💡Хотите жить дольше? Ставьте себе цели
Целеустремленные люди на 28% реже сталкиваются с когнитивными нарушениями и деменцией. Причем этот эффект работает у всех — независимо от образования, депрессии или даже генетического риска болезни Альцгеймера.
🧠Важно не то, чем именно наполнена жизнь (работой, семьей или хобби) — важно в принципе иметь какую-то цель. Ученые говорят, что это напрямую связано с замедлением биологических часов и поддержанием здоровья мозга.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Целеустремленные люди на 28% реже сталкиваются с когнитивными нарушениями и деменцией. Причем этот эффект работает у всех — независимо от образования, депрессии или даже генетического риска болезни Альцгеймера.
🧠Важно не то, чем именно наполнена жизнь (работой, семьей или хобби) — важно в принципе иметь какую-то цель. Ученые говорят, что это напрямую связано с замедлением биологических часов и поддержанием здоровья мозга.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🚲❄️ Велобайк возьмет ваши велики к себе на зиму
Максим Ликсутов рассказал, что сервис зимнего хранения велосипедов вновь работает для москвичей. Оставить транспорт можно до конца апреля на специально оборудованном складе в центре Москвы.
🎁При сдаче велосипеда ТО в подарок — диагностика, смазка цепи, подкачка шин и другие работы. Весной велосипед вернется к вам в идеальном состоянии, а доставку можно заказать транспортом Велобайк.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Максим Ликсутов рассказал, что сервис зимнего хранения велосипедов вновь работает для москвичей. Оставить транспорт можно до конца апреля на специально оборудованном складе в центре Москвы.
🎁При сдаче велосипеда ТО в подарок — диагностика, смазка цепи, подкачка шин и другие работы. Весной велосипед вернется к вам в идеальном состоянии, а доставку можно заказать транспортом Велобайк.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😳На Камчатке обсуждали землетрясения — и в этот момент началось землетрясение
Причем довольно сильное: толчки достигли магнитуды 6,1. Эпицентр находился всего в 98 км от Петропавловска-Камчатского. Спикер как ни в чем не бывало продолжила свое выступление, а слушатели остались на своих местах.
Среди наших читателей есть жители Камчатки? Знайте, мы вами восхищаемся💪
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Причем довольно сильное: толчки достигли магнитуды 6,1. Эпицентр находился всего в 98 км от Петропавловска-Камчатского. Спикер как ни в чем не бывало продолжила свое выступление, а слушатели остались на своих местах.
Среди наших читателей есть жители Камчатки? Знайте, мы вами восхищаемся💪
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💰Самозанятые смогут получать выплаты во время больничных
Оформить добровольное соцстрахование можно будет через «Госуслуги» или «Мой налог». Размер взноса (3,84%) будет зависеть от выбранной страховой суммы: ₽1344 в месяц при сумме ₽35 000 или ₽1920 при ₽50 000.
📌Эксперимент стартует с начала 2026 года и продлится до конца 2028. По итогам результатов в правительстве решат, оставить систему или нет.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Оформить добровольное соцстрахование можно будет через «Госуслуги» или «Мой налог». Размер взноса (3,84%) будет зависеть от выбранной страховой суммы: ₽1344 в месяц при сумме ₽35 000 или ₽1920 при ₽50 000.
📌Эксперимент стартует с начала 2026 года и продлится до конца 2028. По итогам результатов в правительстве решат, оставить систему или нет.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность
Поддержите нас голосом!
ШЭР прямо сейчас участвует в важной премии «ШУМ» со спецпроектом «Разлив мазута в Черном море» – за лучший проект в категории «Родной край» 🌱 Голосовать надо за нашего представителя – Фариду Джафарову.
Спасибо всем, кто нас поддерживает!
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
ШЭР прямо сейчас участвует в важной премии «ШУМ» со спецпроектом «Разлив мазута в Черном море» – за лучший проект в категории «Родной край» 🌱 Голосовать надо за нашего представителя – Фариду Джафарову.
Спасибо всем, кто нас поддерживает!
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛴Электросамокатчиков хотят обязать получать права
Такие же, как для мопедов и скутеров — категории «М». К экзамену можно будет готовиться самостоятельно или проходить обучение у кикшеринговых сервисов.
🚦Экзамен хотят сделать только теоретический, без практики. Идея в том, что вместе с правами у самокатчика должна появиться и ответственность.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Такие же, как для мопедов и скутеров — категории «М». К экзамену можно будет готовиться самостоятельно или проходить обучение у кикшеринговых сервисов.
🚦Экзамен хотят сделать только теоретический, без практики. Идея в том, что вместе с правами у самокатчика должна появиться и ответственность.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В средней полосе России орнитологи советуют подкармливать птиц, когда температура стабильно держится около –5 °C и ниже или выпадает устойчивый снег. Осенью птицы находят достаточно еды сами, поэтому «помогать» им не стоит.
🫐Чем угощать пернатых? Подойдут несоленое сало, несоленые семечки подсолнечника, овсяные хлопья, зерновые смеси, кусочки яблок или рябины. Главное правило — никакого хлеба и соленой еды.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥵В крупнейших городах мира стало на четверть больше жарких дней
С 1990 года в 43 крупных городах мира количество дней с температурой выше 35 °C увеличилось с 1062 до 1335!
😕Сильнее всего от жары страдают те, у кого и так меньше ресурсов: люди из бедных кварталов и пожилые. Температура растет быстрее, чем власти успевают реагировать, поэтому вскоре миллионы людей окажутся в условиях, в которых жить очень опасно.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
С 1990 года в 43 крупных городах мира количество дней с температурой выше 35 °C увеличилось с 1062 до 1335!
😕Сильнее всего от жары страдают те, у кого и так меньше ресурсов: люди из бедных кварталов и пожилые. Температура растет быстрее, чем власти успевают реагировать, поэтому вскоре миллионы людей окажутся в условиях, в которых жить очень опасно.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
А вы замечаете, что стало жарче?
Anonymous Poll
60%
🥵Да
27%
🙂↔️Нет, все как и раньше
13%
🥶Стало холоднее
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Худоба и ожирение: мифы и реальность
📈 Ожирение растет в геометрической прогрессии. В 2022 ожирением страдало больше миллиарда землян, то есть каждый 8-ой.
🕺🏻💃При этом идеалы красоты пропагандируют стройность. Люди, которые «следят за собой», активно стремятся избавиться от жира. А слово «жирный» — это синоним слова «некрасивый».
🤝Но жир — вовсе не наш враг. Все наоборот: это орган, без которого тело не будет функционировать. А худоба куда опаснее ожирения.
Почему проблема ожирения касается каждого, какой тип жира самый опасный и почему для похудения не стоит «просто меньше есть» — читайте в новом материале ШЭР↩️
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
📈 Ожирение растет в геометрической прогрессии. В 2022 ожирением страдало больше миллиарда землян, то есть каждый 8-ой.
🕺🏻💃При этом идеалы красоты пропагандируют стройность. Люди, которые «следят за собой», активно стремятся избавиться от жира. А слово «жирный» — это синоним слова «некрасивый».
🤝Но жир — вовсе не наш враг. Все наоборот: это орган, без которого тело не будет функционировать. А худоба куда опаснее ожирения.
Почему проблема ожирения касается каждого, какой тип жира самый опасный и почему для похудения не стоит «просто меньше есть» — читайте в новом материале ШЭР↩️
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐶В Москве открылся первый в России кинотеатр, куда можно прийти с собакой
Билет для хозяина стоит ₽600, для питомца — бесплатно. На входе выдают плед, миску с водой, пеленку и даже маленькое собачье угощение.
🤔Звучит очень мило, но не будут ли громкие звуки пугать собак?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Билет для хозяина стоит ₽600, для питомца — бесплатно. На входе выдают плед, миску с водой, пеленку и даже маленькое собачье угощение.
🤔Звучит очень мило, но не будут ли громкие звуки пугать собак?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🚫Суды Москвы заблокировали сайты с продажей экзотических животных
Под блокировку попали страницы, где предлагали купить кенгуру Беннетта и даже крокодилов. Эти кенгуру вообще находятся под угрозой исчезновения — и очевидно, что содержание таких животных дома запрещено.
😐Вопрос один: почему только сейчас?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Под блокировку попали страницы, где предлагали купить кенгуру Беннетта и даже крокодилов. Эти кенгуру вообще находятся под угрозой исчезновения — и очевидно, что содержание таких животных дома запрещено.
😐Вопрос один: почему только сейчас?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🐕«Опасным породам собак» могут запретить жить в квартирах
В ГД считают, что даже поездка в лифте или прогулка по двору с такой собакой может стать риском для соседей и детей.
⚠️В перечне опасных находится 12 пород собак (акбаш, американский бандог, амбульдог, бразильский бульдог, булли кутта, алапахский бульдог, бэндог, волко-собачьи гибриды, волкособ, гуль дог, питбульмастиф, северокавказская собака). Сейчас по закону в частных домах владельцы обязаны ставить таблички о наличии опасной собаки, но для многоэтажек такой нормы нет.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
В ГД считают, что даже поездка в лифте или прогулка по двору с такой собакой может стать риском для соседей и детей.
⚠️В перечне опасных находится 12 пород собак (акбаш, американский бандог, амбульдог, бразильский бульдог, булли кутта, алапахский бульдог, бэндог, волко-собачьи гибриды, волкособ, гуль дог, питбульмастиф, северокавказская собака). Сейчас по закону в частных домах владельцы обязаны ставить таблички о наличии опасной собаки, но для многоэтажек такой нормы нет.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
⚡️Электробусы Москвы победили в Eco Best Award 2025
Максим Ликсутов поделился, что проект «Поставка электробусов улучшенной комплектации» признали лучшим в своей категории.
🌱Сегодня в столице работают более 2,5 тысяч электробусов, которые делают поездки комфортнее и экологичнее. Современные машины российского производства уже стали визитной карточкой наземного транспорта Москвы и внесли весомый вклад в очищение воздуха столицы.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Максим Ликсутов поделился, что проект «Поставка электробусов улучшенной комплектации» признали лучшим в своей категории.
🌱Сегодня в столице работают более 2,5 тысяч электробусов, которые делают поездки комфортнее и экологичнее. Современные машины российского производства уже стали визитной карточкой наземного транспорта Москвы и внесли весомый вклад в очищение воздуха столицы.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧬Сбалансированная еда помогает организму стареть медленнее
Определенные молекулы РНК в пище вызывают в организме небольшой стресс — а это активирует клеточные механизмы очистки и защищает клетки от белковых повреждений (с возрастом такие повреждения копятся и даже могут вызвать болезни вроде Альцгеймера и Паркинсона).
⌛В итоге клетки защищены от этих вредных белковых агрегатов, и старение происходит медленнее. Ученые пока проверяли только на червях, но говорят, что и на людях должно работать.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Определенные молекулы РНК в пище вызывают в организме небольшой стресс — а это активирует клеточные механизмы очистки и защищает клетки от белковых повреждений (с возрастом такие повреждения копятся и даже могут вызвать болезни вроде Альцгеймера и Паркинсона).
⌛В итоге клетки защищены от этих вредных белковых агрегатов, и старение происходит медленнее. Ученые пока проверяли только на червях, но говорят, что и на людях должно работать.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
☠В чаях «Беседа», «Золотая чаша» и «Принцесса Нури» обнаружили пестициды
Также превышение вредных веществ ацетамиприд и новалурон (и еще около 20 других) обнаружили в «Kioko», «Eastford», «Три дружных слона», «Города России», «Необычайный», «TeaTale» и «Tess Pleasure». Эти пестициды губительны для нервной системы, печени, мозга и фертильности.
⚠Всего в ходе проверки изъяли 111 тонн некачественного чая. По сути, это всего 0,01% из 57 тысяч проверенных образцов. Но даже такой небольшой процент — это тысячи пачек опасного чая на полках магазинов.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Также превышение вредных веществ ацетамиприд и новалурон (и еще около 20 других) обнаружили в «Kioko», «Eastford», «Три дружных слона», «Города России», «Необычайный», «TeaTale» и «Tess Pleasure». Эти пестициды губительны для нервной системы, печени, мозга и фертильности.
⚠Всего в ходе проверки изъяли 111 тонн некачественного чая. По сути, это всего 0,01% из 57 тысяч проверенных образцов. Но даже такой небольшой процент — это тысячи пачек опасного чая на полках магазинов.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🚨У клещей наступил второй пик активности
Несмотря на то, что уже почти середина осени, для клещей нынешняя погода идеально подходит. Для них это последний шанс перед зимой, поэтому они становятся еще более агрессивными.
🕷Активность клещей будет сохраняться вплоть до заморозков, так что будьте внимательны и при укусе сразу обращайтесь к врачу.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Несмотря на то, что уже почти середина осени, для клещей нынешняя погода идеально подходит. Для них это последний шанс перед зимой, поэтому они становятся еще более агрессивными.
🕷Активность клещей будет сохраняться вплоть до заморозков, так что будьте внимательны и при укусе сразу обращайтесь к врачу.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍩Вот вам еще один повод ограничить наконец сладкое: к Новому году сахар подорожает на 20%
И килограмм будет стоит ₽81 вместо нынешних ₽68. Все из-за падения урожайности сахарной свеклы на целую четверть из-за майских заморозков и засушливого лета.
🚚Проблемы возникают и при перевозках — теряется около 3% урожая. В целом по стране отгрузка свеклы упала на 50%.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
И килограмм будет стоит ₽81 вместо нынешних ₽68. Все из-за падения урожайности сахарной свеклы на целую четверть из-за майских заморозков и засушливого лета.
🚚Проблемы возникают и при перевозках — теряется около 3% урожая. В целом по стране отгрузка свеклы упала на 50%.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость