НА СЛУЖБЕ ЖИЗНИ

Как работать на любимой работе?
Как не выгорать?

Быть на службе Жизни.

🌿 Быть глазами, ушами, руками, ногами, проводником Большего. Создавать услуги, товары, пространства, которые делают мир
добрее,
красивее,
радостнее,
свободнее,
эффективнее,
удобнее,
здоровее,
вкуснее,
интереснее,
удивительнее,
разнообразнее.
Где деньги становятся следствием, а не цель.

🌿 Делать, от души. В чем есть способности, склонность от природы. Что хочется развивать, чему хочется учиться. От чего будут гореть глаза, трепетать душа, танцевать тело. От чего хочется жить, творить, совершенствовать мастерство.

🌿 Делать в одиночку, в команде или под руководством людей-творцов. Это не обязательно что-то большое, грандиозное. Небольшое — часть большой идеи, миссии. Вопрос, как относиться к своей работе.

Это может быть вкусный обед для семьи, чисто убранный офис, улыбка на кассе и пожелание хорошего дня. Это может небольшая деталь телефона, машины, ракеты. Это энергия, любовь, которую человек вкладывает в то, что делает.

🔑 Так родители, приводя ребенка в этот мир, совершают большую, важную работу бескорыстного служения жизни. Поэтому важно ценить эту работу, благодарить даже за небольшое.

Притча про храм

Однажды странник попал в город, где шло грандиозное строительство. Мужчины ворочали большие камни под палящим солнцем. «Что ты делаешь?» — спросил наш герой у одного из рабочих, который медленно тащил булыжник. «Ты что, не видишь — камни таскаю!» — зло ответил тот.

Тут странник заметил другого рабочего, который волок телегу с большими камнями, и спросил: «Что ты делаешь?» «Я зарабатываю на еду для своей семьи», — получил он ответ. Странник подошёл к третьему рабочему, который занимался тем же, но работал энергичнее и быстрее. «Что делаешь ты?» «Я строю храм», — улыбнулся тот.

✨✨✨

Иногда сложно найти что-то хорошее на нелюбимой работе, когда она только ради денег. Так тоже бывает. И глаза не горят, и ноги еле плетутся. Значит, пока так. Тогда находить мелочи хорошего в текущем. Проявлять свой свет, даже если вокруг темно. Параллельно рассматривая другие варианты. Искать, где интересно, приятно служить Жизни.

Договариваться со своими страхами, шагнуть в новое, неизвестное. Поиск "своего" потребует терпения, времени, усилий. Пробовать, перебирать. Искать, что интересно делать без денег, если бы зарплату платила сама Жизнь. Тогда становишься Творцом и можешь сказать — я служу людям, служу самой жизни.

🔑 Есть разница служить и прислуживать:
⚡ Служить — быть частью большего, проводником, созидать, преображать, улучшать, украшать.
⚡ Прислуживать — делать из страха, привычек, боли, заслуживать любовь, похвалу, признание.

Я делаю, что у меня хорошо получается, что интересно. Мне нравятся люди, красота, доброта, порядок. В мире много хорошего, светлого. Но так же много боли, несправедливости, тёмного. Я могу делать свой мир лучше, красивее и помогать в этом другим. Я служу людям, самой жизни. Не только детям, близким, но всем людям на моем пути.

Замечаю по сторонам товары, услуги, пространства с душой, творческой жилкой. Людей, которые делают с любовью. Складываю, в свою копилку. С радостью делюсь. Так несколько таких мест, увидела, проезжая на машине. Когда какая-то маленькая деталь, и понимаешь, там что-то необычное, там живёт душа. Туда тянет.

🔑 И если работодатель Жизнь, то она будет всегда давать ресурсы — энергию, знания, людей, возможности, стечения обстоятельств, чудеса. Поощрять. Чтобы жизнь продолжалась дальше. Через новое поколение, через проекты, пространства, товары, услуги, искусство.

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, что вам кажется сделано с душой. Любые услуги, товары, пространства. 🔽

#заметки_психолога
#сам_себе_психолог

ВЫБОР БЕЗ ВЫБОРА

Есть сложные решения, когда что не выберешь, все плохо. Как будто выбор без выбора. На разрыв. Уйти или остаться? Свои интересы или другого? Мама или папа? Семья или карьера? Хочу или надо? Когда хочется совместить и одно, и другое. А не получается. Когда до конца не выбираю ни то, ни другое. Торгуюсь с собой, жизнью. Мечусь туда-сюда.

Это могут быть не только глобальные выборы. Но так же средние, мелкие бытовые. Когда не знаешь, что лучше. Когда в клетке ума, ограничений.

Гамма сложных, противоречивых чувств, желаний. Можно долго торговаться, топтаться на месте, не знать, что выбрать. Сомневаться. Пытаться просчитать. Когда ум говорит одно, чувство — другое, тело — третье, интуиция — четвертое. Или коалиция — тело, интуиция против ума и чувств. Или ум против чувств, тела, интуиции.

Это может проявляться в виде действий. Хочу одно, а делаю другое или все, чтобы этого не было. В виде мыслей. Когда одна часть хочет одного, другая иного. Они спорят. Каждый доказывает своё. В голове бесконечное совещание. И нет уже сил действовать.

Как совет директоров, который не может договориться, прийти к обоюдному решению. Тогда необходимо выслушать каждую часть, принять стратегическое решение, несмотря на риски. Это мышление бизнесмена, лидера своей жизни.

У каждого выбора в хорошем плане есть цена. И её необходимо выдерживать. Это неопределенность, риски, непредсказуемость. Может быть неожиданно хорошо, а может слишком плохо. Это опыт.

Невозможно контролировать жизнь, все предусмотреть. Подстелить соломку на все случаи. Иногда необходимо сделать прыжок веры, принимая возможные последствий. Доверие — не гарантии. А принятие всего того, что будет после.

Необходимо отогревать потери выбора. Что теряется, что уже не случится. Допустить, что может произойти. Проживать трудные чувства. Страх, гнев, стыд, вину, досаду, разочарование, печаль. Часто не только свои, но и выдержать подобные чувства других.

Видеть как ум периодически торгуется, говорит: слишком дорого, того не стоит, а вдруг... Полезно пресекать подобные мысли. Перестать оглядываться, чтобы "не превратиться в соляной столб". Сказать: Долой сомнения, самокопания, самобичевания. Я так выбрал(а), и у этого опыта есть цена, она мне подходит.

Выбрать. Проживать новый опыт. Дать место хорошему. Или наоборот, убедиться, что так плохо, мне не подходит. Выдерживать боль. Это тоже полезный опыт. Проживать жизнь, такую разную, удивительную.

#просто_о_важном
#сам_себе_психолог

ВСЕГДА НАЙДЕТСЯ ТОТ...

🕊 Для кого ты будешь прекрасна(сен), ценна(нен).
🕊 Кто будет смотреть на тебя с интересом, порой восхищением.
🕊 Кто будет видеть твою силу, способности, твой потенциал.
🕊 Кому будет важно, что происходит в твоей жизни до деталей.
🕊 Кому будет важно помогать тебе, идти на встречу, договариваться.
🕊 Кто выберет именно тебя, а ты выберешь его (ее).

#просто_о_важном
#заметки_психолога

ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ

Проверяется в двух вариантах:

⚡ Когда хорошо, изобилие ресурсов.
⚡ Когда плохо, дефицит, трудности.

Друг познается и в радости, и в горести. Партнер особенно при расставании. Насколько человек может сохранить уважение, свет в сердце, благодарность несмотря на... Даже если кажется несправедливо, нечестно. Даже если условия порой жестокие.

Так деньги, власть, популярность, изобилие проявляют скрытое. Человек творец или потребитель. Как поле. Что в него засеяно, то вырастет при хорошей погоде. Пшеница или лебеда, да ядовитый борщевик.

В условиях стресса может лезть всякая тьма, боль. Кто-то не может прожить. Защищается, чтобы не соприкасаться с ней. Бей, беги, замри, подчинись, притворись — помогают защититься от невыносимой боли, выжить. Но потом мешают жить.

Ребенок, партнер достаёт максимально боли. Что забыто, непрожито, неосознанно, вытеснено.

И если долго не заниматься внутренним миром, постоянно укреплять защиты, то в какой-то момент может рвануть. Снести баррикады. В виде заболевания, большой неприятности, потери, стечения обстоятельств.

Поэтому помогает регулярная работа с внутренним миром. Генеральная и каждодневная "уборка".

Проживание чувств, потерь. Развитие эмоционального интеллекта, психологических мышц. Формирование опоры внутри себя и снаружи. Выстраивание отношений с близкими.

И тогда в критической ситуации можно будет повести себя созидательно, расширящее, достойно.

#сам_себе_психолог
#заметки_психолога

ИНТРОВЕРТ ИЛИ ЭКСТРАВЕРТ

Как понять?

⚡ Бывает, врожденный экстраверт в процессе взросления становится интровертом. И наоборот.

Когда очень хотелось проявляться, выступать, общаться, а застыдили, напугали. Или хотелось уединения, тишины, а близкие все время толкали в социум, на "сцену". И это стало привычным поведением, хотя не по душе.

⚡ Бывает страхи не дают проявлять свою природу, свои желания, потребности души.

Неудобно отказать, и приходиться тащиться куда-то, когда хочется остаться дома. Или наоборот неловко пойти на веселое, шумное мероприятие без партнера интроверта. Как будто жизнь проходит за компанию.

⚡А бывает, когда одни части характера интровертные, а другие экстравертые.

Они могут вступать в спор. Когда хочется остаться дома, и сходить в гости пообщаться. А бывает помогают друг другу. Так у меня интроверт собирает информацию, осмысливает, а экстраверту необходимо поделиться.

⚡А бывает усталость, уязвимость, когда хочется на необитаемый остров или Луну на годик, другой.

Часто встречается у матерей, кто много работает с людьми. Когда не только физическая усталость, но и психическая от людей. Когда как в песне🎤: отпустите меня в Гималаи, а не то я завою, а не то я залаю, а не то я кого-нибудь съем.

⚡ А бывает высокочувствительная психика, которой необходимо много отдыха в уединения.

Когда впечатлений так много, так остро, что необходимо уйти в себя, прожить, осмыслить. Даже если это было приятное общение. Или активное, познавательное путешествие, но потом необходим отдых от отдыха.

А бывает все вместе или в разных комбинациях, меняется время от времени, от этапов жизни, обстоятельств, нагрузки.

🔑 Поэтому важно исследовать, наблюдать за собой, познавать свою природу:
✨ От какого общения, каких впечатлений происходит наполнение, а от каких истощение?
✨ Как лучше: в компании, или одиночестве? Сколько времени необходимо проводить с людьми, а сколько в уединении?
✨ Какого отдыха хочет ум, душа, тело?
✨ Живу ли я за компанию или делаю по своей природе, потребностям?

Выстраивать свою жизнь исходя из этих наблюдений. Тогда появляется больше эффективности, энергии, жизни, радости. Проявляется истинная природа.

#сам_себе_психолог
#заметки_психолога

ХОДЯТ ПО ПЛАНЕТЕ

Ходят по планете
Раненые дети.
Покупают мебель, солят кабачок.
Детям очень важно
Отыскать однажды,
Тех, к кому под вечер можно под бочок.

Раненые дети
Ненавидят ветер,
Не выносят ссоры, ищут прочный тыл.
В тех, кто ходит рядом
Этим детям надо,
Разглядеть «мне просто надо, чтоб ты был».

Раненые дети
Ни за что на свете,
Не доверят сердце, не откроют дверь.
Говорила мама:
«Спину держим прямо,
Ничего не бойся, никому не верь».

Раненые дети,
Маши, Вани, Пети,
Ходят по планете в поисках любви.
Бьют татуировки,
Водят тачки ловко,
И кусают ночью губы до крови.

Раненые дети
Ходят по планете,
Любят делать фото, пишут «не скучай».
А всего-то надо,
Сесть к кому-то рядом,
Приобнять за плечи и поставить чай.

Катерина Хамидуллина

#просто_о_важном

ОСЕНЬ

🍁 Время убирать лишнее.
🍁 Время прощаться.
🍁 Время отпускать.

Учиться у природы, у листьев. Умирать, чтобы возродиться в новом качестве, с новой силой через некоторое время.

🍁 Время заботиться о себе.
🍁 Время сырости, простуд.
🍁 Время бережности.

Учиться у животных делать запасы. Брать силу природы. Красные, оранжевые овощи, фрукты, ягоды.

🍁 Время между летом и зимой.
🍁 Время шуршания листьев.
🍁 Время ярких красок.

Любоваться многообразием природы, её красками, оттенками. Смотреть как она меняет наряды согласно возрасту.

🍁 Время подведения итогов.
🍁 Время переосмысления.
🍁 Время тишины.

Замедляться, периодически уходить в себя, в свою «нору», «берлогу», чтобы отдохнуть, набраться сил и к весне расцвести снова.

#заметки_психолога

ПСИХОЛОГИЯ МАТА

Материться — вредно или полезно? У каждого слова есть форма, смысл, образ и эмоция, энергия. В начале было слово...

Мат может быть как удар хлыста, как острая специя или как мусор в речи. Может быть изюминкой, особенностью. Может вызывать удовольствие, удовлетворение или стыд, осуждение, порицание, страх, вздрагивание.

📌 Есть привычка материться — уровень культуры, скудность речи. Или мода, способ быть на одной волне, чувствовать общность, когда матом разговаривают, как междометия.

📌 Есть мат, который помогает выразить чувства. Как трубу прорвало. А под ним усталость, разочарование, беспомощность. Редко что-то решает, лишь обезболивающее.

📌 Есть мат — спутник тяжёлых профессий, тяжёлой, невыносимой жизни. Как раньше грубели руки от работы, так может грубеть психика, душа, как следствие и речь.

📌 Есть мат — скрытая, латентная или наоборот гипертрофированная, искаженная сексуальность. Ведь за матом есть конкретные слова, смысл, сцены.

📌 Есть мат — панцирь, защиты, доспехи, подавленная агрессия, постоянная раздражительность, цинизм, нарочитая грубость, скрывающая уязвимость, душу от боли.

📌 Есть мат — проклятие, кинжал, камень, энергия злобы и невыносимой боли, направленная в сердце другого человека, особенно близкого. Попытка избавиться от своих чувств.

Хорошая книга Фазиля Ирзабекова о любви к русскому языку. О его красоте, богатстве, переливах, оттенках. После которой вряд ли захочется ругаться.

Материться или нет — выбор каждого. Осознанная жизнь — осознанная речь.

Важно понимать, ответить себе на вопрос, что за этим стоит, какой источник. Зачем мне нужны эти слова? Какую функцию они выполняют?

Когда человек рядом материться, какая причина? Какие чувства, потребности стоят за этим? Могу ли помочь ему и чем?

#сам_себе_психолог
#заметки_психолога

В ПОИСКАХ ЛЮБВИ

⚡ В поисках любви, признания люди строят бизнесы, создают империи, становятся видными, умными, сильными, независимыми.

⚡ В поисках любви получают грамоты, медали, становятся заслуженными артистами, учёными, лауреатами, лучшими в своём деле.

В поисках любви становятся кем угодно, какими угодно, для кого угодно, но реже собой и для себя.

⚡ В поисках любви люди становятся спасателями, благодетелями, покровителями, выбирают помогающие профессии, тащат на себе как медсестры раненых бойцов.

⚡ В поисках любви слишком стараются, забывают о себе, соглашаются на меньшее, жертвуют, терпят, прислуживают, обслуживают, заслуживают, выбиваются из сил.

В поисках любви делают что угодно, сколько угодно для других, но реже и меньше для себя.

⚡ В поисках любви избыточно покупают еду, вещи, путешествия, обучения и даже людей. Становятся зависимыми, рабами или делают зависимыми других.

⚡ В поисках любви делают странные, порой нелогичные или вовсе ужасные, жестокие, безумные, отвратительные вещи или сходят с ума, заболевают и даже умирают.

И все это в поисках любви, признания, ощущения себя живыми, на своем месте, увиденными, услышанными.

🌿 Но любовь не заслуживают, не зарабатывают, не покупают, не выпрашивают, а просто берут.

🌿 Берут у того, кто умеет любить, у кого доброе, светлое сердце, кто изобилен, кто светится, как солнце.

🌿 Для любви открывают сердце, становятся уязвимыми, ранимыми, искренними, доверяют.

🌿 Любовь открывают в своём сердце. Исследуют возможности, пределы своей любви среди людей.

Полезно спрашивать себя:
✨ Делаю я что-то, чтобы заслужить любовь? И если получу, то любовь ли это, устроит ли меня?
✨ Для меня делают из изобилия, любви, полноты или чтобы что-то получить в ответ, например, любовь, признание?

#просто_о_важном
#заметки_психолога

ПОЛЮБИ СВОЮ СУДЬБУ

Amor fati ― латинская фраза, которую можно перевести как «любовь к судьбе» или «любовь к собственной судьбе».

Amor fati
Не стоит бесконечно сравнить, обесценивать, мерить кому проще/сложнее, кому повезло/не повезло. У каждого своя судьба, свой опыт, уроки.

Amor fati
Не стоит бесконечно злиться, торговаться, накручивать, оглядываться. Слишком дорого и ценно время, чтобы тратить понапрасну, стоять на месте.

Amor fati
Не к чему долго считать упущенное, стенать. Это фантазии, иллюзии, искажения. В каждый момент сделано максимально возможное, по силам.

Amor fati
Можно осмотреть свои царапины, шрамы, промыть актуальные раны, подуть, дать время зажить, перестать теребить, торопить время.

Amor fati
Посмотреть пройденный путь, увидеть свою силу, забрать ценность, опыт, мудрость жизни, даже по такой цене, делиться с миром опытом, состоянием.

Amor fati
Учиться бережно, с уважением относиться к себе, возможно как никто и никогда, инвестировать в себя энергию, время, деньги, просить о помощи.

Amor fati
Просто жить, наполняя каждый день простыми смыслами, радостью, любовью, красотой, пользой, делать по силам, без надрывов, в своём темпе.

Крепкий дом на века строится из маленьких кирпичиков, блоков. Из хороших мыслей, добрых слов, созидательных проступков. Amor fati.

#заметки_психолога
#сам_себе_психолог

БРЕВНО НА ПУТИ

🪵 Время замедлиться или вовсе остановиться, сесть, оглядеться вокруг, что сейчас происходит.
🪵 Время побыть наедине с собой, прислушаться к себе, подумать о себе, позаботиться о себе.
🪵 Время обратить внимание на мысли, чувства, ощущения тела, привычные реакции, стратегии.
🪵 Время пересмотреть установки, сценарии, увидеть свои ценности, отделить зёрна от плевел.
🪵 Время задавать себе самые важные вопросы, честно отвечать, размышлять, строить гипотезы, связывать.

🌿 Что на самом деле я хочу, а что наоборот больше не хочу, почему?
🌿 Что может быть, если ничего не менять, оставить все как есть? Как у кого, на кого это будет похоже?
🌿 Что для меня на самом деле важно? Какие у меня ценности, потребности?
🌿 А что наоборот неважно и пришло время отпустить, освободить место для нового?

#просто_о_важном
#сам_себе_психолог
#заметки_психолога

СЧАСТЬЕ И БОЛЬ МАТЕРИНСТВА

С зачатием ребёнка жизнь женщины начинает меняться. Иногда постепенно, едва заметно. А иногда стремительно и кардинально. 9 месяцев на формирование, рождения нового человека, 9 месяцев на подготовку женщине к новой роли.

С рождением ребенка в жизнь матери может прийти много счастья, радости, невероятной любви, нежности, интересных открытий и впечатлений.

Но вместе с этой любовью может появиться много неприятных перемен, боли, негодования. Рождается ребенок — умирает прежняя жизнь. И если новая жизнь женщине нравится, достаточно ресурсов, помощи, то переход проходит гладко, радостно.

Но тем не менее, ребенок разрушает что-то старое и рождает новое в жизни каждой матери.

⚡ Разрушает планы, привычный порядок, уклад, уединение.
⚡ Разрушает независимость, свободу перемещения.
⚡ Разрушает режим дня, отдых, сон, иногда тело.
⚡ Разрушает ожидания, надежды, фантазии.

Чему-то в жизни придётся сказать "нет", а чему-то наоборот "да". Учиться любить безусловно. Того, кто не соответствует ожиданиям, кто разрушает, хочет делать по-своему, настаивает, злится, продавливает.

Это происходит не только с рождением малыша. Но и все детство, особенно в кризисы взросления, подростковый период. Когда кажется, что он нарочно издевается, разрушает, даже убивает. Это этап взросления, становления нового человека, личности.

Это может происходить всю жизнь, когда ребенок первопроходец, авангардист, лидер, трансформатор, кризис менеджер рода, когда совершенно иной.

Ребенок вскрывает все то, что было забыто, подавлено, вытеснено, забыто. Это тренинг личностного, духовного роста. Это почётная работа, на службе жизни.

✨ Важно согласиться.
✨ Принять как данность.
✨ Проживать трудные чувства.
✨ Не обвинять ни себя, ни других.
✨ Искать информацию, помощников.
✨ Адаптироваться, добавлять юмор.

Так бывает. Решая родить ребенка, женщина рискует. Проходит путь героини, когда идет в новое, неизвестное, непонятное, буквально с закрытыми глазами, на ощупь.

Это цена материнства. Иногда она кажется соразмерной, подходящей. Этот нежный взгляд, шёлковые волосики, милые улыбки, задорный смех, взаимная любовь. Когда можно сказать — это стоит того. Время не беги так быстро, дай насладиться. Хочу ещё, и ещё переживать этот опыт.

А иногда цена кажется слишком высокой. Женщина даже отказывается от ребёнка, слишком больно, страшно. Или злится, торгуется, кричит — я не знала, что так будет сложно. Тогда это может стать болью, застрявшим горем.

⚡ В шоке, замирании, цеплянии, когда жизнь как будто застряла в прошлом, до его рождения.
⚡ В агрессии — обвинении себя, других, даже ребенка. Из-за тебя... Не прожитая материнская боль может обернуться для ребёнком виной, непомерным долгом жизни.
⚡ В торге. Ах если бы знать... Зачем я... Почему не послушала...
⚡ Или вечным унынием и хождением по кругу шок, агрессия, торг.

Ребенок может испугаться разрушить мать. Замереть, остановиться в развитии. Спрятать свою силу как в мультфильме Холодное сердце. Или направить на себя на саморазрушение, самоистязание, самонаказание. А во взрослом возрасте попасть в разрушительные отношения.

Разрушения — естественный этап в материнстве. Его важно проживать, не разрушая себя, других. Не по силам не дается. Довериться жизни, перестать её контролировать. Позволить чему-то разрушаться, проходить разный опыт, впустить изменения, чтобы дать место новому.

Рождение ребенка — всегда выбор. Иногда осознанный, а иногда только бессознательный на уровне души, духа. И можно пойти в этот опыт с доверием, интересом, как увлекательное приключение под названием жизнь. Соглашаться с тем, что случится по дороге.

✨ Хвалить себя за рождение ребёнка, за выбор, смелость. Благодарить всех матерей за жизнь, за их подвиг, за их труд в любом количестве.
✨ Создавать дома отдыха, санатории для новорожденных матерей. Помогать молодым матерям, адаптироваться, давать знания.
✨ Не отвечать за выборы родителей, брать эту жизнь с удовольствием, как самый лучший и дорогой подарок, говоря "спасибо".

#заметки_психолога
#сам_себе_психолог

ЖЕНСКОЕ ВЫГОРАНИЕ

Самое опасное не только для женщины, сколько для близких. Особенно детей. Метафора — печь в русской избе. Если не работает, коптит — не будет тепла, еды. Не будет жизни. Если летом, в начале осени ещё как-то можно прожить на фруктах, овощах, ягодах. То зимой нет. Холод, голод, медленное умирание.

Выгорание не случается одномоментно. Чаще накапливается час за часом, день за днем, иногда год за годом. И может переходить в тяжёлые заболевания, вплоть до смертельных. Как ток огромного напряжения по проводам, которые на него не рассчитаны. Сгорают провода — энергия не течёт.

Женский, материнский труд часто незаметен. Его не померить линейкой, не посмотреть на счёте, не оценить имуществом. И если социологии посчитали сколько миллионов требуется, чтобы вырастить одного ребёнка. То вложенные силы, энергию жизни посчитать невозможно.

Жестокое обращение с детьми — обычно дефицит ресурсов матери, помощи, заботы, бережности. Энергии, времени, денег. А иногда это уходит вглубь веков. Когда не хватило бабушке, прабабушке и дальше. Колодец воды, любви начал пересыхать. Стало труднее и труднее добывать воду, энергию жизни.

Где-то случилось жёсткое, жесткое происшествие. Не было помощи. Не было сил прожить, обработать, отогревать. Сделать созидательные выводы. Собрать опыт, мудрость, ценность и пойти дальше. Где не было согласия. Где боль закрылась злостью, местью, обидой, отвержением, холодом.

Тогда жизнь уже не бурлит полноводной рекой. А лишь течёт тонкой струйкой. Когда можно свести только концы с концами. Такие события я ищу в терапии с клиентом. Разбираем завалы, заторы, плотины. Восстанавливаем энергию жизни. Рекомендую телесных терапевтов для эффективной работы.

Часто такое событие — это недоброе отношение к женщине. Эмоциональное, физическое насилие, жесткость, давление. Или наоборот безразличие, равнодушие, малодушие. Берегите женщин, женщин берегитесь! Это как атомная станция, от которой можно получить много ресурсов во благо жизни. А можно увидеть Чернобыль.

Женщине важно помнить, какая невероятная сила есть у неё внутри. Не только созидательная — красота, любовь, творчество. Но и разрушительная. Если мужчина в стрессе чаще разрушает вокруг. То женщина склонна разрушить себя. А потом начнёт разрушаться все вокруг. Так, когда у неё нет сил, дети начинают вести себя хуже, и хуже, и хуже.

Поэтому иногда важно остановиться. Как в рекламе сказать: И пусть весь мир подождёт. Особенно если не берегут близкие, самое время беречь себя!

#заметки_психолога
#сам_себе_психолог