Любимое
Солнечные и приятные Лужники значительно подправили настроение, сквош, конечно тоже.
Люблю после интенсивной тренировки есть и смотреть игру в большой теннис 😊
Солнечные и приятные Лужники значительно подправили настроение, сквош, конечно тоже.
Люблю после интенсивной тренировки есть и смотреть игру в большой теннис 😊
❤14🍓4👍3
Гонка
По истине, иногда лучше не знать во что вписываешься.
Я тут в своей студии фитнеса решила посетить неизвестное для себя направление. Выяснилось что это 70 минутная подготовка к HYROX*. В общем и целом я готова, только теперь испытываю сложности с тем, чтобы поднять рюкзак с кроссовками.
Не уверена что хочу практиковать это каждую неделю, но это очень удобный формат для небольшого приключения в фитнес тренинге.
Прикладываю пару фото, перечень заданий и время выполнения. Не скрою, я рада что смогла первый раз быть не самой последней по результату.
HYROX — формат фитнес-соревнований, где нужно чередовать кардионагрузку (бег) и функциональные силовые упражнения. Появился в Германии (в Гамбурге) в 2017 году — его придумали олимпийский чемпион по хоккею на траве Мориц Фюрсте и фитнес-предприниматель Кристиан Тётцке.
По истине, иногда лучше не знать во что вписываешься.
Я тут в своей студии фитнеса решила посетить неизвестное для себя направление. Выяснилось что это 70 минутная подготовка к HYROX*. В общем и целом я готова, только теперь испытываю сложности с тем, чтобы поднять рюкзак с кроссовками.
Не уверена что хочу практиковать это каждую неделю, но это очень удобный формат для небольшого приключения в фитнес тренинге.
Прикладываю пару фото, перечень заданий и время выполнения. Не скрою, я рада что смогла первый раз быть не самой последней по результату.
HYROX — формат фитнес-соревнований, где нужно чередовать кардионагрузку (бег) и функциональные силовые упражнения. Появился в Германии (в Гамбурге) в 2017 году — его придумали олимпийский чемпион по хоккею на траве Мориц Фюрсте и фитнес-предприниматель Кристиан Тётцке.
❤6💯3👍2🔥1
01.09.
Сегодня проснулась и отравилась с собакой на прогулку. Спустя столько лет, я испытываю небывалое удовлетворение - 8 утра, все бегут 1 сентября в школу или в университет, а ты не бежишь. Ты неспешно наслаждаешься утром, да, тебе на работу, но это ощущение совсем другое.
В общем я совершенно бесстыдно наслаждалась и улыбалась всем проходящим мимо школьникам, почему-то радуясь, что я не должна больше ходить ни в какую школу 😁🫣
Сегодня проснулась и отравилась с собакой на прогулку. Спустя столько лет, я испытываю небывалое удовлетворение - 8 утра, все бегут 1 сентября в школу или в университет, а ты не бежишь. Ты неспешно наслаждаешься утром, да, тебе на работу, но это ощущение совсем другое.
В общем я совершенно бесстыдно наслаждалась и улыбалась всем проходящим мимо школьникам, почему-то радуясь, что я не должна больше ходить ни в какую школу 😁🫣
❤10😁5💯4
Все сюда!
«Девочки, Валя, Аннушка, все сюда!»
Имею травмирующих опыт международных фестивалей, выставок, форумов тк на предыдущем месте работы приходилось сталкиваться, а иногда даже руководить такими событиями.
Но как обычно бывает, психологические травмы излечиваются, и мы готовы к новому опыту. Посмотрела программу Международной Московской книжной ярмарки и выбрала порядка 30 интересных событий, буду стараться зайти на них со 2 по 6 сентября.
Там и про Толстого и про Маяковского, и про любимого Горького и про современную литературу, и даже мастер классы какие-то, интересные лекции про то как читать книги и понимать их, в общем такие международные события нам нравятся, такие хотим посещать.
Лучшая трата 1200 рублей на этой неделе.
https://mibf.info
«Девочки, Валя, Аннушка, все сюда!»
Имею травмирующих опыт международных фестивалей, выставок, форумов тк на предыдущем месте работы приходилось сталкиваться, а иногда даже руководить такими событиями.
Но как обычно бывает, психологические травмы излечиваются, и мы готовы к новому опыту. Посмотрела программу Международной Московской книжной ярмарки и выбрала порядка 30 интересных событий, буду стараться зайти на них со 2 по 6 сентября.
Там и про Толстого и про Маяковского, и про любимого Горького и про современную литературу, и даже мастер классы какие-то, интересные лекции про то как читать книги и понимать их, в общем такие международные события нам нравятся, такие хотим посещать.
Лучшая трата 1200 рублей на этой неделе.
https://mibf.info
❤4👍1
Лучший Рамен
Я считаю калории и худею на 2 килограмма, но этот рамен стоит всех нарушений.
Вчера, сама того не ожидая, получила больше 20 вопросов о том, откуда же, сделанное мной фото. Поэтому, как настоящий блогер, придержав интригу, пишу.
Заходили с подругой Bus hand roll bar, я сильно впечатлилась вкусом рамена с вагю, поэтому предлагаю всем туда заглянуть и поесть его, ну и в целом, любителям идзякай очень подойдет, я себя к ним, кстати, тоже отношу.
Я считаю калории и худею на 2 килограмма, но этот рамен стоит всех нарушений.
Вчера, сама того не ожидая, получила больше 20 вопросов о том, откуда же, сделанное мной фото. Поэтому, как настоящий блогер, придержав интригу, пишу.
Заходили с подругой Bus hand roll bar, я сильно впечатлилась вкусом рамена с вагю, поэтому предлагаю всем туда заглянуть и поесть его, ну и в целом, любителям идзякай очень подойдет, я себя к ним, кстати, тоже отношу.
❤🔥4❤2💔1