🧓А вот и новые секреты долголетия от ученых подъхали

Регулярная физическая активность может вам добавить до 7 лет жизни с отличной фигурой. Причем речь вообще не идет о тренировках на износ — достаточно каждый день ходить (самые здоровые люди ходят по 11-20 тысяч шагов в день) и делать повседневные дела вроде уборки и работы в саду.

🥛А еще ученые советуют помнить о балансе микробиома кишечника: наши микробы влияют на работу всего организма — от пищеварения до мозга и иммунитета. Так что не забывайте добавлять в рацион клетчатку и кисломолочные продукты.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🤢18 тысяч случаев продажи просрочки каждый месяц происходят в России

Роспотребнадзор предлагает ужесточить наказание и списывать с продавцов штрафы автоматически (по аналогии с системой автоштрафов). С 2026 года штрафы составят от ₽30-40 тысяч для ИП и до ₽600 тысяч для юрлиц — и плюс конфискация товара.

🥛Кстати, система «Честный знак» уже заблокировала продажу 2,3 млрд небезопасных товаров — благодаря этому продажа просроченной молочки уменьшилась в 122 раза!

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

✨В Узбекистане подают плов с золотом

В принципе, это безопасно для организма (так как золото пищевое), но совсем не безопасно для кошелька: полкило такого плова обойдется почти в ₽30 тысяч. Так же в меню «золотые» люля-кебаб за ~₽3500 и мороженое за ~₽1700.

🫤Аппетитно или не очень?

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🦈Почему на египетских курортах так много акул? Потому что их подкармливают сотрудники отелей!

Персонал из прибрежных гостиниц и ресторанов часто выбрасывает остатки еды прямо в море — и акулы быстро находят такие места.

❌Помимо этого, из-за перелова рыбы, которой питаются хищники, изменений климата и разрушения коралловых рифов акулы начинают голодать — им просто не хватает пищи. Все это приводит к тому, что приходится закрывать целые пляжи, и такое было у берегов Хургады и Макади уже не раз.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🙁В России появился город, который официально отказался от сортировки мусора: это Бердск

Это второй по размеру город Новосибирской области; там проживает почти 102 тысячи человек. В Бердске было 360 контейнеров для сортировки мусора, но еще в 2024 году баки начали переполняться, ломаться и постепенно исчезать с улиц.

🚮В итоге власти признали проект нереализуемым. Теперь у жителей нет централизованной возможности сдавать пластик, бумагу или стекло — все отправляется в общие контейнеры. Надежда остается только на местных активистов.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🧒👧Очень странно, но факт: уровень стресса у детей можно определить по анализу их волос

Кортизол, гормон стресса, накапливается не только в крови, но и в волосах. В итоге у 2/3 исследованных детей был повышен уровень кортизола в волосах — и именно у них чаще проявлялись тревожность и депрессия.

😌Но есть и хорошая новость: когда уровень кортизола постепенно снижался, дети начинали чувствовать себя даже лучше, чем ровесники.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

😲Капитализм точно победил: пункты Wildberries есть вообще везде — даже в Арктике

А именно в поселке Баренцбург с численностью населения около 300 человек. А один, даже самый небольшой, пункт выдачи генерирует примерно 200 кг упаковочного мусора в месяц. Стоит ли говорить, что в настолько отдаленных местах нет полноценной системы переработки мусора?

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

📦 Хотите жить прямо возле Кремля? Только есть одно «но» — квартира будет площадью 2 м²

Выложить за такой вариант придется ₽2500 в сутки. Между прочим, внутри даже помещаются кровать, тумба, телевизор и картина. Но окон, к сожалению, нет.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🥛В молочной продукции крупных супермаркетов нашли подделки

А именно в «Магните», «Ленте», Светофоре», «Дикси», «Доброцен» и «Spar» — там обнаружили растительные жиры
в сливочном масле, твороге, сметане и кефире.

❌Никаких растительных жиров в этих продуктах быть не должно — только коровье молоко. Производители экономят на производстве, продавая при этом свою продукцию по обычной цене (творожный продукт, сметанный продукт, маргарин и спред должны стоить гораздо дешевле и обязательно иметь соответствующую отметку на упаковке).

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🐱В Москве пришлось спасать застрявшую в машине толстую кошку Марусю

Каким-то образом она оказалась под сидением внутри автомобиля и не смогла выбраться сама. У хозяев не получилось ей помочь, и они вызвали спасателей.

😩Сотрудники аккуратно достали упитанную кошку и вернули хозяевам. Теперь ее ждет строгая диета...

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

💥Энергетики повышают риск суицидов

Даже половина банки энергетика в месяц увеличивает риск опасных мыслей на 37%. 5-10 банок — уже +106%. А свыше 10 банок увеличивают эту вероятность почти втрое.

⚠️Вред связан не только с кофеином, но и с сахаром, таурином и другими стимуляторами в составе. Эти вещества вызывают скачки адреналина, тревожность, бессонницу и даже панические атаки.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

🍔В том, что мы толстеем, виноваты мы сами, а не «плохая» еда

Плохие новости: именно вкус и личные предпочтения объясняют 78% перееданий. Калорийная, сладкая и жирная пища сильнее провоцирует на добавку, чем сам факт того, что продукт ультраобработанный.

🍏Вывод такой: не нужно демонизировать ультраобработанные продукты. Газировка и чипсы действительно могут быть лишними, но цельнозерновые хлопья или веганские продукты могут быть даже полезны. Важнее развивать пищевую грамотность и адекватные отношения с едой в целом.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

❤️Реклама, социальные сети, фильмы и сериалы показывают нам, как «должны» выглядеть отношения. На помолвочное кольцо нужно потратить 3 зарплаты. Букет дарить такой, чтобы не стыдно было выложить в соцсети. А чтобы организовать свадьбу, придется потратить десятки тысяч долларов и влезть в долги.

👰Мы уже писали о том, как медиа и маркетинг влияет на нашу жизнь, будь то праздники, спорт или хобби. И наши отношения тоже не остались в стороне.

💔А может, консьюмеризм проник не только в наши романтические привычки, но даже в сам поиск партнеров, заставляя нас потребительски относиться к людям?

💍В новом материале рассуждаем, как коммерциализация и перепотребление меняют отношения, и как это влияет на природу.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость