Всем привет! Я рада, что вы ещё здесь 🤗 Я с классными новостями!🔥

С момента прошлого поста очень многое изменилось, но самое главное - я закончила несколько важных обучений, про которые здесь ещё не рассказывала (но расскажу ниже сегодня). И буквально на прошлой неделе сдала экзамены и защитила дипломный кейс по Клинической нутрициологии! Покажу вам сертификаты за первый, и за второго год обучения, а через пару месяцев приедет и сам диплом.

Опытным путём выяснилось, что параллельно учиться и учить (вести блог) у меня не получается. Зато теперь основная учеба позади (за исключением пары дополнительных программ на 4-5 месяцев, в которые я уже вписалась🤭). А значит я смогу уделять время созданию интересного контента о здоровье, питании и не только🙏

А сегодня с небольшой предысторией я хочу рассказать самую важную новость - над чем я работала в команде с коллегами последние 4 месяца и для кого это будет мега-полезно 🤩

В прошлый раз я остановилась на том, что ездила на учёбу в Москву в мае и планировала в январе полететь снова. Но в январе у меня не получилось… И я полетела в феврале, тема модуля была не менее интересная! Судите сами⤵️

И я надеюсь, что эта тема - оздоровление женщин и подготовка пары к беременности и родам - будет ключевой в моей работе в ближайшие годы. Потому что я вижу в этом величайшую ценность и необходимость. Я и сама вступаю на путь подготовки к моей первой беременности, который так же хочу транслировать в моем блоге.
Кстати, напишите, насколько вам интересна эта тема?


Помните, я выше говорила о том, что тема модуля оказалась символичной относительно цели моей поездки? Это действительно так, потому что одним из первых пунктов в подготовке к беременности я считаю минимум за 3 месяца до беременности исключить перелёты, как источник оксидативного стресса, к которому очень чувствительна наша репродуктивная система. Это связано с повышением уровня космического излучения с высотой. И во время 6 часового перелёта, доза облучения получается довольно ощутимой, хотя и простительной для такого большого организма, как наш, но совершенно критической, например, для отдельно взятой яйцеклетки. По этим же причинам я негативно отношусь к перелётам во время беременности и для детей до 3 лет. Поэтому это был мой последний перелёт на самолёте в ближайшие несколько лет.

Почему именно минимум за 3 месяца до? Это связано с продолжительностью развития фолликула и яйцеклетки - примерно 100 дней до полного созревания и возможного зачатия.
Поэтому как минимум в течение 3 месяцев до зачатия женщина уже должна быть в том состоянии здоровья, в котором хочет войти в беременность. Я бы назвала это нулевым триместром, который уже очень сильно влияет на дальнейшее развитие нового организма и состояние здоровья ребёнка.

А значит и подготовка к беременности должна начинаться минимум за полгода. Хотя на самом деле ещё раньше - с выбора партнёра 💖

Это была предыстория, а теперь перейду к сути - над чем я работала в последнее время?

В марте у нас в УОМ началась практика по совместным проектам. Нужно было собрать команду и создать вместе какой-то продукт на основе полученных за время учебы знаний.

Я уже тогда знала, что мой первый проект, личный или совместный, будет посвящен подготовке к беременности. И вот 2 марта мне написала Лена, моя коллега по учебе из Минска. Мы не были знакомы лично, но помимо основной нутрициологии, учились вместе на Женском курсе у Елены Орловой. И Лена пишет: «Помню, что Вы планируете беременность. У меня родилась мысль, а не создать ли проект по подготовке к беременности!? Что думаете?»

Совпадение ли?! Я была в приятном шоке и предвкушении.

Мы с Леной договорились, я позвала к нам в команду Катю (с которой мы познакомились на очных модулях в Москве, и я уже знала, что тема женского здоровья ей так же близка), мы все созвонились и начали работу над проектом. После первого же общего созвона на практике, где все группы делились идеями проектов и планами, к нам посоединилась ещё одна Лена. И вот наша международная (как мы шутим) команда существует уже 4 месяца. За это время мы от и до проработали формат, программу и наполнение нашего теперь уже Интенсива по подготовке к беременности.

Я уверена, что он будет полезен и актуален для любой женщины фертильного возраста (от 18 до 50 лет), которая планирует в ближайшей или даже отдалённой перспективе продолжать свой род и рожать детей. Даже если это будет уже не первый ребёнок - к любой беременности нужно готовить свой организм. И не только женщине, кстати, поэтому на интенсиве мы говорим о подготовке пары, и о мужчинах в том числе.

Я буду очень рада видеть на этом интенсиве знакомые лица (вас), и ваших подруг, и подруг-подруг 🥰 Потому что уверена, как в значимости самой подготовки для каждой семьи, так и в ценности нашего курса. Оптимальный по длительности - 2 недели, он даст мотивацию к действиям, уверенность в своих силах, понимание сути процесса, чёткий план на несколько месяцев вперёд и поддержку от нас во время первых шагов на пути к здоровой беременности и осознанному родительству🙏🏻✨

Так как это наш первый проект и самый первый запуск, мы решили, что первые три дня интенсива будут доступны для всех без оплаты, чтобы все, кому это актуально, могли познакомиться с нами, попробовать формат, изучить первые материалы (даже за эти три дня будет много важного и интересного), почувствовать свой отклик и при желании пойти с нами дальше, оплатив совсем небольшую стоимость, которая будет такой только в первый раз проведения интенсива для наших первых участниц - за доверие, смелость и осознанность.

Интенсив будет проходить с 7 по 20 июля, и ещё на одну неделю после мы останемся в чате и сможем ответить на оставшиеся вопросы. Доступ ко всем материалам будет открыт 3 месяца, до октября.


Прямо сейчас мы с коллегами вносим последние штрихи в оформление материалов и готовимся к вступительному прямому эфиру, который состоится уже в воскресенье, в первый день на канале интенсива. И на который я так же всех приглашаю! На эфире мы поговорим о важности подготовки к беременности, предоставим план подготовки и расскажем о нашей программе.
Приходите! 🌷

В канал интенсива уже можно и нужно добавляться😌
Особенная благодарность от меня за репосты моего поста или афиши интенсива🙏 Пусть об этой возможности узнают как можно больше людей✨