ЕЩЁ! ФЕСТИВАЛЬ ИНТЕГРАЛЬНОГО ТАНЦА
240 subscribers
75 photos
41 videos
70 links
Download Telegram
Интегральный Танец - это живой авторский метод Александра Гиршона, который более 30 лет исследует, как ЕЩЁ можно танцевать жизнь. Он соединяет в себе танцевальную терапию, психологию, перфоманс, медитацию и соматику.

Для тех, кто хочет больше почитать об этом методе, мы сделали подборку книг👇🏻


📕«Интегративная танцевально-двигательная терапия.» Владимир Козлов, Александр Гиршон, Наталья Веремеенко

📗«Жить танцуя. Интегральный танец для терапии, творчества и саморазвития.» Александр Гиршон

📘«Живое тело. Основы интегральной соматики.» Александр Гиршон

Книги Александра можно купить ЗДЕСЬ

📙«Искусство и наука танцевально-двигательной терапии» Чайклин Шерон и Венгровер Хильда

📓«Танцевальная терапия и глубинная психология. Движущее воображение.» Джоан Ходоров



💃🏻 А наш фестиваль - это ведущее событие в мире интегрального танца и танцевальной терапии. Где можно «пощупать» этот метод. И ощутить его эффект на себе.

Александр Гиршон проведет в первый день фестиваля мастер-класс под названием «Направления взаимодействия».

Посмотреть, про что этот класс, а также расписание 1го и 2го дня, приобрести билеты👇🏻

https://ещефест.рф

С промокодом FEST скидка 10%

А также есть возможность рассрочки🤗

1 июля повышение цен на билеты

Мы в VK | Мы в OK
6❤‍🔥2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наша любимая Любовь❤️ Фоменко.

Благодаря которой и зародился наш фестиваль💃🏻

Приглашает вас в наше пространство «Движения Навстречу»👆🏻

Многие говорят: «Удивительно, как с помощью танца можно так глубоко с собой работать.»

Так давайте вместе удивляться и танцевать. Танцевать и удивляться😁

11-12 июля. Москва. Академия «Три Мира», м.Тульская

Программа, расписание, регистрация👇🏻

https://ещефест.рф

Дополнительная скидка по промокоду FEST - 10% на билет


Есть возможность рассрочки и Яндекс-Сплит. Билеты на 1 и 2 дня фестиваля.

С 1 июля повышение цены🤗

До танца💃🏻
12🔥62👍2🤩2👏1
🔥Осталось 2 дня до повышения цен на билеты!

🗺️ И сегодня мы хотим сделать для вас экскурсию-путешествие в первый день фестиваля:

🦄«ТАМ, НА НЕВЕДОМЫХ ДОРОЖКАХ…» - мастер-класс, в котором вы сможете пригласить персонажей волшебных сказок в танцевальное пространство, чтобы получить “волшебную помощь”, а может даже и “сказочный пендель” в настройке взаимодействия с окружающими.


🦞А чтобы не было в вашей жизни, как в басне «Лебедь, рак и щука»… На мастер-классе: «НАВСТРЕЧУ ТРИЕДИНСТВУ: ДУШИ, УМА и ТЕЛА» мы узнаем, как можно их подружить.


💃🏻 На практикуме «ДО ТАНЦА» отправимся в исследование момента возникновения связи/контакта с другими через телесное слушание и движение навстречу возможностям.


🐲 Будем находить новые возможности продуктивного проживания конфликтов через метафору сказки, игру и танец на МК «ВЕРХОМ НА ДРАКОНЕ».


☯️ Исцелять отношения внутри себя, через интеграцию противоположностей на практике «ИНЬ ЯН»


👥 Исследовать «ТЕНЬ ЛЮБВИ» — то, что мы прячем, отрицаем или боимся показать. Через движение и танец встречаться со своей уязвимостью, ревностью, нежностью и силой, чтобы обрести целостность.


❤️ Обретать смелость быть собой рядом с другим и открывать сердце навстречу другому, чтобы рождалась настоящая близость на МК «СЕРДЕЧНЫЕ СВЯЗИ»


🎭 А также у вас будет возможность стать участниками двигательного перформанса «АЛХИМИЯ ОТНОШЕНИЙ», где платье или пиджак превратятся в настоящих героев нашего танцевального спектакля. Все переживания, недосказанности и невыраженные эмоции в отношении Него или Неё выйдут на сцену, чтобы быть увиденными и прожитыми.


🛤️И в самом конце мы будем приближаться, отдаляться, двигаться рядом или оказываться друг против друга, исследуя - что происходит в эти моменты между нами на МК Александра Гиршона
«НАПРАВЛЕНИЯ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ»


Знакомьтесь с планом маршрута, выбирайте откликнувшиеся направления и приобретайте билеты в наше путешествие на сайте
👇

https://ещефест.рф

По промокоду FEST скидка 10%

А также есть возможность рассрочки и Яндекс-Сплит

До встречи в танце💃🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🤩4👍2
🔥Завтра ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ низких цен на билеты нашего фестиваля!

Вчера мы показали вам маршрут первого дня👆

Но прежде чем полноценно отправиться во второй, хотим сделать остановку на его начале🤗


Нас ждет редкое, но невероятно ценное явление - открытое занятие по Аутентичному Движению «СЛЕДОВАНИЕ СОБСТВЕННОЙ ПРАВДЕ В ПРИСУТСТВИИ ДРУГИХ»

от самой НИНЫ КУНГУРОВОЙ - наставника международной программы подготовки учителей Дисциплины Аутентичного Движения «Круги Четырёх».

Нас ждет формат практики коллективного тела, опираясь на четыре ритуала – движения и свидетельствования, говорения и слушания.

Аутентичное Движение – это подход, который развивала Джанет Адлер.

Мы познакомимся с основами практики. И у каждого участника будет возможность пойти в собственный процесс движения.

Мы будем исследовать качество «быть движимым», свидетельствуя - что просится быть проявленным через движение и неподвижность, открывая доступ к сокрытым историям тела, встречая себя в моменте настоящего.

«Аутентичный» означает – «подлинный», «настоящий».

Каково оно, ваше подлинное движение?..

Каково это – видеть и быть увиденным?..

Опираясь на свой опыт, Нина поделится инструментами, которые есть в практике и которые помогают яснее видеть и проживать свои процессы.

Суть практики – развитие внутреннего свидетеля, милосердного и сострадательного. Которого нам порой так не хватает…


Программа, расписание, билеты👇

https://ещефест.рф

По промокоду FEST скидка 10%

А также есть возможность рассрочки и Яндекс-Сплит

До встречи в танце💃🏻
11-12 июля, Москва, Академия «Три Мира».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3🤝3
🗺️ А мы продолжаем нашу экскурсию во второй день фестиваля💃🏻


Начнем мы со «СЛЕДОВАНИЯ СОБСТВЕННОЙ ПРАВДЕ в присутствии других» - практики Аутентичного движения. Где будем открывать доступ к сокрытым историям тела, встречая себя в моменте настоящего. Развивать внутреннего свидетеля, милосердного и сострадательного.


💞Далее нас ждёт «БЛИЗОСТЬ: В ПОИСКАХ ПОТЕРЯННОГО РАЯ»
Слово "Близость" часто звучит как главная ценность и смысл, которые так часто мы ищем в отношениях с кем-то другим, забывая, что ее источник находится внутри нас самих. Близки ли мы к самим себе? Далеки ли от других? Как формируется пространство близости? И сколько "между" нужно преодолеть или оставить для свободного дыхания в танце с партнером? Захватывающая тема для исследования в танце.


😤 А также «СТЫД. ЗЛОСТЬ. ОТНОШЕНИЯ.»
Будем исследовать тему стыда и злости в отношениях. Как это можно проживать телесно, не убегая из контакта.


👀И в финале «Я КАК МЕСТО ВСТРЕЧИ».
Мы посмотрим на себя через призму природы самого танца. Когда мы живём и танцуем, мы не просто "здесь и сейчас". В каждый момент времени мы несём с собой всю свою историю, наш каждый танец - это диалог с телом, которое помнит всё.

И своё будущее мы тоже приносим в каждый момент времени: любой наш жест может стать шагом в ту версию себя, которую мы пока не встретили.

И что, если Я - это не сумма всех частей, а пространство, в котором все три времени могут встретиться?

И тогда отношения между ними, это не линия, а танец.

Мы не станем исцелять прошлое, но будем признавать его.
Не будем гарантировать или создавать будущее, но будем приглашать его.

Мы станем пространством, местом встречи. Здесь, в этом теле, в этом дыхании.


Ждем именно тебя🤗👇🏻

https://ещефест.рф

По промокоду FEST скидка 10%

А также есть возможность рассрочки и Яндекс-Сплит

До встречи в танце💃🏻
11-12 июля, Москва, Академия «Три Мира».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥4👍3🤝1
А у нас ‼️АКЦИЯ‼️

«ПРИВЕДИ ДРУГА»

И получи скидку 20% на оба билета💃🏻

Классно же?🤗


Как воспользоваться скидкой:


- Заходите на сайт: https://ещефест.рф
- Выбираете билеты: на 1 или 2 дня
- Ставите «+» на количество билетов, чтобы было 2
- И скидка применяется автоматически🤗

Ловкость пальчиков и немного магии😁

Ждем вас и ваших друзей 11-12 июля в Академии «Три Мира» на Тульской💃🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥64🥰3👍1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему стоит побывать на нашем фестивале…

Потому что с него выходят вот в таком состоянии

«Соединенность с собой, оживленность, настоящесть. Энергизация. Трепет, близость, вдохновение, радость и счастье.»

Уже через неделю💃🏻
11-12 июля
Ждём вас с распростертыми объятиями🤗

Программа и билеты👇

https://ещефест.рф

По прежнему действует промокод на скидку 10% - FEST

А также новая АКЦИЯ «Приведи друга».

И для вашего комфорта - рассрочка и Яндекс-Сплит.

До танца💃🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥75🥰2🤝1
Если вы ЕЩЁ не видели - у нас появились билеты на пол дня.

Вы можете совместить посещение фестиваля с другими своими планами🤗

Прийти в первой или второй половине дня 11 или 12 июля.

На эти билеты также распространяется промокод FEST с 10% скидкой.

И акция «ПРИВЕДИ ДРУГА».

Программа и билеты👇

https://ещефест.рф

До танца💃🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍4🔥3🤝2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
НАС РЕКОМЕНДУЮТ ПСИХОЛОГИ🤗

Светлана Панина - психолог с очень большим опытом, ведущая интегрального танца и нашего фестиваля.

«Интегральный танец - это огромное количество удовольствия, ресурса, новых возможностей. Новые способы жить и пропускать через себя жизнь.»

Уже в эти выходные
11-12 июля
Ждём вас на фестивале «ЕЩЁ!»👇

https://ещефест.рф

Вдвоем дешевле на 20%
По промокоду FEST - 10%

До танца💃🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥126👏3👍1
А ЕЩЁ! А ЕЩЁ!

На нашем фестивале будет дополнительная РЕЛАКС-ЗОНА.

Отдельный зал с мягкими матами, подушками, пледами и расслабляющей музыкой, где вы можете отдохнуть🤗

И при желании поучаствовать в создании общей мандалы

Все для вашего комфорта🤗👇

https://ещефест.рф

До танца💃🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🥰4🔥3🙏2🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже ПОСЛЕЗАВТРА мы откроем двери нашего фестиваля💃🏻

И мы с Женей - участницей нашего прошлого «ЕЩЁ!» вас зовём🤗

Потому что послевкусие фестиваля - это ощущение большей целостности

Программа, билеты на 2,1 или пол-дня👇🏻

https://ещефест.рф

По промокоду FEST - 10%
Вдвоем дешевле на 20%

До танца💃🏻
🥰117🔥4🙏3
Уже ЗАВТРА откроются двери нашего фестиваля🥰

ЕЩЁ❗️есть возможность присоединиться💃🏻

https://ещефест.рф


А мы подготовили памятку участников, чтобы вам было комфортнее ориентироваться🤗👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3🥰2
ПАМЯТКА ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ФЕСТИВАЛЯ


🏠Адрес:
Москва, Академия «Три Мира» - м. Тульская, Ул.Павловская 18с2, 5 этаж


Точка на Яндекс.Картах

Как добраться до места:

Маршрут от м. «Тульская»: выход 2. Дальше по-диагонали через сквер, мимо небольшой церкви на улицу Даниловский Вал, перейти Т-образный перекресток трамвайных путей и двигаться в сторону Даниловского монастыря. Вам нужно здание с вывеской «Бизнец центр 18.2».

После стеклянных дверей под вывеской сразу направо и еще раз направо через стеклянные двери, где кофейня - к лифту. Поднимайтесь на 5 этаж.

Во сколько надо быть и что есть в пространстве:

Можно приходить с 10:30, в 11:00 начинаем с легкой разминки (рекомендуем не пропускать, чтобы плавно влиться в день)

На месте есть раздевалки - мужская и женская.

Туалетные комнаты находятся слева от лифта на каждом этаже (в тч на этажах ниже).

👘Что взять с собой:
Удобную, легкую одежду для движения (штаны/шорты/футболка, легинсы/туника/топик/майка). Можно взять несколько вариантов, чтобы можно было переодеться и всегда быть свежим. Можно взять теплые носочки.

На классах мы двигаемся босиком или в носочках, в общей зоне можно передвигаться в тапочках - их тоже можно взять с собой. А также тапочки есть в пространстве.

В залах есть пледы, коврики и подушки. Но если захочется взять личный пледик/подушку/пенку/маску на глаза для комфорта - возьмите.

Можно взять персональную бутылку для воды. У нас будут одноразовые стаканчики, фильтрованная вода и кипяток, будет пакетированный чай и качественный китайский от чайного мастера, но можно принести и что-нибудь своё.

Рекомендуем взять с собой перекус и даже обед - у нас есть холодильник, микроволновка и одноразовая посуда.

У нас будут в доступе печеньки, но серьезного фуршета не будет (но вы можете захватить что-нибудь на общий стол).

В программе запланированы 30-минутные перерывы между классами и большой 1:15 мин. обед. Из еды вовне - в самом здании есть бистро, работают доставки, есть небольшое кафе у Даниловского монастыря, фудкорт в Ереван-плаза у м.Тульская и Даниловский рынок там же.

🎟️Сохраните себе свой билет на Фестиваль, его можно скачать/сделать скриншот/распечатать/открыть из почты. Нам понадобится QR-код, который есть на билете.

🧭Как ориентироваться на Фестивале:

Перед каждой линейкой мастер-классов будут небольшие сессии - представления ведущих и их мастер-классов. Там можно будет познакомиться с ведущими, узнать подробности про предстоящий класс и выбрать те, что вам по душе.

В каждой линейке будет 3 параллельных мастер-класса, но, увы, выбрать можно только один из них.

‼️Ровно в обозначенное в программе время двери зала закроются на вход новых участников, чтобы не мешать ведущим и участникам. Поэтому так важно не пропускать сессии представлений ведущих 😉

Выйти из практики можно в любой момент, ровно, как и не выбирать никакого мастер-класса в линейке, а просто побыть в общей зоне, передохнуть, попить чай.

А также у нас будет отдельная зона ЧИЛЛ-АУТА, где можно просто полежать.

Также у нас будет ЧАЙНЫЙ МАСТЕР🍵 Это бесплатно, можно попробовать чай и задать мастеру все интересующие вас вопросы. Приобретение чая и посуды - за отдельную плату, стоимость можно обсудить непосредственно с чайным мастером.

Все дни Фестиваля в пространстве будут работать ФОТОГРАФЫ - к ним можно подойти, если хочется сделать персональные красивые фото или, если, наоборот, вам не хотелось бы, чтобы фото, где есть вы, публиковались. После Фестиваля и некоторого времени на обработку, мы разошлем всем участникам архив с получившимися фотографиями.

Если у вас в процессе возникнут вопросы или потребуется какая-то помощь, вы всегда сможете обратиться к одному из организаторов на месте 🤗

До танца!
7🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2❤‍🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6🥰2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очень сложно облечь в слова всю красоту процессов на фестивале…

Это нужно видеть, ощущать - здесь нужно быть

Завтра второй день фестиваля💃🏻

ЕЩЁ! можно присоединиться на целый день или на пол-дня👇

https://ещефест.рф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1310🥰6😍6❤‍🔥2🙏1
КАК ВЫЖИТЬ НА ФЕСТИВАЛЕ «ЕЩЁ»😁

Подготовили для вас памятку🤗

И уже ждём вас в нашем пространстве на 2 дне💃🏻
9😁4
Дорогие участники фестиваля - как вы сегодня?

Мы вот до сих пор в послевкусии нашего с вами волшебства

Эхом звучат слова: жизнь, благодарность, счастье, присутствие, свобода, любовь.

Поделитесь в комментариях - как вы?🤗
14🔥9👍4