесь натуральной пастой, то делитесь производителями 👇🏻
#бьюти
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Если у вас бывает тревога, депрессивное состояние, плохая концентрация, нестабильный сон, эмоциональные всплески, то попробуйте.
Гриб съедобный (в отличие от мухоморов) и во всем мире признан как лекарственный для мозга.
Не советую вам его пить, если нет особых показаний. То есть в и так всегда в ровном состоянии и без стресса, то зачем вам это)
Если есть вопросы про ежовик, то отвечу в комментариях.
#добавки
Гриб съедобный (в отличие от мухоморов) и во всем мире признан как лекарственный для мозга.
Не советую вам его пить, если нет особых показаний. То есть в и так всегда в ровном состоянии и без стресса, то зачем вам это)
Если есть вопросы про ежовик, то отвечу в комментариях.
#добавки
👍10❤1
Информация для всех, кто уже работал со мной.
Вы были у меня на персональной консультации, сопровождении или сопровождении в мини группе?
Если да, то для вас есть классное предложение на чек-ап.
😊 До 1 августа вы можете попасть ко мне на мини консультацию по специальной цене.
Мини-консультация это звонок на 30-40 минут (также можно в голосовых сообщениях). Перед ним желательно проверить некоторые анализы повторно. Я расшифрую анализы и дам рекомендации по дальнейшему приёму добавок и витаминов.
💸2500₽5000₽
Пишите мне в личку или + в комментарии.
Вы были у меня на персональной консультации, сопровождении или сопровождении в мини группе?
Если да, то для вас есть классное предложение на чек-ап.
Мини-консультация это звонок на 30-40 минут (также можно в голосовых сообщениях). Перед ним желательно проверить некоторые анализы повторно. Я расшифрую анализы и дам рекомендации по дальнейшему приёму добавок и витаминов.
💸2500₽
Пишите мне в личку или + в комментарии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Ева
Клинический нутрициолог/HealthCoach 🌱На сообщения отвечаю пн-пт 10-19
❤6
Мини консультацию можем провести до 1 августа.
В посте выше была моя опечатка. Я думала, лето ещё долго и до августа далеко 😂
В посте выше была моя опечатка. Я думала, лето ещё долго и до августа далеко 😂
🧴В золотом яблоке мне в подарок положили пробник молочка для тела. Оказалось очень хорошее по составу: классные масла и нет консервантов. Попробовала, по ощущениям приятно наносить.
Буду смотреть ещё на средства этого бренда, приятно удивлена.
#бьюти
Буду смотреть ещё на средства этого бренда, приятно удивлена.
#бьюти
❤6
Бьюти блог продолжается💗
Еще у этого бренда классный по составу шампунь (вот именно этот на скрине) и умывалка. Себе возьму попробовать!
Остальные позиции не прошли проверку.
#бьюти
Еще у этого бренда классный по составу шампунь (вот именно этот на скрине) и умывалка. Себе возьму попробовать!
Остальные позиции не прошли проверку.
#бьюти
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Отзыв на шампунь из подборки 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from София
Шампунь Yagodka, хороший шампунь цена/качество/ объем👍🏻
Отлично справляется с задачей промыть кожу головы и бонусом обалденный запах грейпфрута и розмарина🤤
Спасибо большое за подборку🙏🏻
Отлично справляется с задачей промыть кожу головы и бонусом обалденный запах грейпфрута и розмарина🤤
Спасибо большое за подборку🙏🏻
Можно выбрать несколько👇🏻
Anonymous Poll
48%
Выпадение волос
49%
ЖКТ: вздутие
29%
ЖКТ: кандидоз (молочница)
29%
Отеки
22%
ПМС и эстрогендоминирование
💘1
Хочу записать вам подкаст. Давайте вместе выберем тему, что актуально?
👍5
Записала для вас подкаст про отёки.
Проблема достаточно распространенная.
Я рассказала об основных причинах. Приятного прослушивания🫠
Расскажите в комментариях, какие причины отеков у себя распознали.
#отеки
Проблема достаточно распространенная.
Я рассказала об основных причинах. Приятного прослушивания
Расскажите в комментариях, какие причины отеков у себя распознали.
#отеки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍2🙏1
Одно свободное место на персональное сопровождение в августе 🌟
С чем можем поработать? Читайте в этом посте.
1 месяц - 10 000₽
3 месяца - 25 000₽
UPD: мест на персональное сопровождение на данный момент нет
С чем можем поработать? Читайте в этом посте.
1 месяц - 10 000₽
3 месяца - 25 000₽
UPD: мест на персональное сопровождение на данный момент нет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Нутрициолог | Ева Галашова
Друзья, в этом посте прикрепляю информацию о том, с чем я работаю.
Если вашего диагноза нет в списке, то задавайте вопросы. Возможно моих компетенций достаточно, чтобы вам помочь вместе с лечащим врачом.
Если вашего диагноза нет в списке, то задавайте вопросы. Возможно моих компетенций достаточно, чтобы вам помочь вместе с лечащим врачом.
👍2
Добавлю к подкасту про отеки.
Единственный 100% верный способ узнать количество жидкости в организме - это биоэмпедансометрия.
Некоторые ведь думают, что они жирные, а на самом деле - это хронический отек (вода), которую очень легко выгнать.
Биоэмпедансометрия-это такая процедура, которая проводится в мед центрах и стоит от 1,5 до 4к.
Будет видно количество жира, воды, мышц, костей.
Советую сделать, если пытаетесь похудеть, но не получается.
#отеки
Единственный 100% верный способ узнать количество жидкости в организме - это биоэмпедансометрия.
Некоторые ведь думают, что они жирные, а на самом деле - это хронический отек (вода), которую очень легко выгнать.
Биоэмпедансометрия-это такая процедура, которая проводится в мед центрах и стоит от 1,5 до 4к.
Будет видно количество жира, воды, мышц, костей.
Советую сделать, если пытаетесь похудеть, но не получается.
#отеки
🔥14❤1