Как снизить панику и сфокусироваться с помощью матрицы WADE. Знаете, когда моей мамы не стало, я много думала о том, что успела ей сказать все добрые слова. Что не было ни минуты, чтобы я подумала — у нас плохие отношения или я недостаточно говорила ей, что ее любила. Что я моя совесть чиста.
И нам сейчас нужен с вами ресурс для самых важных вещей. Необходим, как воздух. Нельзя расфокусирвоаться.

Сегодня я смотрела беспрерывно в свои глаза в зеркале. Смотрела и спрашивала, себя, что я могу сделать? Я не психолог, я про жизненный баланс. Это система, которая работает для мирных времен.

Но в Управлении — там где мы принимаем решения, расставляем приоритеты и действуем, есть много способов собрать себя в кучу и действовать. Сейчас важно отделить поток ужаса от того, на что мы можем влиять. И направить свой ресурс только на подконтрольную нам часть.

Расскажу, что может вам помочь:
https://evakatz.ru/tpost/2vo55vdza1-kak-snizit-paniku-i-sfokusirovatsya-s-po

Небольшое напоминание всем нормальным русским: проверьте подписку на сервисы, за которые платите в долларах. И отпишитесь от всего, что вам не нужно.

Ну вы как там, дорогие мои люди? На какой стадии? Отрицание😱, гнев🤬, апатия😥? Дайте знать реакцией.

🧳 Адаптация в новой стране, городе, жизни: 5 пунктов, которые могут помочь

Новая страна, новый город, новый мир, новая жизнь. Мы переезжали несколько раз. Сейчас многие оказываются в таких условиях. Я здесь дам советы, которые помогают быстрее адаптироваться и встроиться в жизнь.

1. Привычные вещи и ритуалы. Если вы можете, возьмите на новое место что-то из узнаваемых и привычных вещей. Это может быть фото любимого человека, которое стояло у вас в комнате на прежнем месте, тапочки, вилка, все что угодно.

2. Когда вы переедете, сделайте главное и первое — начните знакомиться с людьми. Обрастайте своей стаей. Нас сейчас объединяют общие взгляды, общая боль, общий страх. Не бойтесь писать людям и говорить прямо — мне нужны, необходимы друзья. Чем быстрее у вас образуется свой круг, тем легче вам будет жить.

3. Свои места. Свои места дают нам связь с новым местом. Лавочка в парке, палатка с кофе, где вы узнаете продавца, магазин с продуктами и т.д. Места и маршруты — это наша нейронная связь с новым местом. Здесь также хорошо поможет небольшой смоллтолк с продавцами и соседями. Чтобы человек из абстрактного кого-то становился уже вашим хоть и быстрым, но собеседником.

4. Ритуалы. Ритуалы и традиции делают нас крепче, они нас заземляют и дают ощущение хоть какой-то стабильности. Ритуалы на новом месте могут быть какими угодно. Например, по пятницам ходить в парк на пикник. Или по утрам выходить на пробежку или совершать прогулку вечером всей семьей. Нужно что-то такое, что встанет в график жизни. И вокруг этого уже можно выстраивать все остальное.

5. Расписание. Особенно у детей (если вы переехали с детьми) — нам важно понимать, что будет и когда. Это закрывает наш психологический голод на структурность. Лучше всего нарисовать график для детей на бумажке и повесить перед глазами. Даже если это будут простые занятия. Например: завтрак с 9.00-10.00, чтение книг с 10.-11.00 и т.д.
Сделайте себе такой же график, насколько сможете. Это также поможет вам быть стабильнее. В жизненном балансе я называю это «точки стабильности».

Постепенно, день за днем жизнь будет налаживаться. Мы с вами все справимся и все решим. Главное — это держаться своих людей.

Давайте сделаем перекличку в комментариях, чтобы вы могли найтись и написать друг другу.

💛Люблю вас, мои теплые прекрасные люди, где бы вы ни были сейчас.

Все больше убеждаюсь, что люди — это большая грибница. Как много мне помогают. И самое важное сейчас — понимать, что есть своя стая, свой клан, свое племя… как угодно!

Украинская половина моя, кажется, от боли воспалилась и увеличилась втрое. Так заняла собой все пространство. И стало ясно, что сердце мое, которое жило все это время в Киеве, никогда и не ошибалось.
Как наши дела?
Мы неделю куда-то едем и что-то делаем.
Написала в штаб помощи беженцам, чтобы меня взяли на волонтерскую работу. Пока говорят, руки есть.
Сейчас определимся с ребенком, куда его и как. И включусь в более активные задачи.
Работаю. Готовлю мастер-класс о продвижении в кризисные времена.
Живу жизнь. Люблю Украину. Не могу собрать свое сердце и разгромленную бомбами душу. Иногда впадаю в оцепенение, иногда плачу. Но все меньше, потому что слез уже не осталось.
Пора собраться и жить жизнь уже. И быть полезной там, где могу быть полезной.
А еще переживаю за тех русских, которые хотят мира. Узнаю по глазам.
А да.. я в Батуми сейчас. Если кто-то тут тоже, напишите мне. Будем обниматься.

Вообще такое время сейчас. Расставило все по местам.
Из позитивного:
1. Я поняла, что не ошиблась в людях, которые со мной и с кем я общаюсь. Никто из моего близкого окружения не поддерживает войну. Для меня это важно. Это говорит о том, что у меня правильный радар.
2. Мой муж проявил себя за последние 2 недели так, что я каждый день охреневаю от его мужества, силы, выдержки и человечности.
3. Мне не надо больше лавировать и пытаться понять — какой передо мной человек. Все стало предельно ясно и от этого как-то даже легче.
4. За последние 2 недели мне все время кто-то помогает. И я помогаю. И этот обмен теплом разогнался до невероятных каких-то размеров.
5. Верю, что добро победит.

Продвижение в кризис. Какие главные принципы и навыки нужны:

Соцсети закрывают. Каналы коммуникации не ясны — что делать и как дальше работать?

1. Важно создать свою экосистему для работы с людьми. Это блог + соцсеть + канал в телеграм (форматы могут быть разные — от небольших подкастов и полезной информации до блога).

2. Научиться работать с контентом с минимальными потерями ресурса. Так, чтобы не писать для каждой соцсети отдельно, а действовать один раз, но попадать сразу во все каналы.

3. Уметь работать с контентом так, чтобы он работал на ваше профессиональное развитие. Сюда входят следующие навыки: выстраивать контент-план, работать с пользователями, уметь компоновать тексты так, чтобы они работали на вовлечение.
Все эти навыки приобретаются. Я обучала этому не раз и могу сказать, что писать начинают даже те, кто считал, что это не про них.

4. Уметь работать со своей цепочкой продаж и продуктов так, чтобы касание с человеком через контент работало не на одну продажу, а становилось началом долгосрочных отношений.

Все это я даю на своих консультациях. Но в нынешних условиях готова набрать группу за демократичные 5700 рублей (50 долларов) и провести серию живых мастер-классов по теме + мастермайнды в группах.

Там вместе продумаем, куда и как нам двигаться и составим серию стратегических шагов, чтобы жить и работать дальше.

Чтобы записаться, заполните анкету. Я открою продажи, если наберу достаточно людей.
Оплату принимаем из любой страны. Все будет работать.

https://forms.gle/EWKZHSXMJ3yeddWr5

Украина! Канал для творческих людей и художников. Цитирую организатора: «Собрала много ресурсов про то куда податься, какие формы заполнить чтобы ускорить, подробности об официальном статусе, если попадается то размещаю информацию по размещению. Далее планирую размещать информацию о местных комьюнити, чтобы ребята в себя немного приходили. Для творческих это встречи, сообщества иллюстраторов и всякое такое. Нашла инфу о бесплатной экскурсии в Праге для беженцев
В общем планировала меньше, а вопрос оч широкий и пока собираю все полезное
Плюс потенциально далее их собирать территориально, чтобы не чувствовали себя одинокими, объединялись». Вот ссылка на канал: https://t.me/arthelp_ukr

В Батуми 100% дождя со снегом. Ходить под таким нельзя, остается сидеть в тесной комнате и пытаться работать. Вместе с тем веду борьбу с желанием пить, спать и впадать в депрессию. План у меня такой:
1. Сказать алкоголю «нет»
2. Заняться своими мастер-классами по антикризисному продвижению в России (у меня много там людей хороших осталось)
3. Найти все же здесь какой-то фитнес, потому что наши планы «бегать и тренить на набережной» пошли по пизде, как куча других наших планов про светлое будущее
4. Простроить расписание (тут уже лучше, мы нашли коворкинг и место, куда Даня может ходить на развивашки. Но все это платное, а где брать эти самые деньги сейчас — вопрос). Расписание очень важно, это ключевое.
5. Постепенно начать встречаться с людьми и общаться. Обрастать своей здоровой экосистемой. Очень хочется общаться с украинцами. Это прямо у меня зов сердца.
6. Возвращаемся в ЗОЖ постепенно — это залог нормального настроения. Сосиски покупаю теперь только собакам. У меня появилась стая батумских четвероногих друганов)))

Вот так у нас. Все время очень холодно. Под ногами много воды и жижы. Как и в сердце, честно говоря

В нашем канале о рекламе возобновляем вещание. Будем рассказывать об инструментах, способах продвигать бизнес на территории России и за пределами. Если тема вам актуальна — подписывайтесь. Вот от Паши Каца новый пост про Тенчат:

Как российскому бизнесу заменить инстаграм?
⠀
Если отвечать кратко — то никак. Сейчас нет площадок, которыми безболезненно можно заменить инстаграм. Но заменить придётся, всё равно. И несмотря на то что аудитория неохотно перетекает в Телеграм и ВК, продолжать строить бизнес-стратегию на Инстаграме опасно. Сейчас им пользоваться ещё можно, но завтра могут заблокировать ВПН сервисы и отток пользователей увеличится.
⠀
Что с этим делать? Во-первых, я советую не бросать сейчас Инстаграм. Им можно и нужно продолжать пользоваться до последнего клиента. Официальная реклама не работает, но блогеры существуют и готовы к рекламе. Инфлюенс-маркетинг пока не запрещён и будет продолжать приводить вам клиентов.
⠀
Во-вторых, параллельно надо осваиваться на новых площадках. Вконтакте, Телеграм, Яндекс Дзен, а может, даже и Одноклассники. Это всё реалии, в которых нужно привыкать жить. И чем раньше начнёте, тем лучше.
⠀
Ещё на волне блокировок появилась новая соцсеть — Тенчат. Это русская версия Линкедина, но с большим функционалом. В ней есть бизнес-маркетплейс, тиндер для деловых знакомств, тендеры, госзакупки и привычная лента новостей от друзей и партнёров. Неясно пока, как Тенчат закрепится в рунете, все мы помним Клабхаус и Ауру, которые канули в Лету. Но пока создатели развиваются довольно быстро и активно.
⠀
В-третьих, подпишитесь на официальные сообщества соцсетей, чтобы узнавать новости первыми. Сейчас площадки получили огромный импульс для развития и будут выкатывать новые функции еженедельно. В перспективе это поможет вам быстро внедрять новый функционал и быть эффективнее конкурентов.
⠀
В-четвёртых, не переносите все рекламные бюджеты сразу. Запускайте официальную рекламу очень аккуратно и медленно. Проверяя все старые гипотезы заново. Рекламные возможности ВК не стали лучше за всё время, но в соцсеть пришли живые новые пользователи и это должно дать эффект от рекламы. По своим проектам мы можем сказать, что результат от рекламы пока средние. У каких-то клиентов реклама в ВК начала работать сразу хорошо, у каких-то нет. И это нормально, так будет ещё какое-то время, а может быть и всегда. Проблемой ВК всегда было огромное количество ботов и мёртвой аудитории. Это мешало таргетингу и продажам.
⠀
Но есть и плюсы — ВК позволяет таргетироваться на подписчиков конкурентов и профильные сообщества. Кроме того, ретаргетинг и похожие аудитории работают неплохо, если аудитория живая. Не соблазняйтесь на гивы и нагон трафика. Лучше медленнее собирать аудиторию, но зато качественную и живую.
⠀
В-пятых, приготовьтесь начинать с нуля. Может так получиться, что все наработки из Инстаграма не сработают. Пробуйте новые подходы, новые рекламные слоганы, новые картинки, новый контент, новый тон общения. Воспринимайте это как обнуление и время для экспериментов. Будет сложно, но если не сдаваться сразу — всё получится несомненно. Как я писал выше, сейчас соцсети получили новый импульс для развития и наверняка это поможет стать им лучше.
⠀
Ну для наших международных клиентов ничего не изменилось, пока. Островок стабильности и понятных рекламных механик.

Для моих, оставшихся в России друзей. Хороших моих и теплых людей, которым сейчас тревожно и странно, сделала сообщество в ВК. Будем там тоже про жизненный баланс с вами общаться, подкасты и посты и комментарии. Вот ссылка: https://vk.com/me4talogiya

🌟Энциклопедия бытового волшебства для взрослых уставших людей. Глава 1. О важности мечтаний.

Пока у нас есть мечты, у нас есть будущее. Даже на выжженной почве и даже в самый ненастный день мы можем создать в своем сознании образ, который нас поддержит.
Возможно, способность мечтать и фантазировать — человеческая суперсила, которую люди не успели оценить и понять до конца.

Чтобы понять, как работают мечты, сделайте простые два действия:
1. Представьте что-то такое, что вы будете делать в будущем и как вы это будете делать.
2. Загляните в свои ощущения и чувства. Мечты работают мгновенно, дают мотивацию и энергию.

Я представляю, как исполняю одну из своих мечтаний. Играю диджей сет для своих друзей. На берегу Днепра, в Киеве. Я представляю большую вечеринку, где много моих счастливых и теплых любимых людей. Теплый летний вечер, мы пьем белое сухое вино, обнимаемся и болтаем обо всем на свете.
Я хожу по песку босиком, в пышной юбке-пачке. Рядом мой Кац и Даниэль. И все все мои друзья — те, кого я знала раньше и те, с кем стала много общаться сейчас.

Когда я думаю об этом, то понимаю, что не имею права отчаиваться. Потому что мой диджейский сет из мечты должен состояться. А для этого мы должны быть в порядке, справляться, жить, работать и творить добро.

Попробуйте помечтать и вы. Напишите в комментариях свою мечту, свой образ из будущего. Давайте поддержим друг друга. Обнимаю!

28 марта мы с Кацем запускаем курс по продвижению в России. Кому? Нормальным людям, которым нужно продолжать жить в кризисе, зарабатывать и развивать свой бизнес.

Что будет?

Живые эфиры и мастер-классы по темам:
- стратегия продвижения (сразу составите свою)
- Яндекс Дзен (или свой сайт)
- Вконтакте
- Телеграм
- Подкасты и другие способы продвижения
- Контент-план и распределение контента по площадкам так, чтобы он приносил продажи и клиентов.

Также: чат в телеграм, мастермайнды (на отдельном тарифе), закрытая группа во Вконтакте, где у вас останутся все материалы — видео, презентации и примеры прикладных материалов.

Стартуем 28 марта.

Оплатить и записаться можно здесь: https://banditomag.ru/class/prodvizhenie-v-krizis/

Материалы можно проходить в записи. Но лучше делать это в режиме эфиров и мастермайндов, чтобы сразу в процессе создавать свои собственные стратегии, планы и работать над своим проектом.

На тарифе с мастермайндом с вами будем мы — Ева и Павел Кац. Владельцы рекламного агентства Digital Bands (11 лет на рынке, среди клиентов — Siberian Wellness, 1С, Mail.ru и др.), основатели школы для предпринимателей Digital Bandito.

Ева Кац — писательница и спикер TEDx, популяризатор жизненного баланса. Поэтому помимо рекламных практик вас ждет поддержка на ресурсном уровне. Выстраиваем стратегии так, чтобы у нас было время на жизнь, энергия и мотивация.

P.S. Часть средств пойдет на добрые дела.

Приходите, будем вас ждать!

Я с полезным анонсом бесплатной и важной сейчас конференции.

Ребята, завтра будет важная конференция. Ребята — Наташа Вольная и Андрей Благодар сделали в «Морошке» важный проект.
Пока все впадали в оцепенение, они вытащили из ступора экспертов и проводят ряд антикризисных конференций.
Это открытые мероприятия (но здорово, если вы сможете задонатить ребятам или купить записи, чтобы поддержать).

Много экспертов, много важный сейчас инструментов.

Нам с Пашей нравится эта идея. Завтра, 24 марта в 13:00 мы тоже выступим со своим блоком. Наша тема вот такая:

Как продвигать бизнес без больших вложений: самые эффективные инструменты в кризис

- Как выстроить новую систему продаж и работы с аудиторией — разбираем доступные площадки и инструменты.

- Разбираем инструменты для продвижения в сложные, кризисные времена. Во время выступления вы составите свой список задач по каждому инструменту, наметите шаги, как с ними работать.

- Как быть самозанятым и небольшим специалистам без бюджетов? Способы увеличить клиентскую базу без больших вложений.

Почему мы участвуем? У нас в России осталось очень много друзей, клиентов, участников наших курсов. Мы знаем, насколько это хорошие люди и как сейчас важно помогать друг другу в развитии. Мы хотим, чтобы у людей со схожими с нами взглядами получалось зарабатывать дальше, действовать, находить клиентов. И будем рады, если сможем дать что-то полезное от себя.

Делаю презентацию экстренно. Сменив третью страну за 20 дней.
Приходите, будем рады вас видеть.

Ссылка на конференцию тут: https://moroshka.e-autopay.com/p/bandito/anticrisis

Ищем волонтеров!!!
Запускаем благотворительный виртуальный забег. Все средства пойдут в помощь Украине.

Нужны:
⁃ дизайнер
⁃ разработчик вордпресс
⁃ и сммщик (на посевы у блогеров)

Репостните, пожалуйста!

Если вы волонтер, напишите пожалуйста Мише @mbarbarich (телеграм).