👍6
Поговорим о копрограмме 💩
Это самы информативный анализ для диагностики работы желудочно кишечного тракта! Все мои подопечные сдают этот анализ для оценки работы жёлчного пузыря, поджелудочной, тонкого кишечника, кислотности желудочного сока. В этом анализе видно всё!
Подробная расшифровка именно этого анализа ниже голосом 👇🏻
#анализы
Это самы информативный анализ для диагностики работы желудочно кишечного тракта! Все мои подопечные сдают этот анализ для оценки работы жёлчного пузыря, поджелудочной, тонкого кишечника, кислотности желудочного сока. В этом анализе видно всё!
Подробная расшифровка именно этого анализа ниже голосом 👇🏻
#анализы
❤4
Привет! Ты уже успела посмотреть мою методичку о причинах дефицита железа?
🙏🏻Благодарю тебя за проявленный интерес!
Более подробно о причинах дефицита железа я рассказала в видео на своей странице в Инстаграмм.
В этом видео ты узнаешь:
1. Взаимосвязь дефицита железа и органов ЖКТ
2. Основные причины дефицита железа
3. Что делать, если дефицит железа обнаружен в анализах?
Подписывайся на мой блог и смотри видео, в комментариях я с радостью отвечу на все твои вопросы.
Чтобы посмотреть нажимай на кнопку ниже👇🏻 👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/reel/ClDYoS9jgn_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🙏🏻Благодарю тебя за проявленный интерес!
Более подробно о причинах дефицита железа я рассказала в видео на своей странице в Инстаграмм.
В этом видео ты узнаешь:
1. Взаимосвязь дефицита железа и органов ЖКТ
2. Основные причины дефицита железа
3. Что делать, если дефицит железа обнаружен в анализах?
Подписывайся на мой блог и смотри видео, в комментариях я с радостью отвечу на все твои вопросы.
Чтобы посмотреть нажимай на кнопку ниже👇🏻 👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/reel/ClDYoS9jgn_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Instagram
Instagram
❤2
1 блюдо на новогодний стол
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
-перепелиные яйца
-греческий йогурт
-салат айсберг
-соевый соус
-помидорки черри
-сыр твердый
⚪ На сковородку вылить соевый соус около 50-80мл. Обжарить в нем отваренные перепелиные яйца, разрезанные пополам. До тех пор, пока яйца полностью потемнеют.
⚪ Нарезать остальные ингредиенты по размеру перепелиного яйца.
⚪ Собрать канапе. Ингредиенты «склеить» между собой с помощью греческого йогурта. Насадить на шпажку, как на фото.
#рецепт
Ингредиенты:-перепелиные яйца
-греческий йогурт
-салат айсберг
-соевый соус
-помидорки черри
-сыр твердый
Приготовление:#рецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍1
2 блюдо на новогодний стол
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
🔤
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
Это очень похоже на классическую селедку под шубой, но отличается подача.
🌿 Ингредиенты:
-картофель 2шт
-сельдь 150гр
-лук 1шт
-перепелиные яйца 8шт
-свекла 1 большая
-греческий йогурт + горчица
Приготовление:
-свеклу, картошку, перепелиные яйца отварить
-пп майонез: соль+греческий йогурт+горчица
-нарезанный лук обдать кипятком
-на дно блюда выкладывается нарезанный картофель, сверху яйца, селедку, лук
-свеклу натереть и выложить ложкой небольшими комочками (как на фото)
-аккуратно добавить пп майонез (можно с помощью пакета или кондитерского мешка)
Мне очень понравилась такая необычная яркая подача селедки под шубой.
#рецепт
Это очень похоже на классическую селедку под шубой, но отличается подача.
-картофель 2шт
-сельдь 150гр
-лук 1шт
-перепелиные яйца 8шт
-свекла 1 большая
-греческий йогурт + горчица
Приготовление:
-свеклу, картошку, перепелиные яйца отварить
-пп майонез: соль+греческий йогурт+горчица
-нарезанный лук обдать кипятком
-на дно блюда выкладывается нарезанный картофель, сверху яйца, селедку, лук
-свеклу натереть и выложить ложкой небольшими комочками (как на фото)
-аккуратно добавить пп майонез (можно с помощью пакета или кондитерского мешка)
Мне очень понравилась такая необычная яркая подача селедки под шубой.
#рецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍7❤1🥰1🎉1
3 блюдо на новогодний стол
🥄 В качестве основного блюда в этом году я решила приготовить говядину.
В обычной жизни я готовлю её в мультиварке около 40-50мин.
Но на Новый год решила попробовать новый рецепт. Хочу, чтобы говядина получилась супер мягкая.
Для этого нужно выбрать хорошее мясо.
Рецепт скину ниже. Это видео из ютуба, может и вы захотите приготовить основное блюдо на Новый год по этому рецепту
#рецепт
В обычной жизни я готовлю её в мультиварке около 40-50мин.
Но на Новый год решила попробовать новый рецепт. Хочу, чтобы говядина получилась супер мягкая.
Для этого нужно выбрать хорошее мясо.
Рецепт скину ниже. Это видео из ютуба, может и вы захотите приготовить основное блюдо на Новый год по этому рецепту
#рецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
4 блюдо на новогодний стол
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
🔤
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
Ингредиенты:
-моцарелла мини 100гр
-куриное филе 300гр
-салат айсберг 100гр
-черри 200гр
-сок половины лимона
-соль, чеснок, перец, итальянские травы, паприка
-чеснок 1 зубчик
-кунжут
-оливковое масло
Приготовление:
1. Курицу приготовить на сковороде на безопасном масле (например кокосовое) + соль, перец, паприка
2. Остальные ингредиенты нарезать
3. Все смешать в глубокой тарелке, заправить маслом, соком лимона.
4. Добавить кунжут, травы, соль и 1 мелко нарезанный зубчик чеснока
Легкий вкусный полезный салат
Моцареллу можно заменить на сыр без лактозы (тофу или козий) 👌🏼
#рецепт
Ингредиенты:
-моцарелла мини 100гр
-куриное филе 300гр
-салат айсберг 100гр
-черри 200гр
-сок половины лимона
-соль, чеснок, перец, итальянские травы, паприка
-чеснок 1 зубчик
-кунжут
-оливковое масло
Приготовление:
1. Курицу приготовить на сковороде на безопасном масле (например кокосовое) + соль, перец, паприка
2. Остальные ингредиенты нарезать
3. Все смешать в глубокой тарелке, заправить маслом, соком лимона.
4. Добавить кунжут, травы, соль и 1 мелко нарезанный зубчик чеснока
Легкий вкусный полезный салат
Моцареллу можно заменить на сыр без лактозы (тофу или козий) 👌🏼
#рецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤🔥1