Programa de Bienestar
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¿Sabías que en nuestra plataforma tenemos una competencia?

Aquí te explico brevemente en qué consiste la competencia Estoy Genial 😀

Vayan al Grupo privado de Facebook y dígame que les parece la competencia

https://fb.watch/5Bian811-y/

Y los geniales que ya están suscritos pueden ir a su perfil y revisar cómo van ♥️
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Feliz día geniales.

Les quiero mostrar cómo uso YO la plataforma al principio del día.

Y también decirle a los geniales que no se han suscrito al Programa de Bienestar que todavía tienen chance de hacerlo, aquí les dejamos el enlace.

Por menos de lo que cuesta un café al día pueden transformar su vida, sumando bienestar y salud tanto física como emocional.

Con la ayuda de estas maravillosas herramientas que hemos creado para ustedes.

Únete aquí

https://estoygenial.programadebienestar.com/ventas-paquetes-pdb
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"Mi glicemia estaba en 360. Ya me repetí el examen y la bajé a 110... con este plan bajé 9 kilos"⁣

¿Cómo no emocionarse al leer esto? 😍

La plataforma de Programa de Bienestar está cambiando vidas, tanto a los desafiantes como a los geniales que ya se suscribieron.⁣

Mi equipo y yo no podemos estar más felices 😁

@odylinda comenzó desde el #RetoEstoyGenial su proceso de reversión de la diabetes tipo 2 y con el programa solo le queda mejorar cada día más 💪

¿Quieres bajar de peso, revertir la diabetes o la hipertensión?⁣

Haz como Ody y suscríbete aquí 👇

https://estoygenial.programadebienestar.com/ventas-paquetes-pdb
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Todos los días recibimos geniales que se suscriben a nuestra plataforma.

Esto me emociona y me alegra muchísimo.
Por eso he decidido que el 31 de mayo habrá premiación en la competencia #EstoyGenial

Para el genial que esté de primero y viva en Venezuela, tendremos La caja de Bienestar 😍.

Una caja repleta de alimentos saludables, ya falta poco.

Y tú ¿ya te suscribiste a alguno de nuestros planes?
calorias 2005.jpg
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Contar calorías puede ser la solución ¿🙄🤔😳?⁣

¿Cuántas veces te has sorprendido por las calorías que contenía alguno de los alimentos que sueles consumir?⁣

Medio aguacate 161 calorías, una cucharada de aceite de oliva 124 calorías... Sin embargo, ambos son alimentos muy nutritivos con propiedades y beneficios para la salud.⁣

Entonces, ¿los eliminamos?⁣

No, esa no sería la solución. Las restricciones no permiten resultados sostenibles en el tiempo. Y menos si tu objetivo es llevar una dieta variada, saludable y sobre todo que la disfrutes.⁣

Quizás veas estos dos platos y pienses que la granola con frutas tengas muchas menos calorías que los huevos fritos con tocineta, entonces mejor no complicarse con las calorías y enfocarse en los nutrientes de los alimentos. ⁣
¿De qué team eres?
Anonymous Poll
52%
Dulce
48%
Salado
La obesidad es un problema de salud publico según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Y en los niños esta condición aumeta el riesgo de padecer una serie de problemas asociados como:
Cardiopatías
Resistencia a la insulina (con frecuencia es un signo temprano de diabetes inminente)
Trastornos osteomusculares
Algunos tipos de cáncer (endometrio, mama y colon)
Discapacidad.

Para la OMS es importante que los niños en edad escolar y los adolescentes:
☑️ Limiten la ingesta energética procedente de grasas y azúcares;
☑️ Aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales integrales y frutos secos
☑️ Realizar actividad física con regularidad (60 minutos al día).

Para más información visita: https://www.who.int/end-childhood-obesity/facts/es/

Si estás en este grupo de riesgo, en Programa de Bienestar tenemos las herramientas para ayudarte 👍

Suscríbete en: https://estoygenial.programadebienestar.com/ventas-paquetes-pdb
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¡La caja saludable está lista y esperando por el ganador de la competencia Estoy Genial!

Cualquiera de los geniales que vive en Venezuela y que se suscribió a la plataforma puede ser el ganador de esta caja genial.

>>¿Ya tú estás suscrita?<<

Recuerden que no es un concurso, es una COMPETENCIA y cualquiera puede ganar.

Es la competencia donde todos ganan 👌, porque mientras más interacción tengas en la plataforma, más puntos ganas.

Y si no te has suscrito, ¿qué estás esperando?

Participa ya por esta caja valorada en más de 100$. Mientras aumentas tu bienestar tienes la posibilidad de ganar fabulosos premios.

Has clic aquí: https://plataforma.programadebienestar.com/estoy-genial/
No, no es en broma. Hacer compras con hambre pondrá en riesgo tu lista de prioridades y la tentación de comprar lo que más te provoca será mayor.

Y ojo,👀 sabemos que las cosas que te provocan cuando tienes hambre no suelen ser las más saludables.
.
Cuando nuestro estómago está en paz, no es él quien guiará nuestra compra, sino nuestra mente consciente de lo importante que es una alimentación sana para tener una vida larga, plena y saludable.

En nuestro perfil de Instagram publicamos otros tips que te ayudaran a comprar de una forma más saludable e inteligente a la hora de ir al supermercado.

Puedes verlos y comentar cuál tip te gustó más

https://www.instagram.com/reel/CPdxbvPHWmR/?utm_medium=copy_link
Los problemas de salud que desencadenan una alimentación inadecuada, como la obesidad, las enfermedades cardíacas y la diabetes, tienen relación directa con la gravedad y las muertes por COVID-19. La obesidad duplica el riesgo de ser hospitalizado por COVID-19 y aumenta el riesgo de muerte de 3,68 a 12 veces.

Pero no es tu culpa, culturalmente estamos atados de alguna manera a patrones alimenticios y de estilos de vida poco saludables.

Comer bien y saludable es la mejor alternativa para que tu sistema inmunológico esté fuerte y blindado frente a este nuevo virus, y en 5 minutos te daré todas las herramientas necesarias para que lo logres.

Has clic aquí para leer el articulo del blog saludable de Programa de Bienestar

https://programadebienestar.com/blog-saludable/
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¡𝐆Á𝐍𝐀𝐓𝐄 𝐔𝐍𝐀 𝐂𝐀𝐉𝐀 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃𝐀𝐁𝐋𝐄 𝐃𝐄𝐋 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐀 𝐃𝐄 𝐁𝐈𝐄𝐍𝐄𝐒𝐓𝐀𝐑!⁣

Queremos que sepan que un estilo de alimentación saludable no tiene nada que ver con hacer dieta pechuga de pollo a la plancha sin sal, una lata de atún y ensalada. ¡Eso no funciona!⁣

Por eso vamos a sortear esta caja llena de alimentos deliciosos y nutritivos, porque queremos que más personas sepan que hay opciones deliciosas y saludables para adelgazar y fortalecer su sistema inmune y salud en general.⁣

Para participar ve a la publicación en Instagram y sigue todos los pasos

https://www.instagram.com/p/CPvjw_nNnff/?utm_medium=copy_link
Uno de los grandes villanos de nuestro bienestar es la industria de los alimentos light.

Por eso en nuestro blog saludable tenemos un artículo sobre los 5 mitos sobre los alimentos light que no conocías.

𝐋𝐞𝐞 𝐞𝐥 𝐚𝐫𝐭𝐢́𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐚𝐪𝐮𝐢́:

https://programadebienestar.com/5-mitos-alimentos-light/
Hola geniales!

LIVE: PREMIO DE LA COMPETENCIA ESTOY GENIAL.

No dejes de conectarte hoy a las 6:00 pm (Hora de Venezuela) en nuestro perfil de Instagram.

Hablaremos sobre los alimentos saludables de la caja saludable y de cómo sacarle el mayor provecho con la ganadora de la competencia.

https://instagram.com/prodebienestar?utm_medium=copy_link

Nos vemos
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Quizá tú seas una de las personas que, como miles, quiere y necesita tener mejor salud y bienestar en sus vidas.

Pero te vence la falta de constancia 😞, la ansiedad por la comida 😓 y la poca motivación 😕

Quizás sientes que eres una persona ordinaria, pero aunque no lo creas eres capaz de hacer cosas extraordinarias 🤩

No esperes más y transforma todas las áreas de tu vida por menos de 1 dólar al día.

Con la membresía de Programa de Bienestar podrás tomar cientos de lecciones, recetas, ejercicios, meditaciones para transformar tu cuerpo, mente y espíritu.

Cada día son más los geniales que forman parte de este movimiento de bienestar latinoamericano.⁣

Haz clic en el enlace y no te quedes por fuera

https://membresia.programadebienestar.com/membresia
No saber como organizarte puede ser uno de los mayores obstáculos si deseas tener una vida saludable.

Muchos te dicen “debes tener hábitos saludables”, si, muy bien pero...

¿Cómo se hace eso?

Tú sabes muy bien que una buena planificación semanal te ayuda a generar autoconfianza, te empodera y te activa, PERO:

😕 Te cuesta organizarte y quieres ser más eficiente
😕 No sabes por donde empezar
😕 Te sientes solo y con poca motivación

Por eso este viernes tendremos un encuentro en el que te ayudaré a crear un plan semanal estratégico en busca de ese gran objetivo que quieres conseguir en torno a tu salud física y emocional.

En solo una hora cambiarás el “no sé cómo comenzar ni cómo organizarme” por “ahora sé perfectamente lo que tengo que hacer y lo voy a hacer”.

Puedes conectarte y participar por:

INSTAGRAM
https://www.instagram.com/prodebienestar/

Y FACEBOOK
https://www.facebook.com/prodebienestar

Conéctate a las 6:00 hora de Venezuela.

Te espero 😍
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Casi casi que no se me nota la emoción con el canal de YouTube de Programa de Bienestar 😁

¡Ya quiero que vean las recetas espectaculares y todo lo que hemos hecho para ustedes!⁣

Estamos en la fase de postproducción, pero muy pronto podrán disfrutar de este contenido.⁣
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Llega una etapa en la vida en que la mejor inversión se convierte en aprender a conocerse a uno mismo, a vencer nuestros temores, a querernos, a descubrir de lo que realmente somos capaces, a comenzar a pensar y hacer cosas por nosotros.

Ya no por nuestros padres, pareja o los hijos, si no por uno, porque intuyes que tu bienestar y felicidad debe ser lo más importante.

Dentro de este curso encontrarás todos los temas que están relacionados con tu crecimiento personal y espiritual:

Desde aumentar tu autoestima y la confianza en ti mismo, hasta lograr ser una persona más asertiva, decidida y segura.
Sabrás como observar tus pensamientos y cambiar tus creencias para poder adoptar hábitos saludables en tu vida.
Aprenderás a diseñar tu futuro declarando tu compromiso a través de un plan de acción que tome en cuenta tu meta y tus objetivos y de la mano de tu equipo de apoyo.
Aprenderás a amarte y valorarte trabajando tu autoestima a conociendo bien tus fortalezas, oportunidades, amenazas y debilidades.