🎁 Дарю методичку «Витамины и минералы».

Я создала эту методичку, чтобы люди могли разобраться, какие бывают витамины и минералы и как их правильно принимать и сочетать. Благодаря ей, можно восполнить свои дефициты, а значит и увеличить уровень энергии. Хорошая новость: вы получите её бесплатно за заполнение небольшой анкеты.

📈
Я хочу в своём блоге делиться информацией, которая вам интересна и которую вы можете применить для улучшения здоровья и самочувствия. Я смогу это сделать, после анализа заполненных анкет.

❓Как получить в подарок мою методичку?

https://docs.google.com/forms/d/1J9DOsCVdNTotvMJEKN6jDaR9uSlC9SBRhMeP3vuOPKA/edit?usp=sharing

Заполни анкету (5 минут времени) и получи подарок:
методичка по подбору витаминов и минералов
сборник полезных десертов 🎁

👇🏻👇🏻👇🏻
8 причин дефицита железа в моей методичке:

https://t.me/Ferrum2022Bot

#железодефицит

Я тут оказалась в Перми в заведении с нашумевшим названием (неМак)

Это такой завтрак у них (сыр я покусала)

Отвратительно неаппетитно

Поговорим о копрограмме 💩
Это самы информативный анализ для диагностики работы желудочно кишечного тракта! Все мои подопечные сдают этот анализ для оценки работы жёлчного пузыря, поджелудочной, тонкого кишечника, кислотности желудочного сока. В этом анализе видно всё!

Подробная расшифровка именно этого анализа ниже голосом 👇🏻

#анализы

Привет! Ты уже успела посмотреть мою методичку о причинах дефицита железа?

🙏🏻Благодарю тебя за проявленный интерес!

Более подробно о причинах дефицита железа я рассказала в видео на своей странице в Инстаграмм.

В этом видео ты узнаешь:
1. Взаимосвязь дефицита железа и органов ЖКТ
2. Основные причины дефицита железа
3. Что делать, если дефицит железа обнаружен в анализах?
Подписывайся на мой блог и смотри видео, в комментариях я с радостью отвечу на все твои вопросы.

Чтобы посмотреть нажимай на кнопку ниже👇🏻 👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/reel/ClDYoS9jgn_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Привет! Я сегодня составляла меню для новогодней ночи

Прошерстила весь интернет в поисках интересных рецептов без майонеза

Ну и в итоге составила меню из 12(!!!) блюд, которые буду готовить для своих друзей.

Всё +- сбалансированное и полезное!

Могу поделиться с вами, оставляйте реакции