Sometimes only God knows what your heart is carrying.

گاهی فقط خداست که می‌فهمد در دلت چه می‌گذرد.

شاهین چقد قشنگ از لیلی میگه:)

اُنیسم

آدمی تنها با کسی که
صدای سکوت‌اش را هم شنیده است
می‌تواند سال‌های سال دوام بیاورد.

از من به تموم شاگردای قدیمو جدیدم نصیحت 😉 : توی زندگیتون قوی شدن و ثروتمند شدن رو یاد بگیرید زیاد نیاز نیست حل مشکلات رو فرا بگیرید.چون خود اون ثروته حلال مشکلات میشه ( حداقل برای ادامه حیات در این شرایط )

اون خدایی که صبوری‌هاتو دیده
خودش نور میشه به زندگیت میتابه
جبران همه‌ی خستگی‌هات میشه

دست مرا بگیر
با تو میخواهم برخیزم
تو رستاخیز حیات منی

- احمد شاملو

زندگی این رو به من یاد داد که، داستان تو هنوز تمام نشده؛
تو خواهی خندید در جایی که قبلا گریسته بودی!...


@Khoda

‌
دری به زمستان باز کن
تا سپیدی برف ها
به ما امید زنده ماندن بدهد
ما گرما نمی خواهیم
ما امید می خواهیم...

«يا رادَّ ما قَدْ فاتَ»
اۍ بازگردانَنده آنچه از دَست رفته
یعنی : میدونم خیلی چیزا از دست دادی ولی من برش میگردونم ...


@Khoda

- وقتی می‌فهمی برای سلامتی باید احساسات رو از زندگیت حذف می‌کردی، نه قند:

هیچ موجوی به اندازه انسان، نیازمند به ساخته شدن نیست و هیج موجودی به اندازه انسان قابل شاخته شدن نیست و هیچ موجودی به اندازه انسان ارزش ساخته شده‌اش با ارزش ساخته نشده‌اش این‌قدر تفاوت ندارد.

I hope God brings into your life, at the right time, the things that restore peace, joy, and faith in your heart

امیدوارم خداوند در زمان درست، چیزهایی رو وارد زندگیت کنه که آرامش، لبخند و ایمان رو برگردونه به دلت.


@esmaeeilpour

سرما
که
نه
اما
غم
به
استخوانم
رسیده
است

امروز بهم ثابت شد
آدما همه چی بلدن
ولی خودشون باید بخوان و انجام بدن. هیچوقت لازم نیست ازشون چیزی رو درخواست کنی که انجام بدن، که یاد بگیرن.
همه بلدن، ولی فقط زمانی که خودشون بخوان و فقط برای اون آدمی که بخوان انجام میدن...
هم خوبه، هم غم انگیزه.

چقد درست و دقیق هست این جمله 👆

مگر نگفتی علی جان فمن یمت یرنی
بیا که وقت وفایت به عهد دیرین است
▪️ @Saberin_ir

روز مرد رو به همه آقایونی که توی این شرایط سخت ، پشت خانواده وایسادن و نذاشتن کسی بفهمه که چقدر غرق مشکلاتن، تبریک میگم ❤️

‌
گهی گریان، گهی خندان، گهی چون ابر سرگردان
گهی عاقل‌تر از عاقل، گهی نادان‌تر از نادان...

بزرگ‌ترین زندان، ترس از نظر دیگران است.

⭕️پذیرش یعنی چی؟

پذیرش تو روانشناسی یعنی اینکه افکار و احساساتت رو همون‌طور که هستن ببینی، بدون اینکه باهاشون بجنگی یا انکارشون کنی.
یعنی بگی: «من دارم اضطراب رو تجربه می‌کنم»
نه اینکه «نباید مضطرب باشم!»

چطور به پذیرش برسیم؟
- آگاهی از لحظه‌ی حال؛ نفس عمیق بکش و حالا رو ببین.
- اسم گذاشتن روی احساسات؛ فقط تماشا کن، قضاوت نکن.
- رها کردن کنترل افراطی؛ لازم نیست همه‌چی رو تغییر بدی.
- مهربونی با خودت؛ مثل یک دوست نزدیک با خودت رفتار کن.
- پذیرش یعنی به جای جنگیدن با درونت، یاد بگیری باهاش هم‌مسیر بشی.

‌@RavanTrapy | روانشناسی