😞 Энергетики вызывают диабет, ожирение и кариес
⚡Несмотря на запреты и ограничения, в стране растут продажи энергетических напитков. Это опасно?
☕ Основные компоненты энергетика — кофеин и сахар. Из-за сложного состава в них бывает трудно подсчитать количество кофеина, но обычно оно сравнимо с крепким кофе.
🥤 А вот сахара в одной баночке может быть до 60 грамм — при этом в день рекомендуется употреблять не больше 25-50 грамм! Поэтому они вредны, как и все сладкие газировки.
⤴️ О других скрытых опасностях — в карточках.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
⚡Несмотря на запреты и ограничения, в стране растут продажи энергетических напитков. Это опасно?
☕ Основные компоненты энергетика — кофеин и сахар. Из-за сложного состава в них бывает трудно подсчитать количество кофеина, но обычно оно сравнимо с крепким кофе.
🥤 А вот сахара в одной баночке может быть до 60 грамм — при этом в день рекомендуется употреблять не больше 25-50 грамм! Поэтому они вредны, как и все сладкие газировки.
⤴️ О других скрытых опасностях — в карточках.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
На перехватывающей парковке у станции МЦК открыли зарядный комплекс: 18 быстрых ЭЗС проекта «Энергия Москвы» с поддержкой CCS Combo 2, GB/T и CHAdeMO. Хаб работает круглосуточно, рядом — зона отдыха для водителей со всем необходимым.
🔄Как отметил Максим Ликсутов, это удобно и для гибких пересадок: ставите электромобиль на быструю зарядку и сразу идете к поезду.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Там во время съемки собака тихонько украла камеру за $700 — и сняла на нее видео.
После съемки собака также аккуратно вернула камеру, как будто ничего и не было.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌊Экстремальных морозов больше не будет — но начнутся сильные паводки
Причем мощнее, чем в прошлом году. Самое опасное — это возможность ледяных заторов: из-за них вода может резко подняться и затопить незащищенные населенные пункты.
😬В зоне повышенного риска: Мурманская, Калужская, Рязанская, Владимирская, Самарская, Кемеровская, Новосибирская и Томская области, Камчатка, Красноярский и Алтайский края и Крым.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Причем мощнее, чем в прошлом году. Самое опасное — это возможность ледяных заторов: из-за них вода может резко подняться и затопить незащищенные населенные пункты.
😬В зоне повышенного риска: Мурманская, Калужская, Рязанская, Владимирская, Самарская, Кемеровская, Новосибирская и Томская области, Камчатка, Красноярский и Алтайский края и Крым.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚴Велосипеды могут разгрузить улицы, сделать воздух чище и улучшить здоровье жителей.
🌳Увы, в большинстве российских городов велодвижение по-прежнему находится в зачаточном состоянии. Велосипед воспринимается развлечением выходного дня, а не транспортом для поездок на работу или по делам.
🔍Тем важнее изучать и поддерживать города, которые пытаются изменить ситуацию. Давайте посмотрим, как развивают велоинфраструктуру в Москве, Альметьевске, Казани и других городах.
⤵️А в вашем городе есть велодорожки? Делитесь в комментариях.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🌳Увы, в большинстве российских городов велодвижение по-прежнему находится в зачаточном состоянии. Велосипед воспринимается развлечением выходного дня, а не транспортом для поездок на работу или по делам.
🔍Тем важнее изучать и поддерживать города, которые пытаются изменить ситуацию. Давайте посмотрим, как развивают велоинфраструктуру в Москве, Альметьевске, Казани и других городах.
⤵️А в вашем городе есть велодорожки? Делитесь в комментариях.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤕Из-за мороза может болеть голова
На холоде сосуды кожи головы резко сужаются — из-за этого ухудшается кровоснабжение и раздражаются нервные окончания. В ответ организм в качестве компенсации быстро расширяет артерии.
❄️Этот контраст и дает короткую, но сильную боль. Если голова уже заболела, зайдите в тепло, попейте теплого чая и в будущем не забывайте надевать шапку. А вот если боль очень сильная, с тошнотой и головокружением — нужно обращаться к врачу.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
На холоде сосуды кожи головы резко сужаются — из-за этого ухудшается кровоснабжение и раздражаются нервные окончания. В ответ организм в качестве компенсации быстро расширяет артерии.
❄️Этот контраст и дает короткую, но сильную боль. Если голова уже заболела, зайдите в тепло, попейте теплого чая и в будущем не забывайте надевать шапку. А вот если боль очень сильная, с тошнотой и головокружением — нужно обращаться к врачу.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😱40% случаев рака в мире можно было бы избежать
Просто бросив курить и завязав с алкоголем.
🚭Исследователи говорят, что около 7 млн диагнозов рака были связаны с контролируемыми факторами риска — курением, алкоголем и инфекциями.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Просто бросив курить и завязав с алкоголем.
🚭Исследователи говорят, что около 7 млн диагнозов рака были связаны с контролируемыми факторами риска — курением, алкоголем и инфекциями.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
😒В Кургане закрыли завод по переработке пластика
Он должен был перерабатывать пластик со всего Урала. Суд принял такое решение после иска антимонопольной службы; завод должны были закрыть еще в начале прошлого года.
🏭В 2020 году туда поставили современную линию переработки пластиковых бутылок, но она быстро остановилась, инвестора так и не нашли — и предприятие стало убыточным.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Он должен был перерабатывать пластик со всего Урала. Суд принял такое решение после иска антимонопольной службы; завод должны были закрыть еще в начале прошлого года.
🏭В 2020 году туда поставили современную линию переработки пластиковых бутылок, но она быстро остановилась, инвестора так и не нашли — и предприятие стало убыточным.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😴Из-за недосыпа мы буквально становимся глупее
Дефицит сна изменяет белое вещество, которое передает импульсы между нейронами, — в эксперименте импульсы между полушариями стали проходить на 33% медленнее.
🧠Причина оказалась в оболочке нервных волокон: недостаток сна делал ее заметно тоньше.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Дефицит сна изменяет белое вещество, которое передает импульсы между нейронами, — в эксперименте импульсы между полушариями стали проходить на 33% медленнее.
🧠Причина оказалась в оболочке нервных волокон: недостаток сна делал ее заметно тоньше.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🧀 Любите плавленный сыр на бутербродах на завтрак? А это, между прочим, продукт глубокой переработки, поэтому увлекаться им не стоит. Но особого вреда в таких сырах тоже нет, ведь в их основе — обычные твердые сыры, которые измельчаются и смешиваются с маслом, сливками, сухим молоком, творогом.
🧂 Для консистенции в плавленый сыр добавляют соли-плавители: цитраты или фосфаты. Роскачество утверждает — в небольших количествах они безвредны.
🕵️ Какой сыр лучше выбрать — разбираемся в карточках.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🧂 Для консистенции в плавленый сыр добавляют соли-плавители: цитраты или фосфаты. Роскачество утверждает — в небольших количествах они безвредны.
🕵️ Какой сыр лучше выбрать — разбираемся в карточках.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⏰Чтобы день прошел максимально продуктивно, с утра надо просто заправить кровать
Психологи говорят, что ощущение «выполненного дела» запускает цепочку дальнейших действий и укрепляет привычку начинать день с полезных дел.
✅ А еще заправленная кровать снижает визуальный шум в комнате и тем самым снижает стресс.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Психологи говорят, что ощущение «выполненного дела» запускает цепочку дальнейших действий и укрепляет привычку начинать день с полезных дел.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так считают некоторые нейробиологи: раньше когнитивные способности потомков всегда были выше, чем у их родителей, но в последние два десятилетия ситуация изменилась.
📝Несмотря на увеличение посещаемости школ, исследования из 80 стран подтверждают, что грамотность, навыки счета, внимание и логическое мышление у детей и подростков снизились. Говорят, что виной тому – «клиповый» контент в интернете и привыкание к постоянной многозадачности.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это делают 36% опрошенных, еще по 23% – правильно утилизируют электронику и повторно используют пластик.
Всего экологические активности практикуют более 60% россиян. Но с «повторным использованием пластика» есть нюанс: одноразовый пластик лучше не использовать повторно — он быстрее изнашивается и может давать больше микропластика. Надежнее — сразу сдавать на переработку.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Центральном округе столицы работает 118 быстрых ЭЗС проекта «Энергия Москвы». В январе 2025 года на них провели почти 7 тысяч зарядных сессий. Как отметил Максим Ликсутов, сеть активнее всего растет там, где реальный спрос.
По городу действует 375+ станций в 100 районах — с ними проще планировать поездки и не делать ненужные объезды и остановки.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗ Москвичи и петербуржцы, проверьте свой район!
🌿 Специалисты EcoStandard составили новый экологический рейтинг районов Москвы и Питера за 2025 год. Районы разделили на 5 групп: от оптимальной до напряженной экологической обстановки.
🔍 Переходите по ссылкам и кликайте на район, чтобы увидеть его общий балл и оценки по ключевым показателям: плотности населения, загруженности шоссе, площади зеленых насаждений и т. д.
🏭 А еще на карте показаны ТЭЦ, заводы, места накопления отходов и другие источники загрязнения природы.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🌿 Специалисты EcoStandard составили новый экологический рейтинг районов Москвы и Питера за 2025 год. Районы разделили на 5 групп: от оптимальной до напряженной экологической обстановки.
🔍 Переходите по ссылкам и кликайте на район, чтобы увидеть его общий балл и оценки по ключевым показателям: плотности населения, загруженности шоссе, площади зеленых насаждений и т. д.
🏭 А еще на карте показаны ТЭЦ, заводы, места накопления отходов и другие источники загрязнения природы.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Многие богатые белком растительные продукты, которые активно используют веганы, выращиваются в Индии, Малайзии и Нигерии – за счет вырубки огромных площадей лесов и нелегального труда.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM