Нутрициолог | Ева Галашова
14.3K subscribers
430 photos
33 videos
7 files
106 links
Download Telegram
Ещё немного тарелок из индивидуального меню моей подопечной😍
Есть прогресс: за 2 недели -4см в животе👍

#тарелки
👍5
Открыла сезон сегодня 🏃🏽‍♀️
👍2
А потом был такой завтрак 💚
#тарелки
👍21
Чувствую сейчас себя тем самым человеком из мемов, который суперпродуктивный: встаёт в 6 утра, бегает, занимается йогой, питается одной травой , делает сотню дел за утро, учит иностранные языки, имеет идеальные отношения. Ах да! Самое главное-находится в ресурсе и гармонии с собой😅
Не жизнь, а сплошной мем)
Мы надумали переехать в другую квартиру.
Заметила одну удивительную деталь при выборе: стоимость квартиры зависит в основном от наличия посудомойки.

Есть посудомойка 50000₽
Нет посудомойки 25000₽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎁 Дарю методичку «Витамины и минералы».

Я создала эту методичку, чтобы люди могли разобраться, какие бывают витамины и минералы и как их правильно принимать и сочетать. Благодаря ей, можно восполнить свои дефициты, а значит и увеличить уровень энергии. Хорошая новость: вы получите её бесплатно за заполнение небольшой анкеты.

📈
Я хочу в своём блоге делиться информацией, которая вам интересна и которую вы можете применить для улучшения здоровья и самочувствия. Я смогу это сделать, после анализа заполненных анкет.

Как получить в подарок мою методичку?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я тут оказалась в Перми в заведении с нашумевшим названием (неМак)

Это такой завтрак у них (сыр я покусала)

Отвратительно неаппетитно
Коротко о моих домашних завтраках
Полноценно-аппетитно-вкусно 🙌🏻
#тарелки
👍6
Поговорим о копрограмме 💩
Это самы информативный анализ для диагностики работы желудочно кишечного тракта! Все мои подопечные сдают этот анализ для оценки работы жёлчного пузыря, поджелудочной, тонкого кишечника, кислотности желудочного сока. В этом анализе видно всё!

Подробная расшифровка именно этого анализа ниже голосом 👇🏻

#анализы
4
Привет! Ты уже успела посмотреть мою методичку о причинах дефицита железа?

🙏🏻Благодарю тебя за проявленный интерес!

Более подробно о причинах дефицита железа я рассказала в видео на своей странице в Инстаграмм.

В этом видео ты узнаешь:
1. Взаимосвязь дефицита железа и органов ЖКТ
2. Основные причины дефицита железа
3. Что делать, если дефицит железа обнаружен в анализах?
Подписывайся на мой блог и смотри видео, в комментариях я с радостью отвечу на все твои вопросы.

Чтобы посмотреть нажимай на кнопку ниже👇🏻 👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/reel/ClDYoS9jgn_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
2