Техники конспектирования

Время прочтения 1 мин 50 сек

✍️ Ты до сих пор конспектируешь слово в слово? Забудь про этот метод! Он совершенно не помогает запоминать и анализировать информацию 💩

🧠 Запись от руки и так формирует долгосрочные знания, а применение следующих техник конспектирования точно поможет добиться успеха в учебе и забыть о зубрежке за день до экзамена 🤓

Метод Корнелла
📃 Для метода профессора сначала сделай разметку на листе А4. Проведи две горизонтальные линии: одну вверху — место для заголовка и даты, а другую внизу — для выводов конспекта. В оставшейся средней части листа проведи вертикальную линию, разделяющую его на две колонки: левая довольна узкая, а правая больше 6 см 📐

👻 Записывай лекцию в своей обычной манере в широкой колонке. После лекции заполни левую колонку — определи важные идеи, имена, даты и вопросы. В течение суток заполни нижнее поле — сформулируй суть записей на этой странице 🧞‍♂️

📖 Популярный американский метод стимулирует перечитывать конспекты, дополнять их и перерабатывать

👉 Наглядный макет найдешь здесь

Метод ментальных карт (mind-mapping)
⭕️ По правилам метода ментальных карт начинай всегда в середине листа. В кружочке или в центре страницы укажи главное понятие конспекта. Далее с помощью ответвлений записывай в новых кружочках ключевые слова и идеи 💡

🌈 Возьми ручки 3 разных цветов, чтобы ответвления были более заметны. Такая техника может помочь и в решении бытовых задач: куда поехать отдыхать или как вести здоровый образ жизни 🔝

Метод Билла Гейтса
💻 Даже Билл Гейтс предпочитает делать пометки от руки, а не в ноутбуке. Он делит лист блокнота на квадраты, в каждый из которых записывает мысли, связанные одной темой

❓ Например, один из квадратов в нижней части листа выдели под вопросы, которые появляются во время лекции. В этом методе нет четких правил или ограничений, поэтому настрой систему под себя 🧑‍🔧

Метод предложений
🖊 Он похож на стандартный метод, когда просто фиксируешь на листе все, что говорит лектор. Отличие в том, что каждое предложение нужно записывать с новой строчки и нумеровать его по порядку. Нумерация помогает делать отсылки от одного предложения к другому (например, «см. №67»)

🔀 Такой метод помогает структурировать конспект и избавиться от путающих стрелочек

Метод течения (flow method)
🙇‍♀️ В основе лежит идея: чтобы по-настоящему получить от лекции пользу, нужно думать и развивать собственные идеи. В конспекте записывай только ключевые моменты лекции и добавляй свои комментарии и мысли 💭

🤳 Для того, чтобы не пропустить что-то важное, пользуйся диктофоном. После лекции в спокойной обстановке можно переслушать и проанализировать информацию 🎧

Попробуй различные техники и выбери подходящую тебе 🥰

#бесценныенавыки

Как начинать и поддерживать беседу

Время прочтения 1,5 минуты

🗣 Умение начинать и вести разговор — важный навык коммуникации, помогающий находить контакт, налаживать отношения с собеседником и формировать впечатление о себе. Пользуясь советами, ты научишься поддерживать беседу на любую тему 🔝

🤷🏼‍♀️ Смело говори «я не знаю», если не разбираешься в вопросе. Но не отвечай грубо/холодно и не переводи тему. В такой ситуации попроси собеседника-эксперта рассказать о важных и интересных моментах, которые должен знать каждый 🙏

❓ Задавай уточняющие вопросы, чтобы больше разобраться в теме или до конца понять точку зрения собеседника. Фраза «Да, все ясно» покажет твою незаинтересованность в продолжении разговора и может обидеть человека, если ему важна тема беседы 🙎‍♂️

🐣 Соблюдай вежливость и корректность. Перед тем, как давать непрошеные советы или задавать личные вопросы, поставь себя на место собеседника. Будет ли этот совет/вопрос уместным?

🔄 Давай обратную связь — интересно рассказывать тому, кто внимательно слушает. Реакция, дополнительные вопросы и свои рассуждения сделают беседу живой ⚡️

🧠 Расширяй кругозор, читай новости и книги, формируй свою точку зрения. Так ты сможешь поддержать разговор на различные темы и стать интересным собеседником. Не нужно быть экспертом во всевозможных областях, но иметь хотя бы представление о них стоит 💭

🎭 Репетируй и практикуйся перед зеркалом, чтобы наработать харизму, отрепетировать жестикуляцию и рассмотреть себя со всех ракурсов. С практикой придет уверенность в себе, манера общения станет приветливее, а на лице будут искренние эмоции ☺️

Топ вопросов для глубокого разговора
1️⃣ Чем вы больше всего гордитесь?
2️⃣ Какую музыку вы любите?
3️⃣ Какой момент вашей жизни оказался переломным?
4️⃣ Почему вы выбрали эту профессию?
5️⃣ Как вы проводите свое свободное время?
6️⃣ Кем вы восхищаетесь?
7️⃣ Какие ваши любимые книги и почему?
8️⃣ Чего вы боитесь больше всего?
9️⃣ Какие ваши самые сильные качества?
🔟 Какой навык вы бы хотели освоить?
1️⃣1️⃣ На какой возраст вы себя ощущаете сейчас?

#бесценныенавыки

Пройди тест и узнай, насколько приятно с тобой общаться 👯‍♂️

Тест от Лайфхакер: Приятный ли вы собеседник?

Как эффективно работать из дома

Время прочтения 1,5 минуты

💆 Прокрастинировать дома — нормально. После насыщенного дня мы приходим домой и начинаем отдыхать, поэтому неудивительно, что мозг вывел равенство: дом = отдых. Но сейчас многие вынуждены учиться/работать и быть продуктивными дома, несмотря на все соблазны и сложности 😣

Эти советы помогут оставаться продуктивным на удаленке:
1️⃣ Разграничь рабочее пространство. Работать из кровати — плохая идея, так как кровать ассоциируется с отдыхом. Если долгое время работать из-под одеяла, то совсем скоро спать здесь не захочется. Выбери одно нейтральное место для работы 🛌

2️⃣ Составь расписание (с перерывами!). Во избежание выполнения одной задачи весь день или 5-часовой паузы нужно четко расписать рабочие часы и время отдыха. Хорошая идея — заранее проанализировать, сколько времени потребуется на каждое дело и стараться выполнить его в этих временных рамках ⏳

3️⃣ Узнай свое продуктивное время. Идея «Съесть лягушку с утра» не работает, если твоя единственная цель утром — выжить. Понаблюдай за собой, выясни, когда ты наиболее работоспособный и в этот промежуток времени решай самые сложные и неприятные задачи 🤺

4️⃣ Спорим, ты не задумывался о том, как сильно на тебя влияет домашняя одежда? С её помощью можно управлять настроением и создавать нужный настрой. Халат, пижама и растянутая футболка передают сигнал в мозг, что ты дома и готов отдыхать. Неудивительно, что в таком луке как-то лениво работается

🤵‍♂️ Если нужно работать или учиться — надень джинсы и водолазку (или другую слегка сковывающую одежду «на выход») и сядь за стол — это поможет сконцентрироваться и быть более продуктивным

👐🏼 Ну вот и все, это должно помочь тебе стать мегапродуктивным человеком, которым все будут восхищаться

#бесценныенавыки

Полезные приложения

Время прочтения 1 минута

Делай свою жизнь интереснее и лучше с помощью различных приложений для смартфона 📲

🎯 Todoist — приложение для составления списков дел, заданий и напоминаний. Можно пользоваться одному или совместно с семьей, друзьями или коллегами, чтобы ставить задачи друг другу и ничего не пропустить 👯‍♂️

🔸 App Store

🔸 Google play

💸 Monefy — отличный планировщик бюджета с простым интерфейсом и удобной статистикой, которая поможет быстро понять, куда и на что уходят деньги 🥺

🔸 App Store

🔸 Google play

🤯 Brainly — это не решебник, а интерактивная платформа, которая поможет справиться даже с нестандартными, олимпиадными задачами. В этом приложении можно задать вопрос по домашнему заданию или посмотреть готовый ответ в архиве 📚

🔸 App Store

🔸 Google play

🥗 Yummly — универсальный планировщик меню: можно создавать рецепты с учетом продуктов, которые есть в твоем холодильнике, и составлять списки покупок. Приложение учитывает твои предпочтения и аллергии, помогает разнообразить питание и не покупать лишнего 🍛

🔸 App Store

🔸 Google play

📸 Birch — приложение для организации фотозаметок: скрины из интернет-магазинов, снимки счетчиков, фотки учебников. Это поможет не засорять фотогалерею 🚮

🔸 App Store

👅 Graspp переводит слово, на которое ты указываешь пальцем или наводишь прицел. Работает лучше Google Translate 🔝

🔸 App Store

#бесценныенавыки

Привет!
На прошлой неделе мы рассказали про:
🧑‍💻 Профессии и компетенции будущего

🥘 Готовку в удовольствие

📝 Техники конспектирования

💪 Умение начинать и поддерживать разговор

🍹 Фруктовые коктейли

🛌 Эффективную работу из дома

📱 Полезные приложения

Конец лета — время переезда и начала новой жизни, поэтому на этой неделе мы подготовим тебя к самостоятельной жизни и расскажем про быт 🏠

Следи за обновлениями! 👀

#быт

Счетчики

Время прочтения 1 мин 45 сек

🧮 Садись поудобнее, ведь на повестке дня ежемесячный «ритуал» подачи показаний счетчиков. Ты уже сталкивался с расчетами по среднему, перерасчетами и огромными счетами за воду и свет?

💦 Начнем со счетчиков воды: обычно их два, могут находиться в санузле, ванной и на кухне

Как определить где какой счетчик?
1️⃣ Корпус холодной воды чаще 🔵, а горячей — 🔴
2️⃣ Буквенная маркировка ГВС/ХВС или ВСГ/ВСХ
3️⃣ Открой кран холодной воды и посмотри, где крутится индикатор

🔢 Цифровая шкала чаще всего состоит из 8 цифр — черные цифры до запятой и красные после. В квитанцию записывай ТОЛЬКО цифры до запятой (без нулей впереди!). Это значение надо округлить

👩‍🏫 Есть 3 способа передачи показаний: ☎️ по телефону, 💻 по интернету и 📝 подача данных на квитанции. Выясни у представителя обслуживающей организации, кому подавать показания (управляющей компании, ЖЭУ, главному по подъезду или в отделение компании-поставщика). Здесь всё индивидуально

☝️ Подавай показания в один и тот же день каждого месяца, это облегчит твою жизнь. Чаще всего срок подачи 23-26 числа месяца, перед НГ период сдвигается на 19-22

💡 Электроэнергия. Этот счетчик находится либо в подъезде за серой дверцей, либо в белом щитке на стене в коридоре. Если экран не горит, то нажми кнопку «Scroll» или кнопки ⬆️ ⬇️. Кроме дневных «Т1» и ночных «Т2» показателей, ничего не нужно. Лучше перепиши или сфоткай показатели, передавай их с 1 по 5 число каждого месяца. Поставь напоминание в телефоне ❗️

Воспользуйся алгоритмом:
1️⃣ Получи квитанцию (их кладут в почтовый ящик на первом этаже)
2️⃣ Сними показания со счетчиков
3️⃣ Напиши данные в квитанцию/позвони/вбей на сайте
4️⃣ Заплати дань

🧑‍💻 Лайфхак для прошаренных: зарегайся на сайте Госуслуг — и всё станет ещё проще

#быт

Экономия в быту

Время прочтения 1 мин 20 сек

😬 Цены растут быстрее чем твои доходы? Пришло время внедрять привычку экономии в быту и знакомиться с крутыми лайфхаками 👇🏼

💡 Ночью электроэнергия стоит дешевле, поэтому пользуйся стиралкой и посудомоечной машиной с 23:00 до 7:00. Если ты часто стираешь вещи, то сэкономишь немаленькую сумму

🥩 🐓 Покупай большие куски мяса или целую курицу, разделанное мясо стоит дороже. Чтобы продукты не испортились, сделай домашние полуфабрикаты и заморозь

🚿 Намного меньше воды тратится при приеме душа, чем ванны. Даже в этом случае, не чисть зубы в душе — лучше делай это рядом с выключенным краном умывальника. А ещё почини капающие краны — так твои деньги будут утекать в разы медленнее

🍕 Скорее всего, ты уже попадал в ловушку пиццерий и делал неправильный выбор. Лови калькулятор выгодности пиццы! Он подскажет, какая пицца выгоднее: большая или маленькая

🧽 Для долгой жизни овощей и фруктов в холодильнике положи к ним губку для мытья посуды. Она впитает всю влагу и убережет продукты от гнили

🌰 Выбирай очищенные орехи, тогда не придется платить за вес скорлупы. Можешь провести эксперимент, и убедишься, что орехи в скорлупе дороже

🛒 Лайфхак для тех, кто живет с друзьями: старайтесь готовить один ужин на всех. Покупка продуктов на одного человека менее выгодна

🧴 Кондиционер для стирки можно сделать самостоятельно. Смешай стакан теплой воды с 4 стаканами 4% уксуса. Добавь полстакана соды и 5 капель любимого эфирного масла. Перелей в емкость и тщательно встряхни

#быт

Как хранить фрукты и овощи

Время прочтения 1,5 минуты

😳 А ты знаешь, что различные фрукты и овощи требуют разных условий хранения? Разберемся как правильно и где хранить плоды, чтобы они не портились 🥑

🌡 Важную роль в правильном хранении играют температура и влажность воздуха. Например, тропическим фруктам не подходит холодильник: из-за низкой температуры плоды получают повреждения (бананы покрываются коричневыми пятнами 🦒)

🌝 Овощи и фрукты, выращенные в южном климате, лучше всего хранить при температуре от 8 до 13 градусов. В более прохладном месте они теряют до 70% витаминов уже через два дня 🥀

💡 Кроме того, витамины очень чувствительны к свету, поэтому для фруктов и овощей подойдет темное место 🕶

Следующие фрукты и овощи безопасно хранить в холодильнике:
Фрукты: абрикосы, груши, персики, нектарины, вишня, клубника, черника, малина, крыжовник, смородина, виноград, киви и сливы 🥝🍓🍐

Овощи: брокколи, цветная капуста, морковь, свекла, кольраби, грибы, кукуруза, лук-порей, салат, шпинат, редис, брюссельская капуста, спаржа, китайская капуста и зеленый горошек 🥦🌽🌶

🍎 Яблоки следует хранить в помещении с повышенной влажностью и вдали от других фруктов

🍌 Бананы в сухом прохладном месте хранятся до 3-4 дней

🍋 Лимон и лайм не переносят холодильник, они лучше лежат в сухом темном месте

🍅🫑 Помидоры и перец долго остаются свежими при комнатной температуре

🥒 Огурцам понравится место на дверце холодильника, там примерно +8 градусов

🥔 Картофель долго хранится в темном месте с хорошей циркуляцией воздуха. А чтобы на клубнях не появлялись ростки, положи к картофелю 2-3 яблока 🍏

🥬 Белокочанную и синюю капусту храни в прохладном месте, завернув кочаны в бумагу (газета не подойдет)

🧅🧄 Лук и чеснок любят темноту, сухость и прохладу не выше 18 градусов

🥕 Морковь — в холодильнике в полиэтиленовом пакете с отверстиями, без ботвы

🍆 Кабачки лучше всего держать в прохладном темном месте

🌿 Укроп, зеленый лук и петрушку можно хранить в холодильнике, опустив кончики в емкость с водой. А сверху надеть пакет с дырочками для вентиляции

🥭 Если ты купил незрелый плод, то положи рядом яблоко или помидор, и процесс созревания будет ускорен

‼️ Хранение овощей и фруктов не должно быть долгим, потому что даже при оптимальных условиях они теряют ценные питательные вещества. Покупай столько фруктов и овощей, сколько тебе нужно в течение следующих 2-3 дней ⏳

#быт

Жизнь общажная

Время прочтения 1,5 минуты

🎰 Общажная жизнь — это лотерея, впечатление о ней зависит от условий проживания, коменды, соседей и общей атмосферы. Рассказываем о личном опыте и наших инсайтах 😉

Отношения с комендой
😈 Все зависит от человека, она может оказаться еще той *** негодяйкой. Однако, в первую очередь, каждой коменде важна чистота в комнате/на кухне и своевременная оплата общежития. Если с этим проблем нет, то и отношение к тебе будет ок 👌🏼

😇 При возникновении проблемы обращайся за помощью без претензии и наезда (уважительное общение как со всеми людьми)

Взаимоотношения с соседями
🏠 Здесь тоже непонятно, с кем тебя поселят, и часто ты не вправе выбирать соседей самостоятельно. Необязательно дружить со всеми, но относиться с уважением все-таки стоит

🥊 Конфликты будут возникать в любом случае — это бытовуха! Сядьте и обсудите проблему, пути решения, найдите компромисс, иначе ссорам не будет конца. А если вы оказались родственными душами — это класс, только не мешайте другим комнатам 🔉

Организация уборки
🧹 Лучший вариант — дежурить по неделям (1 человек — 1 неделя). Сделай график уборки с прописанными датами и окошком для имени. Обговорите возможность меняться и предупреждать об этом заранее 🔀

Как сохранить личное пространство
🛏 Вообще общага не про это, но можно попробовать! Разделите зоны для каждого, например, поделить подоконник, полки в холодильнике и в шкафу. Как вариант — покупка своего шкафа при наличии места в комнате

✨ Для создания уюта повесь над своей кроватью фотографии, плакаты, гирлянду (попроси разрешение у коменды), тогда твоя кровать приватизируется

Как не спиться и остаться в компании
🃏 Раскроем секрет: постоянная бухаловка в общаге — миф. Это частично относится к 1-2 курсам, студенты постарше более спокойны к алкоголю

🍾 Если тебе нравится выпивать с соседями — окей, но вообще можно веселиться и без алкоголя, при этом оставаясь в компании

Хитрости
🤝 Подружись с вахтерами! В общежитии есть ограничения на вход (у нас общежитие и душ закрываются в 23:00), в случае хороших отношений с вахтером договориться не составит труда

📚 В общаге сложно настроиться на учебу: кто-то смотрит сериал, кто-то болтает по телефону и т.д. Выделяй дни для написания работ и иди с ноутом в библиотеку/коворкинг/кофейню

🚿 Ближе к ночи в 22:00-23:00 возникает очередь в душ, чтобы не тратить время — помойся пораньше

#быт

Как отстирать пятна алкоголя

Время прочтения 1 мин 20 сек

↔️ Каждому виду алкоголя подходит индивидуальный способ выведения пятен и, к сожалению, многие загрязнения алкогольными напитками отстирываются сложно 😞

Общие правила
1️⃣ Легче всего выводятся свежие загрязнения, поэтому сразу промокни салфеткой, чтобы пятно не въедалось в волокна ткани 👖

2️⃣ Начинай с самого слабого средства для выведения загрязнения, если не поможет, переходи к более действенным 📈

3️⃣ Загрязнение выводится до стирок: стирка в машине вряд ли удалит пятно до конца, поэтому сначала избавься от него 🔫

4️⃣ При выведении положи под пятно хлопчатобумажную тряпочку, которая впитает загрязнения 🧽

5️⃣ Нельзя тереть пятна, удаление производится промакивающими движениями 👻

6️⃣ Сначала испытывай средство на незаметном кусочке ткани, чтобы сразу не испортить вещь 👗

Вино 🍷
🧂 Первую помощь для свежего или чуть подсохшего пятна окажет влажная соль. Немного смочи соль и нанеси кашицу на загрязнение. Если после соли пятно ушло полностью, просто постирай вещь в машинке

🚰 Раствори чайную ложку нашатырного спирта в стакане воды, выводи пятно промакивающими движениями. Для светлых вещей вместо нашатыря подойдет перекись водорода

🥛 Замочи вещь в теплом молоке на несколько часов, потом постирай

🧼 Старые пятна от белого вина выведет смесь мыла, скипидара и нашатырки. Нанеси на ткань смесь и оставь на 10-15 минут. Прополоскай вещь сначала в теплой, а потом в холодной воде

🍳 Шелковым тканям поможет глицерин. Если вещь цветная, то смешай глицерин с желтком, смочи этой смесью пятно и через час промой водой

Пиво 🍺
💦 Удалят пятна пива водка или спирт. Смочи алкоголем хлопчатобумажную ткань и подожди 10-15 минут

🍹 Другой способ: смешай спирт, нашатырь и глицерин в соотношении 1:1:1

🧺 Свежее пятно от пива можно застирать обычным хозяйственным мылом или порошком

🍋 Лимон избавит хлопковые вещи от следов пива

🛋 Светлые ворсистые ткани можно очистить солью и перекисью водорода: смочи пятно перекисью, замой водой и посыпь солью

Шампанское 🍾
🧊 Пятна от шампанского оттираются кусочком льда

Ликеры 🍸
🚿 Начни удаление пятна со смыва водой, затем раствори в воде средство для стирки и обработай пятно. Постирай как обычно

🚨 Смешай уксус и воду в пропорции 1:1 и обработай проблемный участок этим раствором

#НеПьюАВыпиваю

Лайфхаки аренды

Время прочтения 1 мин 15 сек

✍️ Мы уже рассказывали про алгоритм аренды квартиры или комнаты, а сегодня поговорим о лайфхаках, которые помогут выбрать хорошее жилье с адекватными условиями 😻

1️⃣ При просмотре объявлений проверяй информацию о времени до метро. Не поленись зайти в карту, чтобы убедиться в точности данных. Бывает, что 10 минут до метро — это время на машине, а пешком в разы больше 🚶‍♀️

2️⃣ Найди в соцсетях чат ЖК или дома, почитай новости и отзывы жильцов, убедись в адекватности соседей. Также там можно найти информацию по обслуживанию домов, чистоте и общих условиях 🏘

3️⃣ Подумай об инфраструктуре и удобстве: магазины, парки, детские площадки, окна на дорогу или во двор. Посмотри нет ли рядом мусорного полигона, ведь запах может распространяться минимум на несколько км 😷

4️⃣ В разных районах города продолжительность отключения горячей воды отличается. В Интернете можно найти календарь отключения в каждом районе и доме. В некоторых домах горчей воды нет неприлично часто, и это всегда оказывается неприятным утренним сюрпризом 🤬

5️⃣ Перед заключением договора обсуди с хозяином квартиры плату за капитальный ремонт. Оплачивать взносы на капремонт должен владелец (собственник) квартиры (п. 1 ст 169 Жилищного кодекса РФ) 👨‍⚖️

6️⃣ Пропишите в договоре, кто будет платить в случае поломки сантехники, электронной техники, бытовой техники. Добавьте пункты о чрезвычайных ситуациях: вы залили соседей или они вас, пожар, кража со взломом 🚒

7️⃣ Также обговори моменты, связанные с мелким ремонтом и покупкой мебели/посуды. Бывают ситуации, когда арендатор покупает необходимую мебель и вычитает потраченную сумму из арендной платы. Обычно так делают в совсем новых квартирах без мебели или в квартирах, где мебель в непригодном состоянии 🛋

8️⃣ Обозначь личные границы и проговори условия проверок. Например, перед приездом в квартиру хозяин должен предупредить минимум за 2 дня и сообщить дату и время. Это ненормально, когда к тебе врываются без предупреждения, ведь ты платишь за личное пространство 💰

9️⃣ Желательно, чтобы платежи по договору шли по безналичному расчету, это фактическое подтверждение оплаты. Если расплачиваетесь наличными, берите расписки 💳

#быт

​Минимальный набор посуды

Время прочтения 1 минута

🍽 Начало самостоятельной жизни всегда начинается с приобретения кухонной утвари. Давай разберемся, как собрать универсальный набор посуды, не захламить кухню и не потратить все деньги 😜

🍜 Тарелки правильно покупать по следующей формуле — количество членов семьи + 2 тарелки

Приобрети минимум 2 вида тарелок: глубокие для первых блюд и столовые для вторых блюд. Даже если ты не готовишь супы, глубокие тарелки пригодятся для салатов и больших порций 🍲

☕️ Стаканы и кружки рассчитываются по той же формуле. Делай выбор в пользу кружек, ведь из них удобно пить как холодные, так и горячие напитки

К ножам первой необходимости относятся:
🔪 Универсальный нож/шеф-нож должен быть качественным и дорогим, так как он будет выполнять 80% процессов на кухне
🥖 Хлебный нож с зубьями
🥔 Ножик для чистки овощей/фрукто-овощечистка

🍴 Столовые приборы из нержавеющей стали гигиеничные и прочные. Они не окисляются и не деформируются. Самой лучшей сталью называют медицинскую, которая содержит 18% хрома и 10% никеля

🏄‍♂️ У каждого должно быть минимум 2 разделочные доски. Одна для рыбы и мяса, вторая для овощей и фруктов. Это важно, ведь в сырых мясе и рыбе есть опасные бактерии, которые не уничтожаются обычным мытьем посуды под краном 🚰

🥘 Количество кастрюль зависит от твоих потребностей, а их объемы от того, сколько ты готовишь. Универсальной считается вместительная кастрюля с толстыми стенками и дном объемом 3-4,5 л

🍳 Оптимальный вариант сковородки — классическая из нержавейки с антипригарным покрытием. Размер выбирай под себя, примерные характеристики:
◼️ большая — толщина стенок 4-6 мм, диаметр — 26-28 см, глубина — 8-15 см
▪️ средняя — толщина стенок 2-4 мм, диаметр — 24 см, глубина — 6-8 см

🪵 Приобрети деревянную лопатку с закругленным кончиком для перемешивания, а для переворачивания подойдет плоская лопатка. Также классным вариантом будет набор силиконовых лопаток, они не впитывают запахи, вкусы и грязь, а также не царапают посуду 🔝

👩‍🍳 Покупай кухонные инвентарь и технику по мере необходимости и заменяй непригодную посуду на новую

#быт

Ты 100% узнаешь что-то полезное и интересное о мытье посуды 🧽

Тест от meduza: Правильно ли вы моете посуду?

Привет!
На прошлой неделе мы рассказали про:
💧 Счетчики

💸 Экономию в быту

🍎 Хранение фруктов и овощей

🏠 Жизнь в общаге

🍷 Отстирывание пятен от алкоголя

🤘 Лайфхаки аренды

🍴 Минимальный набор посуды

Тема этой недели — студенческая жизнь 🧠

Следи за обновлениями! 😉

#студенческая_жизнь

Как списывать на экзамене

Время прочтения 1,5 минуты

🎨 Списывание — это искусство: у кого-то получается списывать незаметно, быстро и безопасно, а кто-то вечно палится и получает за это. Разберемся какие способы списывания считаются эффективными 👌🏼

💣 Бомба — разновидность шпаргалки, представляющая собой заранее написанный ответ на вопрос. Бомба сдается в конце экзамена, контрольной или проверочной вместо листа, на котором ты писал в отведенное время 📃

❌ Такой вариант не подойдет, если в универе есть специальный экзаменационный лист. Но для обычных проверочных способ подойдет

📝 Маленькие бумажные шпаргалки можно распечатать следующим образом: помести каждый вопрос на отдельной странице и распечатай 8 страниц документа на одном листе. Разрежь шпоры и раздели на несколько частей, это облегчит поиск во время экзамена 👀

🔡 Размер шрифта должен быть читаемым. Во время экзамена доставай нужную шпору, клади под лист или в калькулятор, списывай аккуратно!

📱 Удобнее всего списывать с телефона, когда есть готовый файл с ответами. В гугл документе есть возможность поиска по словам, которая сократит время на поиск нужного вопроса. Списывание с телефона подойдет не для всех экзаменов и преподов, так как за телефон наказание жестче, чем за бумажные шпоры 😭

🎧 Списывать с микронаушником нужно уметь, так как выдать себя очень просто. Микронаушник совершенно незаметен, поэтому не нужно пытаться его трогать, проталкивать, ощупывать. Чтобы звук и положение наушника не доставляли дискомфорт на экзамене, следует заранее потренироваться вставлять устройство и разобраться со всеми настройками. Обсуди со своим помощником скорость надиктовывания и придумай различные сигналы 🤧

⌚️ Один из наиболее простых способов — наличие умных часов. На них можно загрузить все необходимые материалы заранее или искать информацию во время экзамена. Такие часы станут отличным помощником каждого студента 😉

‼️ Не делай так:
1️⃣ Не оставляй шпаргалки под партой, на столе, когда собираешься выйти в туалет во время экзамена. Преподаватель может увидеть шпоры пока тебя нет в аудитории 👨‍🏫

2️⃣ Не прячь телефон в задний карман штанов. Это самое наглядное место, которое тебе будет трудно контролировать 👖

3️⃣ Не пиши ответ на другой вопрос, которого нет в билете. Это может сработать, но в случае обнаружения несоответствия — ты будешь наказан за наглость 💁‍♀️

4️⃣ Не следи за преподавателем, неотрывающийся от него взгляд привлечет много внимания 🕵️

#студенческая_жизнь

Лайфхаки для студентов

Время прочтения 1 минута

🤘🏼 Студенческие годы должны пройти не только весело, но и полезно. За 4 года стоит попробовать себя в разных сферах, получить различные навыки и опыт 🔬

✍️ Нужно писать статьи с первого курса, участвовать в студенческих конференциях и публиковаться в журналах. Если в Университете не развита научная деятельность, ищи информацию самостоятельно и участвуй в межвузовских конференциях 👨‍🎓

🗣 На 1-2 курсах уделяй внимание soft skills, в основном важны навыки коммуникации. Прокачать их можно с помощью волонтерской и творческой деятельности, а также подработки. 3-4 курсы используй для развития hard skills — профессиональных и технических компетенций 👩‍💻

💃 Активно участвуй в деятельности универа: спортивной, научной, творческой, организаторской. Так ты будешь выделяться среди студентов и запомнишься преподавателям, они любят активных учеников ⚽️

🗂 Все вышеперечисленные пункты помогут собрать классное портфолио к моменту окончания бакалавриата. Не выбрасывай грамоты и дипломы, создай отдельную папку для этих документов, а на 4 курсе оформи портфолио. Оно пригодится при поступлении в магистратуру, в некоторые ВУЗы зачисляют по конкурсу портфолио без вступительных экзаменов 😻

🧑‍🔬 На старших курсах подавай заявления на стажировку в международные или крупные компании. Стажировка доступна только студентам и дает возможность получить профессиональный опыт, а также войти в штат сотрудников после ее успешного прохождения. В любом случае стажировка — отличная строка в резюме 🔝

🏷 Всегда и везде носи с собой студенческий билет, ведь он поможет сэкономить в кафе, музее, электричке. Особенно в больших городах распространены скидки для студентов 🧚🏼

🎉 Следи за городскими мероприятиями для студентов: бесплатные тусовки, конференции и лекции для студентов 📚

#студенческая_жизнь

Питание во время учебы

Время прочтения 1 мин 15 сек

📋 Одним из аспектов самостоятельной жизни является планирование рациона питания и приемов пищи. Когда ты привык есть то, что приготовят, сложно начать закупать продукты, готовить, придумывать блюда и выделять для этого время 🤯

🌋 Многие студенты не придают значение тому, что они едят и когда. Быстрые перекусы, один прием пищи в день, фастфуд уже через несколько месяцев отразятся на твоем здоровье и приведут к проблемам с желудком, именно поэтому следует серьезно относиться к своему питанию 👨‍⚕️

🥗 На большой перемене не отказывайся от обеда. Сначала изучи еду в столовой, если там не очень или столовой просто нет, найди поблизости от корпуса недорогую столовую или кафе, где есть бизнес-ланчи по адекватным ценам 🍱

💰 Обедать каждый день в кафе или в столовой довольно дорого, поэтому готовь обед дома, клади в контейнер и бери с собой на учебу. В некоторых Универах есть микроволновки, где ты можешь разогреть свою еду ♨️

🍌 Если учебный день очень длинный, помимо обеда пригодится и легкий перекус. Закинь в сумку банан, питьевой йогурт, батончик или яблоко, они выручат в нужный момент. Также бери с собой воду, чтобы ежедневно не тратить деньги на ее покупку 💦

Секреты бюджетного рациона:
1️⃣ Заранее планируй меню на неделю, составляй список продуктов и закупай их 1 раз в неделю. Чем реже ты ходишь в магазин, тем меньше денег тратишь 😉

2️⃣ Покупай сезонные фрукты и овощи, это выгодно 🎃

3️⃣ Замораживай овощи, фрукты и зелень летом, чтобы не переплачивать за них зимой ❄️

4️⃣ Ограничь бюджет на разные вкусняшки: газировки, шоколадки, чипсы и сухарики. Так же сделай с кофе, потому что привычка пить кофе каждый день обходится дорого ☕️

5️⃣ Покупай по скидкам нескоропортящиеся товары наперед 🛒

🙌🏻 Еще больше информации ты узнаешь из наших постов: здоровый завтрак, здоровый ужин, простые и дешевые рецепты

#студенческая_жизнь

Контрольные и курсовые без возращений и доработок

Время прочтения 1 минута

💩 Одна из распространенных проблем в ВУЗе — сдача работ. Даже если препод только просматривает труды студентов, это влечет за собой дополнительные часы и деньги на доработку и перепечатывание. Пришло время научиться сдавать работы с первого раза 👇

📈 На самом деле важнейшая часть написания качественной работы — анализ преподавателя и определение его триггера. Одному важно оформление, другому — теория, а третьему — практическая часть и расчеты

🎯 Неважно как круто написана теория, если препод проверяет исключительно расчеты. Во избежание потери нервных клеток и листов бумаги, изначально удели больше внимания тому, на чем зациклен конкретный препод

Экономия превыше всего 💰
🔸 Если препод работает по старинке и просит сразу печатную версию, для первого варианта работы выбери черновики или бумагу плохого качества 📃

🔸 Не трать деньги на папки-скоросшиватели или файлы, их можно попросить в библиотеке Универа или на кафедре 🗂

Лайфхаки для борьбы с антиплагиатом
🔸 Найди нужную статью на английском языке ➡️ переведи на русский ➡️ переведи на любой язык (тайский, вьетнамский) ➡️ снова сделай русский

💪 Вот и все, остается немного подкорректировать и привет высокий процент оригинальности

🔸 Выбери информативное видео, которое соответствует теме твоей письменной работы и печатай текст под диктовку

⏳ Такой способ поможет преодолеть порог антиплагиата и сократит время на перефразирование

#студенческая_жизнь