This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚴Велосипеды могут разгрузить улицы, сделать воздух чище и улучшить здоровье жителей.
🌳Увы, в большинстве российских городов велодвижение по-прежнему находится в зачаточном состоянии. Велосипед воспринимается развлечением выходного дня, а не транспортом для поездок на работу или по делам.
🔍Тем важнее изучать и поддерживать города, которые пытаются изменить ситуацию. Давайте посмотрим, как развивают велоинфраструктуру в Москве, Альметьевске, Казани и других городах.
⤵️А в вашем городе есть велодорожки? Делитесь в комментариях.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🌳Увы, в большинстве российских городов велодвижение по-прежнему находится в зачаточном состоянии. Велосипед воспринимается развлечением выходного дня, а не транспортом для поездок на работу или по делам.
🔍Тем важнее изучать и поддерживать города, которые пытаются изменить ситуацию. Давайте посмотрим, как развивают велоинфраструктуру в Москве, Альметьевске, Казани и других городах.
⤵️А в вашем городе есть велодорожки? Делитесь в комментариях.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤕Из-за мороза может болеть голова
На холоде сосуды кожи головы резко сужаются — из-за этого ухудшается кровоснабжение и раздражаются нервные окончания. В ответ организм в качестве компенсации быстро расширяет артерии.
❄️Этот контраст и дает короткую, но сильную боль. Если голова уже заболела, зайдите в тепло, попейте теплого чая и в будущем не забывайте надевать шапку. А вот если боль очень сильная, с тошнотой и головокружением — нужно обращаться к врачу.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
На холоде сосуды кожи головы резко сужаются — из-за этого ухудшается кровоснабжение и раздражаются нервные окончания. В ответ организм в качестве компенсации быстро расширяет артерии.
❄️Этот контраст и дает короткую, но сильную боль. Если голова уже заболела, зайдите в тепло, попейте теплого чая и в будущем не забывайте надевать шапку. А вот если боль очень сильная, с тошнотой и головокружением — нужно обращаться к врачу.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😱40% случаев рака в мире можно было бы избежать
Просто бросив курить и завязав с алкоголем.
🚭Исследователи говорят, что около 7 млн диагнозов рака были связаны с контролируемыми факторами риска — курением, алкоголем и инфекциями.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Просто бросив курить и завязав с алкоголем.
🚭Исследователи говорят, что около 7 млн диагнозов рака были связаны с контролируемыми факторами риска — курением, алкоголем и инфекциями.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
😒В Кургане закрыли завод по переработке пластика
Он должен был перерабатывать пластик со всего Урала. Суд принял такое решение после иска антимонопольной службы; завод должны были закрыть еще в начале прошлого года.
🏭В 2020 году туда поставили современную линию переработки пластиковых бутылок, но она быстро остановилась, инвестора так и не нашли — и предприятие стало убыточным.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Он должен был перерабатывать пластик со всего Урала. Суд принял такое решение после иска антимонопольной службы; завод должны были закрыть еще в начале прошлого года.
🏭В 2020 году туда поставили современную линию переработки пластиковых бутылок, но она быстро остановилась, инвестора так и не нашли — и предприятие стало убыточным.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😴Из-за недосыпа мы буквально становимся глупее
Дефицит сна изменяет белое вещество, которое передает импульсы между нейронами, — в эксперименте импульсы между полушариями стали проходить на 33% медленнее.
🧠Причина оказалась в оболочке нервных волокон: недостаток сна делал ее заметно тоньше.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Дефицит сна изменяет белое вещество, которое передает импульсы между нейронами, — в эксперименте импульсы между полушариями стали проходить на 33% медленнее.
🧠Причина оказалась в оболочке нервных волокон: недостаток сна делал ее заметно тоньше.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🧀 Любите плавленный сыр на бутербродах на завтрак? А это, между прочим, продукт глубокой переработки, поэтому увлекаться им не стоит. Но особого вреда в таких сырах тоже нет, ведь в их основе — обычные твердые сыры, которые измельчаются и смешиваются с маслом, сливками, сухим молоком, творогом.
🧂 Для консистенции в плавленый сыр добавляют соли-плавители: цитраты или фосфаты. Роскачество утверждает — в небольших количествах они безвредны.
🕵️ Какой сыр лучше выбрать — разбираемся в карточках.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🧂 Для консистенции в плавленый сыр добавляют соли-плавители: цитраты или фосфаты. Роскачество утверждает — в небольших количествах они безвредны.
🕵️ Какой сыр лучше выбрать — разбираемся в карточках.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⏰Чтобы день прошел максимально продуктивно, с утра надо просто заправить кровать
Психологи говорят, что ощущение «выполненного дела» запускает цепочку дальнейших действий и укрепляет привычку начинать день с полезных дел.
✅ А еще заправленная кровать снижает визуальный шум в комнате и тем самым снижает стресс.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Психологи говорят, что ощущение «выполненного дела» запускает цепочку дальнейших действий и укрепляет привычку начинать день с полезных дел.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так считают некоторые нейробиологи: раньше когнитивные способности потомков всегда были выше, чем у их родителей, но в последние два десятилетия ситуация изменилась.
📝Несмотря на увеличение посещаемости школ, исследования из 80 стран подтверждают, что грамотность, навыки счета, внимание и логическое мышление у детей и подростков снизились. Говорят, что виной тому – «клиповый» контент в интернете и привыкание к постоянной многозадачности.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это делают 36% опрошенных, еще по 23% – правильно утилизируют электронику и повторно используют пластик.
Всего экологические активности практикуют более 60% россиян. Но с «повторным использованием пластика» есть нюанс: одноразовый пластик лучше не использовать повторно — он быстрее изнашивается и может давать больше микропластика. Надежнее — сразу сдавать на переработку.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Центральном округе столицы работает 118 быстрых ЭЗС проекта «Энергия Москвы». В январе 2025 года на них провели почти 7 тысяч зарядных сессий. Как отметил Максим Ликсутов, сеть активнее всего растет там, где реальный спрос.
По городу действует 375+ станций в 100 районах — с ними проще планировать поездки и не делать ненужные объезды и остановки.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗ Москвичи и петербуржцы, проверьте свой район!
🌿 Специалисты EcoStandard составили новый экологический рейтинг районов Москвы и Питера за 2025 год. Районы разделили на 5 групп: от оптимальной до напряженной экологической обстановки.
🔍 Переходите по ссылкам и кликайте на район, чтобы увидеть его общий балл и оценки по ключевым показателям: плотности населения, загруженности шоссе, площади зеленых насаждений и т. д.
🏭 А еще на карте показаны ТЭЦ, заводы, места накопления отходов и другие источники загрязнения природы.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🌿 Специалисты EcoStandard составили новый экологический рейтинг районов Москвы и Питера за 2025 год. Районы разделили на 5 групп: от оптимальной до напряженной экологической обстановки.
🔍 Переходите по ссылкам и кликайте на район, чтобы увидеть его общий балл и оценки по ключевым показателям: плотности населения, загруженности шоссе, площади зеленых насаждений и т. д.
🏭 А еще на карте показаны ТЭЦ, заводы, места накопления отходов и другие источники загрязнения природы.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Многие богатые белком растительные продукты, которые активно используют веганы, выращиваются в Индии, Малайзии и Нигерии – за счет вырубки огромных площадей лесов и нелегального труда.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Особенно тот, что на маркетплейсах: в 74% случаев неправильно указано местонахождение изготовителя, в 78% – дата изготовления, в 62% – срок годности.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В прошлом году больше всего обновлений пришло в ЮЗАО и САО — там сеть растет быстрее. Как отметил Максим Ликсутов, цель простая: больше удобных,тихих и зеленых маршрутов с остановками рядом с домом.
Сейчас лидируют по числу маршрутов СВАО, ЮЗАО и ЦАО. За год пассажиры совершили 300 млн поездок на электробусах — это на 40% больше, чем в 2024-м, и это новый рекорд
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ученые установили, что диеты с большим количеством жира в целом оказались вреднее для метаболизма и печени, чем диета с большим количеством углеводов. Вес мышей на такой диете удвоился, и признаки повреждения печени появились уже через 2 недели.
Речь при этом именно о насыщенных жирах. Врачи теперь рекомендуют, чтобы они составляли меньше 6% от дневного рациона.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это драйв в чистом виде: серия мастер-классов с тренером сборной Вадимом Раевым пройдет с 13 до 15 февраля в пешеходной зоне бизнес-района. Нужна предварительная регистрация!
🥌Максим Ликсутов рассказал, что инвентарь выдадут на месте, а в непогоду мастер-класс перенесут, письмо придет на указанную при регистрации почту.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Британские ученые обнаружили прочную связь между избыточным весом и наихудшим исходом инфекционных заболеваний.
🚨Люди с ИМТ выше 30 имеют на 70% более высокий риск госпитализации или смерти от таких болезней.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM