Нашла классный вариант белкового перекуса и по совместительству аналог экспоненты.

Если хочется сладкого, но при этом не хочется превращать перекус в обычный десерт — обратите внимание на Активиа High Protein.

В одной баночке — 20 г белка, а ещё это кисломолочный продукт с пробиотиками. Отличный вариант:
✔️после тренировки 🏋️‍♀️
✔️на завтрак, когда мало времени
✔️как перекус между приёмами пищи
✔️когда хочется сладкого, но хочется сохранить баланс по белку

Мне нравится именно за сочетание «десертный вкус + 20 г белка» — удобно добирать белок в течение дня без готовки.

📌Если хочется сделать перекус более сытным, можно добавить ягоды, немного орехов или гранолу — получится полноценный мини-приём пищи.

#находки@evafiit

Взяла паузу от ведения канала, хочется насладиться последними минутками лета🤍