Стоицизм

Время прочтения 1,5 минуты

🧐 В моменты уныния и полного разочарования взгляни на проблему философски. В этом тебе помогут принципы и практики стоицизма, по которым следует жить 💃🕺

🇬🇷 Философия стоицизма была основана в Афинах еще до н. э., но ее учения остаются актуальными по сей день. Стоицизм учит видеть в тяжелых испытаниях возможности и быть счастливым даже в самой беспросветной ситуации ✨

🎯 Цель стоицизма — освобождение от мучений/страданий посредством стремления к объективности, неэмоциональности и чёткого суждения

Основные принципы стоицизма
1️⃣ Умей различать, что находится под твоим контролем, а что — нет. Концентрируй свои усилия на первом и не трать время на второе. От тебя полностью зависят твои осмысленные суждения, мнения, цели, ценности, а также решения действовать или бездействовать 🕹

2️⃣ Не бойся потери вещей и людей. Никто из близких не останется с тобой навечно. Понимание этой истины помогает сохранить рассудок в случае смерти любимого человека или спокойно пережить расставание с другом. Наслаждайся любовью близких пока это возможно, а не принимай как должное 💕

3️⃣ Не ограничивайся биологическим. Стоики придерживались идеи «возрастного развития» этической осознанности. Чем взрослее становится человек, тем больше должен смещаться баланс от врожденных инстинктов в сторону рассуждений 🧠

Практики стоицизма
⏳ Береги время — оно является самым большим достоянием. Время не может быть восстановлено, как любая материальная вещь. Поэтому ты должен тратить его впустую как можно реже

😑 Забей на одобрение толпы. Выбор карьеры и образа жизни часто базируется на мнении окружающих, а не на лучшем варианте для тебя. Такой поход делает из тебя заложника и лишает свободы

🛤 Действуй целенаправленно. В силу огромного множества вариантов человек откладывает решение или выполняет сразу несколько действий. В итоге так и остаётся на одном месте. Старайся не просто реагировать на обстоятельства, а идти к конкретной цели

❎ Откажись от эгоизма и высокомерия. Постоянно развивайся и не думай, что и так всё знаешь. Только «вечное студенчество» может научить адекватно мыслить

🗿 Твердая позиция. Люди часто отказываются от принципов в пользу терпимости или прибыли. Несмотря на важность гибкости, без наличия собственной позиции человек уязвим. Твоя принципиальность заставит кого-то отвернуться, но зато укрепит твою репутацию

😱 Представь худшее, что только может с тобой случиться. Стоики не сторонники оптимистического мышления, а люди, принимающие суровую действительность. Представление худшего события способствует принятию мер, которые предотвратят нежелательный исход. Будь честным с самим собой и не бойся реальности

📖 53 кратких урока ты найдешь в книге Массимо Пильюччи «Счастливая жизнь. Руководство по стоицизму для современного человека». Автор уверен, что книга способна научить искусству не просто жить, а жить счастливо

💁‍♀️ Будь как стоик — не заморачивайся по поводу ерунды, а испытывай эмоции только по отношению к значимым вещам

#бесценныенавыки

Правила делового общения в соцсетях

Время прочтения 1 мин 20 сек

📳 С годами этика общения в социальных сетях меняется. Давай разберёмся, что можно и что нельзя делать, чтобы не выглядеть идиотом и не обидеть человека 👇🏼

Звонки
☎️ В 2021 году телефонный звонок коллеге или незнакомому человеку без предварительной договоренности считается грубым нарушением личных границ. Люди, адекватно реагирующие на неожиданные звонки — исключение из правила 💣

Мессенджеры
💬 Большинство людей уже привыкли общаться по поводу работы/учебы в мессенджерах и социальных сетях. Границы работы и личной жизни уже стерты, а рабочее время не ограничено рамками ⌚️

🤫 Но люди старой закалки охраняют свое личное пространство и четко разделяют работу и личную жизнь. Поэтому не ко всем стоит бесцеремонно врываться в мессенджер с рабочими вопросами ❌

Голосовые сообщения
🗣 Отправление голосового сообщения без предупреждения демонстрирует, что на комфорт другого человека тебе всё равно. Голосовые сообщения занимают больше времени, чем печатные

🧟‍♂️ Некоторые менеджеры интернет-магазинов отвечают в Директ голосовыми сообщениями. Запомни, это верх непрофессионализма и неуважения

Сообщения в ночное время
🌚 Не все отключают звук сообщений в ночное время, поэтому ты можешь разбудить собеседника и нарваться на агрессию. Если сообщение важное и ты боишься забыть о нем потом, при отправке сообщения ночью в Telegram используй опцию «отправить без звука» 🔉

Групповые чаты
🐣 Сначала обдумай уместность мема, стикера или вирусного ролика в данном чате, а потом уже отправляй. Не увлекайся, ты же не хочешь быть тем человеком, из-за которого остальные перестанут читать чат

Дробление сообщений
🥁 Дробление сообщений — не лучшая привычка. Дробить сообщения уместно, если второе отправится сразу вслед за первым. Не стоит писать «Здравствуйте!» и ждать ответ, такой способ переписки выбесит собеседника. Пиши сразу по делу и емко ❗️

Ожидание ответа
😩 Если человек был онлайн, но не прочел сообщение, не надо ему писать «Ау» или отправлять вопросительные знаки. Если дело срочное, сразу укажи в сообщении срок, в течение которого тебе нужно получить ответ. Так ты сможешь звонить или писать повторно, если результата не будет

#бесценныенавыки

Подборка ценных источников

Время прочтения 1,5 минуты

Приобретай и совершенствуй бесценные навыки с помощью источников из нашей подборки 🙌🏻

Деловое общение
📖 Ольга Лукинова «Цифровой этикет. Как не бесить друг друга в интернете»

💭 В книге собраны все правила цифрового этикета и их объяснения с точки зрения удобства, безопасности, экономии ресурсов пользователей и соблюдения личных границ. Правила протестированы в Telegram-канале «Цифровой этикет» с помощью опросов и обратной связи от подписчиков 🔬

📖 Дейл Карнеги «Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы»

🎯 Книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться достигать своих целей. Все приемы Карнеги изложены четко и сжато — всего 10 уроков. Практические упражнения к каждому уроку помогут освоить советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни 👅

📖 Максим Ильяхов, Людмила Сарычева «Новые правила деловой переписки»

✌️ Авторы выдвигают два новых правила: уважение к адресату и забота о его интересах. Следуя рекомендациям из книги, ты научишься писать коммерческие предложения, сопроводительные письма, просьбы коллегам, ответы клиентам и любые другие рабочие письма ✍️

📽 Kareem Yusuf: The importance of emotional tone in the digital age
Карим Юсуф рассуждает о важности тона в оцифрованном и глобализированном мире 📼

Публичные выступления
📖 Нина Зверева «Встань и скажи»

🧠 Карманный тренажер, который поможет перевести знания о публичных выступлениях в навыки. 10 простых уроков и ты обладаешь навыками оратора: знакомиться, «цеплять» аудиторию, говорить весело, чисто и структурированно, использовать метафоры, четко формулировать мысли, задавать провокационные вопросы и подводить итоги 🔝

📖 Радислав Гандапас «Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично»

🤫 В книге ты найдешь секреты обольщения публики, а также научишься управлять вниманием слушателей, подавлять собственное волнение и держать зрительный контакт 👁

📽 Король говорит!
Фильм о герцоге, который готовится вступить в должность британского короля Георга VI. Измученный нервным заиканием Георг обращается за помощью к оратору и в итоге произносит одну из лучших речей в истории 👑

📽 Фран Лебовитц. Ораторское искусство
Документальный фильм о писательнице Фран Лебовитц, известной уникальным стилем выступлений и взглядами на современную жизнь. На ее счету сотни выдающихся выступлений на самые острые темы 🎤

📽 Здесь курят
Главный герой фильма — «лицо» табачной индустрии США должен развеять мифы о вреде курения. Обаятельный и энергичный Ник обладает невероятным даром убеждения и изобретает всё новые аргументы в защиту курения 🚬

#бесценныенавыки

Привет!
На прошлой неделе мы рассказали про:
😴 Методы быстрого засыпания

📱 Сферу диджитал

🎤 Страх публичных выступлений

🧠 Стоицизм

🍷 Топ-5 приложений про алкоголь

💬 Правила делового общения в соцсетях

🔝 Полезные книги и фильмы

Хорошая новость! Тема этой недели — сексуальное образование, в рамках которой специалисты из крупнейшей сети секс-шопов «Точка любви» помогут разобраться в сложных и откровенных темах ❣️

Следи за обновлениями, будет круто!

#о_сексе

Как подготовиться к первому сексу

Время прочтения 1 минута

Не только первый секс в жизни, но и первый секс с новым партнером всегда вызывает волнение. Придуманная «идеальная» картинка, план и ожидания — враги первого раза 👹

👫 Уверенность в партнере убережет от лишних мыслей и сомнений. Нет ничего хуже, чем жалеть о сделанном. Поэтому хорошо подумай, тот ли это человек, и прими взвешенное решение ⚖️

Разговоры — прямой путь к спокойствию 🧘‍♂️
❓ Какие отношения между вами
❓ Что значит этот секс для обоих
❓ Моногамия или свободные отношения
❓ Желания, потребности, предпочтения...

🧷 Позаботься заранее о безопасности и комфорте. Надежный способ контрацепции — презерватив 💦 Дополнительная смазка сократит болезненные ощущения во время первого раза. Выбирай лубрикант на водной основе, смазку на масляной основе нельзя сочетать с презервативом из латекса

🛍 Подбери качественные презервативы и лубрикант в магазине «Точка Любви» — они сильно повлияют на впечатление и ощущения от первого раза

❣️ А по промокоду «ETOVZ» тебя ждет скидка 15% на все товары «Точки Любви» в розничных магазинах и онлайн

👩‍❤️‍💋‍👨 Чем сильнее возбуждение, тем лучше все пройдет. Уделите прелюдии должное внимание

🏇 Оптимальная поза для первого раза — девушка сверху, так контроль над процессом будет в ее руках. Она сможет замедлиться или ускориться при необходимости

Задавай вопросы во время процесса — никто не знает тело партнера лучше, чем он сам 🤔 Если ты думаешь об удовольствии партнера, то парочка конкретных инструкций не помешает 🛠

Имитация способна навредить обоим партнерам. Притворяться точно не стоит, это не придаст уверенности и удовольствия 🎭

📹 Еще больше советов о подготовке к первому сексу узнаешь в видео на YouTube-канале «Точка Любви»

‼️ В любой момент у тебя есть право передумать и отказаться. Это ок!

В процессе просто чувствуй и получай новый опыт 🍌 🍑

#о_сексе

Как распознать свои желания 👅

Время прочтения 1 минута

🙊 Чаще всего подросток начинает познавать «мир секса» самостоятельно: теоретически или практически (это как получится). Так происходит, потому что взрослые молчат о сексе — они не знают как говорить на «запретные» темы с детьми, ведь с ними тоже никто этого не обсуждал

❌ Так мы растем с мыслью, что разговоры о сексе — это стремно, плохо и пошло. Мы не разговариваем с партнером, не получаем удовольствие, а на вопрос «тебе нравится?» отвечаем «да», хотя это не всегда так

👩‍🏫 Невозможно говорить о желаниях без знания себя. Нужно изучать себя с ног до головы. Не надейся на кого-то, у тебя есть ты и это безграничные возможности!

1️⃣ Ты когда-нибудь разглядывал себя? Это твое тело: у тебя есть не только права, но и обязанности

2️⃣ Помимо глаз есть руки. Мастурбировать — это как читать книгу о своем теле, понаблюдай, что тебе больше нравится. Пробуй разное

3️⃣ Есть множество жанров порно, посмотри видео разного рода, разнообразь жизнь

4️⃣ Пройди несколько тестов в интернете о сексуальных фантазиях, возможно узнаешь что-то новое о себе

5️⃣ Подпишись на секс-блогеров, слушай образовательные подкасты. А на YouTube-канале сети магазинов для взрослых «Точка Любви» ты найдешь видео на полезные и важные темы: мастурбация, ошибки в сексе, мифы о сексе, фригидность

👯 Не стесняйся говорить о сексе с друзьями, это весело и полезно! Следующий левел — разговор с родителями, им будет приятно, ведь это проявление доверия и уважения

❣️ Распознать свои желания помогают секс-игрушки. По промокоду «ETOVZ» тебя ждет скидка 15% на все товары «Точки Любви» в розничных магазинах и онлайн — надеемся, это поможет тебе решиться 😉

💟 Пробуй разные способы познания себя и своего тела — всё в твоих руках (в прямом и переносном смысле)! Чем качественнее изучишь себя, тем быстрее познаешь свои желания. Расскажешь о них партнеру и фантазии станут реальностью. А там и до удовольствия недалеко 😏

#о_сексе

Феромоны

Время прочтения 1 мин 15 сек

🧞‍♂️ Феромоны — это летучие вещества, которые оказывают воздействие на поведение людей. Они не ощущаются в явном виде, не осязаются и не оцениваются осознанно, но на бессознательном уровне вызывают сексуальное влечение и эмоциональную эмпатию 😻

Классификация феромонов
🌺 К растительным феромонам относятся феромоны, выделяемые растениями
🐆 Животные феромоны — феромоны всех позвоночных и насекомых
🧪 Химические феромоны — стероидные феромоны, полученные искусственным путём

🦭 В основном при производстве духов используются феромоны животного происхождения. Основными феромонами являются андростенон и андростенол

💪 Андростенон — доминантный феромон агрессивного сексуального влечения, выражен в большей степени у мужчин

👯‍♂️ Андростенол — универсальный феромон, вызывающий у окружения романтические и дружеские чувства, располагает к дружелюбному общению

🪄 Среди растительных феромонов популярностью пользуются амбра, пачули, мускус, тмин и имбирь. Такие духи обеспечивают легкое влечение и способствуют приятному общению

Парфюмеры выделяют следующие критерии для выбора духов с феромонами:
🌇 Выбирай парфюм во второй половине дня, когда обоняние работает лучше
🏷 Обращай внимание на этикетку, проверяй состав
💃 Подбирай аромат, сочетающийся с твоим образом
🥰 В первую очередь духи должны нравиться тебе
💩 Запах духов не должен быть чересчур резким и ярким
❓ Уточняй, какой именно феромон используется в духах
🧬 Выбирай средства без спирта, потому что он разрушает эффект

Основные места для нанесения:
💤 Шея в области сонной артерии
👂🏼 Задняя часть мочек ушей
👍🏻 Внутренняя сторона запястья

☝🏼 Помни, что не существует средства, которое бы воздействовало на каждого человека одинаково сильно. Сильный запах духов с феромонами иногда даже отпугивает других людей 🤢

❣️ Духи с феромонами нельзя использовать на постоянной основе. Лучше всего приберечь их для свиданий или вечеров, где могут завязаться интересные знакомства 😏

#о_сексе

Узнай, какие запахи подходят твоему образу 💃 🕺

Тест от psychologies: Какая семья ароматов — ваша?

Лубриканты

Время прочтения 1 мин 10 сек

🧴 Лубриканты — это средства, помогающие улучшить качество интимных отношений

Зачем нужны лубриканты?
1️⃣ Безопасность. При недостаточном количестве естественной смазки секс может быть неприятным и даже травмирующим. В таких случаях лубрикант — лучшее решение проблемы 🤕
2️⃣ Удовольствие. Лубрикант усиливает чувствительность и делает секс ярче 💥
3️⃣ Новые ощущения. Существует множество различных лубрикантов, которые подарят новые эмоции 🤩

Кому нужны лубриканты?
🤔 Ошибочное мнение, что лубриканты нужны только для практик, которые невозможны без дополнительной смазки. Лубриканты необходимы всем!

Какие бывают лубриканты?
💦 Универсальный вариант — лубриканты на водной основе. Они совместимы со всеми видами презервативов и безопасны для секс-игрушек из любых материалов. Легко смываются водой и не оставляют следов на одежде и постельном белье

Недостатки:
🗿 быстро высыхают, поэтому быстро расходуются
🚿 не подходят для игр в душе и воде

👌🏼 Альтернатива водным — лубриканты на силиконовой основе. Они обеспечивают длительное скольжение, долго не высыхают, не растворяются в воде

Недостатки:
🥴 отмываются только очищающим средством
🛏 оставляют пятна на простынях
👀 портят секс-игрушки из силикона и пористых материалов

🚀 Гибридные водно-силиконовые лубриканты легко смываются, хорошо скользят, совместимы со всеми видами секс-игрушек

🧈 Масляные лубриканты легко скользят и очень приятны для кожи. Идеально подходят для массажа и мастурбации

Недостатки:
🕰 нельзя использовать регулярно
⚠️ разрушают почти все полимеры, из которых изготовлены презервативы и секс-игрушки
🔎 можно использовать только со стеклянными и металлическими устройствами
🧺 плохо отстирываются с одежды

🔥 ❄️ Для получения новых ощущений есть согревающие, охлаждающие, ароматизированные, усиливающие ощущения, продлевающие половой акт. Эти и другие лубриканты ищи в онлайн-магазине «Точка Любви». Для выбора подходящего лубриканта ориентируйся на свои потребности и пользуйся сортировкой по популярности, цене, новизне или названию 🙌🏻

❣️ А по промокоду «ETOVZ» тебя ждет скидка 15% на все товары «Точки Любви» в розничных магазинах и онлайн

❌ Никогда не используй в качестве лубриканта слюну, крем, вазелин, растительное или минеральное масло

🔞 Покупай лубриканты в специализированных магазинах — там представлен огромный ассортимент, который ты не найдешь ни в одной аптеке

#о_сексе

Как угостить девушку коктейлем

Время прочтения 1 минута

🤳 Онлайн знакомства давно сократили количество желающих знакомиться в реальной жизни. Но если при личном знакомстве ты более очарователен, выбирай оффлайн формат ✌️

Плюсы оффлайн знакомств:
🔝 Сейчас это считается смелым и оригинальным поступком
🤥 Нет фейков и масок

Минусы:
🙅‍♀️ Тебе могут отказать

Сегодня разберемся, как правильно угостить девушку в баре/клубе, чтобы не выглядеть идиотом в ее глазах 🍸

1️⃣ Дождись, когда ее напиток закончится
Это идеальный момент для предложения угостить коктейлем. Но помни, что чрезмерная инициатива может показаться намерением напоить девушку. Это напугает ее, поэтому ограничься одним коктейлем 🥃

2️⃣ Закажи ей то, что она пила до этого
Такой подход к выбору напитка убережет от провала. Если ты не понимаешь, что девушка пила до этого, то спроси у официанта или закажи слабоалкогольный коктейль. В случае, если девушка не пьет, угости ее безалкогольным напитком 🥤

3️⃣ Напиток должен быть безопасным
Помни, что вы незнакомы, поэтому не трогай коктейль-подарок. Важно, чтобы коктейль бармен готовил на глазах у девушки или официант отнес к ее столику. Так она будет уверена, что никто ничего не подсыпал в напиток 🤵‍♂️

4️⃣ Ты делаешь подарок, а не участвуешь в сделке
Угощение девушек в баре — это твоя инициатива, которая не гарантирует успех знакомства. Девушка вправе без объяснения причины отказаться от предложенного напитка или выпить коктейль, но не оставить номер телефона. Подарок ни к чему не обязывает 🎁

5️⃣ Представься и начни разговор
Дальше включай харизму и заводи интересную беседу. Анализируй, хочет ли девушка продолжить общение или нет. Возможно сейчас девушка не настроена на знакомство, но не против пообщаться позже. Предложи обменяться контактами и сходить куда-нибудь вместе 📲

❗️ Главное, чтобы твой жест с напитком был искренним. Тогда даже отказ не сильно тебя расстроит

#НеПьюАВыпиваю

Как выбрать первую секс-игрушку

Время прочтения 1,5 минуты

💩 Первая игрушка может оказаться провалом и пустой тратой денег. Разберемся, как не ошибиться и выбрать достойную секс-игрушку 😏

Простые правила выбора игрушки
🦋 Определи какие места на твоем теле наиболее чувствительны и выбери тип стимуляции: клиторальная или вагинальная

🐣 Клиторальная стимуляция — вакуумный стимулятор или маленький вибратор. Выбирай игрушку от проверенного производителя: Womanizer, Satisfyer, Lelo, Courage Wisdom и Romp

Тем, у кого высокая чувствительность, подойдет Womanizer. Не бери ультразвуковой стимулятор 🔇

Девушки со средней чувствительностью могут ни в чем себе не отказывать 👄

Если чувствительность слабая, присмотрись к стимуляторам от Lelo или Cuddly Bird 🥁

🐰 Вагинальная стимуляция предполагает проникновение, обрати внимание на вибратор-кролик. Этот девайс поможет разобраться со своими желаниями

Как выбрать вибратор-кролик?
🕹 У игрушки должно быть 2 независимых мотора, можно включать и отключать каждую из частей по своему желанию
✌️ Не покупай крупный девайс, его толщина должна равняться двум твоим пальцам
📦 Изучи возможности устройства, они указаны на коробке

🧞‍♂️ Для парней есть мастурбатор. Бери девайс, который тебе нравится по виду и имеет подходящую длину. Он должен быть сквозным или полностью выворачиваться, тогда его мытье не станет пыткой. Идеально, если у него есть подставка для сушки ♨️

Тип зарядки
🔌 Перезаряжаемые работают в течение 2 часов, затем нужна только розетка. Можно заряжать игрушку даже от ноутбука. Идеально подходят тем, кому хочется разнообразия
🧳 Игрушки на батарейках подходят для путешествий
💪 Большинство мастурбаторов не требуют заряда, нужна только энергия твоих рук

Материал
🩺 Начни с медицинского силикона, он приятный наощупь и легко моется. У качественного силикона нет сильного запаха, а на коробке есть надпись «без фталатов» 🔝

Стоимость
💸 Определи максимальную сумму, которую готов потратить. Прибавь 15% и выбирай секс-игрушку в этом ценовом диапазоне

👁 Обзоры конкретных секс-игрушек смотри на YouTube-канале «Точка Любви» и выбирай свою первую игрушку в розничном или онлайн магазине «Точка Любви». Используй промокод «ETOVZ» и получай 15% скидку на все товары❣️

🤷🏼‍♀️ Если ты сомневаешься и не можешь определиться, сходи в магазин и обратись за помощью к консультанту. Он поможет сделать правильный выбор

#о_сексе

​Интимная гигиена

Время прочтения 1 мин 45 сек

🛀 Регулярная интимная гигиена важна для здоровья как девушек, так и парней. Сегодня поговорим об особенностях ухода и правилах интимной гигиены, соблюдение которых предотвратит появление и развитие различных заболеваний 🦠

Девушки
🚰 Самое главное — подмываться просто проточной водой. Раз в пару недель, после секса, во время менструации можно использовать специальные средства для интимной гигиены, но не на регулярной основе ☝🏼

↩️ Подмываться нужно только спереди назад, иначе бактерии из кишечника попадут во влагалище — в идеале использовать разные руки для двух интимных зон 💧

🧽 Не используй мочалки и губки для мытья нежных зон, они могут повредить кожу и вызвать раздражение

🧖‍♀️ После душа промокни интимную область чистым полотенцем. Не три, чтобы предотвратить раздражение или покраснение

❌ Ежедневные прокладки вредны для здоровья и никак не относятся к гигиене. Постоянное использование ежедневок провоцирует развитие молочницы и бактериального вагиноза. Также появление дискомфорта может быть связано с постоянным ношением стрингов 🥴

🩲 Нижнее бельё из натуральных тканей сохраняет кожу прохладной и сухой. Использование дышащих тканей, таких как хлопок, снижает риск роста патогенной микрофлоры и инфекций

🕰 Срок смены прокладки и тампона во время менструации зависит от интенсивности и объема выделений, в среднем следует менять каждые 4 часа. Менструальные чаши можно оставлять до 12 часов, поэтому они хорошо подходят для защиты ночью 🌚

Парни
🚿 Принимай душ утром и вечером перед сном, а также после каждого похода в баню, бассейн, сауну и после купания в открытом водоеме 🏊‍♂️

💦 Для качественной гигиены интимной зоны недостаточно ополоснуть половой член водой. Под крайней плотью и на головке постоянно образуется смегма (это норма). Для удаления отведи крайнюю плоть, промой ее внутреннюю часть, головку члена, венечную борозду. Кроме этого, промывай яички, область под ними, паховые складки и кожу до ануса 👌🏼

🙌🏻 Мой руки до и после прикосновения к интимной области. Подмываться нужно также спереди назад, а после мочеиспускания обмывать головку члена водой или промакивать влажной салфеткой для интимной гигиены

🧼 Используй проточную воду комфортной температуры и детское мыло без добавок (оптимальное средство по мнению урологов). Гель для душа может щипать и сушить слизистую, провоцировать шелушение

🧴 Антибактериальные средства назначаются урологом-андрологом только при наличии какой-либо проблемы, поэтому не нужно пользоваться ими регулярно

🔞 Мой интимную зону до и после секса. Перед мастурбацией убедись в чистоте рук и члена. Используй смазку с антибактериальным эффектом

🪒 Чем меньше волос в паховой области, тем проще соблюдать гигиену. Есть множество вариантов удаления волос, выбирай подходящий тебе

#о_сексе

Привет!
На прошлой неделе мы рассказали про:
🔞 Подготовку к первому сексу

❤️‍🔥 Распознание своих желаний

🌺 Феромоны

💧 Лубриканты

🍸 Угощение девушек в баре

🧸 Выбор первой секс-игрушки

🚿 Интимную гигиену

Тема этой недели — финансы и все, что с ними связано 💰

Следи за обновлениями! 😉

#про_деньги

Защита денег на карте

Время прочтения 1 минута

🛒 Онлайн-шопинг стал привычным занятием для каждого, и мы уже не задумываемся о распространении данных банковской карты. Вспомним о правилах безопасных покупок в интернете и защите денег на карточках 💳

1️⃣ Плати только на проверенных сайтах
🧑‍💻 В топе поисковых систем могут появляться и мошеннические ресурсы. Выбирай знакомый и надежный сайт, а не переходи по первой попавшейся ссылке 🧐

2️⃣ Обрати внимание на наличие https
📍 По стандартам VISA и MasterCard данные платёжных карт передаются с помощью защищённого соединения. В адресной строке браузера есть иконка замочка и префикс https, где s означает безопасный

❌ Не оставляй данные карты, если в адресной строке http. Мошенник может перехватить твои реквизиты во время отправки формы

🐛 Зелёная адресная строка — гарант безопасности. Большинство топовых интернет-магазинов и банков имеют «зелёный» сертификат защищённого соединения

3️⃣ Проверяй сумму платежа на странице ввода карты
💵 Перед вводом данных карты убедись, что сумма платежа соответствует цене товара. Иногда сервисы добавляют в заказ дополнительные услуги или сопутствующие товары, которые тебе не нужны 🧾

4️⃣ Не допускай повторных платежей
🥴 Многие интернет-сервисы могут продлевать подписку на свои услуги и автоматически списать сумму месячного обслуживания с твоей карты. Внимательно смотри, на что ты соглашаешься при покупке и где ставишь галочки ✔️

5️⃣ Следи за списаниями с карты
🔎 Контролируй списания с помощью мобильного банка и следи за балансом карты, которой расплачиваешься в интернете

6️⃣ Заведи отдельную карту для онлайн-шопинга
🪙 Лучшим решением для расчётов в интернете является виртуальная карта, деньги на которую перечисляются под конкретную сумму покупки. Так мошенник, завладев данными карты, ничего не сможет украсть 🏴‍☠️

#про_деньги

Профориентация

Время прочтения 1,5 минуты

😖 Многие студенты ВУЗов и колледжей в процессе обучения или после получения диплома осознают, что все эти годы занимались не тем. Разочарование может настигнуть и спустя годы работы в нелюбимой сфере. Предотвратить такой исход просто — уделить время профессиональной ориентации 🗳

🌎 Профориентация — это изучение мира профессий, целью которого является выбор своего карьерного направления. Оптимальным возрастом для начала профориентации считаются 10-12 лет. Дети в этом возрасте наиболее отзывчивы, открыты и уже достаточно сознательны, чтобы думать о будущем 🧒

🎓 Сейчас принято выбирать профессию в 9-11 классах: от выпускников требуют быстро определиться с экзаменами, направлением обучения и ВУЗом. Часто давление на подростка приводит к ошибочному выбору 💩

❗️ Ошибка — не приговор. В любом возрасте человек может найти свое призвание. Проблема в том, что с каждым годом становится сложнее решиться на изменения 😩

👾 К методикам профориентации относятся геймификация, тесты, опросники, консультации и метод «погружения в профессию». При выборе профессии пользуйся следующими советами:
📚 Читай статьи, смотри интервью и репортажи, изучай мемуары в любой профессиональной сфере. Видео из серии 10 глупых вопросов познакомят тебя с особенностями различных профессий

🗣 Общайся с людьми разных профессий. Расспроси знакомых, которые уже работают. Где и как они учились? Что делают на работе? Насколько они удовлетворены работой?

🧐 Пользуйся несколькими источниками информации о профессии. Не слушай распространенные слухи и стереотипы, не опирайся на оценочные суждения одного человека. Будь объективен

⏰ Не спеши с выбором. У каждого свой темп жизни и развития, ты можешь определиться гораздо позже других. Это ок!

🙇🏽‍♂️ Разберись в своих талантах и склонностях, определи свои сильные стороны с помощью тестов на профориентацию:
1️⃣ Тест профессионального личностного типа Голланда популярен во всем мире и подходит для школьников, выпускников и взрослых
2️⃣ Дифференциально-диагностический опросник предназначен для отбора на различные типы профессий. Может быть использован при профориентации подростков и взрослых
3️⃣ Карта интересов Голомштока состоит из 174 вопросов и 29 направлений профессиональной деятельности, которые карта ранжирует по степени выраженности

Так делать нельзя!
🤡 Выбирать профессию за компанию с другом
🎭 Делать выбор только на основе художественных книг и фильмов
💰 Гнаться только за престижем и высокой ЗП
👩‍🔬 Делать выбор без пробы профессии на практике

Принимай взвешенные решения и всё у тебя получится 👏🏻

​Как не ошибиться и выбрать профессию, от которой будешь получать удовольствие?

Впервые карьерная мастерская GeekBrains проведет бесплатный марафон и поможет определиться с новой профессией, узнать, с чего начать, преодолеть страх изменений 🔥

📆 Мероприятие состоится 15 июля – 21 июля в 19:00

При участии международных экспертов ты получишь:
🔸 Список из 30 востребованных современных профессий
🔸 Долгосрочный план по развитию в той профессии, которая тебе подходит
🔸 Список каналов для поиска работы
🔸 3 теста на определение своих способностей и склонностей
🔸 Практические задачи из разных профессий

🎁 А за выполнение заданий марафона, ты сможешь поучаствовать в розыгрыше призов от Apple и издательства МИФ

До конца регистрации осталось 2 дня! Переходи по ссылке и регистрируйся 👇

Трудоустройство несовершеннолетних

Время прочтения 1 мин 50 сек

💵 Многим подросткам до 18 лет хочется или приходится быть самостоятельными и зарабатывать. Трудовое законодательство защищает труд несовершеннолетних: регламентирует условия трудоустройства и продолжительность рабочего дня 📜

до 14 лет
🎬 Заключить трудовой договор могут организации кинематографии, театры, театральные и концертные организации, цирки. А также возможно участие в создании произведений, работа в качестве спортсмена

Условия:
👩‍👦 Необходимо разрешение родителя/опекуна и органов опеки, в котором указываются условия труда и продолжительность рабочего дня
✍️ Трудовой договор от имени артиста или спортсмена подписывает родитель/опекун
☢️ Работа не должна наносить ущерб здоровью и нравственному развитию

с 14 до 15 лет
😋 Разрешен легкий труд, который не вредит здоровью и не оказывает негативное влияние на обучение

Условия:
🆗 Требуются согласия одного из родителей/опекуна и органа опеки и попечительства
👨‍🏫 Трудовой договор подписывается работником
⏰ Работа производится в свободное от учебы время

с 15 до 16 лет
😷 Легкий труд, не приносящий вреда здоровью. Для заключения трудового договора работником согласие родителя/опекуна не требуется

с 16 до 18 лет
⛏ Можно работать на всех работах кроме тех, которые считаются тяжелыми. Полный список приводится в Постановлении Правительства РФ от 25.02.2000 № 163

Время работы на каникулах ☀️
🔸 с 14 до 15 лет — не более 24 часов в неделю и не более 4 часов в день
🔸 с 15 до 16 лет — не более 24 часов в неделю и не более 5 часов в день
🔸 с 16 до 18 лет — не более 35 часов в неделю и не более 7 часов в день

Время работы при совмещении с учебой 📚
🔸 с 14 до 16 лет — не более 12 часов в неделю и не более 2,5 часа в день
🔸 с 16 до 18 лет — не более 17,5 часов в неделю и не более 4 часов в день

🩺 Лица в возрасте до 18 лет принимаются на работу только после предварительного обязательного медосмотра, который оплачивается работодателем

💰 Зарплата выплачивается пропорционально отработанному времени. Но по желанию работодатель может доплачивать несовершеннолетнему сотруднику до размера зарплаты за полное рабочее время

🏝 Ежегодный отпуск работникам в возрасте до 18 лет предоставляется продолжительностью 31 календарный день в удобное для них время

🚫 Для увольнения несовершеннолетнего по инициативе работодателя требуется согласие Инспекции труда и комиссии по делам несовершеннолетних

Работодатели не могут ❗️
⏳ Устанавливать испытательный срок при приеме на работу
🧳 Отправлять несовершеннолетних в служебные командировки
🦸 Привлекать подростков до 18 лет к сверхурочной работе
🌑 Давать работу в ночное время, в выходные и нерабочие праздничные дни

🔦 Искать вакансии можно в любом сервисе по поиску работы: hh.ru, SuperJob, Jooble и др. Просто введи в поисковой строке «работа для несовершеннолетних»

#про_деньги

Здоровые отношения с деньгами

Время прочтения 1 мин 10 сек

🧐 Для здоровых отношений с деньгами достаточно проанализировать свои привычки и модели поведения, которые следует немного подкорректировать и начать дружить с деньгами 👯‍♂️

😎 Здоровые отношения — это сознательное отношение к деньгам, приносящее не стресс, а удовольствие. Здоровые отношения подразумевают:
💲 Трату денег с опорой на свои внутренние ценности
🆓 Отсутствие долгов
💰 Накопления для достижения целей
🧯 Наличие финансовой подушки безопасности

😢 Если у тебя отсутствуют какие-то пункты, то нужно поработать над отношениями с деньгами

Как добиться здоровых отношений?
1️⃣ Выяви свои финансовые сценарии. Ты следуешь им неосознанно, поэтому для изменения необходимо определить и осознать свои модели поведения

👨‍👩‍👧‍👦 Во-первых, поговори с родными. Обрати внимание на фразы и установки «Деньги нужно копить, а не тратить», «Счастье за деньги не купишь», «Деньги — это свобода»

🤑 Во-вторых, проанализируй личный опыт: Какое у тебя самое радостное воспоминание, связанное с деньгами? Какое самое болезненное? Какие финансовые уроки ты усвоил в детстве? Ответы на эти вопросы расскажут о твоем отношении к деньгам и как оно влияет на решения

2️⃣ Разберись с чувствами (недовольство/зависть/ревность/грусть), которые заставляют тратить лишнее и временно заглушать эмоции. Выяви корень проблемы и ищи здоровые пути решения. Не награждай себя покупками, учись замечать триггеры и не делать из покупок поощрение 🎁

3️⃣ Воспринимай деньги как инструмент, а не самоцель. Выбирай приоритетные расходы: экономь на мелких развлечениях и откладывай эти деньги на достижение цели 🛠

4️⃣ Не трать больше, чем зарабатываешь. Жизнь от зарплаты до зарплаты или в долгах — сомнительное удовольствие. Введи правило: в день получки в первую очередь откладывать 10% средств и оплачивать счета. И только потом планируй, как потратить остальное 📋

❗️ Экономия — это не обделение себя, а умение грамотно распоряжаться деньгами и тратить меньше, чем зарабатываешь

#про_деньги