#آرتروز (سائیدگی مفصل)

⚡️علل ایجاد آرتروز:

1ـ وزن نامناسب؛ زیرا 10 الی 20 کیلو اضافه وزن، 20% الی 30% آرتروز را افزایش می‌دهد.
2ـ کمبود ویتامین D، تا 60% آرتروزها را افزایش می‌دهد.
4ـ کمبود ویتامین
5-عضلات ضعیف
6-چهار‌زانو زیاد نشستن
7-گردن را در یک حالت زیاد نگه داشتن
8-چرخش ناگهانی
9-خم شدن زیاد

✅✅درمان:

1.یک‌قاشق غذاخوری پودر سنجد (که از مخلوط پودر پوست‌و گوشت‌و هستۀ سنجد است) در یک‌لیوان شیر
2. شیر خرما
3.شیرۀ خرما
4ـ برگ سنا
5ـ سنجد
6ـ زنجفیل (زنجبیل، به تنهائی یا مخلوط با عسل)
7ـ سبزی‌جاتِ تازۀِ سالمِ بهداشتی به رنگ‌ها، به همراه شام بخورند
8ـ برای از بین بردن درد آرتروز، روغن رازیانه را بر محل درد بمالید.
9.داروی شیطرج
10.پماد مفاصل سنام

📌📌پیشگیری از آرتروز گردن:

1. صبح، ظهر و شب، هر بار 30 مرتبه دستها را به کمر گرفته و شانه ها را بالا داده و به حالت چرخش به عقب دور دهند، 2.گردن را به چهار طرف بطور آهسته و نَرم، هر طرف 10 مرتبه
3. آرنج را روی میز گذاشته، کف دست را به مدّت 10 ثانیه به پیشانی فشار دهند
4.به مدّت 10 ثانیه سر را به عقب فشارداده، درحالیکه دو دست را پشت‌سر گذاشته‌و به طرف جلو فشاردهند،
5.بایستی بالِشِ سر، کوتاه و سِفت باشد.


🔰 t.me/eslamteb

✅ #استخوان_درد

✍مزاج استخوان سرد و خشک است و هرگونه غلبه سردی که با تغذیه ، استرس و ضربه و...ایجاد شود باعث درد استخوان خواهد شد
تعدیل مزاج و رفع #یبوست کنید و مرتب با روغن های گرم مثل زیتون، بادام تلخ، سیاهدانه هرشب چرب کنید و ماساژ بدید، دستورات عمومی رو انجام بدید

بادام درختی دانه دانه مثل آدامس جویده شود.
برگ چغندر
انجیر، زیتون، خرما
هسته سنجد
سویق کامل
سویق سنجد
سویق گندم
شیرعسل
شیر باسویق سنجد
شیرخرما
شیر بادام
گوشت کبابی گوسفند
داروی استخوان ساز
پاچه گوسفند
شیطرج
۳شیره به تنهایی یا در ترکیب با آب جوشیده ولرم یا همراه شیربرنج
روزی ۱۰ تا ۲۰ دقیقه پشت به آفتاب قرار گرفتن
روغن زیتون یا شحم گاو در مصارف خوراکی وطبخ غذا
مصرف نمک دریا
دم کرده بابونه، بادرنجبویه، دارچین، زنجبیل،


✅ تامین #کلسیم

سویق کامل
سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته)
بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود
روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون
داروی استخوان ساز
گوشت کبابی گوسفند
شیرعسل
برگ چغندر
کشک


✅ #آب_آوردن_زانو و #آرتروز_زانو

شیطرج سه بسته
طریفل دوبسته
مرکب یک پنج بسته
سنام سه بسته
مرکب چهار سه بسته
داروی امام صادق (ع) دوبسته
سویق سنجد روزی دوقاشق باشیر
داروی تین دوبسته
عسل و سیاهدانه ناشتا
انجیر.زیتون.بادام روزی ۷ عدد
روغن مالی و ماساژ زانو با روغن سیاهدانه یا روغن زیتون
بلعیدن یک قاشق مرباخوری اسپند کف مال، با یک لیوان آب شبها قبل از خواب
اصلاح آب خوردنها
❌ترک آب سرد و آب یخ
@eslamteb

💠 درمان زانو درد
#زانو_درد #آرتروز_زانو #روماتیسم_مفصلی

✍ ابن علیان

🔹اگر سرد باشد مثلا همراه با ورم یا درد روماتیسمی و...

🔻 پماد مفاصل سنام
🔻داروی شیطرج
🔻 مرکب مفاصل
🔻 حرکت ورزشی معروف به جلو ران در حالت نشسته روی صندلی بدون وزنه روزی بیست حرکت
🔻ماساژ درمانی
🔻 مرکب چهار


🔹اگر گرم باشد یا خشکی باشد مثلا آرتروز،درد همراه با تق تق و...)
🔻حرکت ورزشی فوق الذکر
🔻حجامت ساقین
🔻 مرکب مفاصل
🔻 داروی شیطرج
🔻 ماساژ درمانی
🔻 مصرف آلو روزی سه عدد

🔹پارگی رباط و مینیسک
🔻 استراحت
🔻 پماد مفاصل
🔻 داروی جمع کننده
🔻 مرکب مفاصل
🔻 داروی شیطرج
🔻 روغن شیطرج

💠 مجله طب اسلامی
@eslamteb

💠 درمان زانو درد
#زانو_درد #آرتروز_زانو #روماتیسم_مفصلی

✍ ابن علیان

🔹اگر سرد باشد مثلا همراه با ورم یا درد روماتیسمی و...

🔻 پماد مفاصل سنام
🔻داروی شیطرج
🔻 مرکب مفاصل
🔻 حرکت ورزشی معروف به جلو ران در حالت نشسته روی صندلی بدون وزنه روزی بیست حرکت
🔻ماساژ درمانی
🔻 مرکب چهار

🔹 اگر بر اثر غلبه ریح باشد و در مفاصل جا به جا می شود
🔻 دستور تین _ انجیر و شنبلیله
🔻 مرکب چهار
🔻 روغن مالی با زیتون
🔻 نمک داغ
🔻 دستور جوز

🔹اگر گرم باشد یا خشکی باشد مثلا آرتروز،درد همراه با تق تق و...)
🔻حرکت ورزشی فوق الذکر
🔻حجامت ساقین
🔻 مرکب مفاصل
🔻 داروی شیطرج
🔻 ماساژ درمانی
🔻 مصرف آلو روزی سه عدد

🔹پارگی رباط و مینیسک
🔻 استراحت
🔻 پماد مفاصل
🔻 داروی جمع کننده
🔻 مرکب مفاصل
🔻 داروی شیطرج
🔻 روغن شیطرج
🔻 آزاد سازی زانو و عضلات اطراف و توانبخشی با ماساژ
🔻 حجامت ساقین


💠 مجله طب اسلامی

@eslamteb

🔹 نرمش های مجرب درمان دیسک کمر، #آرتروز

آیا می دانید اکثر انواع آسیب دیسک ستون فقرات و ناهنجاری های اسکلتی با روش های غیر #جراحی مثل #ماساژ ، #حرکات_اصلاحی، ضماد ها ، #بادکش ، #حجامت ، ماساژ و #اعمال_یداوی تخصصی درمان شده و نیازی به جراحی های شانسی و پر ریسک نیست مگر در موارد بسیار نادر

مجله طب اسلامی
@eslamteb

📝 ثبت‌نام دوره #ماساژ و #اعمال_یداوی (سطح چهارم دوره های مجله طب اسلامی) در اصفهان

🔻 امکان شرکت حضوری یا آنلاین

فرصت ثبت نام محدود

🔵 زمان : جمعه ۲۶آذر

🔸 استاد ابن علیان

✅سرفصل های آموزشی دوره مقدماتی :

✅ اصلاح تعادل بدن شامل:

🔹 شناسایی و رفع اختلالات پنهان و شایع اندام ها که موجب ده ها بیماری می شوند با روش های اصلاحی و ماساژ

🔹 اصلاح #انحراف_لگن و عدم تعادل اندام ها، (علامات، عوارض و اصلاح)

🔹اصلاح ریشه ای و بدون بازگشت مشکل شایع جا به جایی ناف

🔹 آشنایی با #هول_گیری

🔹پیشگیری و رفع مشکلات عضلانی و اسکلتی شایع:
▫️پادرد
▫️#کمر_درد
▫️گردن درد
▫️#سیاتیک
▫️درد کتف
▫️درد مفاصل
▫️#سردرد

🔹 اصلاحات روایی ناهنجاری های اسکلتی

🔹اصلاح #دیسک_کمر و گردن، #آرتروز و درد زانو

🔹ماساژ کاربردی ریوی (رفع #نفس_تنگی و بازکردن مجاری تنفسی)
🔸 ماساژ افزایش اکسیژن خون

🔹حرکات اصلاحی شاه کلید در پیشگیری و رفع مشکلات اسکلتی
و...

🔻به همراه آموزش #حجامت

با امکان دریافت گواهی

آیدی ثبت نام ایتا و تلگرام:
@esfteb
@esfteb

مجله طب اسلامی
@eslamteb

📝 دوره #ماساژ و #اعمال_یداوی در آبادان

🔸تاریخ: فردا، جمعه 10 دی ماه

🔸 استاد ابن علیان

✅سرفصل های آموزشی دوره مقدماتی :

✅ اصلاح تعادل بدن شامل:

🔹 شناسایی و رفع اختلالات پنهان و شایع اندام ها که موجب ده ها بیماری می شوند با روش های اصلاحی و ماساژ

🔹 اصلاح #انحراف_لگن و عدم تعادل اندام ها، (علامات، عوارض و اصلاح)

🔹اصلاح ریشه ای و بدون بازگشت مشکل شایع جا به جایی ناف

🔹 آشنایی با #هول_گیری

🔹پیشگیری و رفع مشکلات عضلانی و اسکلتی شایع:
▫️پادرد
▫️#کمر_درد
▫️گردن درد
▫️#سیاتیک
▫️درد کتف
▫️درد مفاصل
▫️#سردرد

🔹 اصلاحات روایی ناهنجاری های اسکلتی

🔹اصلاح #دیسک_کمر و گردن، #آرتروز و درد زانو

🔹ماساژ کاربردی ریوی (رفع #نفس_تنگی و بازکردن مجاری تنفسی)
🔸 ماساژ افزایش اکسیژن خون

🔹حرکات اصلاحی شاه کلید در پیشگیری و رفع مشکلات اسکلتی
و...

با امکان دریافت گواهی

👇آیدی ایتا و تلکرام جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
@esfteb

09309221831
ساعت پاسخگویی تلفنی16تا17

مجله طب اسلامی
@eslamteb

📝 ثبت‌نام دوره #ماساژ و #اعمال_یداوی (سطح چهارم دوره های مجله طب اسلامی) در اصفهان

🔻 امکان شرکت حضوری یا آنلاین

فرصت ثبت نام محدود


🔸 استاد ابن علیان

✅سرفصل های آموزشی دوره مقدماتی :

✅ اصلاح تعادل بدن شامل:

🔹 شناسایی و رفع اختلالات پنهان و شایع اندام ها که موجب ده ها بیماری می شوند با روش های اصلاحی و ماساژ

🔹 اصلاح مشکل ریشه ای #انحراف_لگن و عدم تعادل اندام ها، (علامات، عوارض و اصلاح)،

🔹اصلاح ریشه ای و بدون بازگشت مشکل شایع جا به جایی ناف به همراه نکات تجربی مهم

🔹بیماری ریشه ای هول و آموزش #هول_گیری با تعریف و ریشه یابی دقیق برای اولین بار

🔹پیشگیری و رفع مشکلات عضلانی و اسکلتی شایع:
▫️پادرد
▫️#کمر_درد
▫️گردن درد
▫️#سیاتیک
▫️درد کتف
▫️درد مفاصل
▫️#سردرد

🔹 اصلاحات روایی ناهنجاری های اسکلتی

🔹اصلاح #دیسک_کمر و گردن، #آرتروز و درد زانو

🔹حرکات اصلاحی شاه کلید در پیشگیری و رفع مشکلات اسکلتی
و...

🔻به همراه آموزش #حجامت

با امکان دریافت گواهی

آیدی ثبت نام ایتا و تلگرام:
@esfteb
@esfteb

مجله طب اسلامی
@eslamteb

📝 ثبت‌نام دوره #ماساژ و #اعمال_یداوی
در اصفهان

جمعه دهم تیرماه

🔻 امکان شرکت حضوری یا آنلاین

فرصت ثبت نام محدود


🔸 استاد ابن علیان

✅سرفصل های آموزشی دوره مقدماتی :

✅ اصلاح تعادل بدن شامل:

🔹 شناسایی و رفع اختلالات پنهان و شایع اندام ها که موجب ده ها بیماری می شوند با روش های اصلاحی و ماساژ

🔹 اصلاح مشکل ریشه ای #انحراف_لگن و عدم تعادل اندام ها، (علامات، عوارض و اصلاح)،

🔹اصلاح ریشه ای و بدون بازگشت مشکل شایع جا به جایی ناف به همراه نکات تجربی مهم

🔹بیماری ریشه ای هول و آموزش #هول_گیری با تعریف و ریشه یابی دقیق برای اولین بار

🔹پیشگیری و رفع مشکلات عضلانی و اسکلتی شایع:
▫️پادرد
▫️#کمر_درد
▫️گردن درد
▫️#سیاتیک
▫️درد کتف
▫️درد مفاصل
▫️#سردرد

🔹 اصلاحات روایی ناهنجاری های اسکلتی

🔹اصلاح #دیسک_کمر و گردن، #آرتروز و درد زانو

🔹حرکات اصلاحی شاه کلید در پیشگیری و رفع مشکلات اسکلتی
و...

🔻به همراه آموزش #حجامت

با امکان دریافت گواهی

آیدی ثبت نام ایتا و تلگرام:
@esfteb
@esfteb

مجله طب اسلامی
@eslamteb

ماساژ زانو در خانه

✅درمان آرتروز
✅خونرسانی به مفصل زانو
✅باز شدن اسپاسمهای عضلانی اطراف زانو
✅برطرف شدن خشکی رباط ها و تاندونها

✍هر روز تکرار کنید
اگر از روغن بابونه پایه زیتون به
صورت ترکیبی استفاده کنید عالیه

#زانودرد
#آرتروز_زانو
#ماساژ


عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763

این حرکات برای کارمندان اجباریست


▫️ پشت میز نشینی عوارض زیادی مثل #دیسک_گردن و #کمر_درد، #آرتروز_گردن و #سیاتیک
و #چاقی و... در پی داره😔

پس لازمه بعد از یک ساعت پشت میز نشستن حرکات بالا را انجام بدید

تو باید حالت خوب باشه😊👌

✔️ عضویت در مجله طب و تمدن اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763