🔤🔤🔤🔤🔤

Из подкаста вы узнаете:
- что норма, а что нет
- причины запоров
- практические советы для ежедневого стула

Слушать ⬇️⬇️⬇️#жкт

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

ЧТО ТАКОЕ СИСТЕМА ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА? ОБЗОР!

Можно ли клизмой или соком из сельдерея сделать Dетокс?

Суть процесса детоксикации — это преобразование жирорастворимых токсинов в водорастворимые и удаление их из организма.

Какие органы отвечают за эти процессы?

🔔ПЕЧЕНЬ
Главный фильтр во всем организме. В печени происходит преобразование токсинов из жирорастворимых в водорастворимые и их начальное выведение.

Также печень утилизирует токсины из организма с помощью желчи. 50% всей лимфы формируется в печени. Печень получает 75% своей крови из кишечника через воротную вену, поэтому если в кишечнике преобладает нормофлора, то это будет разгружать систему детоксикации, а если в кишечнике будет преобладать патогенная флора, то это будет обратно заходить в печень через воротную вену.

🦴Лимфатическая система
Лимфа — общий сток для циркулирования всех токсинов, иммунных клеток, продуктов метаболизма, липополисахаридов (ЛПС), останков вирусов, бактерий и прочего

⚪Желчный пузырь
За сутки в желчном пузыре может скапливаться до 1,5 л желчи. Желчь состоит из воды, желчных кислот (67%), фосфолипидов (лецитин) (22%), а также белков, холестерина, билирубина, электролитов и т. д. Желчь это наш природный антисептик и дезинфектор.

😒Лёгкие
Помогают фильтровать токсичные газы и некоторые отходы в организме. При сильной интоксикации через дыхание может происходить выделение некоторых токсинов: аммиак, уреаза и проч.

🦴Почки
Выводят водорастворимые токсины вместе с мочой.
На них ложится дополнительная нагрузка, когда печень не справляется с токсинами.

⚪Кишечник
Дружественная кишечная флора также может детоксифицировать токсины до поступления в кровоток.

🦴Кожа
Дерматиты, акне, фолликулярный кератоз, угри, псориаз, ксантомы и т. д., запах пота, кричат о перегрузке систем детоксикации.

Как мы видим — "Детокс программы", это мизерная разгрузка для организма.


#детокс #жкт

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

2 места на персональную консультацию.

😒Что входит?
- диагностическая консультация (без оплаты)
- сдача анализов со скидкой 50% в лабораториях-партнерах
- видеозвонок, где я подробно рассказываю, что происходит с вашим организмом и как это исправить
- персональный протокол приема БАД и витаминов
- рекомендации по питанию и стрессу

Цена: 5000₽

Для записи оставляйте комментарий или пишите в личку.
⬇️⬇️⬇️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Диагностика:
- ТТГ 1-2 мкмЕд/мл
- Т3 свободный 3,04-4,37 пг/мл
- Т4 свободный 1,23 - 2,1 нг/дл
- анти к ТПО, анти к ТГ в референсе
- УЗИ щитовидной железы без отклонений


Схема поддержки:
- Селен 50мкг
- Келп 150мкг
- цинк 15-20мг
- витамин Д 2000Ме
- масло облепихи 1чл

СЛУШАТЬ ПОДКАСТ
⬇️⬇️⬇️

#щитовидная
#добавки

⚪Новое видео на моем канале.
Что будет с вашим телом, если отказаться от сахара на 2 недели.
СМОТРЕТЬ

#питание

ЧТО ДЕЛАТЬ, ПРИ ВИРУСНОМ СЕЗОННОМ ЗАБОЛЕВАНИИ?

😒Самая большая ошибка, которую допускают люди во время вирусного заболевания, это делают упор на лекарствах. Покупается все что НЕ нужно и что действительно НУЖНО не покупается и как-то даже денег жалко, а по итогу потом все равно еще тратят такую же сумму для «восстановления» после вируса, не дай Бог бактериальной нагрузки на фоне вируса и еще ко всему прочему от лекарственной интоксикации.

🦴Вторая ошибка лечить все, кроме главного центра управления иммунитетом – КИШЕЧНИК! Второй головной мозг и основа нашей безопасности.

ТАКТИКА, КОТОРОЙ НЕОБХОДИМО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ДЕЛИТСЯ НА НЕСКОЛЬКО КЛЮЧЕВЫХ МОМЕНТОВ:

⚪ПРОБИОТИКИ
Если не хотите довести дело до антибиотиков, то СНАЧАЛА начинаем активно пить пробиотики, а не уже потом, когда и то, и другое придется принимать, только во втором случае это будет менее эффективно.

⚪ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
Витамин С, А, Е, D, магний, цинк, селен

⚪АДАПТОГЕНЫ
Клеточный сок пихты сибирской,
ЧАГА чай.

⚪СОРБЕНТ
Хитозан от Витаукт - мой любимый сорбент, выводит токсины и метаболиты вирусов, помогает организму быстро восстановиться, так же убивает патоген и помогает пробиотикам закрепиться.

⚪ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ
Теплая вода с лимоном. Отвар ромашки, отвар мяты, облепиха, клюква, шиповник, чага

⚪ПОКОЙ
Не надо РАБОТАТЬ ВНЕ ДОМА. 1-2 дня покоя, потом по самочувствию.

Если остались вопросы, задавайте.

#добавки

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

9 декабря (суббота) в 11:00Мск я буду проводить

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «Стресс. Предотвратить и обезвредить».

⚪ Что вас ждет?
- теоретическая часть: влияние гормонов стресса на здоровье и самочувствие
- диагностика стресса по анализам
- активация блуждающего нерва
- коррекция дефицитов, связанных со стрессом
- рабочая схема добавок при сильном эмоциональном стрессе
- упражнения для включения парасимпатической нс

Пишите в личку или оставляйте комментарий, я вас запишу на вебинар.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

14-21 декабря я буду проводить марафон «ДЕТОКС»

🦴Что вы получите?

1. Рацион питания для «разгона» детоксикации. Похудеете на 2-3кг.

2. Два вебинара в группе по теме детоксикации. Сможете применять знания на практике самостоятельно.

3. Обратная связь от меня в общем чате.

4. Информация о системах организма, здоровье и детоксикации в формате статей и подкастов.

🔥Стоимость участия:
1500₽
2000₽ вдвоем с подругой/мужем

Чтобы записаться оставляйте комментарий или пишите в личку.

Подробная программа марафона ниже ⬇️⬇️⬇️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

13-20 февраля
2 поток марафона «ДЕТОКС»

Пройти марафон будет полезно тем, кто ни разу не был у меня на консультациях и сопровождении и тем, кто уже работал со мной. Вся информация новая.


🦴Что вы получите?

1. Рацион питания для «разгона» детоксикации. Похудеете на 2-3кг.

2. Два вебинара в группе по теме детоксикации. Сможете применять знания на практике самостоятельно.

3. Обратная связь от меня в общем чате.

4. Информация о системах организма, здоровье и детоксикации в формате статей и подкастов.

5. Схема приема добавок для детоксикации

6. Набор витаминов в подарок за лучший результат на марафоне

🔥Стоимость участия:
1500₽
2000₽ вдвоем с подругой/мужем

Чтобы записаться оставляйте комментарий или пишите в личку.

Подробная программа марафона ниже ⬇️⬇️⬇️