Такой вам принесла сегодня!

Когда ты терапевтка и не можешь быть не в курсе происходящего в мире, когда клиенты разбросаны по всему миру 😄

P.s. хотя по правде говорят я так глубоко изучаю сейчас политологию, что и без них так смотрю на происходящее вокруг

P.p.s. на курсе политологии последней встречи мы как раз обсуждали, что одна «ножка» может терять опору от всей реальности, что видна, но у нас есть другие «ножки» как у паучка, которыми мы стоим крепче и видим другие пространства реальности (любовь, доброта, свое дело и тп)

Еще идеи про наше время и психотерапию: влияние капитализма, неолиберализма, патриархата и военного времени

💔 кажется, что нужно постоянно учиться, становиться «выше, лучше, сильнее», обучения для статуса хорошести и достаточности

что с этим так?

- учиться правда важно, чтобы не закостенеть, узнавать новое и получать обратную связь
- это интересно и классно
- разнообразие важно

что с этим не так?

- количество обучений и часов НЕ прямо пропорционально связано с нашей эффективностью
- постоянное чувство фомо на фоне того, что обучения стоят кучу денег (и нам тоже приходится повышать в связи с этим), заставляя забывать о других частях жизни важных
- трендовые подходы и влиятельная идея на многих: если я им не учусь, я не ок, не учет, что многие новые подходы пришли из давних идей, которым, мы, возможно, уже обучались
- упрощение представлений о том, что делает терапию хорошей
- мы не успеваем утрамбовывать и присваивать все, чему учимся
- неучет других способов образования, которые специализируют нас вне обучений (супервизии, опыт, терапия, …)

💔 индивидуализация работы

что с этим так?
- помощь в том, что видеть свой локальный мир, насыщать его и жить рядом с трудностями
- усиление внутреннего голоса и пространство для самости
- замечать чувство безопасности прямо здесь и сейчас

что с этим не так?
- много историй грустных, где терапевты говорят клиентам (чуть упрощаю) «ну смотри, с тобой же ничего страшного не происходит, на твою жизнь это не влияет, значит, все хорошо, не надо тревожиться» — это отрицает социо-политико-культурный контекст, где тревога часть этого процесса
- в принципе истории, когда психотерапия не учитывает бОльший контекст как влиятельный фактор на жизнь людей и их состояния (например, фоновый сексизм, микро расизм, которые очень сильно влияют на общее ментальное состояние, а не только травмы и тп)
- усиление разобщенности (утрированные и неверное изложение идей про границы, про любовь к себе, про предназначения, …)

💔 психотерапия как часть капиталистического способа заботиться о себе

что с этим так?
- очень здорово, что терапия стала достаточно популярной, и уже не так стыдно идти за помощью, делиться переживаниями и помогать себе
- тренд практик заботы о себе усиливает валидацию отдыха, удовольствий

что с этим не так?
- кажется, что вся забота о себе — это что-то красивое и платное (массаж, терапия, отпуска, …), обесценивается обычный, простой отдых и бесплатные удовольствия
- терапия делается менее осознанным выбором, ходить, просто чтобы ходить, без внутреннего запроса, и тогда работа обесценивается
- уязвимым группам сложнее дотянуться до хорошей психотерапии и способов заботы о себе, мало помощи им
- усиление чувства недостаточности в мире индивидуализма, ведь «все в твоих руках», «ты автор жизни», «ты просто недостаточно заботишься», «ты не все проработал» — неучет опять же контекста большого и влиятельного, неучет неравенства и тп

Замечаете такие штуки? Что думаете?

Коллеги, дорогие и замечательные! С нашим днем нашу камерную компанию тут 🎉✨

Предлагаю нам кое-что сделать:

В комментариях давайте все напишем пожелания в этом году СЕБЕ как психологам. И тоже пошла писать первым комментарием 💃

Соберём и будет у нас такая ветка классная, наверняка пожелания других пересекутся с чем-то своим важным тоже, как это бывает)

🗓️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ближайших событий для коллег

🎄Новогодний коучинг проф идентичности

Два индивидуальных местечка до нового года и два в январе на 1-2 встречи про ваш профессиональный год: поговорить так, чтобы было хорошо, ритуально и осмелило на что-то дальше. Без чисто галочек и успешного успеха.

45€ / 4500₽ за час

🎨 3 декабря 18:00 по мск: с коллегой проведем открытый бесплатный вебинар «Жизнь помогающего практика и проф идентичность: влияние, трудности и решения»

Запись тут

🎨 10 декабря 18:00 по мск продолжим разговор уже на платной лаборатории "КУЛЬТУРА ПСИХОТЕРАПИИ и образа психолога сегодня".

Подробности и запись на сайте

👼 Вебинар «Письменные практики и творческие ритуалы, что помогают подросткам переживать трудные и важные моменты жизни, а также исследовать и поддерживать себя дальше»

У моей коллеги Тани Дымовой начался в сентябре классный курс по работе с подростками. Я там буду в декабре, расскажу про подростков, письменные практики и ритуалы. Узнаем и попрактикуемся, как помогать через творчество ребятам

16 и 20го декабря (вебинар и отработка навыков)

Запись тут

💃 В феврале сделаем с классной маркетологиней Катей трех/двухдневку про поддержку, развитие проф идентичности и этичный маркетинг (скоро подробности)

———

Такие дела, пока все! 👀

Записаться / спросить в лс или комментарии под постом @VictoriaTherapy

А еще есть общая ссылка на все ссылки 🦄 там и в лс попасть, и в тг-ботик

Привет!

Нам всем пришло послание от Марины и Вики🩷

"А вот и запись встречи "Жизнь помогающего практика и проф идентичность" вместе с презентацией! В комментариях мы будем рады откликам, вопросам, размышлениям. Будем читать и обязательно откликаться, чтобы продолжить разговор!

А также будем супер рады вам на лаборатории 10 декабря в 18.00 мск. Там у нас будет целых три часа, обсудим больше-шире, ура!".

Зарегистрироваться - здесь!

По дайджесту сегодня я провожу крутецкий вебинар для психологов по работе с подростками на курсе у Тани ❤️ Можно купить поштучно! Ловите ссылку, вдруг хотите запрыгнуть, посмотреть в записи ✨ там про творчество, ритуалы и письменные практики!

https://pay.narrative.team/teen_block7

Сегодня с Мариной проводили в нашем клубе психологов супервизию про самовыражение :) и вот оно как раз!

Напоминалка, что мы в жизни нашей не только психологи 🦄

Ох уж эти психологи, дорогие, с Новым годом 🎄

Я желаю нам, коллеги/ни, чтобы мы с вами помнили, что наша жизнь больше работы, помнили про удовольствие, про собственное самовыражение, про дружбу и про себя не психологов.

И рядом с этим желаю нам кайфовать в работе и признавать ее трудности, окей относится к усталости выстраивать себе класнючее расписание!

Помните, что вы супер крутые! Помните, сколько историй и важных изменений уже прошли через нашу работу 🥹💚