😬Высокий холестерин может быть наследственным — и 90% носителей об этом не знают
Есть генетическое состояние, при котором уровень плохого холестерина высокий с рождения — это встречается у одного из 200–250 человек. Это состояние может передаваться из поколения в поколение, повышая риск инфарктов и инсультов.
👀Симптомы при этом у могут быть не заметны — иногда есть только желтоватые пятна на коже или серо-белое кольцо вокруг роговицы.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Есть генетическое состояние, при котором уровень плохого холестерина высокий с рождения — это встречается у одного из 200–250 человек. Это состояние может передаваться из поколения в поколение, повышая риск инфарктов и инсультов.
👀Симптомы при этом у могут быть не заметны — иногда есть только желтоватые пятна на коже или серо-белое кольцо вокруг роговицы.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🌕Такую высоту Луна повторит только в 2042 — не пропустите последнее Суперлуние этого года
Оно случится завтра, 4 декабря. Луна окажется почти на 25 тысяч километров ближе к нам, чем обычно, и будет казаться на 8% крупнее и 16% ярче среднего полнолуния.
✨Явление будет хорошо видно невооруженным глазом — смотреть лучше на открытой местности сразу после заката или перед рассветом.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Оно случится завтра, 4 декабря. Луна окажется почти на 25 тысяч километров ближе к нам, чем обычно, и будет казаться на 8% крупнее и 16% ярче среднего полнолуния.
✨Явление будет хорошо видно невооруженным глазом — смотреть лучше на открытой местности сразу после заката или перед рассветом.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😭Из-за аномально теплой погоды в Новосибирской области косули провалились под лед
Их сезонная миграция совпала с теплом в +3 °C — и лед на озерах стал тонким и непрочным. Сотни животных просто провалились в воду и быстро замерзли, не в силах самостоятельно спастись.
🦌На помощь пришли сотрудники МЧС, охотоведы, экологи и местные жители — удалось помочь десяткам животных. Сейчас температура упала, лед окреп, и миграция может продолжаться.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Их сезонная миграция совпала с теплом в +3 °C — и лед на озерах стал тонким и непрочным. Сотни животных просто провалились в воду и быстро замерзли, не в силах самостоятельно спастись.
🦌На помощь пришли сотрудники МЧС, охотоведы, экологи и местные жители — удалось помочь десяткам животных. Сейчас температура упала, лед окреп, и миграция может продолжаться.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🌊Ученые впервые сфотографировали гигантское цунами в высоком разрешении
Оно произошло в Тихом океане после землетрясения магнитудой 8,8 у берегов Камчатки 29 июля, одного из крупнейших с начала прошлого века.
📡Оказалось, что цунами устроено гораздо интереснее, чем думали раньше — цепочка его волн намного сложнее.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Оно произошло в Тихом океане после землетрясения магнитудой 8,8 у берегов Камчатки 29 июля, одного из крупнейших с начала прошлого века.
📡Оказалось, что цунами устроено гораздо интереснее, чем думали раньше — цепочка его волн намного сложнее.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍰Один лишь отказ от сладостей не помогает худеть
Участников исследования разбили на 3 группы с высоким, низким и средним количеством сладкого в рационе и наблюдали за ними полгода. За это время не нашли разницы ни в весе, ни в риске диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, ни в том, насколько у людей сохраняется к нему тяга.
🍎Для того, чтобы похудеть, нужно сократить потребление калорийных десертов, а не всего сладкого в целом — у тех же фруктов и молочных продуктов есть доказанная польза.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Участников исследования разбили на 3 группы с высоким, низким и средним количеством сладкого в рационе и наблюдали за ними полгода. За это время не нашли разницы ни в весе, ни в риске диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, ни в том, насколько у людей сохраняется к нему тяга.
🍎Для того, чтобы похудеть, нужно сократить потребление калорийных десертов, а не всего сладкого в целом — у тех же фруктов и молочных продуктов есть доказанная польза.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🚌 До Южного речного вокзала в Москве теперь можно добраться на электробусе
На юге столицы появилось еще 2 экомаршрута: они охватывают 17 станций рельсового каркаса и 6 районов города.
Как рассказал Максим Ликсутов, запуск стал возможен после подключения зарядных станций у МЦК «ЗИЛ». По будням на линии работают 25 современных электробусов российского производства. Схемы в карточках ⬆️
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
На юге столицы появилось еще 2 экомаршрута: они охватывают 17 станций рельсового каркаса и 6 районов города.
Как рассказал Максим Ликсутов, запуск стал возможен после подключения зарядных станций у МЦК «ЗИЛ». По будням на линии работают 25 современных электробусов российского производства. Схемы в карточках ⬆️
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎄Елка в этом году подорожала: искусственное дерево и набор игрушек обойдутся в ₽4,8 тысяч
В среднем цены на елки, игрушки и гирлянды выросли на 11-14%. Но хорошие новости в том, что пластиковая елка экологичнее обычной — если служит около 10-15 лет. При аккуратном обращении это возможно.
✨А игрушки и украшения можно сделать своими руками — из бумаги, ткани, шишек и веток. Это и экологичнее, и атмосфернее, а еще отличный способ провести время с семьей.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
В среднем цены на елки, игрушки и гирлянды выросли на 11-14%. Но хорошие новости в том, что пластиковая елка экологичнее обычной — если служит около 10-15 лет. При аккуратном обращении это возможно.
✨А игрушки и украшения можно сделать своими руками — из бумаги, ткани, шишек и веток. Это и экологичнее, и атмосфернее, а еще отличный способ провести время с семьей.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🦝Енот ограбил алкомаркет и уснул в туалете
Он залез в магазин через дыру в потолке, за ночь опрокинул несколько бутылок и напился. Утром сотрудница нашла грабителя спящим в туалете, его передали спасателям. Те сообщили, что енот протрезвел и его благополучно отпустили на волю.
Еноты-полоскуны считаются инвазивным видом, они отбирают ресурсы у местных животных и громят территории.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Он залез в магазин через дыру в потолке, за ночь опрокинул несколько бутылок и напился. Утром сотрудница нашла грабителя спящим в туалете, его передали спасателям. Те сообщили, что енот протрезвел и его благополучно отпустили на волю.
Еноты-полоскуны считаются инвазивным видом, они отбирают ресурсы у местных животных и громят территории.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😱На берегах Каспия нашли 484 погибших тюленя
Точную причину пока не установили, рабочая версия — удушение во время миграции из-за мощных выбросов природного газа со дна моря.
🦭Каспийский тюлень — единственное млекопитающее Каспийского моря; вид официально под угрозой исчезновения с 2008 года и занесен в Красную книгу. В регионе действует программа по сохранению тюленей, но что-то все равно пошло не так.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Точную причину пока не установили, рабочая версия — удушение во время миграции из-за мощных выбросов природного газа со дна моря.
🦭Каспийский тюлень — единственное млекопитающее Каспийского моря; вид официально под угрозой исчезновения с 2008 года и занесен в Красную книгу. В регионе действует программа по сохранению тюленей, но что-то все равно пошло не так.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Их активно модернизируют с 2010-х — теперь есть и компактные модели на более тихих улицах; и светофоры с совмещенной фазой — чтобы пешеходы и водители могли иногда двигаться одновременно.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧊С кого спросить, если упали из-за гололеда
С муниципалитета, УК, ТСЖ или собственника территории. И случаи компенсаций уже были — причем до ₽1 млн.
📌Если упали — не уходите, а фиксируйте все: скорую, фото льда и неубранного снега и чеки на лекарства. И будьте аккуратны: сейчас число обращений в травмпункты из-за гололеда выросло почти вдвое.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
С муниципалитета, УК, ТСЖ или собственника территории. И случаи компенсаций уже были — причем до ₽1 млн.
📌Если упали — не уходите, а фиксируйте все: скорую, фото льда и неубранного снега и чеки на лекарства. И будьте аккуратны: сейчас число обращений в травмпункты из-за гололеда выросло почти вдвое.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✍️Кофе перед тренировкой не пьем
Кофеин увеличивает количество молекул, которые связаны с повреждением клеток кишечника. Сама по себе нагрузка уже так или иначе травмирует эпителий кишечника, а кофеин усугубляет этот эффект.
🤢Из-за этого может возникать тошнота и сбои в работе кишечника. Ученые до сих пор не могут определиться с пользой кофе, но если у вас чувствительный ЖКТ, то лучше не рисковать.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Кофеин увеличивает количество молекул, которые связаны с повреждением клеток кишечника. Сама по себе нагрузка уже так или иначе травмирует эпителий кишечника, а кофеин усугубляет этот эффект.
🤢Из-за этого может возникать тошнота и сбои в работе кишечника. Ученые до сих пор не могут определиться с пользой кофе, но если у вас чувствительный ЖКТ, то лучше не рисковать.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
С июня 2023 года речной электротранспорт стал привычной частью города. Как рассказал Максим Ликсутов, благодаря ему 1,8 млн жителей получили новый способ передвижения.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😷В Ташкенте прямо сейчас разворачивается настоящая экологическая катастрофа.
Столица Узбекистана раз за разом попадает в списки городов с самым грязным воздухом, люди мучаются от кашля и массово скупают очистители, а власти экстренно пытаются хоть как-то исправить ситуацию.
⚠️Загрязнение наблюдается также в Таджикистане, Киргизской Республике, Туркменистане, Казахстане, периодически накрывает даже Кавказ.
🏜Главные виновники — пыль с разрастающихся пустынь, печное отопление, а также транспорт, промышленность и стройки. Чем это грозит региону? Почему дальше будет только хуже, и что делать? Разбираемся в новом материале ↩️
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Столица Узбекистана раз за разом попадает в списки городов с самым грязным воздухом, люди мучаются от кашля и массово скупают очистители, а власти экстренно пытаются хоть как-то исправить ситуацию.
⚠️Загрязнение наблюдается также в Таджикистане, Киргизской Республике, Туркменистане, Казахстане, периодически накрывает даже Кавказ.
🏜Главные виновники — пыль с разрастающихся пустынь, печное отопление, а также транспорт, промышленность и стройки. Чем это грозит региону? Почему дальше будет только хуже, и что делать? Разбираемся в новом материале ↩️
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
💔В России предлагают увеличить штрафы за жесткое обращение с животными
Резонанс поднялся после истории с корги, которуювыбросили на мусорку после операции . Говорят, что ее использовали для разведения недобросовестные заводчики.
🐾Проблема в том, что у нас до сих пор никак не регламентируется разведение домашних животных, пока есть только законопроект. К счастью, этому песику повезло — собаку спасли и поселили в новой семье.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Резонанс поднялся после истории с корги, которую
🐾Проблема в том, что у нас до сих пор никак не регламентируется разведение домашних животных, пока есть только законопроект. К счастью, этому песику повезло — собаку спасли и поселили в новой семье.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️Газовые плиты вредят так же сильно, как и выхлопы от машин
Из-за них в воздух попадает диоксид азота, который вызывает астму, ХОБЛ, рак легких и даже преждевременные роды у беременных.
👨🍳Ученые посчитали: если заменить газовую плиту на электрическую, то воздействие NO₂ падает более чем на 25% как минимум — и на 50% у самых активных кулинаров.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Из-за них в воздух попадает диоксид азота, который вызывает астму, ХОБЛ, рак легких и даже преждевременные роды у беременных.
👨🍳Ученые посчитали: если заменить газовую плиту на электрическую, то воздействие NO₂ падает более чем на 25% как минимум — и на 50% у самых активных кулинаров.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐟Скорее всего вы не добираете омега-3
Как и 76% людей во всем мире. Взрослым нужно примерно 250 мг в день, а беременным — плюс еще 100-200 мг. Добрать нужное количество только едой, особенно без жирной рыбы вроде лосося и скумбрии, почти нереально.
💊Омега-3 снижает риск депрессии и болезни Альцгеймера, помогает развитию зрения и мозга у детей, а также поддерживает сердце и иммунитет. По приему лучше проконсультироваться с врачом.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Как и 76% людей во всем мире. Взрослым нужно примерно 250 мг в день, а беременным — плюс еще 100-200 мг. Добрать нужное количество только едой, особенно без жирной рыбы вроде лосося и скумбрии, почти нереально.
💊Омега-3 снижает риск депрессии и болезни Альцгеймера, помогает развитию зрения и мозга у детей, а также поддерживает сердце и иммунитет. По приему лучше проконсультироваться с врачом.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏜Планета будет экстремально жаркой еще минимум 1000 лет — если не сокращать выбросы углерода
Чем позже мы достигнем нулевых выбросов, тем сильнее, дольше и чаще будут происходить экстремальные волны жары.
🥵Главное открытие — даже когда выбросы наконец сведут к нулю, климат уже не вернется к прежнему состоянию. Волны жары все равно будут гораздо сильнее, чем до индустриальной эпохи.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Чем позже мы достигнем нулевых выбросов, тем сильнее, дольше и чаще будут происходить экстремальные волны жары.
🥵Главное открытие — даже когда выбросы наконец сведут к нулю, климат уже не вернется к прежнему состоянию. Волны жары все равно будут гораздо сильнее, чем до индустриальной эпохи.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость