🔸به اندازه کافی خوابیدن!
🔹یک مطالعه ۲۵ ساله نشان داد که خواب کمتر از ۶ ساعت در شب در میانسالی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
🔹نتایج نشان داد افرادی که در سنین ۵۰ و ۶۰ سالگی ۶ ساعت یا کمتر می خوابند نسبت به افرادی که ۷ ساعت یا بیشتر می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.
🔹حتی یک شب بد خوابیدن بسیار مضر است. در سال ۲۰۱۷، دانشمندان نشان دادند که افراد میانسال سالمی که فقط یک شب خواب ضعیف داشتند، مقادیر زیادی پلاک بتا آمیلوئید ایجاد کردند. آمیلوئید بتا یک ترکیب پروتئینی است که ارتباط بین سلول‌های مغز را مختل می‌کند و در نهایت سلول‌ها را با تجمع در مغز از بین می‌برد.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
🔹یک مطالعه ۲۵ ساله نشان داد که خواب کمتر از ۶ ساعت در شب در میانسالی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
🔹نتایج نشان داد افرادی که در سنین ۵۰ و ۶۰ سالگی ۶ ساعت یا کمتر می خوابند نسبت به افرادی که ۷ ساعت یا بیشتر می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.
🔹حتی یک شب بد خوابیدن بسیار مضر است. در سال ۲۰۱۷، دانشمندان نشان دادند که افراد میانسال سالمی که فقط یک شب خواب ضعیف داشتند، مقادیر زیادی پلاک بتا آمیلوئید ایجاد کردند. آمیلوئید بتا یک ترکیب پروتئینی است که ارتباط بین سلول‌های مغز را مختل می‌کند و در نهایت سلول‌ها را با تجمع در مغز از بین می‌برد.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
🔸 آزمون استخدامی دستگاه‌های اجرایی برگزار می‌شود
رئیس سازمان اداری استخدامی:
🔹آزمون ادواری دوازدهم با تغییرات انجام دادیم و از فردا ثبت نام‌ها شروع و بیست و سوم آذر این آزمون برگزار می‌شود.
🔹در این آزمون ۱۷ دستگاه استخدام خواهند داشت بالغ بر ۶۴۰۰ مجوز استخدام به دستگاه‌ها داده شده است.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
رئیس سازمان اداری استخدامی:
🔹آزمون ادواری دوازدهم با تغییرات انجام دادیم و از فردا ثبت نام‌ها شروع و بیست و سوم آذر این آزمون برگزار می‌شود.
🔹در این آزمون ۱۷ دستگاه استخدام خواهند داشت بالغ بر ۶۴۰۰ مجوز استخدام به دستگاه‌ها داده شده است.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
🔸افزایش ۱۳ درصدی صادرات کالا از خراسان شمالی طی امسال
🔹️مدیر گمرک خراسان شمالی از صادرات ۱۳ درصدی کالا طی امسال از این استان خبر داد.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
🔹️مدیر گمرک خراسان شمالی از صادرات ۱۳ درصدی کالا طی امسال از این استان خبر داد.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
جوابیه به حرف مردم در خبر منتشر شده در روزنامه اتفاقیه در خصوص "محور روستای رئین"
در پاسخ به حرف مردم در خبر منتشر شده، در روزنامه اتفاقیه در خصوص "محور روستای رئین"، جوابیه زیر ارسال می گردد. مقتضی است طبق ماده ۲۳ قانون مطبوعات، جوابیه زیر جهت تنویر افکار عمومی در همان کانال خبری درج گردد:
🔷 به استحضار می رساند محور روستایی رئین به منظور تسهیل تردد اهالی مرمت شد و با توجه به این که پروژه در حال عملیات راهسازی بوده، راه مذکور موقت است.
☎ راههای ارتباطی با اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای خراسان شمالی : ۳۲۲۴۹۵۹۱ - ۳۲۲۴۹۵۹۰ - ۰۵۸ ، تلفن گو یا: ۱۴۱
🛣 روابط عمومی اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای خراسان شمالی
🆔 @etefaghyeh
https://www.instagram.com/etefaghyeh
در پاسخ به حرف مردم در خبر منتشر شده، در روزنامه اتفاقیه در خصوص "محور روستای رئین"، جوابیه زیر ارسال می گردد. مقتضی است طبق ماده ۲۳ قانون مطبوعات، جوابیه زیر جهت تنویر افکار عمومی در همان کانال خبری درج گردد:
🔷 به استحضار می رساند محور روستایی رئین به منظور تسهیل تردد اهالی مرمت شد و با توجه به این که پروژه در حال عملیات راهسازی بوده، راه مذکور موقت است.
☎ راههای ارتباطی با اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای خراسان شمالی : ۳۲۲۴۹۵۹۱ - ۳۲۲۴۹۵۹۰ - ۰۵۸ ، تلفن گو یا: ۱۴۱
🛣 روابط عمومی اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای خراسان شمالی
🆔 @etefaghyeh
https://www.instagram.com/etefaghyeh
handbook.pdf
12.4 MB
🔸 آغاز ثبت نام هشتمین آزمون استخدامی بخش خصوصی 1403
🔹طبق اطلاعیه منتشر شده در سامانه استخدام شرکت های خصوصی inre.ir
، ثبت نام هشتمین دوره آزمون استخدامی بخش خصوصی آغاز شده و داوطلبان تا 20 آبان ماه برای مطالعه دفترچه و تکمیل فرم ثبت نام مهلت خواهند داشت.
📆 مهلت ثبت نام: تا 20 آبان ماه
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
🔹طبق اطلاعیه منتشر شده در سامانه استخدام شرکت های خصوصی inre.ir
، ثبت نام هشتمین دوره آزمون استخدامی بخش خصوصی آغاز شده و داوطلبان تا 20 آبان ماه برای مطالعه دفترچه و تکمیل فرم ثبت نام مهلت خواهند داشت.
📆 مهلت ثبت نام: تا 20 آبان ماه
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
🔸۱۰ مصدوم و ۳ فوتی در ۲ حادثه جاده‌ایِ خراسانشمالی
محبان، مدیرعامل هلال‌احمر خراسانشمالی:
🔹تیم‌های هلال‌احمر عصر امروز به ۱۰ مصدوم حوادث رانندگی امدادرسانی کردند.
🔹ساعت ۱۸:۰۸ عصر جمعه ۱۱ آبان‌ماه، گزارشی از مرکز کنترل و هماهنگی عملیات استان مبنی بر برخورد تراکتور با ۳ دستگاه موتورسیکلت در جاده راز به یکه سعود دریافت شد.
🔹بلافاصله تیم امداد و نجات تنگه راز به محل حادثه اعزام شدند و پس از ارزیابی اولیه مشخص شد این حادثه ۶ مصدوم و ۲ فوتی داشته است.
🔹در ساعت ۱۸:۱۵ نیز حادثه برخورد پراید با پژو ۴۰۵ در جاده شیروان به بجنورد بعد از دانشکده کشاورزی اعلام شد.
🔹بلافاصله تیم‌های پایگاه امداد و نجات سیساب به محل اعزام شدند و ارزیابی اولیه نشان داد که این حادثه نیز ۴ مصدوم و ۱ فوتی دارد.
🔹مصدومان پس از امدادرسانی اولیه با همکاری اورژانس به مرکز درمانی منتقل و جان‌باختگان به عوامل مربوطه تحویل داده شدند.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
محبان، مدیرعامل هلال‌احمر خراسانشمالی:
🔹تیم‌های هلال‌احمر عصر امروز به ۱۰ مصدوم حوادث رانندگی امدادرسانی کردند.
🔹ساعت ۱۸:۰۸ عصر جمعه ۱۱ آبان‌ماه، گزارشی از مرکز کنترل و هماهنگی عملیات استان مبنی بر برخورد تراکتور با ۳ دستگاه موتورسیکلت در جاده راز به یکه سعود دریافت شد.
🔹بلافاصله تیم امداد و نجات تنگه راز به محل حادثه اعزام شدند و پس از ارزیابی اولیه مشخص شد این حادثه ۶ مصدوم و ۲ فوتی داشته است.
🔹در ساعت ۱۸:۱۵ نیز حادثه برخورد پراید با پژو ۴۰۵ در جاده شیروان به بجنورد بعد از دانشکده کشاورزی اعلام شد.
🔹بلافاصله تیم‌های پایگاه امداد و نجات سیساب به محل اعزام شدند و ارزیابی اولیه نشان داد که این حادثه نیز ۴ مصدوم و ۱ فوتی دارد.
🔹مصدومان پس از امدادرسانی اولیه با همکاری اورژانس به مرکز درمانی منتقل و جان‌باختگان به عوامل مربوطه تحویل داده شدند.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
﷽
✨یا رب العالمین✨
سلام صبح بخیر 🍂🍁
شنبه
▪️ ۱۲ آبان ۱۴۰۳
▪️ ۲۹ ربیع الثانی ۱۴۴۶
▪️۰۲ نوامبر ۲۰۲۴
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
✨یا رب العالمین✨
سلام صبح بخیر 🍂🍁
شنبه
▪️ ۱۲ آبان ۱۴۰۳
▪️ ۲۹ ربیع الثانی ۱۴۴۶
▪️۰۲ نوامبر ۲۰۲۴
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
▪️پیشخوان اتفاقیه ▪️
🗞️ شنبه ۱۲ آبان ماه ۱۴۰۳
📎 ملت ایران پاسخ ظلم دشمنان را خواهد داد
📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
🗞️ شنبه ۱۲ آبان ماه ۱۴۰۳
📎 ملت ایران پاسخ ظلم دشمنان را خواهد داد
📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
🔸 احتمالاً تعرفه واردات آیفون ۳۰ درصد باشد
وزیر اقتصاد:
🔹تعرفه ۹۶ درصدی واردات آیفون مصوبه ما نیست و احتمالاً تعرفه واردات آن ۳۰ درصد باشد.
🔹ارز مورد نیاز برای واردات آیفون با تعریف و نرخ بازار ارز توافقی خواهد بود.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
وزیر اقتصاد:
🔹تعرفه ۹۶ درصدی واردات آیفون مصوبه ما نیست و احتمالاً تعرفه واردات آن ۳۰ درصد باشد.
🔹ارز مورد نیاز برای واردات آیفون با تعریف و نرخ بازار ارز توافقی خواهد بود.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
🔸 بیماری‌های قلبی علت اول مرگ در کشور
معاون مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری‌های وزارت بهداشت:
🔹شایع‌ترین علت مرگ و میر در جامعه بیماری‌های ایسکمیک قلب از جمله سکته‌های قلبی است.
🔹ورزش منظم در طول هفته و داشتن یک رژیم غذایی سالم از راههای پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی است.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
معاون مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری‌های وزارت بهداشت:
🔹شایع‌ترین علت مرگ و میر در جامعه بیماری‌های ایسکمیک قلب از جمله سکته‌های قلبی است.
🔹ورزش منظم در طول هفته و داشتن یک رژیم غذایی سالم از راههای پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی است.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
🔸 اعتبار وام ازدواج دانشجویی افزایش یافت
رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم:
🔹وام ازدواج دانشجویی برای دانشجویان مجرد دانشگاه های دولتی که در طول تحصیل برای بار اول ازدواج می کنند، ۱۰ میلیون تومان پرداخت می شود.
🔹مبلغ این وام در سال گذشته ۷ میلیون تومان بود که امسال به ۱۰ میلیون تومان افزایش یافت.
🔹 وام ازدواج دانشجویی به هردو نفر در صورتی که دانشجو باشند پرداخت می شود.
🔹همچنین وام تولد فرزند نیز به ازای هر فرزند دانشجوی دانشگاه های دولتی، ۱۰ میلیون تومان پرداخت می شود.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم:
🔹وام ازدواج دانشجویی برای دانشجویان مجرد دانشگاه های دولتی که در طول تحصیل برای بار اول ازدواج می کنند، ۱۰ میلیون تومان پرداخت می شود.
🔹مبلغ این وام در سال گذشته ۷ میلیون تومان بود که امسال به ۱۰ میلیون تومان افزایش یافت.
🔹 وام ازدواج دانشجویی به هردو نفر در صورتی که دانشجو باشند پرداخت می شود.
🔹همچنین وام تولد فرزند نیز به ازای هر فرزند دانشجوی دانشگاه های دولتی، ۱۰ میلیون تومان پرداخت می شود.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
🔸۱۰ خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن
🔹فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه‌های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است:
🔹بادام
🔹گردو
🔹فندق
🔹زردآلوی خشک
🔹خرما
🔹پسته
🔹آلوی خشک
🔹کشمش
🔹بادام زمینی
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
🔹فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه‌های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است:
🔹بادام
🔹گردو
🔹فندق
🔹زردآلوی خشک
🔹خرما
🔹پسته
🔹آلوی خشک
🔹کشمش
🔹بادام زمینی
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
🔸تصادف کامیون با تیبا در اسفراین ۲ کشته برجا گذاشت
رییس اداره حوادث و فوریت های پزشکی اسفراین:
🔹این سانحه رانندگی صبح امروز در محور اسفراین به جاجرم بعد از روستای زاری رخ داد.
🔹یک نفر از سرنشینان به دلیل شدت جراحت در دم فوت کرد و سه مصدوم نیز با کمک نیروهای امدادی به بیمارستان منتقل شدند.
🔹متاسفانه یک نفر دیگر از مصدومان نیز به علت وخامت حال در بیمارستان فوت شد.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
رییس اداره حوادث و فوریت های پزشکی اسفراین:
🔹این سانحه رانندگی صبح امروز در محور اسفراین به جاجرم بعد از روستای زاری رخ داد.
🔹یک نفر از سرنشینان به دلیل شدت جراحت در دم فوت کرد و سه مصدوم نیز با کمک نیروهای امدادی به بیمارستان منتقل شدند.
🔹متاسفانه یک نفر دیگر از مصدومان نیز به علت وخامت حال در بیمارستان فوت شد.
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
﷽
✨ یا ذالجلال والاکرام ✨
سلام صبح بخیر 🍁🍂
یکشنبه
▪️ ۱۳ آبان ۱۴۰۳
▪️۰۱ جمادی الاولی ۱۴۴۶
▪️ ۰۳ نوامبر ۲۰۲۴
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
✨ یا ذالجلال والاکرام ✨
سلام صبح بخیر 🍁🍂
یکشنبه
▪️ ۱۳ آبان ۱۴۰۳
▪️۰۱ جمادی الاولی ۱۴۴۶
▪️ ۰۳ نوامبر ۲۰۲۴
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
▪️پیشخوان اتفاقیه ▪️
🗞️ یکشنبه ۱۳ آبان ماه ۱۴۰۳
📎 آغاز سرشماری عمومی کشاورزی خراسان شمالی
📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
🗞️ یکشنبه ۱۳ آبان ماه ۱۴۰۳
📎 آغاز سرشماری عمومی کشاورزی خراسان شمالی
📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸 تصاویری از راهپیمایی ۱۳ آبان در بجنورد
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh
📎📰اتفاقیه خراسان شمالی
🆔@etefaghyeh
🌐https://www.instagram.com/etefaghyeh