This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📅Всего два дня спорта в неделю — это уже круто
Новое исследование показало: если заниматься хотя бы 150 минут в неделю, неважно за сколько дней — эффект будет. У тех, кто укладывается в норму, риск смерти от сердечно-сосудистых болезней ниже на 31%, от рака — на 21%.
📌Хорошая новость, если не выходит тренироваться в будни. Пара активных дней — уже вклад в здоровье, главное не перегружать себя резко и не забывать про разминку.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Новое исследование показало: если заниматься хотя бы 150 минут в неделю, неважно за сколько дней — эффект будет. У тех, кто укладывается в норму, риск смерти от сердечно-сосудистых болезней ниже на 31%, от рака — на 21%.
📌Хорошая новость, если не выходит тренироваться в будни. Пара активных дней — уже вклад в здоровье, главное не перегружать себя резко и не забывать про разминку.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💸Одержимость деньгами может уничтожить ваш брак
Психологи изучили более тысячи пар и выяснили: если оба партнера слишком зациклены на деньгах, в отношениях начинает копиться напряжение. Чем больше разговоров о накоплениях и статусе — тем меньше взаимопонимания и удовлетворенности союзом.
😌А вот когда взгляды на деньги совпадают, брак становится крепче — даже если это значит «не говорить о деньгах вообще».
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Психологи изучили более тысячи пар и выяснили: если оба партнера слишком зациклены на деньгах, в отношениях начинает копиться напряжение. Чем больше разговоров о накоплениях и статусе — тем меньше взаимопонимания и удовлетворенности союзом.
😌А вот когда взгляды на деньги совпадают, брак становится крепче — даже если это значит «не говорить о деньгах вообще».
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начинаем день правильно и полминутки просто любуемся на детенышей зебр в естественной среде обитания 🤩
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚑 Легенда 80-х снова на ходу — Музей Транспорта Москвы восстановил РАФ
Это самая узнаваемая «скорая» 80-х, модель выпускали на Рижской автобусной фабрике с 1977 по 1994 годы.
🤩 Автомобиль 1988 года снова как новый — все благодаря масштабной программе восстановления техники. Максим Ликсутов отметил, что работа в этом поле продолжается по заданию города. Больше интересных деталей и саму машину — смотрите в видео.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Это самая узнаваемая «скорая» 80-х, модель выпускали на Рижской автобусной фабрике с 1977 по 1994 годы.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯Школьники скупают на маркет-плейсах дешевые тату-машинки и делают себе наколки (мы еще от домашнего пирсинга отойти не успели...)
🕸️ Опасность не только в неудачных рисунках. Домашние условия далеки от стерильности, а инструменты и краски часто не сертифицированы и не предназначены для кожи.
🦠 Дерматологи предупреждают: из-за травм кожи можно подхватить бородавки, герпес, стафилококк, стрептококк и другие инфекции. А если пользоваться общей иглой, то можно передать ВИЧ и гепатит.
⚡В Госдуме уже предложили запретить продажу таких наборов несовершеннолетним, а маркетплейсы переносят такие товары в категорию 18+.
🤔Подробнее обсуждаем проблему в карточках.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🕸️ Опасность не только в неудачных рисунках. Домашние условия далеки от стерильности, а инструменты и краски часто не сертифицированы и не предназначены для кожи.
🦠 Дерматологи предупреждают: из-за травм кожи можно подхватить бородавки, герпес, стафилококк, стрептококк и другие инфекции. А если пользоваться общей иглой, то можно передать ВИЧ и гепатит.
⚡В Госдуме уже предложили запретить продажу таких наборов несовершеннолетним, а маркетплейсы переносят такие товары в категорию 18+.
🤔Подробнее обсуждаем проблему в карточках.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как бы выглядел десерт «Три шоколада», будь он... медведями? Странный запрос, но у нас есть видео: очевидец в Вайоминге заснял ответ на этот вопрос 😄🐻
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😤Вейпы вызывают у подростков «вечную простуду»
Насморк, чихание и заложенность теперь почти у каждого юного парильщика. Но причина не в вирусах, а в постоянно раздраженной слизистой от вейпа.
🫁Иногда даже доходит до воспаления мелких бронхов. Врачи все чаще диагностируют «попкорновую болезнь», хотя раньше аналогичное заболевание ставили только рабочим на вредных производствах.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Насморк, чихание и заложенность теперь почти у каждого юного парильщика. Но причина не в вирусах, а в постоянно раздраженной слизистой от вейпа.
🫁Иногда даже доходит до воспаления мелких бронхов. Врачи все чаще диагностируют «попкорновую болезнь», хотя раньше аналогичное заболевание ставили только рабочим на вредных производствах.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤡Ипотека стала «доступнее». Теперь всего 26%
Банки заявили о снижении ставок: Сбер предлагает от 25,4%, ВТБ от 26,7%. Формально это хорошая новость, но по факту – ставка все еще нечеловеческая.
😬По сравнению с тем, что было, это почти подарок, но такая «доступность» скорее напоминает иронию, чем поддержку.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Банки заявили о снижении ставок: Сбер предлагает от 25,4%, ВТБ от 26,7%. Формально это хорошая новость, но по факту – ставка все еще нечеловеческая.
😬По сравнению с тем, что было, это почти подарок, но такая «доступность» скорее напоминает иронию, чем поддержку.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👁Родители школьников будут следить за порядком на ЕГЭ
По новому правилу от Минпросвещения, выпускников теперь будут «страховать» родители: смотреть, чтобы все прошло по-честному. Они должны будут проконтролировать условия сдачи и соблюдение прав школьников.
😐Уже представляем лица родителей, которым сообщат, что теперь они возьмут на себя роли «контролеров» и «охранников»...
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
По новому правилу от Минпросвещения, выпускников теперь будут «страховать» родители: смотреть, чтобы все прошло по-честному. Они должны будут проконтролировать условия сдачи и соблюдение прав школьников.
😐Уже представляем лица родителей, которым сообщат, что теперь они возьмут на себя роли «контролеров» и «охранников»...
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫘Веганы, вы победили: ученые в очередной раз напомнили о том, что растительный белок полезнее животного
Глобальное исследование по сотне стран показало: там, где в рационе больше растительного белка (нут, горох, тофу), люди живут дольше. А в странах с упором на мясо — наоборот.
🌍Особенно заметна разница между статистикой смертности по Индии и США: так сказать, взгляд на противоположные края спектра.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Глобальное исследование по сотне стран показало: там, где в рационе больше растительного белка (нут, горох, тофу), люди живут дольше. А в странах с упором на мясо — наоборот.
🌍Особенно заметна разница между статистикой смертности по Индии и США: так сказать, взгляд на противоположные края спектра.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙇♂️Депрессия у отцов приводит к тревожности у детей
Из-за подавленности родителя дети с большей вероятностью становятся тревожными, замкнутыми и агрессивными. Даже если это случилось, когда ребенку было 5 лет — эффект может аукнуться годами позже.
💬Учителя замечают, что дети из таких семей хуже справляются с эмоциями и общением. Важно, чтобы про психическое здоровье говорили не только с мамами — папы тоже нуждаются в поддержке.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Из-за подавленности родителя дети с большей вероятностью становятся тревожными, замкнутыми и агрессивными. Даже если это случилось, когда ребенку было 5 лет — эффект может аукнуться годами позже.
💬Учителя замечают, что дети из таких семей хуже справляются с эмоциями и общением. Важно, чтобы про психическое здоровье говорили не только с мамами — папы тоже нуждаются в поддержке.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🏙️Комфорт переехал в малые города
Пока в мегаполисах пыль и пробки, в Камышлове светятся «жемчужные» фонари, а в Железногорске жители сами выбирают, где посадить кусты и поставить фонтан. В Свердловской области за пару лет преобразились 40+ городов — Камышлов, Арамиль, Первоуральск, Нижние Серги, Ивдель и Кушва уже в списке самых комфортных.
🌿В рейтинге Минстроя регион вошел в топ-10 по стране. Казань заняла 3 место, Омск и Волгоград впервые набрали высокий балл, а вот Курск остался в аутсайдерах.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Пока в мегаполисах пыль и пробки, в Камышлове светятся «жемчужные» фонари, а в Железногорске жители сами выбирают, где посадить кусты и поставить фонтан. В Свердловской области за пару лет преобразились 40+ городов — Камышлов, Арамиль, Первоуральск, Нижние Серги, Ивдель и Кушва уже в списке самых комфортных.
🌿В рейтинге Минстроя регион вошел в топ-10 по стране. Казань заняла 3 место, Омск и Волгоград впервые набрали высокий балл, а вот Курск остался в аутсайдерах.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
А что выбираете вы: жизнь в мегаполисе или малый город?
Anonymous Poll
43%
🏙Я все равно выберу мегаполис: мне важнее возможности, а грязь и трафик я как-нибудь потерплю...
57%
🏘Малые города! Живу тут и не понимаю, как пешую доступность и уютную среду меняют на мегаполисы.
🚑 Девушки начали рожать детей с ужасными пороками из-за лечения прыщей
💔 В интернете вирусятся шокирующие видео с младенцами с врожденными пороками развития: у некоторых малышей неправильно развивается мозг, у других дефекты — лица и внутренних органов.
💊 Причина мутаций — таблетки от акне, которые принимали женщины во время беременности. Интернет назвал этот феномен «акнекутановые дети», по названию одного из популярных препаратов.
🫄Хайп поднялся после того, как своей историей в TikTok поделилась Стефани. Девушка забеременела во время лечения, и врачи предупредили ее о проблемах с плодом. Однако Стефани отказалась от аборта и родила девочку с тяжелыми пороками.
Лечиться от акне так опасно? Разбираемся в карточках ⤴️
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
💔 В интернете вирусятся шокирующие видео с младенцами с врожденными пороками развития: у некоторых малышей неправильно развивается мозг, у других дефекты — лица и внутренних органов.
💊 Причина мутаций — таблетки от акне, которые принимали женщины во время беременности. Интернет назвал этот феномен «акнекутановые дети», по названию одного из популярных препаратов.
🫄Хайп поднялся после того, как своей историей в TikTok поделилась Стефани. Девушка забеременела во время лечения, и врачи предупредили ее о проблемах с плодом. Однако Стефани отказалась от аборта и родила девочку с тяжелыми пороками.
Лечиться от акне так опасно? Разбираемся в карточках ⤴️
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость