⚡Это ваше напоминание размяться или сменить позу, в которой вы сидите.
📱Это поможет избежать синдрома «текстовой шеи» — проблемы, которую вызывает регулярное использование гаджетов.
🤳 Люди проводят в телефонах по 4,5 часа в день, и больше половины жалуется на дискомфорт в шее, плечах или верхней части спины.
😣 Дело в том, что при наклоне головы вперед нагрузка на шею увеличивается с 5 до 27 кг. Не удивительно, что она перенапрягается и начинает болеть! Как спастись — разбираемся в карточках.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
📱Это поможет избежать синдрома «текстовой шеи» — проблемы, которую вызывает регулярное использование гаджетов.
🤳 Люди проводят в телефонах по 4,5 часа в день, и больше половины жалуется на дискомфорт в шее, плечах или верхней части спины.
😣 Дело в том, что при наклоне головы вперед нагрузка на шею увеличивается с 5 до 27 кг. Не удивительно, что она перенапрягается и начинает болеть! Как спастись — разбираемся в карточках.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧁Новость специально для сладкоежек: глюкоза помогает иммунным клеткам сражаться с раком
Оказывается, сахар нужен Т-клеткам не только ради энергии, но и для создания молекул, поддерживающих их защитные функции в борьбе с раком.
💪Ученые говорят, что оптимизация поступления сахара в организм может сделать иммунитет сильнее в защите и от онкологии, и от инфекций. Так что если вам кто-то скажет, что вы перебираете с шоколадками, отвечайте, что просто укрепляете свой иммунитет...
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Оказывается, сахар нужен Т-клеткам не только ради энергии, но и для создания молекул, поддерживающих их защитные функции в борьбе с раком.
💪Ученые говорят, что оптимизация поступления сахара в организм может сделать иммунитет сильнее в защите и от онкологии, и от инфекций. Так что если вам кто-то скажет, что вы перебираете с шоколадками, отвечайте, что просто укрепляете свой иммунитет...
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🏠Система умного дома помогает сократить энергопотребление и выбросы парниковых газов на 12%
К такому выводу пришли эксперты Яндекса и центра экологического инжиниринга HPBS. Совместное исследование показало, что использование умных устройств снижает годовое потребление энергии на отопление на 14%, на кондиционирование – на 58%, а на освещение – на 9%.
Исследование также затронуло влияние умнодомовых устройств на качество жизни жильцов. Главный вывод — автоматизация рутинных операций и предсказуемость сценариев снижают уровень фонового стресса.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
К такому выводу пришли эксперты Яндекса и центра экологического инжиниринга HPBS. Совместное исследование показало, что использование умных устройств снижает годовое потребление энергии на отопление на 14%, на кондиционирование – на 58%, а на освещение – на 9%.
Исследование также затронуло влияние умнодомовых устройств на качество жизни жильцов. Главный вывод — автоматизация рутинных операций и предсказуемость сценариев снижают уровень фонового стресса.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Принесли вам новое транспортное средство: мини-самолет для одного. Сделан из углеводородного волокна и алюминия, весит всего 86 кг, но может развить скорость до 102 км/ч. Берем?😁
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🤯Пока мужчины борются за каждый сантиметр роста у хирургов, у женщин в тренде новая операция — уменьшение роста
Все манипуляции происходят, как и при увеличении роста, с бедренной или большеберцовой костью. В одном из случаев рост женщины удалось уменьшить на целых 5 см — с 172 до 167 см.
🤔Стоит ли напоминать, что найти любовь всей жизни это вряд ли поможет, и лучше потратить эти деньги на психотерапию?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Все манипуляции происходят, как и при увеличении роста, с бедренной или большеберцовой костью. В одном из случаев рост женщины удалось уменьшить на целых 5 см — с 172 до 167 см.
🤔Стоит ли напоминать, что найти любовь всей жизни это вряд ли поможет, и лучше потратить эти деньги на психотерапию?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💦Обезвоживание делает нас уязвимее к стрессу и болезням
У участников исследования, которые пили меньше 1,5 литра жидкости в день, был на 50% более высокий уровень кортизола в стрессовых ситуациях.
❤🩹Кортизол — это главный гормон стресса, а его хроническое повышение может привести к диабету, болезням сердечно-сосудистой системы и депрессии. Ориентироваться можно на примерно 2 литра воды в день для женщин и 2,5 литра для мужчин.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
У участников исследования, которые пили меньше 1,5 литра жидкости в день, был на 50% более высокий уровень кортизола в стрессовых ситуациях.
❤🩹Кортизол — это главный гормон стресса, а его хроническое повышение может привести к диабету, болезням сердечно-сосудистой системы и депрессии. Ориентироваться можно на примерно 2 литра воды в день для женщин и 2,5 литра для мужчин.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
😍Принесли вам самый детализированный снимок галактики Андромеды
Его сделала команда из Китая — и он стал абсолютным победителем конкурса «Астрономический фотограф года» (1 фото).
Но это еще не все! В разных категориях победили еще 17 фотографий, и некоторые из них вы можете рассмотреть в этом посте✨
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Его сделала команда из Китая — и он стал абсолютным победителем конкурса «Астрономический фотограф года» (1 фото).
Но это еще не все! В разных категориях победили еще 17 фотографий, и некоторые из них вы можете рассмотреть в этом посте✨
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁Принесли вам новый способ справиться с мигренью — прицепить крабики для волос на брови.
Конечно, научных доказательств работоспособности такого метода нет. Однако это вызывает стимуляцию одной из ветвей тройничного нерва (а нарушение его функционирования и является главной причиной мигрени).
Сильно рассчитывать на такой способ точно не стоит, и лучше обратиться к врачу, но, может, в моменте это поможет вам облегчить состояние.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Конечно, научных доказательств работоспособности такого метода нет. Однако это вызывает стимуляцию одной из ветвей тройничного нерва (а нарушение его функционирования и является главной причиной мигрени).
Сильно рассчитывать на такой способ точно не стоит, и лучше обратиться к врачу, но, может, в моменте это поможет вам облегчить состояние.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость