Unsere #Ethik sollte uns die Größe erlauben, nicht alles zu machen, was machbar erscheint, sondern unser Handeln vor dem Hintergrund der möglichen Folgen zu überdenken und Werte zu vermitteln wie auch Bildung bis hin zur #Herzensbildung. Nicht nur der IQ dürfte unsere Welt bestimmen, sondern ebenso der EQ: Es gilt, emotionale Fähigkeiten zu entwickeln, Gefühle wollen wachsen uns sich entfalten dürfen, und der Umgang mit ihnen muss gelernt werden. Streitkultur will erlernt, und dabei auch oft erkämpft, manchmal erstritten werden, damit faire Auseinandersetzungen möglich werden. Mut muss Chancen zum Wachsen bekommen und kann dann, in Taten umgesetzt, für #Gerechtigkeit sorgen. Wichtig ist ebenso die #Courage, zur Not auch #gegen_den_Strom zu schwimmen, authentisch zu sein und zu seinen eigenen Überzeugungen zu stehen, wo es not-wendig ist. Selbstständiges und originelles Denken fallen einem nicht zu, können aber gelernt werden; und es wäre eine unserer Hoffnungen, dass wir dazu beitragen!<<

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(Quelle: Krankheit als #Sprache der Kinderseele, Rüdiger Dahlke; S. 25)

Schaue in den Medizinschrank von Mutter Natur ☀️

In der heutigen Gesellschaft sind wir so schnell dabei, eine schnelle Lösung zu finden, anstatt unsere Probleme zu verstehen und von innen zu heilen. Viele Menschen haben begonnen, sich damit zufrieden zu geben, die Symptome zu überdecken, indem sie entweder ein Schmerzmittel einwerfen oder die Warnzeichen ganz ignorieren. 🌱

Vielen von uns ist nicht bewusst, dass die beste Medizin direkt vor unserer Nase liegt. Sobald wir anfangen, Dinge wie unser Essen, unser Lachen und unsere Ruhe als die beste Form der Medizin zu betrachten, können wir beginnen, von innen heraus zu heilen. Wenn wir einmal damit begonnen haben, einen Bereich wie unsere Ernährung zu heilen, werden wir davon profitieren. 💨

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Der Garten als Lernort: Warum junge Menschen von der Natur profitieren

In einer Welt, die zunehmend von Bildschirmen und virtuellen Erfahrungen geprägt ist, wird der direkte Kontakt zur Natur für viele junge Menschen seltener. Doch gerade die Zeit im Garten kann eine tiefe, nachhaltige Verbindung zu den Ursprüngen unserer Lebensmittel schaffen und ist eine wertvolle Erfahrung, die weit über den Anbau von Gemüse und Kräutern hinausgeht.

Die Natur erleben und verstehen

Junge Menschen, die regelmäßig Zeit im Garten verbringen, entwickeln ein natürliches Verständnis für das Wachstum und die Kreisläufe der Natur. Sie sehen hautnah, wie Samen zu Pflanzen heranwachsen, was Boden, Wasser und Pflege für eine gesunde Ernte bedeuten und wie die Natur in ihrer Ganzheit funktioniert. Diese unmittelbare Erfahrung fördert nicht nur den Respekt vor der Umwelt, sondern auch ein Bewusstsein für die Bedeutung einer nachhaltigen Lebensweise.

Verantwortung und Geduld lernen

Der Garten ist auch ein hervorragender Ort, um Verantwortung und Geduld zu üben. Die Pflege von Pflanzen erfordert Engagement und Durchhaltevermögen, denn das Wachstum erfolgt in der Regel langsam und stetig. Hier lernen junge Menschen, dass Ergebnisse oft Zeit und Einsatz erfordern. Die Belohnung für diese Arbeit – frische, selbstgezogene Lebensmittel – stärkt zudem das Selbstbewusstsein und die Wertschätzung für Naturprodukte.

Ernährung und Gesundheit: Eine wertvolle Verbindung

Der direkte Kontakt zu Pflanzen und Lebensmitteln im Garten fördert ein tieferes Verständnis für gesunde Ernährung. Wer selbst beobachtet, wie Gemüse und Obst heranwachsen, gewinnt eine stärkere Verbindung zu dem, was auf dem Teller landet. Dieses Wissen über die Herkunft der eigenen Nahrung kann nachhaltig das Essverhalten prägen und zu einer bewussteren Ernährung beitragen.

Nachhaltigkeit erleben und gestalten

Der Garten bietet jungen Menschen auch die Möglichkeit, ökologische Zusammenhänge praktisch zu erleben. Themen wie Kompostierung, natürliche Schädlingsbekämpfung und der Verzicht auf chemische Dünger werden greifbar. So lernen sie, wie sie selbst zu einer nachhaltigeren Welt beitragen können – eine wichtige Grundlage für eine Zukunft, die im Einklang mit der Natur gestaltet wird.

Fazit

Die Zeit im Garten verbindet junge Menschen nicht nur mit der Natur, sondern lehrt sie auch, Verantwortung zu übernehmen und bewusste Entscheidungen zu treffen. Diese Erfahrungen sind nicht nur für das persönliche Wachstum wertvoll, sondern auch für die Gestaltung einer nachhaltigeren Zukunft.

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Und ich denke darüber nach, wie sich diese heitere Gelassenheit ganz praktisch im Alltag üben lässt. Dabei bin ich auf folgende drei Punkte gekommen:
1. Atmen
2. Abstand
3. Humor

Das bewusste Atmen lässt mich Automatismen durchbrechen und bringt mich ins Hier und Jetzt. Einige tiefe Atemzüge bis in den Bauch erden mich und reduzieren Hektik und Panik.

Abstand zu gewinnen, ist wichtig, um alles in Relation zu sehen. Nur so kann ich das, was mich gerade aufregt und bewegt in der richtigen Perspektive sehen: Wie wichtig ist es wirklich? Wie viel Energie lohnt sich zu investieren?

Und Humor! Lachen zu können (oder wenigsten lächeln), ist ein Geschenk. Es nimmt dem Leben den Ernst, den wir oft in ihm sehen. Mit einer guten Portion Humor lebt es sich leichter, so viel leichter. Ja, vielleicht bald so leicht, dass uns das Kunststück der heiteren Gelassenheit gelingt!

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🌿 Was ist Moringa?
Moringa Oleifera, auch „Wunderbaum“ genannt, stammt aus der Himalaya-Region und gehört zu den nährstoffreichsten Pflanzen der Welt. Es enthält zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe.

✨ Wie wirkt Moringa?

Zeatin: Verlangsamt Hautalterung, hält die Haut straff und elastisch.

Chlorophyll: Schützt das Blut und wirkt antioxidativ.


🥄 Einnahme von Moringa

Pulver: Eine Messerspitze deckt deinen Kalzium- und Eisenbedarf.

Weitere Formen: Tee, Kapseln, Öl.


💪 Für wen geeignet?

Immunsystem (z. B. Erkältungen)

Sportler (Regeneration)

Senioren (Vitalität)

Stillende Mütter

Diabetiker

Bluthochdruckpatienten

Detox und Entzündungshemmung
🍃 Warum ist Moringa gesund?
Moringa entgiftet den Körper und versorgt ihn mit wichtigen Nährstoffen – ideal für einen gesunden Lebensstil.

Moringa ist ein vielseitiges Superfood, das Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden fördert.

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Jadav „Molai“ Payeng, ein Mann aus Assam, Indien, begann mit 16 Jahren, Bäume zu pflanzen, nachdem er die zerstörerischen Folgen von Überschwemmungen und Abholzung beobachtet hatte. Über drei Jahrzehnte verwandelte er eine karge Landschaft in den Molai-Wald – ein 550 Hektar großes Paradies, das heute Bengalische Tiger, Indische Nashörner, Hirsche, Elefanten und viele weitere Tiere beherbergt.

Alles begann, als Payeng die Auswirkungen der Abholzung sah: verschwundene Schlangen, fliehende Vögel. Entschlossen pflanzte er unermüdlich Setzlinge, versorgte sie und schuf mit begrenzten Mitteln ein Naturwunder. Heute lebt er mit seiner Familie im Wald und widmet sein Leben dem Naturschutz.

2012 wurde er als „Forest Man of India“ ausgezeichnet – ein Symbol dafür, was Hingabe für unseren Planeten bewirken kann. Seine Geschichte inspiriert und zeigt, dass ein Einzelner die Welt verändern kann. 🌱🌍

#ForestManOfIndia #Umweltschutz #Inspiration #Naturschutz

♥️ Guten Morgen ♥️

✍🏼 Eine schöne Woche wünsche ich dir!
Erinnere dich daran: Jeder Tag ist ein Geschenk, sei dankbar dafür. Deine Freundlichkeit hat die Kraft, Leben zu verändern, und auch kleine Fortschritte zählen mehr als Perfektion. Deine Gedanken sind nicht immer die Realität – halte deinen Geist positiv und vertraue darauf, dass du genug bist. Heilung braucht Zeit, aber mit guter Energie und einem ansteckenden Lächeln kannst du Großes bewirken. Du kannst alles schaffen, was du dir vornimmst – bleib dir selbst treu.

PS
An alle, die Interesse bekundet hatten, mein Buch 🔽🔽🔽
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Autorenbiografie

Jan Euler, Jahrgang 1985, ist ein erfahrener Erzieher, Gewaltpräventionstrainer und systemisch ausgebildeter Potenzialentfaltungs-Coach. Nach seinem Studium der Amerikanistik, Jura und Historischen Ethnologie an der Goethe-Universität Frankfurt entdeckte er seine Berufung in der Arbeit mit Menschen. Seit über zehn Jahren unterstützt er Familien und Bildungseinrichtungen im Rhein-Main-Gebiet dabei, Konflikte zu lösen und persönliche Stärken zu entfalten.

Privat ist er verheiratet, Vater von drei Kindern und findet in der Natur Inspiration und Ausgleich. Mit seinen Büchern teilt er praxisnahe Weisheiten, um Menschen auf ihrem Weg zu einem erfüllten Leben zu begleiten.

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Revolution in der Landwirtschaft: Die weltweit erste großflächige vertikale Erdbeerfarm eröffnet 2025 in Richmond, VA. Auf weniger als 0,4 Hektar Land wachsen jährlich 1,8 Millionen Kilogramm Erdbeeren – mit 90 % weniger Wasser, 97 % weniger Boden und ohne Pestizide. Zukunft nachhaltig gestalten! 🍓🌿

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♥️ Guten Abend ♥️

✍🏼 Eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit wünsche ich dir!
Erinnere dich daran: Jeder Tag ist ein Geschenk, sei dankbar dafür. Deine Freundlichkeit hat die Kraft, Leben zu verändern, und auch kleine Fortschritte zählen mehr als Perfektion. Behalte dir deinen Geist positiv und vertraue darauf, dass du zu jeder Zeit genug bist. Heilung braucht Zeit, aber mit guter Energie und einem ansteckenden Lächeln kannst du Großes bewirken. Du kannst alles schaffen, was du dir vornimmst – bleib dir selbst treu.

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Ich möchte mich bei euch allen ganz herzlich für eure Unterstützung, eure Interaktionen und die vielen positiven Rückmeldungen bedanken. Ihr seid ein großer Teil dessen, was mich antreibt und motiviert.

Ganz herzlich grüßt euch
Jan Euler
✍🏼❤️👍🏼