🔹 اگر کسی رو می‌شناسید که از دردهایی مثل دیسک کمر، سیاتیک، زانو درد یا مشکلات گردن رنج می‌بره، خوشحال می‌شم بتونم کمکش کنم.
با مشاوره و راهنمایی‌هایی تخصصی در کنارش هستم تا بتونه با دردش مقابله کنه و کیفیت زندگیش رو بالا ببره.

📱 برای ارتباط و مشاوره می‌تونید از طریق موارد زیر اقدام کنید:
تلگرام: t.me/esfswim
ایتا: eitaa.com/esfswim
واتساپ: whatsapp.com/channel/0029VaMDgYk0G0Xm5xUO8x3Q
شماره تماس: 09036710151
🌿🌹
لطفاً این پیام رو برای دوستان و عزیزانی که ممکنه نیاز داشته باشن بفرستید. اگر کسی به ذهن‌تون رسید، ممنون می‌شم که منو بهش معرفی کنید.

آرزوی سلامتی و آرامش برای همه شما 🌟

خوشبخت کسی است
که شکوه رفتارش آفریننده
لبخند زندگی درچهره دیگران باشد
.
تلگرام
https://t.me/esfswim
ایتا
https://eitaa.com/esfswim
واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VaMDgYk0G0Xm5xUO8x3Q

🛡تمرینات اصلاحی برای ناهنجاری +989036710151
🌹🍃
@Esfswim
https://t.me/joinchat/AAAAAEDTYxp_ANRsyJ4TUA با فوم رولر و توپ
+989036710151
🌹🍃
@Esfswim
https://t.me/joinchat/AAAAAEDTYxp_ANRsyJ4TUA

+989036710151
🌹🍃
@Esfswim
https://t.me/joinchat/AAAAAEDTYxp_ANRsyJ4TUA
+989036710151
🌹🍃
@Esfswim
https://t.me/joinchat/AAAAAEDTYxp_ANRsyJ4TUA
+989036710151
🌹🍃
@Esfswim
https://t.me/joinchat/AAAAAEDTYxp_ANRsyJ4TUA

+989036710151
🌹🍃
@Esfswim
https://t.me/joinchat/AAAAAEDTYxp_ANRsyJ4TUA

▫️اگر در اوج سردرد

▫️سرکه بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن سرد است (دمنوش میوه های قرمز)

▫️گلاب بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن گرم است ( زنجبیل و دارچین)

برای دوستاتون بفرستید
09036710151
🌹🍃
@Esfswim
تلگرام
https://t.me/esfswim
ایتا
https://eitaa.com/esfswim
واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VaMDgYk0G0Xm5xUO8x3Q

🛡تست ارزیابی برای ناهنجاری



💢حتما این ازمون رو برای اطرافیان خود مخصوصا انجام بدین و از سلامت ستون فقراتشون مطمن باشین


🛡🛡🛡🛡

برای دوستاتون بفرستید
09036710151
🌹🍃
@Esfswim
تلگرام
https://t.me/esfswim
ایتا
https://eitaa.com/esfswim
واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VaMDgYk0G0Xm5xUO8x3Q

آموزش شنا پروانه
برای دوستاتون بفرستید
09036710151
🌹🍃
@Esfswim
تلگرام
https://t.me/esfswim
ایتا
https://eitaa.com/esfswim
واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VaMDgYk0G0Xm5xUO8x3Q

خـدایـا...
در این صبح زیبا
درهای رحمتت را
برویمان بگشا
خیر و برکت ، سلامتی
آرامش و خوشبختی را
در زندگیمان جاری کن

🌻سلام
☀️صبحتون بخیر
تلگرام
https://t.me/esfswim
ایتا
https://eitaa.com/esfswim
واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VaMDgYk0G0Xm5xUO8x3Q

🔶 شش تمرین تخصصی حرکات اصلاحی برای بازتوانی آسیب های مینیسک زانو

#پارگی_مینیسک_زانو



🛡🛡🛡🛡

برای دوستاتون بفرستید
09036710151
🌹🍃
@Esfswim
تلگرام
https://t.me/esfswim
ایتا
https://eitaa.com/esfswim
واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VaMDgYk0G0Xm5xUO8x3Q

رابطه مثل الاکلنگ میمونه
باید نوبتی یکی کوتاه بیاد
اگه همیشه فقط یک نفر کوتاه بیاد
هر دو نفر زده میشن
یکی از بالا موندن
و دیگری از پایین موندن
تلگرام
https://t.me/esfswim
ایتا
https://eitaa.com/esfswim
واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VaMDgYk0G0Xm5xUO8x3Q

🔹 اگر کسی رو می‌شناسید که از دردهایی مثل دیسک کمر، سیاتیک، زانو درد یا مشکلات گردن رنج می‌بره، خوشحال می‌شم بتونم کمکش کنم.
با مشاوره و راهنمایی‌هایی تخصصی در کنارش هستم تا بتونه با دردش مقابله کنه و کیفیت زندگیش رو بالا ببره.

📱 برای ارتباط و مشاوره می‌تونید از طریق موارد زیر اقدام کنید:
تلگرام: t.me/esfswim
ایتا: eitaa.com/esfswim
واتساپ: whatsapp.com/channel/0029VaMDgYk0G0Xm5xUO8x3Q
شماره تماس: 09036710151
🌿🌹
لطفاً این پیام رو برای دوستان و عزیزانی که ممکنه نیاز داشته باشن بفرستید. اگر کسی به ذهن‌تون رسید، ممنون می‌شم که منو بهش معرفی کنید.

آرزوی سلامتی و آرامش برای همه شما 🌟

💆‍♂️✨ بدنت رو به یک آرامش عمیق دعوت کن! ✨💆‍♀️
ماساژ فقط برای رفع خستگی نیست، یک روش درمانی هوشمندانه برای جسم و روحه. با تحریک نقاط انرژی و باز کردن گره‌های عضلانی، سلامتی رو به بدنت هدیه می‌دیم.
با ماساژ حرفه‌ای، این فواید رو تجربه کن:
✅ کاهش استرس و دردهای موضعی
✅ کمک به درمان کمردرد و سیاتیک
✅ رفع گرفتگی‌های شدید عضلانی
✅ بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی
✅ کمک به تناسب اندام
✅ کاهش خطر ابتلا به واریس
🎁 تخفیف ویژه و همیشگی 🎁
تقدیم به #بازنشستگان، #جانبازان و #فرهنگیان عزیز
👇 برای مشاوره رایگان و رزرو وقت:
همین الان به ما دایرکت بدید یا با شماره زیر تماس بگیرید:
📱 09036710151
🔗 برای عضویت در کانال‌های ما و دیدن نمونه کارها، روی لینک آبی رنگ در بیو پیج کلیک کنید!
@Esfswim
#ماساژ #ماساژ_درمانی #ماساژ_اصفهان #اصفهان #ماساژ_ریلکسی #رفع_خستگی #کمردرد #سیاتیک #ماساژور #سلامتی #آرامش #تندرستی #ماساژ_ورزشی

🩺 برای عزیزی که درد کمر، زانو یا سیاتیک داره...

دوستان عزیز، اگر در اطرافتان کسی را می‌شناسید که از این دردها رنج می‌برد:
•دیسک کمر و گردن
•سیاتیک
•زانودرد

لطفاً یک فرصت نجات را از او دریغ نکنید. 🤲

من می‌توانم با راهنمایی تخصصی و تجربه عملی به او کمک کنم تا به سلامتی و زندگی عادی بازگردد.

🔹 شما فقط معرفی کنید؛ بقیه راه با من.
🔹مشاوره اولیه کاملاً رایگان است.

👈 برای معرفی عزیزانتان یا دریافت مشاوره، مستقیم به من پیام بدید:

+989036710151

🙏 از صمیم قلب از لطف و حمایت شما سپاسگزارم.
#دیسک_کمر#سیاتیک #کمر_درد #زانو_درد #سلامتی

🌸💫ان شــاءالله امــروز
🌿💫بـــهـــتـــریـــن روز
🌸💫زنــدگــیــتــون بــاشــه

🌿💫پــرازخــیــرو بــرکــت
🌸💫سرشاراز شادی و آرامش
🌿💫لبریز از موفقیت و لبخند
🌸💫الـهـی زنــدگــیــتــون
🌿💫پــراز خــوش خـبــری
🌸💫و دلتون پر از شادی باشه

🌿💫یکشـنــبــه تــون بخیر و زیــبــا
تلگرام
https://t.me/esfswim
ایتا
https://eitaa.com/esfswim
واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VaMDgYk0G0Xm5xUO8x3Q

‍ ســ🌼ــلام
صبح آخرین دوشنبه پاییزی تون پُر خیر و برکت ☕🌼

☕️یه صبح زیبای دیگه ازفصل زیبای
🌼پاییز آغاز شد
☕️آرزو می‌کنم
🌼قلبتون پرباشه
☕️از مهـر و محبت
🌼روحتون  آروم
‌‌‌‌‌‌‌‌🌹‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎🌺‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شروع روزتون پر از بهترینهااااا
💖
تلگرام
https://t.me/esfswim
ایتا
https://eitaa.com/esfswim
واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VaMDgYk0G0Xm5xUO8x3Q

🔹 اگر عزیزی را می‌شناسید که با دردهای مفصلی، دیسک کمر، سیاتیک، زانو درد یا گردن درگیر است، می‌توانم با مشاوره تخصصی و ارائه راهکارهای مؤثر، همراهیش کنم تا زندگی باکیفیت‌تری داشته باشد.

📌 برای دریافت مشاوره و راهنمایی با من در تماس باشید:

شماره تماس:
09036710151

آیدی تلگرام:
@esfswim

آیدی ایتا:
@esfswim

🌿 لطفاً این پیام را به کسانی که نیازمند کمک هستند برسانید. معرفی شما می‌تواند قدمی به سوی سلامتی آنها باشد.

🌹 آرزوی تندرستی و آسایش برای شما و عزیزانتان.

❤️✨میلاد با سعادت حضرت علی
🤍✨علیه السلام
❤️✨و روز پدر مبارک 🎉 🎊 🎉
🤍✨قدر پدرهاتون بدونید
❤️✨بوسه بر  دست پدر  یعنی :
🤍✨رسیدن به عرش الهی
❤️✨امیدوارم  سایه پدرو مادر عزیز تون
🤍✨همیشه بالای سرتون باشه وخدا
❤️✨بهشون سلامتی بده
تلگرام
https://t.me/esfswim
ایتا
https://eitaa.com/esfswim
واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VaMDgYk0G0Xm5xUO8x3Q

🙏🌹
سه‌شنبه‌ی قشنگتون پراز مهربونی

امـیـدوارم اتـفـاق‌هـای خـوب

زندگی آرومتون رو پر کنه

و لحظه‌هاتون با لبخند

و حس پیروزی بگذره
🌹🌹🌹🌹
تلگرام
https://t.me/esfswim
ایتا
https://eitaa.com/esfswim
واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VaMDgYk0G0Xm5xUO8x3Q

💆‍♂️✨ بدنت رو به یک آرامش عمیق دعوت کن! ✨💆‍♀️
ماساژ فقط برای رفع خستگی نیست، یک روش درمانی هوشمندانه برای جسم و روحه. با تحریک نقاط انرژی و باز کردن گره‌های عضلانی، سلامتی رو به بدنت هدیه می‌دیم.
با ماساژ حرفه‌ای، این فواید رو تجربه کن:
✅ کاهش استرس و دردهای موضعی
✅ کمک به درمان کمردرد و سیاتیک
✅ رفع گرفتگی‌های شدید عضلانی
✅ بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی
✅ کمک به تناسب اندام
✅ کاهش خطر ابتلا به واریس
🎁 تخفیف ویژه و همیشگی 🎁
تقدیم به #بازنشستگان، #جانبازان و #فرهنگیان عزیز
👇 برای مشاوره رایگان و رزرو وقت:
همین الان به ما دایرکت بدید یا با شماره زیر تماس بگیرید:
📱 09036710151
🔗 برای عضویت در کانال‌های ما و دیدن نمونه کارها، روی لینک آبی رنگ در بیو پیج کلیک کنید!
@Esfswim
#ماساژ #ماساژ_درمانی #ماساژ_اصفهان #اصفهان #ماساژ_ریلکسی #رفع_خستگی #کمردرد #سیاتیک #ماساژور #سلامتی #آرامش #تندرستی #ماساژ_ورزشی

🌸صبح آمده برخیز
🌿که خورشید تویی
🌸در عالم نا امیدی
🌿امید تویی
🌸در جشن طلوع
🌿صبح در باغ وجود
🌸آن گل که به روی
🌿صبح خندید تویی

ســــلام🌸
صبحتون عالی و شاد🌸
امروزتون مملواز خیر و برکت 🌸
تلگرام
https://t.me/esfswim
ایتا
https://eitaa.com/esfswim
واتساپ
https://whatsapp.com/channel/0029VaMDgYk0G0Xm5xUO8x3Q