Сегодня делала ревизию своих желаний. Я пишу небольшие списки.

И вот из 11 - 4 уже исполнилось за 1,5 месяца.
Яркий показатель моего движения.
Человек идёт туда, куда ему важно, для меня таким Важным на этом этапе жизни, было создание отношений, комфорта, окружения, такого, знаете пространства, которое помогает двигаться дальше и при этом жить в гармонии с собой уже сейчас.

Я глубоко убеждена, что путь к счастью лежит через построение отношений. Сначала с самой собой, потом с миром и окружением.

Именно поэтому все мои марафоны про отношения. Даже Самоценность про это.

Какая я, когда одна?
Какая я, когда меня никто не видит?
Чем я дышу?
В чем моя сила?

Очень полезные вопросы для самоидентификации.
Для потеряшек или для подтверждения вектора развития и движения.

Может эфир про это?

Сегодня написала пост для дочери, у неё день варенья )

https://www.instagram.com/p/CAadT4GHx5X/?igshid=1m91csdrij3ru

Оставлю это на память♥️а знаете только для вас по секрету, в дневнике. Писала пост и думала, ведь раньше я о своём детстве думала иначе, о родителях, ситуациях.

Детство не изменилось, изменилась я. И да, все благодаря «самокопаниям», как говорят мне некоторые друзья. Но именно эти проработки дают мне огромный ресурс. И нет, я не надела розовые очки. Я согласилась. Это больше.

И если когда меня спрашивают, неужели это так нужно, ковыряться в себе, мой ответ, однозначное - да!) если, конечно, ты хочешь быть счастливой) или не хочешь?

#дневникпсихологини #ниначтоненамекаю

Через час, в 17.00 мск, Екатерина проведет эфир на тему «Как перестать сравнивать себя с другими и пойти своим путём» https://youtu.be/RLFEiamKyHU
Приходи!

​​Быть счастливой - это выбор.
⠀
Несчастны мы как будто бы уже по умолчанию. Годы войн, репрессий, воспитание многих поколений в страхе, дефиците. И как будто быть счастливым даже немного стыдно.
⠀
Ловили себя на таком?
⠀
Как можно быть счастливой, когда кто-то страдает...
Много будешь смеяться - скоро будешь плакать...
⠀
Или вот эта история, когда:
⠀
«Да, в целом у меня хорошо, НО…» и вот это «но» и есть наш фокус:
⠀
- Так-то я красивая, НО ноги коротковаты
- Да, отношения хорошие, НО не хватает взаимопонимания
- Да, есть квартира, НО не дом в Испании.
- Да, хорошо зарабатываю, НО не миллион в месяц.
⠀
И так до бесконечности. Часто здесь возникает страх, что, если я почувствую себя счастливой сейчас, то зачем развиваться, чего-то достигать и прочее.
⠀
Как будто без этого излишнего напряжения движение невозможно.
⠀
И да, после того как ты это прочитаешь, то быть несчастной тоже твой выбор.
⠀
А я тебе подскажу, что делать, чтоб наверняка:
⠀
1. Постоянно себя критикуй и говори, что ты ни на что не способная тупая курица или как там тебя.
2. Сравнивай себя с инстазвездами с идеальной жизнью и картинкой, чтоб наверняка.
3. Меньше общайся с людьми позитивными, больше с подружками по несчастью, в каком хреновом мире и хреновое время мы живем.
4. Много ешь, очень много, чтоб не влезть не в одно платье, но зато ни в чем себе не отказать - этакая «любовь к себе»
5. Ходи в старой одежде, застиранном белье, с отросшей кутикулой и посеченными волосами, а эпиляция вообще дорого и лето не теплое никто и не заметит «пушка»
6. Ни в коем случае не посещай никакие обучения, лучше смотри сериалы, желательно про богатых и знаменитых.
7. Ной и жалуйся.
8. Никакого секса, фу, это стыдно противно, а самой с собой - извращение какое-то.
⠀
Поделись постом с подругой, повысь ей настроение. А я в след посте подготовлю инструменты счастья)

​​🖤Я ценна по праву рождения
❤️Мне не нужно никому и ничего доказывать
🖤Меня можно любить
❤️Я любима Богом (Вселенной)
🖤Я любима собой
❤️Я женщина - Божественное создание
🖤Если я есть на этой земле - значит я ценна и важна
❤️Я остаюсь там, где мне хорошо
🖤Я не буду терпеть
❤️Я рождена любить и быть любимой
⠀
💗Я счастлива быть собой и просто быть…
⠀
Сохраняй себе как мантру. И повторяй. Каждый день.

​​Отношения - это обмен🌓
⠀
Взрослые люди обменивают ресурсы. Иногда это обговоренные ресурсы, как, например, однажды мне предлагали замуж по брачному контракту - «я тебе квартиру, машину и чтоб ни в чем не нуждалась, ты мне двоих здоровых детей родишь и воспитаешь». Вариант А.
⠀
Вариант Б. Негласный. Когда я получаю заботу через дарение цветов, а сама, например делаю классный массаж (как по мне не совсем уже балансный обмен, но ничего другого в голову не пришло)))
⠀
Вариант С. Если нет договоренностей и понимания (основанного на общей концепции, например) кто и что дает в отношениях, то получается херня, ты можешь давать бесконечно много, но эта «валюта» может не подходить или не осознаваться и тогда ты будешь получать взамен, всегда, только не то, что тебе хочется. Так работает закон баланса. И вот что удивительно, иногда чтоб его восстановить, женщине нужно перестать вкладываться, чтобы мужчина тоже мог что-то дать и быть оцененным.
⠀
А если ты сегодня получаешь не то, что тебе хочется, то стоит задуматься, а знаешь ли ты чего на самом деле хочешь? И это прям конкретно, а не вот это вот любви, заботы, безопасности. Любви какой? Заботы какой? - обнять, сказать, подарить, денег дать, вопрос решить?
⠀
Давай создадим намерение, пиши в комментарии: важно, чтоб он (она) … и дальше что-то важное для тебя чего не хватает, заодно посмотрим схожие у нас потребности или сколько людей столько потребностей. Начну первая.
⠀
Важно, чтобы он научился не только слушать, но слЫшать, не делая поспешных выводов.😇

​​Не хватает романтики в отношениях💏
⠀
Есть мнение, что всю романтику должен организовывать мужчина. Я с этим не согласна.
⠀
Ведь романтика для каждого – своя!
⠀
И если для тебя это ужин при свечах🕯, то для твоего мужчины это может быть полет на параплане.🛫
⠀
Поэтому не стесняйся проявлять свою инициативу и самой организовывать то, что тебе хочется!
⠀
А мужчина в свою очередь может как-то отреагировать и тоже что-то замутить.
(только не жди этого, чтобы в случае чего не разочароваться).
⠀
✨И да, лови 5 способов, как сделать мужчине сюрприз:
⠀
1. Напиши нежное письмо. Только на бумаге, а не электронное. В нем расскажи о своей любви к нему, как сильно ты его любишь.
2. Купи билеты на футбол или на другой любимый им вид спорта, и естественно, на матч его любимой команды. И если он не против, – составь ему компанию. Хорошее настроение при этом обязательно.
3. Закажи ему песню на радио. Это будет очень приятно для него. Особенно, если песня связана с каким-то особым случаем в его жизни.
4. Устрой вечеринку для его друзей. Приготовь напитки, еду, и дай им «оторваться».
5. Пригласи его вместе с собой в СПА-салон. Увидишь, как пребывание там настроит вас обоих на романтический лад.

https://youtu.be/YDnsq7WPbRU - делюсь одной из своих внешних мотивашек. Сил вам и настроения. Обнимаю. И никаких анонсов )) ❤️

Про причину и следствие

«Ты такая вся нежная стала, вся светишься. Сразу видно достойный мужчина рядом» - в последнее время часто получаю комплименты о своем состоянии и внешнем виде. 💃
⠀
И вот, что хочу вам сказать: я ни разу не умоляю заслуг моего избранника, он вносит в мою жизнь ещё больше радостей, НО давайте не путать причину и следствие.
⠀
🌱Сначала я работаю с собой, своими обидами, разочарованиями, травмами, стыдом, загонами какая женщина правильная и какая нет, энергиями и тд и тп.
⠀
🌷И только после этого или в процессе появляется правильный мужчина. Опять же правильный для МЕНЯ, а не по общепринятым канонам и стандартам!
⠀
Изменения внутри порождают изменения наружу. Это как зачатие и рождение.
⠀
Так что, хочешь классных отношений? - начни с себя. 🔥
⠀
И вообще я вам обещала эфир про «Быть собой».
Что это? И как это? Про внешнее или про внутреннее.
⠀
Давайте сегодня, 22 июня, в 13:00 мск в моем профиле Инстаграм
https://www.instagram.com/eterehovacom/

Глубокий смысл спасательства выглядит вот так