Пока у меня есть вдохновение поделиться своими мыслями...
В прошлом посте я говорила о настоящей любви, точнее о потребности в ней.. и вот вопрос: что же значит настоящая?
Но прежде чем поразмышлять именно над определением "настоящей" мне приходит в голову, что человек интереснейшее существо...стремящееся одновременно к тому, что быть как все и к тому, что быть уникальным.
Мои клиенты, да и я будучи клиентом тоже, часто сталкивалась с этим парадоксом.
Люди приходят к психологу и часто испытывают, стыд, вину, дискомфорт, считая, что с подобными проблемами, мыслями, чувствами столкнулись только они.
"Вот все вокруг нормальные, а у меня не так"
И когда психолог не шокируется, не удивляется, не осуждает и говорит:
'это правда не просто, но я часто встречаю такие мысли (переживания, чувства) у других клиентов, многие люди с этим сталкиваются...."И клиент даже физически выдыхает.. ему становится легче, что он не одинок...
Но тут же, параллельно, не менее значима остаётся потребность в уникальности...
Любовь.. о которой уже упоминалось...это тоже, потребность в уникальности..
Быть уникальным для кого то, особенным, важным, значимым...
Потребность выделяться, иметь индивидуальность так же важна для нас как и потребность в похожести, общности...
Забавно, что эти противоречивые потребности, часто становятся причиной внутренних переживаний и внутренних конфликтов, хотя и конфликтов внешних тоже
Удовлетворяется ли Ваша потребность в уникальности, особенности, значимости??
Можете ли Вы удовлетворить такую значимую потребность у кого то другого?)
Подумаем вместе, и я вернусь
Хорошего Вам вечера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🥰2🤔1
Всем привет!!🫰
Знаю, это уже давно забытый для всех канал, в первую очередь для меня... но я уверена, что могу вернуться, нужно только чуть больше устойчивости...
Сегодня день матери, хочется всех поздравить!
Даже если у Вас нет детей, в Вас точно есть материнская часть...(в том числе подаренная Вам Вашей мамой)
Когда к кому то мы относимся опекающе, тревожно и т.д. материнская наша часть помогает нам быть тёплыми, заботливыми, но и она же подталкивает нас к симбиотическим, созависимым отношениям тоже...
Я присоединяюсь к тёплым поздравлениями желаю Вам Что бы материнское сердце было спокойно!
Но вот чем хочу поделиться с Вами👇
На это, если честно, меня поддолкнула моя психолог, обозначив, что подобные материнские переживания могут мучить не только мою душу.
Я в активном процессе проживания взросления своего сына, и это путь не простой... поделюсь с Вами стихотворением, которое сама написала несколько дней назад, когда особенно накрыло... Вдруг Вам окажутся близки эти простые строки...
🌱
Пожалуйста, не рости
Оставайся всегда с твоей мамочкой
Пожалуйста, не рости
Может быть к нам вернётся и папочка
Пожалуйста, не рости,
покрывай мои детские травмы
Пожалуйста, не рости
моя боль превзошла океаны
Прошу тебя, не рости
Я не знаю как жить мне иначе
Прошу тебя не рости
Не вскрывай все мои неудачи
Прошу тебя, не рости
Оставляя меня в одиночестве
Прошу тебя, не рости
Что за жизнь тебе напророчена?
Пожалуйста, не оставляй
Моё сердце почти обесточено
Пожалуйста, не оставляй
Мне одной быть совсем не хочется
Пожалуйста, задержись
Мне тебя заменить совсем нечем
Пожалуйста, задержись
Кого любим мы тех и колечим
Пожалуйста, я прошу
Стань моим и моим расширением
Пожалуйста, я прошу
Мне не выдержать отвержения
Послушай, что я говорю
То о чем я прошу преступление ...
Послушай, что я говорю
Убегай от меня быстрее!
Знаю, это уже давно забытый для всех канал, в первую очередь для меня... но я уверена, что могу вернуться, нужно только чуть больше устойчивости...
Сегодня день матери, хочется всех поздравить!
Даже если у Вас нет детей, в Вас точно есть материнская часть...(в том числе подаренная Вам Вашей мамой)
Когда к кому то мы относимся опекающе, тревожно и т.д. материнская наша часть помогает нам быть тёплыми, заботливыми, но и она же подталкивает нас к симбиотическим, созависимым отношениям тоже...
Я присоединяюсь к тёплым поздравлениями желаю Вам Что бы материнское сердце было спокойно!
Но вот чем хочу поделиться с Вами👇
На это, если честно, меня поддолкнула моя психолог, обозначив, что подобные материнские переживания могут мучить не только мою душу.
Я в активном процессе проживания взросления своего сына, и это путь не простой... поделюсь с Вами стихотворением, которое сама написала несколько дней назад, когда особенно накрыло... Вдруг Вам окажутся близки эти простые строки...
Пожалуйста, не рости
Оставайся всегда с твоей мамочкой
Пожалуйста, не рости
Может быть к нам вернётся и папочка
Пожалуйста, не рости,
покрывай мои детские травмы
Пожалуйста, не рости
моя боль превзошла океаны
Прошу тебя, не рости
Я не знаю как жить мне иначе
Прошу тебя не рости
Не вскрывай все мои неудачи
Прошу тебя, не рости
Оставляя меня в одиночестве
Прошу тебя, не рости
Что за жизнь тебе напророчена?
Пожалуйста, не оставляй
Моё сердце почти обесточено
Пожалуйста, не оставляй
Мне одной быть совсем не хочется
Пожалуйста, задержись
Мне тебя заменить совсем нечем
Пожалуйста, задержись
Кого любим мы тех и колечим
Пожалуйста, я прошу
Стань моим и моим расширением
Пожалуйста, я прошу
Мне не выдержать отвержения
Послушай, что я говорю
То о чем я прошу преступление ...
Послушай, что я говорю
Убегай от меня быстрее!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥4😭3🥰2💔2
Всем привет!!🫰
Я давно не вела блог, хотя очень хочу говорить о своих мыслях и чувствах, но что то меня останавливает) но тут у меня появился читатель, который немного вдохновил меня написать что‑то ещё, потому что я не верила, что кто‑то вообще это читает. Так что отдельное спасибо моему драгоценному читателю.🤗
Сегодня День защиты детей.📎
Это важный праздник для страны и для мира, на мой взгляд. Я работаю в сфере защиты детства, защиты интересов детей в частности их права жить и воспитываться в семье.
Многие знают, что я долгое время работала в учреждениях, которые раньше называли детским домом: чистых и красивых, с хорошими сотрудниками (разными на самом деле, но преимущественно хорошими), с финансированием и камерами. И я точно знаю, после того что я видела и слышала, что одно из самых важных прав детей — жить и воспитываться в семье.👨👩👦
Любящая, заботливая семья — это то, что по‑настоящему защищает ребёнка.
Когда есть взрослые, готовые за тебя свернуть горы, готовые поддерживать, утешать, лечить разбитые коленки, верить, радоваться успехам, быть на твоей стороне, обнимать, отпускать, когда это нужно…
Это даёт детям устойчивость и защищённость перед другими.👩👦
Дети, растущие в любящих и поддерживающих семьях, более устойчиво справляются с кризисами, трудностями, одиночеством, двойками и имеют шансы более смело отказывать другим в том числе взрослым, когда к ним относятся неправильно или нечестно.
Я люблю этот праздник и хочу, чтобы он был значимым. Чтобы к нему готовились на государственном уровне, на мировом — и не просто как‑то радовать детей в этот день, а принимать законы, защищающие детство, принимать законы, защищающие семью, в которой растёт ребёнок, помогающие этой семье, законы, помогающие школам и учителям видеть не просто учеников, а детей.
Я люблю детей, люблю с ними работать, люблю их слушать. Я точно могу сказать: за всю свою многолетнюю практику я не встретила ни одного «плохого» "странного" "неправильного" "непослушного" "избалованного" ребёнка. Они все чудесные, светлые, настоящие, сильные, смелые, добрые и мечтающие. Прямо как мы, взрослые.
С первым днём лета Вас, мои дорогие читатели!
С праздником детства. Он наш. Помните: мы все были детьми раньше, и сейчас в нас всех живёт чудесный розовощекий малыш))🤣
Надеюсь вернуться на канал более устойчиво, найти у своего внутреннего ребёнка, который любит писать и любит внимание, чуть больше дисциплины и смелости💪
Обнимаю. 🤗
Я давно не вела блог, хотя очень хочу говорить о своих мыслях и чувствах, но что то меня останавливает) но тут у меня появился читатель, который немного вдохновил меня написать что‑то ещё, потому что я не верила, что кто‑то вообще это читает. Так что отдельное спасибо моему драгоценному читателю.
Сегодня День защиты детей.
Это важный праздник для страны и для мира, на мой взгляд. Я работаю в сфере защиты детства, защиты интересов детей в частности их права жить и воспитываться в семье.
Многие знают, что я долгое время работала в учреждениях, которые раньше называли детским домом: чистых и красивых, с хорошими сотрудниками (разными на самом деле, но преимущественно хорошими), с финансированием и камерами. И я точно знаю, после того что я видела и слышала, что одно из самых важных прав детей — жить и воспитываться в семье.
Любящая, заботливая семья — это то, что по‑настоящему защищает ребёнка.
Когда есть взрослые, готовые за тебя свернуть горы, готовые поддерживать, утешать, лечить разбитые коленки, верить, радоваться успехам, быть на твоей стороне, обнимать, отпускать, когда это нужно…
Это даёт детям устойчивость и защищённость перед другими.
Дети, растущие в любящих и поддерживающих семьях, более устойчиво справляются с кризисами, трудностями, одиночеством, двойками и имеют шансы более смело отказывать другим в том числе взрослым, когда к ним относятся неправильно или нечестно.
Я люблю этот праздник и хочу, чтобы он был значимым. Чтобы к нему готовились на государственном уровне, на мировом — и не просто как‑то радовать детей в этот день, а принимать законы, защищающие детство, принимать законы, защищающие семью, в которой растёт ребёнок, помогающие этой семье, законы, помогающие школам и учителям видеть не просто учеников, а детей.
Я люблю детей, люблю с ними работать, люблю их слушать. Я точно могу сказать: за всю свою многолетнюю практику я не встретила ни одного «плохого» "странного" "неправильного" "непослушного" "избалованного" ребёнка. Они все чудесные, светлые, настоящие, сильные, смелые, добрые и мечтающие. Прямо как мы, взрослые.
С первым днём лета Вас, мои дорогие читатели!
С праздником детства. Он наш. Помните: мы все были детьми раньше, и сейчас в нас всех живёт чудесный розовощекий малыш))
Надеюсь вернуться на канал более устойчиво, найти у своего внутреннего ребёнка, который любит писать и любит внимание, чуть больше дисциплины и смелости
Обнимаю. 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤🔥4🔥3🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!!
Я все пытаюсь научиться вести канал, обращайте внимание на мои тщетные попытки))
Хочу поделиться и тут этим роликом, уж простите если это как то не этично, выложить других людей, но у меня вот цель какая- обсудить свободу и смелость.
В сторис я написала комментарий к этому видеоролику, как " идеальный результат психотерапии"..
что это значит для меня..
Это про то, что одним из важных пунктов успешной работы с психологом, коучем не важно- это свобода самовыражения!
Быть собой, и в каких то моментах просто поддаваться своим импульсам и желаниям. Понятное дело, не тем, которые влекут вред другим, а тем, которые только для тебя, для твоей энергии, для, например, танца))🕺 🕺
Говорят, люди думают только о себе, и любой позор (хоть нас и учили в детстве не позориться), быстро забывается...
лично я сняла это видео в момент прогулки, не как нечно странное, то, что я осуждаю, а как момент полной свободны другого человека, о которой мне, пока, приходится только мечтать...
и большинство людей, ушедших с этого концерта уличных музыкантов, и не вспомнит о том что видели, ведь дома ждут собственные трудности, собственная жизнь..
а мы стесняемся и ограничиваем себя, боясь осуждения других... грустно это..
Недавно были с сыном на местном Московском озере, в котором запрещено купаться, но это мало кого тревожит, из тех кто находился в воде... он долго стоял на берегу, не мог понять, идти или не идти в запретную зону))
а потом говорит:
- "ну надо идти наверное, а то странно что я так долго стою и не искупаюсь"
я спросила:
-"странно для кого?
-"для людей" ...отвечает он мне.
Меня это почему то удивило.. и я спросила:
-" а чье мнение на этом пляже такое важное для тебя, что ты руководствуешься им для принятия решения?)"
Ответа не поступило, ступор..
В воду он конечно залез, но уже по своему желанию, а не потому что он странный со стороны!)
Будьте смелыми в своих странностях, танцуйте, купайтесь, пойте, так как будто вас никто не видит!
Хорошего дня❤️
Я все пытаюсь научиться вести канал, обращайте внимание на мои тщетные попытки))
Хочу поделиться и тут этим роликом, уж простите если это как то не этично, выложить других людей, но у меня вот цель какая- обсудить свободу и смелость.
В сторис я написала комментарий к этому видеоролику, как " идеальный результат психотерапии"..
что это значит для меня..
Это про то, что одним из важных пунктов успешной работы с психологом, коучем не важно- это свобода самовыражения!
Быть собой, и в каких то моментах просто поддаваться своим импульсам и желаниям. Понятное дело, не тем, которые влекут вред другим, а тем, которые только для тебя, для твоей энергии, для, например, танца))
Говорят, люди думают только о себе, и любой позор (хоть нас и учили в детстве не позориться), быстро забывается...
лично я сняла это видео в момент прогулки, не как нечно странное, то, что я осуждаю, а как момент полной свободны другого человека, о которой мне, пока, приходится только мечтать...
и большинство людей, ушедших с этого концерта уличных музыкантов, и не вспомнит о том что видели, ведь дома ждут собственные трудности, собственная жизнь..
а мы стесняемся и ограничиваем себя, боясь осуждения других... грустно это..
Недавно были с сыном на местном Московском озере, в котором запрещено купаться, но это мало кого тревожит, из тех кто находился в воде... он долго стоял на берегу, не мог понять, идти или не идти в запретную зону))
а потом говорит:
- "ну надо идти наверное, а то странно что я так долго стою и не искупаюсь"
я спросила:
-"странно для кого?
-"для людей" ...отвечает он мне.
Меня это почему то удивило.. и я спросила:
-" а чье мнение на этом пляже такое важное для тебя, что ты руководствуешься им для принятия решения?)"
Ответа не поступило, ступор..
В воду он конечно залез, но уже по своему желанию, а не потому что он странный со стороны!)
Будьте смелыми в своих странностях, танцуйте, купайтесь, пойте, так как будто вас никто не видит!
Хорошего дня❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤🔥3❤2
Привет, дорогие друзья!!..
Посмотрите на это.
Мой сын нарисовал этот плакат несколько дней назад, хотел повесить его на дверь в свою комнату, как огромное, яркое и кричащее напоминание мне, с кем я могу встретиться по ту сторону двери.
Взросление, отделение, сепарация... сколько полярных чувств в этих словах.
Почти каждого подростка разрывает изнутри желание отодвинуть своего родителя, выстроить стену, обозначить границу, а рядом тут же большой страх потерять этого родителя, оттолкнуть, разрушить отношения.
Могу предположить, что те же чувства испытывают и родители... желание притянуть, привязать к своей значимости ребенка и желание поскорее выпустить его из гнезда, строить свои планы, опираясь только на себя... такие чувства у меня по крайней мере, и я слышала эти мысли от своих клиентов и знакомых.
Проявляется это обычно так: в требованиях, в правилах, в неком подчинении ребенка родительской воле, но тут же — в полярном ожидании от подростка самостоятельности, ответственности, осознанности...
Ох, не простой период, наполненный страхами и тревогой. Семьям бывает непросто сохранить безопасность и поддержку внутри при таких процессах.
Сепарационная злость — важное чувство, помогающее отталкиваться нам для самостоятельности, проявляется на самом деле не только в детско-родительских отношениях, в желании «прибить» своего родителя, обесценить его... но и во многих других жизненных этапах, где мы выходим из зависимости от чего-то или кого-то.
Злость нужна нам, чтобы смелее пойти в следующий этап жизни, чтобы порвать привычное, но уже не актуальное, и при этом сохранить что-то важное, ценное, какой-то опыт...
Эти чувства мне знакомы не по учебникам, я проживала их сама и продолжаю проживать.... Поэтому я точно знаю: злость и страх не разрушают отношения, если есть место, где их можно прожить. Я работаю с этим с елиентами в индивидуальной и семейной терапии, в которой как раз есть несколько свободных окошек для Вас.
Вдруг Вам или кому-то знакомому нужно позлиться сейчас. Записаться можно в личные сообщения или на моём сайте.
Желаю вам энергии, чтобы идти вперёд. Пусть переживания не пугают, а проясняются. Пусть двери остаются надёжной защитой, но не превращаются в глухую стену, и пусть каждый, кто прочитает объявление на Вашей двери увидит Вашу настоящую суть, и бережно отнесется к Вашей душе!❤️❤️❤️
Посмотрите на это.
Мой сын нарисовал этот плакат несколько дней назад, хотел повесить его на дверь в свою комнату, как огромное, яркое и кричащее напоминание мне, с кем я могу встретиться по ту сторону двери.
Взросление, отделение, сепарация... сколько полярных чувств в этих словах.
Почти каждого подростка разрывает изнутри желание отодвинуть своего родителя, выстроить стену, обозначить границу, а рядом тут же большой страх потерять этого родителя, оттолкнуть, разрушить отношения.
Могу предположить, что те же чувства испытывают и родители... желание притянуть, привязать к своей значимости ребенка и желание поскорее выпустить его из гнезда, строить свои планы, опираясь только на себя... такие чувства у меня по крайней мере, и я слышала эти мысли от своих клиентов и знакомых.
Проявляется это обычно так: в требованиях, в правилах, в неком подчинении ребенка родительской воле, но тут же — в полярном ожидании от подростка самостоятельности, ответственности, осознанности...
Ох, не простой период, наполненный страхами и тревогой. Семьям бывает непросто сохранить безопасность и поддержку внутри при таких процессах.
Сепарационная злость — важное чувство, помогающее отталкиваться нам для самостоятельности, проявляется на самом деле не только в детско-родительских отношениях, в желании «прибить» своего родителя, обесценить его... но и во многих других жизненных этапах, где мы выходим из зависимости от чего-то или кого-то.
Злость нужна нам, чтобы смелее пойти в следующий этап жизни, чтобы порвать привычное, но уже не актуальное, и при этом сохранить что-то важное, ценное, какой-то опыт...
Эти чувства мне знакомы не по учебникам, я проживала их сама и продолжаю проживать.... Поэтому я точно знаю: злость и страх не разрушают отношения, если есть место, где их можно прожить. Я работаю с этим с елиентами в индивидуальной и семейной терапии, в которой как раз есть несколько свободных окошек для Вас.
Вдруг Вам или кому-то знакомому нужно позлиться сейчас. Записаться можно в личные сообщения или на моём сайте.
Желаю вам энергии, чтобы идти вперёд. Пусть переживания не пугают, а проясняются. Пусть двери остаются надёжной защитой, но не превращаются в глухую стену, и пусть каждый, кто прочитает объявление на Вашей двери увидит Вашу настоящую суть, и бережно отнесется к Вашей душе!❤️❤️❤️
🔥4❤1🍓1
Добрый вечер, мои дорогие, хочу поделиться размышлениями)
Я недавно выбирала товар на маркетплейсе и читала отзывы. И мне кажется, каждому знакомая ситуация, когда отзывы через один противоречат друг другу: кто-то пишет «не работает совсем», кто-то — «всё отлично работает». И я, тяжело выдохнув, задумалась: ну как жить в этом мире, на что полагаться, на кого?
В жизни ведь то же самое — мнений, советов, оценок будет и есть огромное противоположное количество.
А важно помнить: правильного выбора вообще не существует. В каждом выборе есть свои приобретения и свои потери. И зачастую каждый выбор был единственно возможным в тот период времени, в том состоянии, с тем опытом и с теми ресурсами, которые были у выбирающего.
Это принятие.
Принятие того, что ты не мог поступить иначе, потому что тогда ты был другим.
И вообще, у нас у всех в целом изначально разный старт.
Мы сравниваем свой промежуточный итог с другими, не сравнивая большого пути. Нужна смелость, чтобы признать и принять несправедливость старта. Ведь в него входит не только семья, в которой ты родился, но и время, и особенности психики: память, мышление, эмоциональность, реакция мира на тебя. (Заметили, я тут даже не добавила образование и навыки и т.п., а уже сколько набралось.)
Столько параметров, совершенно индивидуальных, как отпечатки пальцев.
Даже в одной семье несколько детей — это дети разных родителей: с опытом и без, уже многодетных или уже уставших, или ещё самих не повзрослевших. Столько вводных...
Так и с товаром и отзывами — у тех, кто его приобрёл, разный опыт и навыки пользования, им пришли, возможно, разные товары, и разные ожидания были у них. Возможно же?
И всё, что остаётся: принять этот путь. Это, кстати, нередко долгий и болезненный этап в психологической работе — принять, что на многие вещи ты никак не можешь повлиять, изменить, исправить. И нет у нас волшебной палочки.
Пройти путь от разочарования и грусти к принятию своей особенной уникальности. Не потому, что ты волшебным образом на что-то особенно велик, а просто потому, что ты индивидуален в единственном роде, как отпечаток пальца.
Этот путь можно пройти одному, с наставником, другом, партнёром, а можно и на сессиях с психологом. Например, со мной — ведь у меня есть для вас место!
Как вы там? Сравниваете свой путь с другими или принимаете свою уникальность?
Я недавно выбирала товар на маркетплейсе и читала отзывы. И мне кажется, каждому знакомая ситуация, когда отзывы через один противоречат друг другу: кто-то пишет «не работает совсем», кто-то — «всё отлично работает». И я, тяжело выдохнув, задумалась: ну как жить в этом мире, на что полагаться, на кого?
В жизни ведь то же самое — мнений, советов, оценок будет и есть огромное противоположное количество.
А важно помнить: правильного выбора вообще не существует. В каждом выборе есть свои приобретения и свои потери. И зачастую каждый выбор был единственно возможным в тот период времени, в том состоянии, с тем опытом и с теми ресурсами, которые были у выбирающего.
Это принятие.
Принятие того, что ты не мог поступить иначе, потому что тогда ты был другим.
И вообще, у нас у всех в целом изначально разный старт.
Мы сравниваем свой промежуточный итог с другими, не сравнивая большого пути. Нужна смелость, чтобы признать и принять несправедливость старта. Ведь в него входит не только семья, в которой ты родился, но и время, и особенности психики: память, мышление, эмоциональность, реакция мира на тебя. (Заметили, я тут даже не добавила образование и навыки и т.п., а уже сколько набралось.)
Столько параметров, совершенно индивидуальных, как отпечатки пальцев.
Даже в одной семье несколько детей — это дети разных родителей: с опытом и без, уже многодетных или уже уставших, или ещё самих не повзрослевших. Столько вводных...
Так и с товаром и отзывами — у тех, кто его приобрёл, разный опыт и навыки пользования, им пришли, возможно, разные товары, и разные ожидания были у них. Возможно же?
И всё, что остаётся: принять этот путь. Это, кстати, нередко долгий и болезненный этап в психологической работе — принять, что на многие вещи ты никак не можешь повлиять, изменить, исправить. И нет у нас волшебной палочки.
Пройти путь от разочарования и грусти к принятию своей особенной уникальности. Не потому, что ты волшебным образом на что-то особенно велик, а просто потому, что ты индивидуален в единственном роде, как отпечаток пальца.
Этот путь можно пройти одному, с наставником, другом, партнёром, а можно и на сессиях с психологом. Например, со мной — ведь у меня есть для вас место!
Как вы там? Сравниваете свой путь с другими или принимаете свою уникальность?
🔥3❤2🥰1
Здравствуйте, дорогие мои друзья.
Я сегодня к Вам с достаточно грустной темой.
Для начала ведения канала она, конечно, не очень — надо бы наверное что-то лёгкое, позитивное вещать, или кидаться в вас инсайтами... но не могу.
Я недавно узнала, что скончался, (а именно самостоятельным способом), сын известного психотерапевта Ирвина Ялома — тоже психотерапевт и автор обучающих программ для психологов, Виктор Ялом.
Эта новость для меня как ушат холодной воды. Не только потому, что это ужасная новость, чья-то смерть, которая напоминает, что лекарства от бессмертия не придумано, не только потому что самостоятельный выбор ухода из жизни всегда ставит в ступор, но и потому, что это важный человек в психологии, он сын психолога, он сам профессионал.
Виктор более 30 лет вёл практику, группы, супервизии, посещал личную терапию. Он был мастером своего дела. Но его внутренние проблемы, к сожалению, догнали его.
Я соболезную близким, семье и сообществу в этой потере. Мне правда жаль.
И первая мысль, которая приходит, скорее всего, большинству людей: «Как так? Он же психолог».
И я хочу обозначить, что терапия — это не про то, чтобы быть «здоровым». Это про умение быть рядом с другим человеком в его боли.
Уязвимость и опыт психолога делают его не слабее, а глубже и человечнее.
К этим размышлениям я возвращаюсь, когда сталкиваюсь с собственными трудностями, и напоминаю себе: "психолог не может и не должен быть идеально живущим. Без трудностей, без страхов, без эмоциональной реакции".
Суть как раз в том, чтобы быть человеком и мочь при этом выдержать другого человека.
Поэтому психологические консультации с ИИ, которые популярны сейчас, мало того что вредны так у них однозначно нет будущего.
Это не настоящий опыт, не человеческий. Терапия — это про то, когда другой человек выдерживает тебя полностью. И он такой же живой, и не разрушается от того, какой ты. (Есть у многих клиентов убеждение, что мир рухнет, как только узнает его суть.)
Давайте простим психологов. Дадим им право жить свою жизнь и ошибаться, делать свой выбор, но при этом иметь право быть в профессии.
Мне близка теория Ирвина Ялома и Виктора о том, что настоящая терапия именно в отношениях.
Мне жаль, что не у всех удаётся справиться со своими чувствами и трудностями. Мне жаль, что кто-то приходит к решению закончить поиск выходов, выбрав необротимый.
Но мне хочется, чтобы вы продолжали верить в силу отношений и привязанности, верить в психотерапию и в то, что и вы, и вас и все в этом мире можно выдержать вместе.
Я сегодня к Вам с достаточно грустной темой.
Для начала ведения канала она, конечно, не очень — надо бы наверное что-то лёгкое, позитивное вещать, или кидаться в вас инсайтами... но не могу.
Я недавно узнала, что скончался, (а именно самостоятельным способом), сын известного психотерапевта Ирвина Ялома — тоже психотерапевт и автор обучающих программ для психологов, Виктор Ялом.
Эта новость для меня как ушат холодной воды. Не только потому, что это ужасная новость, чья-то смерть, которая напоминает, что лекарства от бессмертия не придумано, не только потому что самостоятельный выбор ухода из жизни всегда ставит в ступор, но и потому, что это важный человек в психологии, он сын психолога, он сам профессионал.
Виктор более 30 лет вёл практику, группы, супервизии, посещал личную терапию. Он был мастером своего дела. Но его внутренние проблемы, к сожалению, догнали его.
Я соболезную близким, семье и сообществу в этой потере. Мне правда жаль.
И первая мысль, которая приходит, скорее всего, большинству людей: «Как так? Он же психолог».
И я хочу обозначить, что терапия — это не про то, чтобы быть «здоровым». Это про умение быть рядом с другим человеком в его боли.
Уязвимость и опыт психолога делают его не слабее, а глубже и человечнее.
К этим размышлениям я возвращаюсь, когда сталкиваюсь с собственными трудностями, и напоминаю себе: "психолог не может и не должен быть идеально живущим. Без трудностей, без страхов, без эмоциональной реакции".
Суть как раз в том, чтобы быть человеком и мочь при этом выдержать другого человека.
Поэтому психологические консультации с ИИ, которые популярны сейчас, мало того что вредны так у них однозначно нет будущего.
Это не настоящий опыт, не человеческий. Терапия — это про то, когда другой человек выдерживает тебя полностью. И он такой же живой, и не разрушается от того, какой ты. (Есть у многих клиентов убеждение, что мир рухнет, как только узнает его суть.)
Давайте простим психологов. Дадим им право жить свою жизнь и ошибаться, делать свой выбор, но при этом иметь право быть в профессии.
Мне близка теория Ирвина Ялома и Виктора о том, что настоящая терапия именно в отношениях.
Мне жаль, что не у всех удаётся справиться со своими чувствами и трудностями. Мне жаль, что кто-то приходит к решению закончить поиск выходов, выбрав необротимый.
Но мне хочется, чтобы вы продолжали верить в силу отношений и привязанности, верить в психотерапию и в то, что и вы, и вас и все в этом мире можно выдержать вместе.
❤🔥5🔥1
Forwarded from Мария Янковская LIVE
Сегодня, 21 сентября, у меня и моей любимой мамы день рождения🩷 Я решила сделать маме необычный подарок - записать ее любимую «Песенку Мамонтенка» и сегодня эта песня вышла на всех площадках в моем исполнении, как саундтрек к фильму «Приключение Мамонтенка. В поисках мамы».
Также я запускаю добрый флэшмоб. Я Узнала, что в России 29 тыс. детей-сирот, большинство из них — подростки, как и я.
В свой день рождения я решила сделать добро, помочь этим детям.
Запускаю флешмоб #МамонтенокДобра. Каждое прослушивание «песенки мамонтенка» в моем исполнении — шанс помочь детям-сиротам из фонда «Арифметика добра».
Выкладывайте фото с мамой или со своей семьёй под мой трек с хештегом #МамонтенокДобра. Отмечайте друзей — пусть волна добра захлестнет разные города.
Пусть мечты детей найти семью сбываются, пусть мама найдётся! С днём рождения нас — и с добрым делом вас!
Также я запускаю добрый флэшмоб. Я Узнала, что в России 29 тыс. детей-сирот, большинство из них — подростки, как и я.
В свой день рождения я решила сделать добро, помочь этим детям.
Запускаю флешмоб #МамонтенокДобра. Каждое прослушивание «песенки мамонтенка» в моем исполнении — шанс помочь детям-сиротам из фонда «Арифметика добра».
Выкладывайте фото с мамой или со своей семьёй под мой трек с хештегом #МамонтенокДобра. Отмечайте друзей — пусть волна добра захлестнет разные города.
Пусть мечты детей найти семью сбываются, пусть мама найдётся! С днём рождения нас — и с добрым делом вас!
❤1❤🔥1🥰1
Всем привет. Я пока только учусь вести социальные сети) я стараюсь, веду внутреннюю работу) иногда там целое сражение без результата , или битва без победителей.. ощущение что все участники проиграли, а иногда вот... выходит солнце на поле битвы, все рады и все готовы договориться..но наверное это и есть жизненный путь...как у самурая, без цели)
Как Вы?) Ведете сражения? Или умеете мирно договариваться сами с собой?
Как Вы?) Ведете сражения? Или умеете мирно договариваться сами с собой?
Вчера приняла окончательное решение пойти в театральную мастерскую для взрослых.. долго мечтала, завидовала сыну на его выступлениях, себе не позволяла...
сколько всего ограничивало меня в моей голове, а вчера, в маленьком скромном сообществе получилось прожить жизнь нескольких персонажей, изнутри...
мне конечно, как психологу, знакомы чувства через контрперенос или идентификацию.. но это был еще один новый прекрасный опыт... отличный от профессионального... но наполняющий
Кстати, напоминаю, или кому то сообщаю кто не знал, что у меня есть несколько свободных окошек для детей и семей, которые нуждаются в психологической поддержке, пишите у меня есть место и пространство для Вас!
сколько всего ограничивало меня в моей голове, а вчера, в маленьком скромном сообществе получилось прожить жизнь нескольких персонажей, изнутри...
мне конечно, как психологу, знакомы чувства через контрперенос или идентификацию.. но это был еще один новый прекрасный опыт... отличный от профессионального... но наполняющий
Кстати, напоминаю, или кому то сообщаю кто не знал, что у меня есть несколько свободных окошек для детей и семей, которые нуждаются в психологической поддержке, пишите у меня есть место и пространство для Вас!