💡Хотите жить дольше? Ставьте себе цели

Целеустремленные люди на 28% реже сталкиваются с когнитивными нарушениями и деменцией. Причем этот эффект работает у всех — независимо от образования, депрессии или даже генетического риска болезни Альцгеймера.

🧠Важно не то, чем именно наполнена жизнь (работой, семьей или хобби) — важно в принципе иметь какую-то цель. Ученые говорят, что это напрямую связано с замедлением биологических часов и поддержанием здоровья мозга.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🚲❄️ Велобайк возьмет ваши велики к себе на зиму

Максим Ликсутов рассказал, что сервис зимнего хранения велосипедов вновь работает для москвичей. Оставить транспорт можно до конца апреля на специально оборудованном складе в центре Москвы.

🎁При сдаче велосипеда ТО в подарок — диагностика, смазка цепи, подкачка шин и другие работы. Весной велосипед вернется к вам в идеальном состоянии, а доставку можно заказать транспортом Велобайк.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

😳На Камчатке обсуждали землетрясения — и в этот момент началось землетрясение

Причем довольно сильное: толчки достигли магнитуды 6,1. Эпицентр находился всего в 98 км от Петропавловска-Камчатского. Спикер как ни в чем не бывало продолжила свое выступление, а слушатели остались на своих местах.

Среди наших читателей есть жители Камчатки? Знайте, мы вами восхищаемся💪

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

💰Самозанятые смогут получать выплаты во время больничных

Оформить добровольное соцстрахование можно будет через «Госуслуги» или «Мой налог». Размер взноса (3,84%) будет зависеть от выбранной страховой суммы: ₽1344 в месяц при сумме ₽35 000 или ₽1920 при ₽50 000.

📌Эксперимент стартует с начала 2026 года и продлится до конца 2028. По итогам результатов в правительстве решат, оставить систему или нет.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

Поддержите нас голосом!

ШЭР прямо сейчас участвует в важной премии «ШУМ» со спецпроектом «Разлив мазута в Черном море» – за лучший проект в категории «Родной край» 🌱 Голосовать надо за нашего представителя – Фариду Джафарову.

Спасибо всем, кто нас поддерживает!

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🛴Электросамокатчиков хотят обязать получать права

Такие же, как для мопедов и скутеров — категории «М». К экзамену можно будет готовиться самостоятельно или проходить обучение у кикшеринговых сервисов.

🚦Экзамен хотят сделать только теоретический, без практики. Идея в том, что вместе с правами у самокатчика должна появиться и ответственность.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🥵В крупнейших городах мира стало на четверть больше жарких дней

С 1990 года в 43 крупных городах мира количество дней с температурой выше 35 °C увеличилось с 1062 до 1335!

😕Сильнее всего от жары страдают те, у кого и так меньше ресурсов: люди из бедных кварталов и пожилые. Температура растет быстрее, чем власти успевают реагировать, поэтому вскоре миллионы людей окажутся в условиях, в которых жить очень опасно.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

Худоба и ожирение: мифы и реальность

📈 Ожирение растет в геометрической прогрессии. В 2022 ожирением страдало больше миллиарда землян, то есть каждый 8-ой.

🕺🏻💃При этом идеалы красоты пропагандируют стройность. Люди, которые «следят за собой», активно стремятся избавиться от жира. А слово «жирный» — это синоним слова «некрасивый».

🤝Но жир — вовсе не наш враг. Все наоборот: это орган, без которого тело не будет функционировать. А худоба куда опаснее ожирения.

Почему проблема ожирения касается каждого, какой тип жира самый опасный и почему для похудения не стоит «просто меньше есть» — читайте в новом материале ШЭР↩️

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🐶В Москве открылся первый в России кинотеатр, куда можно прийти с собакой

Билет для хозяина стоит ₽600, для питомца — бесплатно. На входе выдают плед, миску с водой, пеленку и даже маленькое собачье угощение.

🤔Звучит очень мило, но не будут ли громкие звуки пугать собак?

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🚫Суды Москвы заблокировали сайты с продажей экзотических животных

Под блокировку попали страницы, где предлагали купить кенгуру Беннетта и даже крокодилов. Эти кенгуру вообще находятся под угрозой исчезновения — и очевидно, что содержание таких животных дома запрещено.

😐Вопрос один: почему только сейчас?

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🐕«Опасным породам собак» могут запретить жить в квартирах

В ГД считают, что даже поездка в лифте или прогулка по двору с такой собакой может стать риском для соседей и детей.

⚠️В перечне опасных находится 12 пород собак (акбаш, американский бандог, амбульдог, бразильский бульдог, булли кутта, алапахский бульдог, бэндог, волко-собачьи гибриды, волкособ, гуль дог, питбульмастиф, северокавказская собака). Сейчас по закону в частных домах владельцы обязаны ставить таблички о наличии опасной собаки, но для многоэтажек такой нормы нет.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

⚡️Электробусы Москвы победили в Eco Best Award 2025

Максим Ликсутов поделился, что проект «Поставка электробусов улучшенной комплектации» признали лучшим в своей категории.

🌱Сегодня в столице работают более 2,5 тысяч электробусов, которые делают поездки комфортнее и экологичнее. Современные машины российского производства уже стали визитной карточкой наземного транспорта Москвы и внесли весомый вклад в очищение воздуха столицы.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🧬Сбалансированная еда помогает организму стареть медленнее

Определенные молекулы РНК в пище вызывают в организме небольшой стресс — а это активирует клеточные механизмы очистки и защищает клетки от белковых повреждений (с возрастом такие повреждения копятся и даже могут вызвать болезни вроде Альцгеймера и Паркинсона).

⌛В итоге клетки защищены от этих вредных белковых агрегатов, и старение происходит медленнее. Ученые пока проверяли только на червях, но говорят, что и на людях должно работать.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🚨У клещей наступил второй пик активности

Несмотря на то, что уже почти середина осени, для клещей нынешняя погода идеально подходит. Для них это последний шанс перед зимой, поэтому они становятся еще более агрессивными.

🕷Активность клещей будет сохраняться вплоть до заморозков, так что будьте внимательны и при укусе сразу обращайтесь к врачу.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость