تمرین کلاس ژیمناستیک❤️🔥
📆 مورخ1404/8/27
تمرینات امروز از پایه
⚜ ایستادن صحیح در ژیمناستیک .راه رفتن یا ریتم .پرش جفت و لی لی. گهواره
شمع .بالانس کنار دیوار.پل
غلت جلو پا جمع غلت جلو پا باز
. پرتاب پا به عقب و جلو جمع کردن. پرش و فرود صحیح.تعادلیها (فرشته و پهلو ).بالانس سه پایه. غلت عقب پا جمع. غلت عقب پا باز
.زاویهL و زاویه پاباز(استرادل).غلت عقب پا صاف
.غلت جلو پا صاف.بالانس بدون کمک دیوار. چرخ و فلک جفت دست و یک دست. چرخ و فلک پیچ. پرش ها :پا جمع ،جک وپرش بطر. پرس بالانس
ویمیک بالانس .نیم پشتک
نیم وارو.شیرجه نیم پشتک. پشتک جمع. وارو جمع و وارو باز
پشتک باز⚜
🆔 @ettehad54
📆 مورخ1404/8/27
تمرینات امروز از پایه
⚜ ایستادن صحیح در ژیمناستیک .راه رفتن یا ریتم .پرش جفت و لی لی. گهواره
شمع .بالانس کنار دیوار.پل
غلت جلو پا جمع غلت جلو پا باز
. پرتاب پا به عقب و جلو جمع کردن. پرش و فرود صحیح.تعادلیها (فرشته و پهلو ).بالانس سه پایه. غلت عقب پا جمع. غلت عقب پا باز
.زاویهL و زاویه پاباز(استرادل).غلت عقب پا صاف
.غلت جلو پا صاف.بالانس بدون کمک دیوار. چرخ و فلک جفت دست و یک دست. چرخ و فلک پیچ. پرش ها :پا جمع ،جک وپرش بطر. پرس بالانس
ویمیک بالانس .نیم پشتک
نیم وارو.شیرجه نیم پشتک. پشتک جمع. وارو جمع و وارو باز
پشتک باز⚜
🆔 @ettehad54
❤1
🏴 هوالباقی
جناب آقای هادی تومانی سرپرست و
از زحمتکشان و دلسوزان باشگاه اتحاد نوغاب درگذشت پدر بزرگ گرامیتان را تسلیت عرض کرده و برای این مرحوم از خداوند سبحان علو درجات همراه با رحمت و مغفرت واسعه مسالت داریم.
خداوند به شماو سایر بستگان آن عزیز سفر کرده صبر جمیل و اجر جزیل عنایت فرماید.
باشگاه فرهنگی ورزشی اتحاد نوغاب
🆔 @ettehad54
جناب آقای هادی تومانی سرپرست و
از زحمتکشان و دلسوزان باشگاه اتحاد نوغاب درگذشت پدر بزرگ گرامیتان را تسلیت عرض کرده و برای این مرحوم از خداوند سبحان علو درجات همراه با رحمت و مغفرت واسعه مسالت داریم.
خداوند به شماو سایر بستگان آن عزیز سفر کرده صبر جمیل و اجر جزیل عنایت فرماید.
باشگاه فرهنگی ورزشی اتحاد نوغاب
🆔 @ettehad54
❤2
◾️مراسم هفتمین روز درگذشت حاج غلامرضا باقری مقدم
پدرخانم استاد محمد صابری
مدیرعامل باشگاه اتحاد
🆔 @ettehad54
پدرخانم استاد محمد صابری
مدیرعامل باشگاه اتحاد
🆔 @ettehad54
Forwarded from ورزش گناباد | Gonabad Sport
🔻 ادامه مسابقات والیبال بانوان در روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۸/۱
ساعت 15:00 باشگاه جیم پلاس و اتحاد نوغاب
ساعت 16:00 لوازم خانگی کوروش و ماساژ ماهانا
ساعت 17:00 فرهنگیان و ستارگان
ساعت 18:00 مند و باشگاه جیم پلاس
محل برگزاری: سالن کارگران
@varzesh_gonabad1
ساعت 15:00 باشگاه جیم پلاس و اتحاد نوغاب
ساعت 16:00 لوازم خانگی کوروش و ماساژ ماهانا
ساعت 17:00 فرهنگیان و ستارگان
ساعت 18:00 مند و باشگاه جیم پلاس
محل برگزاری: سالن کارگران
@varzesh_gonabad1
🔥1
#عکس_باز_شود 📷
#تبریک_تولد
✅ «حسین غیاثی عزیز »
از بازیکنان سابق و سرمربی تیم بزرگسالان
باشگاه اتحاد نوغاب
تولدت مبارک.
🛑 آرزوی سلامتی و موفقیت
در تمام عرصه زندگی❤️🙏
📌 ممنون بابت تمام زحماتی که میکشی.
#اتحاد_نوغاب💛
🆔 @ettehad54
#تبریک_تولد
✅ «حسین غیاثی عزیز »
از بازیکنان سابق و سرمربی تیم بزرگسالان
باشگاه اتحاد نوغاب
تولدت مبارک.
🛑 آرزوی سلامتی و موفقیت
در تمام عرصه زندگی❤️🙏
📌 ممنون بابت تمام زحماتی که میکشی.
#اتحاد_نوغاب💛
🆔 @ettehad54
❤1
#عکس_باز_شود 📷
#تبریک_تولد
✅ «محمدجواد زورمند عزیز »
از بازیکنان با استعداد و آینده دار
باشگاه اتحاد نوغاب
تولدت مبارک.
🛑 آرزوی سلامتی و موفقیت
در تمام عرصه زندگی❤️🙏
#اتحاد_نوغاب💛
🆔 @ettehad54
#تبریک_تولد
✅ «محمدجواد زورمند عزیز »
از بازیکنان با استعداد و آینده دار
باشگاه اتحاد نوغاب
تولدت مبارک.
🛑 آرزوی سلامتی و موفقیت
در تمام عرصه زندگی❤️🙏
#اتحاد_نوغاب💛
🆔 @ettehad54
❤2
#عکس_باز_شود 📷
#تبریک_تولد
✅ «مهدی خنده رو عزیز »
از بازیکنان با استعداد و آینده دار
باشگاه اتحاد نوغاب
تولدت مبارک.
🛑 آرزوی سلامتی و موفقیت
در تمام عرصه زندگی❤️🙏
#اتحاد_نوغاب💛
🆔 @ettehad54
#تبریک_تولد
✅ «مهدی خنده رو عزیز »
از بازیکنان با استعداد و آینده دار
باشگاه اتحاد نوغاب
تولدت مبارک.
🛑 آرزوی سلامتی و موفقیت
در تمام عرصه زندگی❤️🙏
#اتحاد_نوغاب💛
🆔 @ettehad54
❤6👎2
#عکس_باز_شود 📷
#تبریک_تولد
✅ «ابوالفضل خانی عزیز »
از بازیکنان باتجربه و متعصب
باشگاه اتحاد نوغاب
تولدت مبارک.
🛑 آرزوی سلامتی و موفقیت
در تمام عرصه زندگی❤️🙏
#اتحاد_نوغاب💛
🆔 @ettehad54
#تبریک_تولد
✅ «ابوالفضل خانی عزیز »
از بازیکنان باتجربه و متعصب
باشگاه اتحاد نوغاب
تولدت مبارک.
🛑 آرزوی سلامتی و موفقیت
در تمام عرصه زندگی❤️🙏
#اتحاد_نوغاب💛
🆔 @ettehad54
❤2
Forwarded from باشگاه فرهنگی ورزشی اتحاد نوغاب
#عکس_باز_شود 📷
✅ سالروز ولادت حضرت فاطمه زهرا (س)
و گرامیداشت مقام و روز مادر
بر بانوان ایران و بالاخص بانوان ورزشکار
و مادران دلسوز نونهالان و نوجوانان
«باشگاه اتحاد نوغاب»
درتمامی رشته ها تبریک عرض می نماییم.
🔸 باشگاه فرهنگی ورزشی اتحاد نوغاب
🆔 @ettehad54
✅ سالروز ولادت حضرت فاطمه زهرا (س)
و گرامیداشت مقام و روز مادر
بر بانوان ایران و بالاخص بانوان ورزشکار
و مادران دلسوز نونهالان و نوجوانان
«باشگاه اتحاد نوغاب»
درتمامی رشته ها تبریک عرض می نماییم.
🔸 باشگاه فرهنگی ورزشی اتحاد نوغاب
🆔 @ettehad54
❤1
#عکس_باز_شود
#نوستالژی
✅عکس مربوط به سال 92 باشگاه کشتی اتحاد نوغاب
حاضر در جام غدیر شهرستان گناباد
در این مسابقات تیم اتحاد الف قهرمان و اتحاد ب موفق به کسب عنوان نایب قهرمان شده بودند.
📌سرمربی باشگاه در آن زمان برعهده آقای محمدباقر ایزدی و آقای یاسر علیزاده کمک مربی بودند.
مرحوم بنیامین نبیلی به عنوان کشتی گیر باشگاه اتحاد نوغاب و امیر نبیلی داوری مسابقات بر عهده داشتند.
برای شادی روح بنیامین عزیز🖤
🆔 @ettrhad54
#نوستالژی
✅عکس مربوط به سال 92 باشگاه کشتی اتحاد نوغاب
حاضر در جام غدیر شهرستان گناباد
در این مسابقات تیم اتحاد الف قهرمان و اتحاد ب موفق به کسب عنوان نایب قهرمان شده بودند.
📌سرمربی باشگاه در آن زمان برعهده آقای محمدباقر ایزدی و آقای یاسر علیزاده کمک مربی بودند.
مرحوم بنیامین نبیلی به عنوان کشتی گیر باشگاه اتحاد نوغاب و امیر نبیلی داوری مسابقات بر عهده داشتند.
برای شادی روح بنیامین عزیز🖤
🆔 @ettrhad54
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
پیشکسوتان کشتی اتحاد نوغاب برگزار می کند :
دورهمی و جشن یلدا 1404
ما از نسلِ هیاهو نیستیم.
نه برای دیدهشدن آمدهایم
نه برای نام و نشان.
سالهاست که شبها
قرارمان همینجاست؛
در فضایی ساده، شاد و سالم
تا تن را زنده نگه داریم
و دل را سرپا.
ما پیشکسوتیم،
قدیمیهای ورزش؛
آنهایی که یاد گرفتهاند
رقابتِ اصلی
با خودِ دیروز است.
این گروه
نه یک تیم است
نه یک باشگاه؛
اینجا
قرارِ مردانیست
که انتخاب کردهاند
با ورزش
محکم بمانند.
چهارشنبه 3 دی
ساعت 20 تا 21/30
مکان : سالن قاسم نوقاب
دورهمی و جشن یلدا 1404
ما از نسلِ هیاهو نیستیم.
نه برای دیدهشدن آمدهایم
نه برای نام و نشان.
سالهاست که شبها
قرارمان همینجاست؛
در فضایی ساده، شاد و سالم
تا تن را زنده نگه داریم
و دل را سرپا.
ما پیشکسوتیم،
قدیمیهای ورزش؛
آنهایی که یاد گرفتهاند
رقابتِ اصلی
با خودِ دیروز است.
این گروه
نه یک تیم است
نه یک باشگاه؛
اینجا
قرارِ مردانیست
که انتخاب کردهاند
با ورزش
محکم بمانند.
چهارشنبه 3 دی
ساعت 20 تا 21/30
مکان : سالن قاسم نوقاب
❤1
📌یلدا یعنی یک دقیقه بیشتر با هم بودن و در کنار هم خوش بودن
یلداتون مبارک باد 🍉
🔸 باشگاه فرهنگی ورزشی اتحاد نوغاب
🆔@ettehad54
یلداتون مبارک باد 🍉
🔸 باشگاه فرهنگی ورزشی اتحاد نوغاب
🆔@ettehad54
❤2
Forwarded from باشگاه فرهنگی ورزشی اتحاد نوغاب
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
پیشکسوتان کشتی اتحاد نوغاب برگزار می کند :
دورهمی و جشن یلدا 1404
ما از نسلِ هیاهو نیستیم.
نه برای دیدهشدن آمدهایم
نه برای نام و نشان.
سالهاست که شبها
قرارمان همینجاست؛
در فضایی ساده، شاد و سالم
تا تن را زنده نگه داریم
و دل را سرپا.
ما پیشکسوتیم،
قدیمیهای ورزش؛
آنهایی که یاد گرفتهاند
رقابتِ اصلی
با خودِ دیروز است.
این گروه
نه یک تیم است
نه یک باشگاه؛
اینجا
قرارِ مردانیست
که انتخاب کردهاند
با ورزش
محکم بمانند.
چهارشنبه 3 دی
ساعت 20 تا 21/30
مکان : سالن قاسم نوقاب
دورهمی و جشن یلدا 1404
ما از نسلِ هیاهو نیستیم.
نه برای دیدهشدن آمدهایم
نه برای نام و نشان.
سالهاست که شبها
قرارمان همینجاست؛
در فضایی ساده، شاد و سالم
تا تن را زنده نگه داریم
و دل را سرپا.
ما پیشکسوتیم،
قدیمیهای ورزش؛
آنهایی که یاد گرفتهاند
رقابتِ اصلی
با خودِ دیروز است.
این گروه
نه یک تیم است
نه یک باشگاه؛
اینجا
قرارِ مردانیست
که انتخاب کردهاند
با ورزش
محکم بمانند.
چهارشنبه 3 دی
ساعت 20 تا 21/30
مکان : سالن قاسم نوقاب
❤1👎1
Forwarded from نوغاب آنلاین - پایگاه خبری نوغاب
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔷 از استاد حسن دلشاد نوغابی معلم بازنشسته ، نویسنده ، پژوهشگر وپیشکسوت ورزشی در مراسم جشن شب یلدا که با میزبانی پیشکسوتان ورزشی و باشگاه کشتی اتحاد نوغاب در محل سالن ورزشی زنده یاد قاسم حسین زاده نوغاب برگزار شد تجلیل ویژه شد
#پایگاه_خبری_نوغاب
🆔@noghab
#پایگاه_خبری_نوغاب
🆔@noghab
❤1
Forwarded from باشگاه فرهنگی ورزشی اتحاد نوغاب
#عکس_باز_شود 📷
#تبریک_تولد
✅ «اصغر حقیری عزیز »
دروازه بان با استعداد و آینده دار
باشگاه اتحاد نوغاب
تولدت مبارک.
🛑 آرزوی سلامتی و موفقیت
در تمام عرصه زندگی❤️🙏
#اتحاد_نوغاب💛
🆔 @ettehad54
#تبریک_تولد
✅ «اصغر حقیری عزیز »
دروازه بان با استعداد و آینده دار
باشگاه اتحاد نوغاب
تولدت مبارک.
🛑 آرزوی سلامتی و موفقیت
در تمام عرصه زندگی❤️🙏
#اتحاد_نوغاب💛
🆔 @ettehad54
❤2