"Лживые обещания раздражают больше, чем откровенные отказы" (Пьер Буаст)
Чтобы вас не раздражать, выполняю обещанное буквально надысь.
Первый вклад в расширение своего присутствия в сети - сделала.
Соорудила книжное сообщество в ВК.
Создано по образу и подобию этого канала, но с некоторыми нюансами.
Планирую слегка расширить тематику. Точнее - сделать крен в разновсякие полезности не только для пишущих, но и читающих.
Опять же, баловать книжными интересностями.
Может быть даже, буду писать о мною прочитанных книгах. Но, это не точно 😀
Словом, зову отсюда туда
Всех, кто не гнушается ВКонтакте, приглашаю в своё книжное сообщество:
https://vk.com/afftarpeschi
Приходите!
Почти уверена, что вам понравится
Чтобы вас не раздражать, выполняю обещанное буквально надысь.
Первый вклад в расширение своего присутствия в сети - сделала.
Соорудила книжное сообщество в ВК.
Создано по образу и подобию этого канала, но с некоторыми нюансами.
Планирую слегка расширить тематику. Точнее - сделать крен в разновсякие полезности не только для пишущих, но и читающих.
Опять же, баловать книжными интересностями.
Может быть даже, буду писать о мною прочитанных книгах. Но, это не точно 😀
Словом, зову отсюда туда
Всех, кто не гнушается ВКонтакте, приглашаю в своё книжное сообщество:
https://vk.com/afftarpeschi
Приходите!
Почти уверена, что вам понравится
❤54👍44🔥42⚡7❤🔥5
Олдскульное?
Читать книги каждый может. И это здорово!
Не каждый хочет. И это печально.
А что еще можно читать? Нууу, кроме электронных материалов, ленты, вывесок, этикеток, рецептов и прочей мелочуги?
Есть две, почти забытые (увы и ах) штуки, которые круто бы уметь читать всем.
И это...барабанная дробь...
📌Географические бумажные карты
и
📌Часовой циферблат
Неее, я не зову вас в прошлое. Пользоваться электронными картами и смотреть время в гаджетах - быстро, удобно и практично.
Я про формирование и поддержку ценнейшего навыка именно читать это дело в архаичном, можно сказать, аналоговом варианте. За ради развития своего разума, такскать.
И циферблат, и бумажная карта задействуют уникальные, незаменимые механизмы работы мозга.
1️⃣ Чтение часового циферблата: развитие пространственного мышления и чувства времени
Электронные часы дают готовую цифру. Аналоговые часы заставляют мозг решать задачу.
📌Понимание дроби и процентов
Циферблат — это визуальная дробь, база для математического мышления
📌Связь времени с пространством
В аналоговых часах время не абстрактно, а физически расположено на круге. Мозг учится переводить пространственное положение в абстрактную величину , это тренирует пространственно-временное кодирование
📌Оценка длительности и планирование
Дешифровка циферблата даёт ощущение хода времени, формирует чувство времени и жить без подпорки в виде таймера (он встраивается в мозг)
📌Мелкая моторика и синхронизация
Переводить механические стрелки (а не нажимать кнопки) полезно для рук и держит в тонусе глаза
2️⃣ Чтение бумажной географической карты: формирование целостной картины мира
Электронные карты это фрагмент и инструкция. Бумажная карта это система и контекст.
📌Пространственное мышление и ментальные карты
Вы видите карту целиком. Мозг вынужден удерживать в голове взаимное расположение объектов, масштаб, направления. Это формирует ментальный образ, который остаётся в голове
📌Понимание масштаба и иерархии
На бумажной карте очевиден масштаб, соотношение объектов и расстояний. Вы видите вложенность пространств. В цифровой карте масштаб прыгает, и это чувство иерархии теряется.
📌Развитие навигационного интеллекта
Вы формируете собственную нейронную сеть ориентирования в пространстве. И нивелируете эффект, который в народе любят называть "топографический кретинизм"
📌Абстрактное мышление и символьная грамотность
Карта это система условных обозначений (цвета, штриховки, значки). Читать карту = переводить символы в реальные объекты. Это тренирует абстракцию и аналогию.
📌Чувство места и связь с реальностью
Когда вы проложили маршрут сами, вы запоминаете местность. Когда вам продиктовал навигатор — вы забываете её через минуту. Бумажная карта создаёт эмоциональную и когнитивную связь с местом.
⚠️ Чем грозит утрата этих полезных навыков:
- Потеря способности к ориентации в пространстве
- Потеря чувства масштаба (причем, не только физического)
- Снижение способности к системному мышлению и удержанию сложных взаимосвязей.
Улавливаете?
Повторюсь, в моменте, пользы для, все современные приспособы - отличная возможность решения текущей задачи.
В динамике, развития для, олдскульные навыки - ценная способность мозга, его развитие и всё такое.
И как вам такое чтение?
Читать книги каждый может. И это здорово!
Не каждый хочет. И это печально.
А что еще можно читать? Нууу, кроме электронных материалов, ленты, вывесок, этикеток, рецептов и прочей мелочуги?
Есть две, почти забытые (увы и ах) штуки, которые круто бы уметь читать всем.
И это...барабанная дробь...
📌Географические бумажные карты
и
📌Часовой циферблат
Неее, я не зову вас в прошлое. Пользоваться электронными картами и смотреть время в гаджетах - быстро, удобно и практично.
Я про формирование и поддержку ценнейшего навыка именно читать это дело в архаичном, можно сказать, аналоговом варианте. За ради развития своего разума, такскать.
И циферблат, и бумажная карта задействуют уникальные, незаменимые механизмы работы мозга.
1️⃣ Чтение часового циферблата: развитие пространственного мышления и чувства времени
Электронные часы дают готовую цифру. Аналоговые часы заставляют мозг решать задачу.
📌Понимание дроби и процентов
Циферблат — это визуальная дробь, база для математического мышления
📌Связь времени с пространством
В аналоговых часах время не абстрактно, а физически расположено на круге. Мозг учится переводить пространственное положение в абстрактную величину , это тренирует пространственно-временное кодирование
📌Оценка длительности и планирование
Дешифровка циферблата даёт ощущение хода времени, формирует чувство времени и жить без подпорки в виде таймера (он встраивается в мозг)
📌Мелкая моторика и синхронизация
Переводить механические стрелки (а не нажимать кнопки) полезно для рук и держит в тонусе глаза
2️⃣ Чтение бумажной географической карты: формирование целостной картины мира
Электронные карты это фрагмент и инструкция. Бумажная карта это система и контекст.
📌Пространственное мышление и ментальные карты
Вы видите карту целиком. Мозг вынужден удерживать в голове взаимное расположение объектов, масштаб, направления. Это формирует ментальный образ, который остаётся в голове
📌Понимание масштаба и иерархии
На бумажной карте очевиден масштаб, соотношение объектов и расстояний. Вы видите вложенность пространств. В цифровой карте масштаб прыгает, и это чувство иерархии теряется.
📌Развитие навигационного интеллекта
Вы формируете собственную нейронную сеть ориентирования в пространстве. И нивелируете эффект, который в народе любят называть "топографический кретинизм"
📌Абстрактное мышление и символьная грамотность
Карта это система условных обозначений (цвета, штриховки, значки). Читать карту = переводить символы в реальные объекты. Это тренирует абстракцию и аналогию.
📌Чувство места и связь с реальностью
Когда вы проложили маршрут сами, вы запоминаете местность. Когда вам продиктовал навигатор — вы забываете её через минуту. Бумажная карта создаёт эмоциональную и когнитивную связь с местом.
⚠️ Чем грозит утрата этих полезных навыков:
- Потеря способности к ориентации в пространстве
- Потеря чувства масштаба (причем, не только физического)
- Снижение способности к системному мышлению и удержанию сложных взаимосвязей.
Улавливаете?
Повторюсь, в моменте, пользы для, все современные приспособы - отличная возможность решения текущей задачи.
В динамике, развития для, олдскульные навыки - ценная способность мозга, его развитие и всё такое.
И как вам такое чтение?
❤50❤🔥47👍42🔥14
Anonymous Quiz
8%
Дэн Браун
5%
Виктор Гюго
10%
Рэй Брэдбери
5%
Милан Кундера
29%
Фрэнк Баум
15%
Франц Кафка
5%
Джеймс Джойс
5%
Джордж Оруэлл
5%
Курт Воннегут
12%
Фредерик Бакман
❤32❤🔥32🔥30👍14🥰6
#история_книги
ПЕРГАМЕНТ vs БУМАГА
Надысь у одного почтенного книжного блогера встретилось странное утверждение: "Пергамент - это специальная плотная бумага, на которой писали древние книги"
Не стала встревать и крошить батон на авторитет блогера.
А вам расскажу.
Пергамент - ни разу не бумага. От слова совсем.
Название этого материала произошло от города ПЕРГАМ.
По легенде, в III веке до н.э. египетский фараон Птолемей V запретил вывоз папируса из Египта, чтобы остановить развитие библиотеки в Пергаме (территория современной Турции).
И тогда неистовые пергамцы, фанатично развивающие книжное дело, стали делать материал из тадам...шкур животных.
То есть, понимаете, да? Это не бумага, а шкуры. Совершенно другой материал.
Производство
Для изготовления пергамента телячьи и овечьи шкуры вымачивали в известковом растворе до 10 дней, затем растягивали на деревянных рамах, соскабливали остатки шерсти и мяса, сушили и натирали пемзой или мелом. Весь процесс занимал несколько недель. Рецепты обработки держались в секрете и передавались из поколения в поколение. Качество пергамента сильно зависело от воды, температуры и даже времени года.
Обрезки не выбрасывали. Остатки шкур шли на изготовление переплётов, клеев или более дешёвых сортов пергамента.
Высококачественный пергамент делали из шкур нерожденных телят и ягнят. Да, "жестокий век, жестокие сердца" (с)
В разных странах были свои особенности технологии изготовления пергамента.
Для одной большой средневековой Библии требовалось от 170 до 340 шкур овец или телят.
А теперь насыплю любопытных фактов из жизни пергамента
☄️ Пергамент был настолько дорогим, что старые тексты часто смывали или соскабливали, чтобы написать новые
☄️ Пергамент не боится влажности и потому сохраняется в разы лучше того же папируса. Именно пергаменту спасибо за то, что до нас дошли многие средневековые манускрипты
☄️ Пергамент из телячьей шкуры (веллени) был белее и тоньше, чем из овечьей. Самые роскошные манускрипты писали на фиолетовом пергаменте золотыми и серебряными чернилами
☄️ Роскошно иллюминированные пергаментные манускрипты дарили монархам как ценнейший подарок
☄️ В некоторых регионах пергаментные рукописи входили в приданое знатных невест
☄️ До изобретения нотной печати все музыкальные произведения записывали на пергаменте. Григорианские хоралы и средневековые партитуры сохранились именно благодаря ему
☄️ Первые морские карты (портоланы) делали на пергаменте, так как он выдерживал влагу и частое использование
☄️ Торы и другие священные тексты в иудаизме до сих пор пишут на пергаменте (клаф) по строгим религиозным правилам
☄️ Старые пергаментные рукописи иногда использовали для укрепления переплётов новых книг. Так в переплётах XV-XVI веков иногда находили фрагменты утраченных античных текстов
С XV века пергамент начал вытесняться бумагой, которая была значительно дешевле. Однако важные документы (грамоты, договоры) продолжали писать на пергаменте ещё несколько столетий.
Сегодня пергамент используют для реставрации старинных книг и документов.
Современные каллиграфы ценят пергамент за его уникальные свойства - он принимает чернила иначе, чем бумага.
Некоторые университеты до сих пор печатают почётные дипломы на пергаменте для особо торжественных случаев.
Так что, все эти нерожденные и убиенные телята и ягнята внесли невероятно ценный вклад в историю и книжную культуру.
Кстати, из чего сегодня производят, так называемый пергамент для запекания, я ни сном, ни духом
А вы?
ПЕРГАМЕНТ vs БУМАГА
Надысь у одного почтенного книжного блогера встретилось странное утверждение: "Пергамент - это специальная плотная бумага, на которой писали древние книги"
Не стала встревать и крошить батон на авторитет блогера.
А вам расскажу.
Пергамент - ни разу не бумага. От слова совсем.
Название этого материала произошло от города ПЕРГАМ.
По легенде, в III веке до н.э. египетский фараон Птолемей V запретил вывоз папируса из Египта, чтобы остановить развитие библиотеки в Пергаме (территория современной Турции).
И тогда неистовые пергамцы, фанатично развивающие книжное дело, стали делать материал из тадам...шкур животных.
То есть, понимаете, да? Это не бумага, а шкуры. Совершенно другой материал.
Производство
Для изготовления пергамента телячьи и овечьи шкуры вымачивали в известковом растворе до 10 дней, затем растягивали на деревянных рамах, соскабливали остатки шерсти и мяса, сушили и натирали пемзой или мелом. Весь процесс занимал несколько недель. Рецепты обработки держались в секрете и передавались из поколения в поколение. Качество пергамента сильно зависело от воды, температуры и даже времени года.
Обрезки не выбрасывали. Остатки шкур шли на изготовление переплётов, клеев или более дешёвых сортов пергамента.
Высококачественный пергамент делали из шкур нерожденных телят и ягнят. Да, "жестокий век, жестокие сердца" (с)
В разных странах были свои особенности технологии изготовления пергамента.
Для одной большой средневековой Библии требовалось от 170 до 340 шкур овец или телят.
А теперь насыплю любопытных фактов из жизни пергамента
С XV века пергамент начал вытесняться бумагой, которая была значительно дешевле. Однако важные документы (грамоты, договоры) продолжали писать на пергаменте ещё несколько столетий.
Сегодня пергамент используют для реставрации старинных книг и документов.
Современные каллиграфы ценят пергамент за его уникальные свойства - он принимает чернила иначе, чем бумага.
Некоторые университеты до сих пор печатают почётные дипломы на пергаменте для особо торжественных случаев.
Так что, все эти нерожденные и убиенные телята и ягнята внесли невероятно ценный вклад в историю и книжную культуру.
Кстати, из чего сегодня производят, так называемый пергамент для запекания, я ни сном, ни духом
А вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🍾21🔥19⚡7👍4
#чернильница
Синонимируй это…
Тавтология — это «больное место» в первую очередь для авторов нон-фикшн. Но и не только для них
Просто в художественной литературе с этим проще: там допустимы стилистические повторы, игра словами и тыпы
Самый активный инструмент для борьбы с тавтологией – синонимы.
Но, удивительное дело, как только человек садится творить письменный текст – все синонимы из головы разлетаются, как семена одуванчика.
Развею главный миф: синонимов не бывает много или мало.
Их всегда достаточно!
Просто мозг в момент письма работает в режиме генерации мысли, а не поиска в архиве. И когда поток мысли напряжён, лексикон действительно сужается до двух-трёх дежурных слов.
Как с этим жить?
Счастливо 😁
Рассказываю по порядку
Синонимы вылетают из головы, ибо:
📌Рабочая память перегружена
Вы думаете о структуре, логике, фактах, связи абзацев. Слово подбирается по остаточному принципу
📌Не развит навык торможения
Вы не умеете вовремя остановиться и сказать себе: «Стоп, это слово уже было 3 раза»
📌Отсутствие «режима редактора»
Когда пишете, вы - автор. Когда ищете синоним, вы - редактор. Эти режимы плохо совмещаются в реальном времени.
Отсюда популярная ошибка новичка - пытаться избегать тавтологии прямо во время черновика. Так процесс письма тормозится, а синоним всё равно не приходит.
Правильная стратегия — разделить процессы.
📌Первый проход: пишем как пишется, повторы не важны.
📌Второй проход: включаем режим редактора и убираем повторы.
Рекомендации по поиску синонимов
📌Работайте с текстом двумя проходами
- Первый проход (черновик): пишите, как пишется. Тавтологию игнорируете. Главное зафиксировать мысль. Мозг не должен тормозить из-за подбора слов.
- Второй проход (редактура): ищете повторы одного корня в одном предложении или в соседних (телефон/ телефонный, писать/ написание). А также одинаковые слова на расстоянии 2–3 предложений.
📌Используйте простейшие приёмы замены (не требующие словаря)
- Заменить слово местоимением
- Перестроить предложение
- Убрать прилагательное, если смысл понятен из контекста
- Вместо точного синонима использовать обобщающий глагол
📌Составьте для себя шпаргалку, 5-6 своих самых частотных слов и повесьте список перед глазами, их и надо будет искать в тексте при проверке в первую очередь
Упражнение «Антиповторин» - прокачивает навык синонимирования до автопилота
1. Берёте одно своё частотное слово, например «показывать».
2. За 2 минуты записываете все варианты, которые приходят в голову: демонстрировать, иллюстрировать, свидетельствовать, выявлять, отражать, обозначать.
3. Проверяете себя по онлайн словарю (sinonim.org или gramota.ru).
4. Составляете 5 коротких предложений, где одна и та же мысль/тезис/утверждение/вопрос выражены разными синонимами.
5. Через день берёте следующее слово и повторяете.
Через 7–10 таких упражнений мозг начнёт выдавать варианты почти автоматически.
🎧 Лайфхак для редактуры
Читайте текст вслух или через синтезатор речи.
На письме повторы не видны. На слух они сразу режут ухо.
Если споткнулись - скорее всего, там тавтология.
📌 Чек лист для рабочего процесса
📚Черновик — пишем без оглядки на повторы
📚 Редактура — читаем вслух, ищем повторяющиеся слова
📚Пробуем перестроить предложение или заменить местоимением
📚 Если не идёт — смотрим в список частотных замен
📚Регулярно делаем упражнение «Антиповторин»
И напоследок, практически отпущение грехов тавтологии 😁
Полностью вы её из текста всё равно не уберете, а потому расслабьтесь и постарайтесь убрать только основные, которые «режут слух» и «мозолят глаза».
Остальное за вас сделает профессиональный редактор.
Пробуйте, у вас всё получится!
Синонимируй это…
Тавтология — это «больное место» в первую очередь для авторов нон-фикшн. Но и не только для них
Просто в художественной литературе с этим проще: там допустимы стилистические повторы, игра словами и тыпы
Самый активный инструмент для борьбы с тавтологией – синонимы.
Но, удивительное дело, как только человек садится творить письменный текст – все синонимы из головы разлетаются, как семена одуванчика.
Развею главный миф: синонимов не бывает много или мало.
Их всегда достаточно!
Просто мозг в момент письма работает в режиме генерации мысли, а не поиска в архиве. И когда поток мысли напряжён, лексикон действительно сужается до двух-трёх дежурных слов.
Как с этим жить?
Счастливо 😁
Рассказываю по порядку
Синонимы вылетают из головы, ибо:
📌Рабочая память перегружена
Вы думаете о структуре, логике, фактах, связи абзацев. Слово подбирается по остаточному принципу
📌Не развит навык торможения
Вы не умеете вовремя остановиться и сказать себе: «Стоп, это слово уже было 3 раза»
📌Отсутствие «режима редактора»
Когда пишете, вы - автор. Когда ищете синоним, вы - редактор. Эти режимы плохо совмещаются в реальном времени.
Отсюда популярная ошибка новичка - пытаться избегать тавтологии прямо во время черновика. Так процесс письма тормозится, а синоним всё равно не приходит.
Правильная стратегия — разделить процессы.
📌Первый проход: пишем как пишется, повторы не важны.
📌Второй проход: включаем режим редактора и убираем повторы.
Рекомендации по поиску синонимов
📌Работайте с текстом двумя проходами
- Первый проход (черновик): пишите, как пишется. Тавтологию игнорируете. Главное зафиксировать мысль. Мозг не должен тормозить из-за подбора слов.
- Второй проход (редактура): ищете повторы одного корня в одном предложении или в соседних (телефон/ телефонный, писать/ написание). А также одинаковые слова на расстоянии 2–3 предложений.
📌Используйте простейшие приёмы замены (не требующие словаря)
- Заменить слово местоимением
- Перестроить предложение
- Убрать прилагательное, если смысл понятен из контекста
- Вместо точного синонима использовать обобщающий глагол
📌Составьте для себя шпаргалку, 5-6 своих самых частотных слов и повесьте список перед глазами, их и надо будет искать в тексте при проверке в первую очередь
Упражнение «Антиповторин» - прокачивает навык синонимирования до автопилота
1. Берёте одно своё частотное слово, например «показывать».
2. За 2 минуты записываете все варианты, которые приходят в голову: демонстрировать, иллюстрировать, свидетельствовать, выявлять, отражать, обозначать.
3. Проверяете себя по онлайн словарю (sinonim.org или gramota.ru).
4. Составляете 5 коротких предложений, где одна и та же мысль/тезис/утверждение/вопрос выражены разными синонимами.
5. Через день берёте следующее слово и повторяете.
Через 7–10 таких упражнений мозг начнёт выдавать варианты почти автоматически.
🎧 Лайфхак для редактуры
Читайте текст вслух или через синтезатор речи.
На письме повторы не видны. На слух они сразу режут ухо.
Если споткнулись - скорее всего, там тавтология.
📌 Чек лист для рабочего процесса
📚Черновик — пишем без оглядки на повторы
📚 Редактура — читаем вслух, ищем повторяющиеся слова
📚Пробуем перестроить предложение или заменить местоимением
📚 Если не идёт — смотрим в список частотных замен
📚Регулярно делаем упражнение «Антиповторин»
И напоследок, практически отпущение грехов тавтологии 😁
Полностью вы её из текста всё равно не уберете, а потому расслабьтесь и постарайтесь убрать только основные, которые «режут слух» и «мозолят глаза».
Остальное за вас сделает профессиональный редактор.
Пробуйте, у вас всё получится!
🔥46❤45😍41🥰7👍5
Знание – сила?
Тогда почему, чем больше знаешь, тем сильнее нервничаешь?
А давайте глянем на это дело с точки зрения нейробиологии.
Прям на примере разных крылатых фраз
Погнали!
1. «Многие знания – многия печали»: цена обработки информации
В этой фразе из Экклезиаста заложен глубокий принцип: увеличение информации не равно увеличению счастья. Мало того, оно может вести к обратному эффекту
Что происходит в мозге:
• Миндалевидное тело, центр тревоги и страха, реагирует на любую потенциальную угрозу, даже гипотетическую.
• Префронтальная кора пытается анализировать риски. Чем больше вы знаете о возможных проблемах (экономический кризис, изменение климата, социальная нестабильность), тем больше «угроз» поступает на вход
В итоге: вы не просто знаете, вы переживаете все эти риски как потенциально реальные. Знание превращается в груз, в нас поселяется хроническая фонофая тревога
2. «Меньше знаешь – крепче спишь»: защита от когнитивной перегрузки
Здесь работает механизм, обратный предыдущему. Чем меньше информации поступает в мозг, тем:
• Меньше активируется миндалевидное тело
• Меньше кортизола (гормона стресса) выделяется
• Вечером уровень кортизола естественным образом падает, и ему не мешают новые беспокоящие сведения
В результате: засыпание происходит быстрее, сон глубже, потому что мозг не перерабатывает тревожные сценарии во время быстрой фазы сна.
Крепкий сон — это привилегия тех, чья нервная система не перегружена анализом гипотетических угроз. Осведомлённый человек спит хуже не потому, что он слабее, а потому что его мозг продолжает решать задачи даже ночью.
3. «Горе от ума»: цена прогнозирования и рефлексии
Грибоедовская формула описывает уже не просто объём знаний, а способность к глубокому прогнозированию и саморефлексии.
Что происходит в мозге:
• У человека с высоким интеллектом сильнее развита префронтальная кора (планирование, прогнозирование, моделирование рисков)
• Чем лучше работает эта зона, тем дальше человек видит возможные негативные сценарии. И тем больше он осознаёт:
- несовершенство мира,
- собственную уязвимость,
- ограниченность своего контроля.
В результате: умный человек не может просто «не думать». Его мозг автоматически просчитывает риски, даже когда тот этого не хочет
Глубинная причина «горя от ума» не в самом интеллекте, а в том, что способность анализировать идёт рука об руку со способностью страдать от осознания того, что изменить нельзя.
Парадоксально, но факт: незнание действительно дарит покой
Исследования показывают:
• Неопределённость - один из главных источников стресса, многие, но недостаточные знания дают именно неопределенность.
• Когда человек не знает о возможной угрозе, его мозг не активирует реакцию «бей или беги».
• Чем сложнее тема (политика, экология, экономика), тем труднее мозгу оценить реальную вероятность угрозы. Поэтому он часто переоценивает риски
Для психического здоровья полезнее неполное, но КОМФОРТНОЕ знание, чем полное, но тревожное
Однако, люди всё равно стремятся знать
Потому что есть и вторая, конкурирующая система:
• Дофаминовая система вознаграждения - новая инфа даёт ощущение контроля и компетентности
• Знание снижает тревогу в конкретной ситуации (например, если вы знаете дорогу, страх заблудиться исчезает)
Но когда информация касается глобальных, неконтролируемых процессов, её накопление перестаёт помогать и начинает вредить
Есть любопытная закономерность:
- люди, предпочитающие художественную литературу, меньше подвержены стрессам и всему прочему негативному букету. Они переживают страхи и риски в безопасной среде
- люди, предпочитающие нон фикшн, стрессуют больше. Они приобретают знания сверх комфортной практически нужной условной нормы, и начинается вот это всё, что расписано выше
Тренд на практико-ориентированный подход в образовании - своего рода попытка зависнуть в комфортном уровне знаний - только те, которые нужны на практике
Но!
Всем своим прогрессом человечество обязано тем, кто не задумываясь о своём комфорте и покое, нырял в бездонный омут знаний, перегружался ими и создавал нечто, что двигало мир вперёд.
Се ля ви
Тогда почему, чем больше знаешь, тем сильнее нервничаешь?
А давайте глянем на это дело с точки зрения нейробиологии.
Прям на примере разных крылатых фраз
Погнали!
1. «Многие знания – многия печали»: цена обработки информации
В этой фразе из Экклезиаста заложен глубокий принцип: увеличение информации не равно увеличению счастья. Мало того, оно может вести к обратному эффекту
Что происходит в мозге:
• Миндалевидное тело, центр тревоги и страха, реагирует на любую потенциальную угрозу, даже гипотетическую.
• Префронтальная кора пытается анализировать риски. Чем больше вы знаете о возможных проблемах (экономический кризис, изменение климата, социальная нестабильность), тем больше «угроз» поступает на вход
В итоге: вы не просто знаете, вы переживаете все эти риски как потенциально реальные. Знание превращается в груз, в нас поселяется хроническая фонофая тревога
2. «Меньше знаешь – крепче спишь»: защита от когнитивной перегрузки
Здесь работает механизм, обратный предыдущему. Чем меньше информации поступает в мозг, тем:
• Меньше активируется миндалевидное тело
• Меньше кортизола (гормона стресса) выделяется
• Вечером уровень кортизола естественным образом падает, и ему не мешают новые беспокоящие сведения
В результате: засыпание происходит быстрее, сон глубже, потому что мозг не перерабатывает тревожные сценарии во время быстрой фазы сна.
Крепкий сон — это привилегия тех, чья нервная система не перегружена анализом гипотетических угроз. Осведомлённый человек спит хуже не потому, что он слабее, а потому что его мозг продолжает решать задачи даже ночью.
3. «Горе от ума»: цена прогнозирования и рефлексии
Грибоедовская формула описывает уже не просто объём знаний, а способность к глубокому прогнозированию и саморефлексии.
Что происходит в мозге:
• У человека с высоким интеллектом сильнее развита префронтальная кора (планирование, прогнозирование, моделирование рисков)
• Чем лучше работает эта зона, тем дальше человек видит возможные негативные сценарии. И тем больше он осознаёт:
- несовершенство мира,
- собственную уязвимость,
- ограниченность своего контроля.
В результате: умный человек не может просто «не думать». Его мозг автоматически просчитывает риски, даже когда тот этого не хочет
Глубинная причина «горя от ума» не в самом интеллекте, а в том, что способность анализировать идёт рука об руку со способностью страдать от осознания того, что изменить нельзя.
Парадоксально, но факт: незнание действительно дарит покой
Исследования показывают:
• Неопределённость - один из главных источников стресса, многие, но недостаточные знания дают именно неопределенность.
• Когда человек не знает о возможной угрозе, его мозг не активирует реакцию «бей или беги».
• Чем сложнее тема (политика, экология, экономика), тем труднее мозгу оценить реальную вероятность угрозы. Поэтому он часто переоценивает риски
Для психического здоровья полезнее неполное, но КОМФОРТНОЕ знание, чем полное, но тревожное
Однако, люди всё равно стремятся знать
Потому что есть и вторая, конкурирующая система:
• Дофаминовая система вознаграждения - новая инфа даёт ощущение контроля и компетентности
• Знание снижает тревогу в конкретной ситуации (например, если вы знаете дорогу, страх заблудиться исчезает)
Но когда информация касается глобальных, неконтролируемых процессов, её накопление перестаёт помогать и начинает вредить
Есть любопытная закономерность:
- люди, предпочитающие художественную литературу, меньше подвержены стрессам и всему прочему негативному букету. Они переживают страхи и риски в безопасной среде
- люди, предпочитающие нон фикшн, стрессуют больше. Они приобретают знания сверх комфортной практически нужной условной нормы, и начинается вот это всё, что расписано выше
Тренд на практико-ориентированный подход в образовании - своего рода попытка зависнуть в комфортном уровне знаний - только те, которые нужны на практике
Но!
Всем своим прогрессом человечество обязано тем, кто не задумываясь о своём комфорте и покое, нырял в бездонный омут знаний, перегружался ими и создавал нечто, что двигало мир вперёд.
Се ля ви
❤42🥰37💋33👍9🤔7🔥4
Читать или Слушать?
Вскрытие показывает, что подавляющее большинство искренне уверены, что книга и аудиокнига – почти однофигственно. Что читать, что слушать…
Вот и нет
Само название аудиокнига появилось в середине прошлого века. Его придумал немецкий ученый. Когда одна немецкая библиотека работала над проектом озвучивания книг, чтобы сделать их доступными для слепых
Аудиокниги также, как и текстовые, наносят пользу, но другую
Потому что читать текст и слушать текст – два разных нейрокогнитивных процесса с частичным пересечением.
Растолкую
📌 Сходство
👉Понимание смысла: мозг строит ментальную модель событий, персонажей, причинно-следственных связей. Финальный продукт (понятый текст) в идеале одинаков
👉Активация языковых зон: задействуются зоны Брока (синтаксис) и Вернике (понимание речи). Без них ни читать, ни слушать невозможно
👉Эмоциональное вовлечение: может возникать эмпатия к героям, эмоции, катарсис
👉Работа воображения: нет готовой картинки (как в видео). Мозг сам дорисовывает образы, обстановку, внешность героев
👉Необходимость удержания контекста: и читатель, и слушатель должны помнить, что было в начале, чтобы понять развитие сюжета
А теперь самое интересное
📌 Различия
👉Канал входа
• При чтении - зрительный
• При слушании - слуховой
👉Темп
• При чтении темп задаёт читатель: можно ускоряться, замедляться, возвращаться, останавливаться
• При прослушивании темп задаёт диктор, он фиксированный, слушатель пассивно следует за ним
👉Участие зон мозга
• Чтение сильнее активирует зрительную кору, зоны, отвечающие за внимание и рабочую память
• Аудиокниги активнее задействуют слуховую кору и области, связанные с интонацией и эмоциями голоса
👉Формирование орфографического образа
• При чтении формируется зрительный образ слова, это критически важно для грамотности
• При слушании можно не знать, как пишется услышанное слово, почти нулевой вклад в грамотность
👉Глубина переработки
• При чтении выше: замечаются стилистические тонкости, двусмысленности, сложные конструкции
• При слушании часть усилий уходит на слуховое декодирование, мозг соскальзывает в более гибкий, менее глубокий режим восприятия
👉Возможность «перечитать» (регрессия)
• При чтении мгновенная: взгляд вернулся выше
• При слушании затруднена: надо крутить назад, искать место, терять поток
👉Влияние диктора
• При чтении отсутствует, только авторский текст, восприятием управляет читатель
• При слушании влияние огромное: голос, темп, интонации, акценты могут усилить, исказить или, наоборот, обеднить восприятие, восприятием управляет диктор
👉Многозадачность
• Чтение крайне сложно совмещать с другой осмысленной деятельностью. Можно, но вредно 😀Отсюда высокий уровень концентрации при чтении.
• Аудиокнигу можно слушать фоном за рулём, на прогулке, в спортзале и тыпы, концентрация низкая, часто при отвлечении случаются пропуски фрагментов
👉Утомляемость
• При чтении выше для глаз и внимания, особенно при плохом освещении или мелком шрифте
• При слушании утомляемость ниже и другая
📌 Что говорят исследования
👉Понимание и запоминание
Метаанализы (например, Rogowsky et al., 2016) показывают, что при простых нарративных текстах разница в понимании между чтением и слушанием минимальна. Но при сложных, насыщенных текстах чтение даёт лучшее (в среднем на 26%) запоминание из-за возможности возвратов и саморегуляции темпа
👉Грамотность и орфография
Чтение круто тренирует правописание. Слушание - почти нет.
👉Внимание
При чтении мозг активнее удерживает внимание (нет внешнего погонщика - голоса). При слушании легко провалиться в полудрёму или мыслями переключиться на другое, пропустив фрагмент
👉Эмоции
Интонация диктора может усилить эмоциональный отклик (драматическая сцена с выразительным голосом) или, наоборот, навязать несвойственную тексту эмоцию (иронию там, где автор её не закладывал)
📌 Резюме: не «или», а «и»
Это не конкурирующие процессы, и никоим образом не заменяющие друг друга. Они – ДОПОЛНЯЮЩИЕ. Причем, это аудиокниги дополняют текстовые, а не наоборот. В основе – текст.
Выбор - за вами
Вскрытие показывает, что подавляющее большинство искренне уверены, что книга и аудиокнига – почти однофигственно. Что читать, что слушать…
Вот и нет
Само название аудиокнига появилось в середине прошлого века. Его придумал немецкий ученый. Когда одна немецкая библиотека работала над проектом озвучивания книг, чтобы сделать их доступными для слепых
Аудиокниги также, как и текстовые, наносят пользу, но другую
Потому что читать текст и слушать текст – два разных нейрокогнитивных процесса с частичным пересечением.
Растолкую
👉Понимание смысла: мозг строит ментальную модель событий, персонажей, причинно-следственных связей. Финальный продукт (понятый текст) в идеале одинаков
👉Активация языковых зон: задействуются зоны Брока (синтаксис) и Вернике (понимание речи). Без них ни читать, ни слушать невозможно
👉Эмоциональное вовлечение: может возникать эмпатия к героям, эмоции, катарсис
👉Работа воображения: нет готовой картинки (как в видео). Мозг сам дорисовывает образы, обстановку, внешность героев
👉Необходимость удержания контекста: и читатель, и слушатель должны помнить, что было в начале, чтобы понять развитие сюжета
А теперь самое интересное
👉Канал входа
• При чтении - зрительный
• При слушании - слуховой
👉Темп
• При чтении темп задаёт читатель: можно ускоряться, замедляться, возвращаться, останавливаться
• При прослушивании темп задаёт диктор, он фиксированный, слушатель пассивно следует за ним
👉Участие зон мозга
• Чтение сильнее активирует зрительную кору, зоны, отвечающие за внимание и рабочую память
• Аудиокниги активнее задействуют слуховую кору и области, связанные с интонацией и эмоциями голоса
👉Формирование орфографического образа
• При чтении формируется зрительный образ слова, это критически важно для грамотности
• При слушании можно не знать, как пишется услышанное слово, почти нулевой вклад в грамотность
👉Глубина переработки
• При чтении выше: замечаются стилистические тонкости, двусмысленности, сложные конструкции
• При слушании часть усилий уходит на слуховое декодирование, мозг соскальзывает в более гибкий, менее глубокий режим восприятия
👉Возможность «перечитать» (регрессия)
• При чтении мгновенная: взгляд вернулся выше
• При слушании затруднена: надо крутить назад, искать место, терять поток
👉Влияние диктора
• При чтении отсутствует, только авторский текст, восприятием управляет читатель
• При слушании влияние огромное: голос, темп, интонации, акценты могут усилить, исказить или, наоборот, обеднить восприятие, восприятием управляет диктор
👉Многозадачность
• Чтение крайне сложно совмещать с другой осмысленной деятельностью. Можно, но вредно 😀Отсюда высокий уровень концентрации при чтении.
• Аудиокнигу можно слушать фоном за рулём, на прогулке, в спортзале и тыпы, концентрация низкая, часто при отвлечении случаются пропуски фрагментов
👉Утомляемость
• При чтении выше для глаз и внимания, особенно при плохом освещении или мелком шрифте
• При слушании утомляемость ниже и другая
👉Понимание и запоминание
Метаанализы (например, Rogowsky et al., 2016) показывают, что при простых нарративных текстах разница в понимании между чтением и слушанием минимальна. Но при сложных, насыщенных текстах чтение даёт лучшее (в среднем на 26%) запоминание из-за возможности возвратов и саморегуляции темпа
👉Грамотность и орфография
Чтение круто тренирует правописание. Слушание - почти нет.
👉Внимание
При чтении мозг активнее удерживает внимание (нет внешнего погонщика - голоса). При слушании легко провалиться в полудрёму или мыслями переключиться на другое, пропустив фрагмент
👉Эмоции
Интонация диктора может усилить эмоциональный отклик (драматическая сцена с выразительным голосом) или, наоборот, навязать несвойственную тексту эмоцию (иронию там, где автор её не закладывал)
Это не конкурирующие процессы, и никоим образом не заменяющие друг друга. Они – ДОПОЛНЯЮЩИЕ. Причем, это аудиокниги дополняют текстовые, а не наоборот. В основе – текст.
Выбор - за вами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51🥰38🍾36👍9😐7⚡4
#чернильница
"Куда, куда вы удалились?"
Или
Потеря мотивации в писанине
Вот так пишешь вдохновенно пост, публикацию, а то и вовсе книгу. А где-то в середине пути – бац, и мотивация испарилась.
Бывает?
С пишущими людьми такое довольно часто случается именно на полпути.
Как ни странно, это вполне нормальный этап работы над текстом - "синдром середины"
Причем, с короткими текстами это случается даже чаще.
Причины и механизм работы этого явления, и с короткими, и с долгими текстами примерно одинаковы.
Если пишете книгу:
👉мозг привыкает к идее/сюжету, поэтому дофамина от новизны вырабатывается меньше
👉нет мгновеной обратной связи. В начале предвкушение, в конце удовлетворение от финала, а в середине - тишина
👉срабатывает когнитивное искажение: максимум усилий мы прикладываем в начале и в конце. Середина – штиль, «паруса повисли»
Если пишете короткий текст:
👉Отсутствие каркаса. Короткий текст часто пишут без плана («сейчас родится»). А в середине мозг теряет опору, и начинается паника
👉Эффект замыливания глаза. Вы 5 раз перечитали один абзац. Он перестал казаться интересным
👉«Надо быстрее». В середине поста или статьи вы уже потратили энергию на начало, а до финала ещё идти. Мозг переключается в режим экономии, и текст становится скомканным
В книге «синдром середины» - это недели и месяцы борьбы с большим объёмом
В коротком тексте это 20–30 минут сомнений и топтания на месте
Как понять, что это оно:
👉Вам стало скучно писать то, что происходит в тексте сейчас
👉Вы постоянно возвращаетесь к началу, чтобы его «допилить», лишь бы не двигаться дальше
👉Вы сравниваете свой черновик с готовыми бестселлерами и публикациями популярных блогеров, и чувствуете себя ничтожеством
👉Вы забыли, зачем вообще затеяли эту писанину
Способов выхода из ступора полно
Главный секрет самолечения: это лечится действием, а не размышлениями
Даже плохое действие лучше, чем топтание на месте
Напишите пять вариантов развития, удалите четыре, и движение вперёд перезапустит вашу энергию
Но, лучше профилактика 😉
Ловите простое упражнение, которое поможет не завалиться в потерю мотивации на полпути
«ТРИ ОПОРЫ»
Выполнять ДО работы над любым текстом
Время: 10–15 минут
Шаг 1️⃣ Опора первая: «Финальный кадр»
Начните с конца. Напишите одно предложение в будущем времени. Оно описывает самое яркое, самое последнее впечатление, которое должен получить читатель
Это ваш якорь. В середине, когда вы застряли, вы перечитываете эту фразу и спрашиваете: приближает ли меня то, что я сейчас пишу, к этому кадру?
Шаг 2️⃣Опора вторая: «Красные флаги»
Напишите 3 признака того, что вы начали проваливаться в синдром середины. Свои, личные
Не абстрактные, а конкретные действия или ощущения
Например:
👉«Я начала переписывать первый абзац, хотя должен двигаться дальше»
👉«Я полезла в соцсети с мыслью «просто на минуту»
👉«Я чувствую, что текст стал пресным, и хочу всё бросить»
Это ваша система раннего оповещения. Увидели любой флаг - стоп. Вы не в творческом кризисе, вы просто попали в стандартную ловушку.
Шаг 3️⃣ Опора третья: «Дорога назад»
Заранее напишите одно действие, которое вы сделаете, когда поймаете красный флаг
Не «подумаю о смысле жизни». Не «найду мотивацию». А маленькое, конкретное, дурацки простое действие.
Например:
👉Встану из-за стола и выпью стакан воды
👉Напишу одно предложение от лица героя, даже если оно не влезает в план
👉Перечитаю вслух последние три абзаца и задам себе вопрос: что будет дальше?»
Это ваш якорь спасения. Вы не ждёте вдохновения. Вы просто делаете это действие. Через 2 минуты возвращаетесь к работе
Пробуйте! Это работает
"Куда, куда вы удалились?"
Или
Потеря мотивации в писанине
Вот так пишешь вдохновенно пост, публикацию, а то и вовсе книгу. А где-то в середине пути – бац, и мотивация испарилась.
Бывает?
С пишущими людьми такое довольно часто случается именно на полпути.
Как ни странно, это вполне нормальный этап работы над текстом - "синдром середины"
Причем, с короткими текстами это случается даже чаще.
Причины и механизм работы этого явления, и с короткими, и с долгими текстами примерно одинаковы.
Если пишете книгу:
👉мозг привыкает к идее/сюжету, поэтому дофамина от новизны вырабатывается меньше
👉нет мгновеной обратной связи. В начале предвкушение, в конце удовлетворение от финала, а в середине - тишина
👉срабатывает когнитивное искажение: максимум усилий мы прикладываем в начале и в конце. Середина – штиль, «паруса повисли»
Если пишете короткий текст:
👉Отсутствие каркаса. Короткий текст часто пишут без плана («сейчас родится»). А в середине мозг теряет опору, и начинается паника
👉Эффект замыливания глаза. Вы 5 раз перечитали один абзац. Он перестал казаться интересным
👉«Надо быстрее». В середине поста или статьи вы уже потратили энергию на начало, а до финала ещё идти. Мозг переключается в режим экономии, и текст становится скомканным
В книге «синдром середины» - это недели и месяцы борьбы с большим объёмом
В коротком тексте это 20–30 минут сомнений и топтания на месте
Как понять, что это оно:
👉Вам стало скучно писать то, что происходит в тексте сейчас
👉Вы постоянно возвращаетесь к началу, чтобы его «допилить», лишь бы не двигаться дальше
👉Вы сравниваете свой черновик с готовыми бестселлерами и публикациями популярных блогеров, и чувствуете себя ничтожеством
👉Вы забыли, зачем вообще затеяли эту писанину
Способов выхода из ступора полно
Главный секрет самолечения: это лечится действием, а не размышлениями
Даже плохое действие лучше, чем топтание на месте
Напишите пять вариантов развития, удалите четыре, и движение вперёд перезапустит вашу энергию
Но, лучше профилактика 😉
Ловите простое упражнение, которое поможет не завалиться в потерю мотивации на полпути
«ТРИ ОПОРЫ»
Выполнять ДО работы над любым текстом
Время: 10–15 минут
Шаг 1️⃣ Опора первая: «Финальный кадр»
Начните с конца. Напишите одно предложение в будущем времени. Оно описывает самое яркое, самое последнее впечатление, которое должен получить читатель
Это ваш якорь. В середине, когда вы застряли, вы перечитываете эту фразу и спрашиваете: приближает ли меня то, что я сейчас пишу, к этому кадру?
Шаг 2️⃣Опора вторая: «Красные флаги»
Напишите 3 признака того, что вы начали проваливаться в синдром середины. Свои, личные
Не абстрактные, а конкретные действия или ощущения
Например:
👉«Я начала переписывать первый абзац, хотя должен двигаться дальше»
👉«Я полезла в соцсети с мыслью «просто на минуту»
👉«Я чувствую, что текст стал пресным, и хочу всё бросить»
Это ваша система раннего оповещения. Увидели любой флаг - стоп. Вы не в творческом кризисе, вы просто попали в стандартную ловушку.
Шаг 3️⃣ Опора третья: «Дорога назад»
Заранее напишите одно действие, которое вы сделаете, когда поймаете красный флаг
Не «подумаю о смысле жизни». Не «найду мотивацию». А маленькое, конкретное, дурацки простое действие.
Например:
👉Встану из-за стола и выпью стакан воды
👉Напишу одно предложение от лица героя, даже если оно не влезает в план
👉Перечитаю вслух последние три абзаца и задам себе вопрос: что будет дальше?»
Это ваш якорь спасения. Вы не ждёте вдохновения. Вы просто делаете это действие. Через 2 минуты возвращаетесь к работе
Пробуйте! Это работает
🔥58❤56👍46❤🔥10
#чернильница
Анатомия блогерского висяка
Из всего пишущего люда блогеры, пожалуй, самая уязвимая категория. Особенно в части мотивации. Они подвержены всему на свете. И часто случается зависание, когда мотивация ушла и забыла вернуться. Кажется, что не о чем писать, и незачем, и не для кого – коктейль сомнений Кто-то берет паузу, кто-то и вовсе может забросить блог. Или сделать полную перезагрузку – закрыть одни и открыть дhугой
Всё это резалт специфического сбоя мотивационного контура, который возникает именно при отсутствии внешних триггеров
Сначала разберемся
А потом подскажу кое-какие решения
📌 Почему блогерский мозг впадает в ступор, когда всё вроде хорошо
Ведение блога это регулярная генерация публичного контента без мгновенной осязаемой награды. Это идеальные условия для сбоя в трёх системах мозга
1️⃣ Система дофамина: смерть от привыкания
Когда вы только начинали блог, каждая новая подписка, лайк, комментарий вызывали всплеск дофамина гормона предвкушения награды. Но мозг к этому быстро привыкает. Требуется всё больше стимулов для того же удовольствия. Уже не 10 лайков, а 100, не 5 комментов, а 50 и тыпы.
Но в блоге их нет, он может развиваться медленнее, чем аппетит блогера. Платформа не аплодирует вам каждый раз. Аудитория часто молчит. А мозг уже привык к шуму и требует награды
Результат: вы перестаёте чувствовать «кайф» от процесса. И бессознательно решаете: смысла нет
2️⃣Система предсказания: жертва отсутствия обратной связи
Мозг это предсказательная машина. Он постоянно вычисляет: привело ли действие к ожидаемому результату?
В блоге результат размыт. Один пост может выстрелить сразу, другой через месяц, а третий и вовсе нет. Алгоритмы меняются.
Результат: ваш мозг перестаёт понимать, какое действие ведёт к награде. Он впадает в состояние неопределённости, которое по стрессу для мозга равно лёгкой боли
И мозг выбирает: лучше не делать ничего, чем действовать вслепую.
3️⃣Префронтальная кора: перегрузка выбором «о чём писать»
Блогеру каждый день нужно решать: тема, формат, заголовок, структура, тон. Это бесконечная серия мелких выборов, которые истощают когнитивный ресурс. Это называется «усталость от принятия решений». Слегка спасает контент-план, но не особо
Результат: вы открываете чистый лист, а префронтальная кора (центр воли и планирования) говорит: «всё, я на нуле». И вы зависаете
📌 Почему это случается именно когда всё хорошо
Парадокс. Внешние вызовы (конфликт, критика, цейтнот, страх) - это острый стресс, который мобилизует. Он даёт адреналин и ресурс.
А когда внешних факторов нет, мозг впадает в хроническое недостимулирование. Нет угрозы - нет тонуса. Нет яркой награды - нет дофамина. Нет ясной обратной связи - нет смысла
Вы чувствуете не усталость, а пустоту. И это самое опасное для блогера, потому что пустоту мозг интерпретирует как «это не нужно»
Окончание ниже🔽
Анатомия блогерского висяка
Из всего пишущего люда блогеры, пожалуй, самая уязвимая категория. Особенно в части мотивации. Они подвержены всему на свете. И часто случается зависание, когда мотивация ушла и забыла вернуться. Кажется, что не о чем писать, и незачем, и не для кого – коктейль сомнений Кто-то берет паузу, кто-то и вовсе может забросить блог. Или сделать полную перезагрузку – закрыть одни и открыть дhугой
Всё это резалт специфического сбоя мотивационного контура, который возникает именно при отсутствии внешних триггеров
Сначала разберемся
А потом подскажу кое-какие решения
📌 Почему блогерский мозг впадает в ступор, когда всё вроде хорошо
Ведение блога это регулярная генерация публичного контента без мгновенной осязаемой награды. Это идеальные условия для сбоя в трёх системах мозга
1️⃣ Система дофамина: смерть от привыкания
Когда вы только начинали блог, каждая новая подписка, лайк, комментарий вызывали всплеск дофамина гормона предвкушения награды. Но мозг к этому быстро привыкает. Требуется всё больше стимулов для того же удовольствия. Уже не 10 лайков, а 100, не 5 комментов, а 50 и тыпы.
Но в блоге их нет, он может развиваться медленнее, чем аппетит блогера. Платформа не аплодирует вам каждый раз. Аудитория часто молчит. А мозг уже привык к шуму и требует награды
Результат: вы перестаёте чувствовать «кайф» от процесса. И бессознательно решаете: смысла нет
2️⃣Система предсказания: жертва отсутствия обратной связи
Мозг это предсказательная машина. Он постоянно вычисляет: привело ли действие к ожидаемому результату?
В блоге результат размыт. Один пост может выстрелить сразу, другой через месяц, а третий и вовсе нет. Алгоритмы меняются.
Результат: ваш мозг перестаёт понимать, какое действие ведёт к награде. Он впадает в состояние неопределённости, которое по стрессу для мозга равно лёгкой боли
И мозг выбирает: лучше не делать ничего, чем действовать вслепую.
3️⃣Префронтальная кора: перегрузка выбором «о чём писать»
Блогеру каждый день нужно решать: тема, формат, заголовок, структура, тон. Это бесконечная серия мелких выборов, которые истощают когнитивный ресурс. Это называется «усталость от принятия решений». Слегка спасает контент-план, но не особо
Результат: вы открываете чистый лист, а префронтальная кора (центр воли и планирования) говорит: «всё, я на нуле». И вы зависаете
📌 Почему это случается именно когда всё хорошо
Парадокс. Внешние вызовы (конфликт, критика, цейтнот, страх) - это острый стресс, который мобилизует. Он даёт адреналин и ресурс.
А когда внешних факторов нет, мозг впадает в хроническое недостимулирование. Нет угрозы - нет тонуса. Нет яркой награды - нет дофамина. Нет ясной обратной связи - нет смысла
Вы чувствуете не усталость, а пустоту. И это самое опасное для блогера, потому что пустоту мозг интерпретирует как «это не нужно»
Окончание ниже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗44💋38🥰33❤15🔥2
📌 Короткое решение
Проблема в том, что вы пытаетесь управлять блогом через волю (префронтальную кору), а она для этого не предназначена. Её ресурс на 15–20 минут активной работы
Вам нужно переключиться на систему привычек и систему искусственной награды
Шаг 1. Убейте выбор
Не думайте каждый раз о чём писать. Создайте 3–5 вечных рубрик, которые не зависят от вдохновения:
👉 «Одна книга, которая изменила мой взгляд на…»
👉 «Три инструмента, которые я сейчас использую»
👉 «Короткий ответ на вопрос подписчика»
👉 «Разбор одной моей ошибки»
Вы не придумываете тему. Вы просто запускаете колёсико рулетки с рубриками
И мозг перестаёт тратить энергию на выбор
Шаг 2. Назначьте себе награду
Вы не можете заставить блог всегда давать вам дофамин. Но вы можете перенастроить свой дофаминовый контур.
Вместо «напишу пост ➡️ подожду реакции» сделайте так:
Само действие станет наградой. То есть вы получаете удовольствие не от результата, а от самого процесса написания
Как это сделать искусственно: перед началом наливайте любимый напиток, включайте определённую музыку или ставьте таймер на 15 минут с мыслью «я просто играю в слова». Связка «ритуал + короткий спринт» обманывает мозг
И вы перестаёте зависеть от внешних лайков
Шаг 3. Разрушьте синдром чистовика
Одна из главных причин провала - требование от себя идеального поста. Это убивает дофамин ещё до старта
Сделайте черновики публичными. Например, раз в неделю выходите с коротким, сырым, даже с опечатками текстом под названием «Черновик вторника»
И мозг перестаёт бояться страницы. Падает страх оценки. Возвращается лёгкость
Блогер зависает не от усталости, а от потери понятной связи между действием и результатом
Вы не можете заставить алгоритмы или аудиторию измениться
Но вы можете перестроить свою систему мотивации: убрать выбор, встроить ритуал, отделить процесс от результата
И тогда даже когда всё хорошо, но нет стимула, вы продолжаете
Потому что вас ведёт не внешний отклик, а внутренняя система
Хотите 5-минутное упражнение, чтобы не впадать в позу блогер-висяк?
Проблема в том, что вы пытаетесь управлять блогом через волю (префронтальную кору), а она для этого не предназначена. Её ресурс на 15–20 минут активной работы
Вам нужно переключиться на систему привычек и систему искусственной награды
Шаг 1. Убейте выбор
Не думайте каждый раз о чём писать. Создайте 3–5 вечных рубрик, которые не зависят от вдохновения:
👉 «Одна книга, которая изменила мой взгляд на…»
👉 «Три инструмента, которые я сейчас использую»
👉 «Короткий ответ на вопрос подписчика»
👉 «Разбор одной моей ошибки»
Вы не придумываете тему. Вы просто запускаете колёсико рулетки с рубриками
И мозг перестаёт тратить энергию на выбор
Шаг 2. Назначьте себе награду
Вы не можете заставить блог всегда давать вам дофамин. Но вы можете перенастроить свой дофаминовый контур.
Вместо «напишу пост ➡️ подожду реакции» сделайте так:
Само действие станет наградой. То есть вы получаете удовольствие не от результата, а от самого процесса написания
Как это сделать искусственно: перед началом наливайте любимый напиток, включайте определённую музыку или ставьте таймер на 15 минут с мыслью «я просто играю в слова». Связка «ритуал + короткий спринт» обманывает мозг
И вы перестаёте зависеть от внешних лайков
Шаг 3. Разрушьте синдром чистовика
Одна из главных причин провала - требование от себя идеального поста. Это убивает дофамин ещё до старта
Сделайте черновики публичными. Например, раз в неделю выходите с коротким, сырым, даже с опечатками текстом под названием «Черновик вторника»
И мозг перестаёт бояться страницы. Падает страх оценки. Возвращается лёгкость
Блогер зависает не от усталости, а от потери понятной связи между действием и результатом
Вы не можете заставить алгоритмы или аудиторию измениться
Но вы можете перестроить свою систему мотивации: убрать выбор, встроить ритуал, отделить процесс от результата
И тогда даже когда всё хорошо, но нет стимула, вы продолжаете
Потому что вас ведёт не внешний отклик, а внутренняя система
Хотите 5-минутное упражнение, чтобы не впадать в позу блогер-висяк?
💋32🥰31🤗31❤9👍4🔥4
Упражнение «СТАРТЁР для блогера»
Итак, вы зависли, мысли встали, мотивация улепетнула, в экран смотрится, но не пишется.
Надо просто перезагрузить рабочий режим мозга, выбраться из вязкой трясины.
Вам понадобится 5 минут
Шаг 1️⃣Физический якорь (30 секунд)
👉 Встаньте из-за стола.
👉 Вымойте лицо холодной водой (или протрите влажной салфеткой).
👉 Выпейте стакан воды.
Это обрывает цикл тревожного сидения перед пустым экраном. Холодная вода даёт микростресс, который парадоксально мобилизует, а не угнетает.
Шаг 2️⃣ «Одно предложение без правил» (2 минуты)
Откройте «чистый лист».
Напишите ОДНО предложение. Любое. Даже бредовое. Даже «Я не знаю, что писать».
Правила:
👉 не показывать никому
👉 не редактировать
👉 не продолжать
Примеры:
- «Сегодня я не могу написать ни строчки в свой блог»
- «Кошка спит на клавиатуре, и это лучшее, что есть в этом дне»
Шаг 3️⃣«Ответ самому себе» (2 минуты)
Теперь представьте, что это предложение написал другой человек (ваш читатель, друг, коллега). И ответьте на него одной фразой тоже без правил.
Не оценивайте. Не анализируйте. Просто ответьте.
Примеры:
- На «Сегодня я не могу написать ни строчки в свой блог» → «А вчера ты написала интересный пост»
- На «Кошка спит на клавиатуре, и это лучшее, что есть в этом дне» → «Котики такие милые»
Шаг 4️⃣ Стоп (30 секунд)
Закройте файл или переверните страницу.
Не возвращайтесь к этому тексту. Его задача не стать постом, а перезапустить мотор.
Сделайте глубокий вдох-выдох. Скажите себе: «Старт дан».
Что вы получили за 5 минут
👉Разорвали цикл «сижу и ненавижу себя за то, что не пишу»
👉Написали (да, технически вы написали!) текст. Факт письма зафиксирован.
👉Переключили мозг из режима «оценка результата зависания» в режим «процесс»
👉Создали микро-победу (предложение-то есть)
Что делать дальше
После упражнения вы не обязаны писать пост.
Можете закрыть ноут и уйти. Упражнение свою задачу выполнило.
Но в 80% случаев происходит вот что: через 5–10 минут вам вдруг захочется легко написать ещё одно предложение. Потом ещё одно. Потом вы перестаёте замечать, что пишете.
Это и есть возвращение в поток.
Почему это работает
Мозг заблокировал режим действия из-за отсутствия дофаминовой награды
Это упражнение обходит блокировку через:
👉сенсорный якорь (вкус, тактильность, звук), он переключает мозг из тревожного режима в нейтральный
👉масштаб микро-действия (одно предложение), он не пугает, не требует ресурса, не активирует самокопание
👉переключение с «качества» на «наличие», мозг перестаёт оценивать, начинает просто делать
Пробуйте!
Это всего 5 минут, проще простого.
Итак, вы зависли, мысли встали, мотивация улепетнула, в экран смотрится, но не пишется.
Надо просто перезагрузить рабочий режим мозга, выбраться из вязкой трясины.
Вам понадобится 5 минут
Шаг 1️⃣Физический якорь (30 секунд)
👉 Встаньте из-за стола.
👉 Вымойте лицо холодной водой (или протрите влажной салфеткой).
👉 Выпейте стакан воды.
Это обрывает цикл тревожного сидения перед пустым экраном. Холодная вода даёт микростресс, который парадоксально мобилизует, а не угнетает.
Шаг 2️⃣ «Одно предложение без правил» (2 минуты)
Откройте «чистый лист».
Напишите ОДНО предложение. Любое. Даже бредовое. Даже «Я не знаю, что писать».
Правила:
👉 не показывать никому
👉 не редактировать
👉 не продолжать
Примеры:
- «Сегодня я не могу написать ни строчки в свой блог»
- «Кошка спит на клавиатуре, и это лучшее, что есть в этом дне»
Шаг 3️⃣«Ответ самому себе» (2 минуты)
Теперь представьте, что это предложение написал другой человек (ваш читатель, друг, коллега). И ответьте на него одной фразой тоже без правил.
Не оценивайте. Не анализируйте. Просто ответьте.
Примеры:
- На «Сегодня я не могу написать ни строчки в свой блог» → «А вчера ты написала интересный пост»
- На «Кошка спит на клавиатуре, и это лучшее, что есть в этом дне» → «Котики такие милые»
Шаг 4️⃣ Стоп (30 секунд)
Закройте файл или переверните страницу.
Не возвращайтесь к этому тексту. Его задача не стать постом, а перезапустить мотор.
Сделайте глубокий вдох-выдох. Скажите себе: «Старт дан».
Что вы получили за 5 минут
👉Разорвали цикл «сижу и ненавижу себя за то, что не пишу»
👉Написали (да, технически вы написали!) текст. Факт письма зафиксирован.
👉Переключили мозг из режима «оценка результата зависания» в режим «процесс»
👉Создали микро-победу (предложение-то есть)
Что делать дальше
После упражнения вы не обязаны писать пост.
Можете закрыть ноут и уйти. Упражнение свою задачу выполнило.
Но в 80% случаев происходит вот что: через 5–10 минут вам вдруг захочется легко написать ещё одно предложение. Потом ещё одно. Потом вы перестаёте замечать, что пишете.
Это и есть возвращение в поток.
Почему это работает
Мозг заблокировал режим действия из-за отсутствия дофаминовой награды
Это упражнение обходит блокировку через:
👉сенсорный якорь (вкус, тактильность, звук), он переключает мозг из тревожного режима в нейтральный
👉масштаб микро-действия (одно предложение), он не пугает, не требует ресурса, не активирует самокопание
👉переключение с «качества» на «наличие», мозг перестаёт оценивать, начинает просто делать
Пробуйте!
Это всего 5 минут, проще простого.
🤗50❤🔥45💋41✍11⚡4🔥4
«Страх — это полная противоположность свободы» (Ошо)
Или
Про книжные фобии
Фобия это не просто сильный страх. Это сбой в работе системы обнаружения угроз мозгом, при котором нейтральный стимул связывается с реакцией «паника» без участия коры головного мозга (зоны рационального анализа).
Современные исследователи связывают рост книжных фобий с тем, что традиционная бумажная книга становится для человека из цифрового мира чуждым артефактом. Читать печатный текст означает подчиняться его правилам, в то время как цифровой контент мы привыкли контролировать и подстраивать под себя
Некоторым людям бывает просто страшно прикасаться к «древней штуковине» на бумажной основе
Книжные фобии
📚БИБЛИОФОБИЯ - боязнь книг или ненависть к книгам. Чаще всего возникает из-за опасения влияния, которое книги могут оказать на личность, общество или культуру
📚АБИБЛИОФОБИЯ - довольно таки странный страх остаться без книг для чтения
📚ПАПИРОФОБИЯ - навязчивый страх бумаги, который часто возникает из-за возможности порезаться. Фобия способна заставить бояться не только книг, но даже праздничных открыток, чеков и тетрадей
📚МЕТРОФОБИЯ – боязнь поэзии. Часто появляется еще в детстве, когда взрослые принуждают ребенка к заучиванию сложных и непонятных стихов наизусть. При отсутствии личного желания к изучению поэзии появляется отторжение поэзии в целом, утрачивается интерес и появляется фобия. У взрослых людей фобия трансформируется и представляет собой боязнь поэзии как чего-то излишне возвышенного, высокомерного и непонятного, оторванного от повседневной реальности
📚МИФОФОБИЯ - боязнь мифов, легенд или ложных утверждений
📚ВЕРБОФОБИЯ (логофобия) - страх слов как таковых
📚АКРИБОФОБИЯ - страх не понять смысл прочитанного
📚ЯИБОФОБИЯ - боязнь палиндромов (слов или фраз, читающихся одинаково в обе стороны)
И... вишенка на торте
📚ГИППОПОТОМОМОНСТРОСЕСКИПЕДАЛОФОБИЯ - боязнь длинных слов и предложений. Да-да, смешно. Таким длинным нечитабельным словом называется именно эта фобия. То есть, вы понимаете, что человек страдающий такой фобией, даже видеть название своего диагноза не может 😀 Эта фобия встречается редко. Люди ею страдающие могут читать любые книги, но стараются избегать длинных слов, которые им не понятны и не поддаются легкому прочтению с первого раза.
Название этой фобии можно легко «вылечить», если разбить на отдельные слова и расшифровать:
Гиппопотом - гигантский
Монстр - нечто вселяющее ужас
Сескипедало - старинная мера длины, равная 46 см
❓ Если вы принципиально не читаете книги, или именно бумажные книги…посмотрите, может, у вас просто одна из этих фобий? 😉
❓ Встречали людей, страдающих одной из этих фобий?
Или
Про книжные фобии
Фобия это не просто сильный страх. Это сбой в работе системы обнаружения угроз мозгом, при котором нейтральный стимул связывается с реакцией «паника» без участия коры головного мозга (зоны рационального анализа).
Современные исследователи связывают рост книжных фобий с тем, что традиционная бумажная книга становится для человека из цифрового мира чуждым артефактом. Читать печатный текст означает подчиняться его правилам, в то время как цифровой контент мы привыкли контролировать и подстраивать под себя
Некоторым людям бывает просто страшно прикасаться к «древней штуковине» на бумажной основе
Книжные фобии
📚БИБЛИОФОБИЯ - боязнь книг или ненависть к книгам. Чаще всего возникает из-за опасения влияния, которое книги могут оказать на личность, общество или культуру
📚АБИБЛИОФОБИЯ - довольно таки странный страх остаться без книг для чтения
📚ПАПИРОФОБИЯ - навязчивый страх бумаги, который часто возникает из-за возможности порезаться. Фобия способна заставить бояться не только книг, но даже праздничных открыток, чеков и тетрадей
📚МЕТРОФОБИЯ – боязнь поэзии. Часто появляется еще в детстве, когда взрослые принуждают ребенка к заучиванию сложных и непонятных стихов наизусть. При отсутствии личного желания к изучению поэзии появляется отторжение поэзии в целом, утрачивается интерес и появляется фобия. У взрослых людей фобия трансформируется и представляет собой боязнь поэзии как чего-то излишне возвышенного, высокомерного и непонятного, оторванного от повседневной реальности
📚МИФОФОБИЯ - боязнь мифов, легенд или ложных утверждений
📚ВЕРБОФОБИЯ (логофобия) - страх слов как таковых
📚АКРИБОФОБИЯ - страх не понять смысл прочитанного
📚ЯИБОФОБИЯ - боязнь палиндромов (слов или фраз, читающихся одинаково в обе стороны)
И... вишенка на торте
📚ГИППОПОТОМОМОНСТРОСЕСКИПЕДАЛОФОБИЯ - боязнь длинных слов и предложений. Да-да, смешно. Таким длинным нечитабельным словом называется именно эта фобия. То есть, вы понимаете, что человек страдающий такой фобией, даже видеть название своего диагноза не может 😀 Эта фобия встречается редко. Люди ею страдающие могут читать любые книги, но стараются избегать длинных слов, которые им не понятны и не поддаются легкому прочтению с первого раза.
Название этой фобии можно легко «вылечить», если разбить на отдельные слова и расшифровать:
Гиппопотом - гигантский
Монстр - нечто вселяющее ужас
Сескипедало - старинная мера длины, равная 46 см
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53🔥52⚡48
#полезности
900 секунд, которые вылечат любой нечитун
Кажется, настало время поделиться простейшей практикой.
👉Она погружает в чтение любого, было бы желание к нему приобщить
👉Она возвращает к чтению людей, впавших в многолетний нечитун, но всё еще считающих себя читающими
👉Она кратно увеличивает объем чтения
👉Она проста как грабли
👉Она основана на нейробиологии
👉Она требует лишь проявленной воли, чтобы сформировать немудрёную привычку.
Основные ошибки тех, кто хочет читать, но по каким-то причинам не может:
👉они ищут час-два-три спокойного времени для чтения. А этого всегда не находится
👉они ждут прихода желания читать, причем в тот момент, когда есть время. А это редко совпадает
👉они ищут интересную книгу, которая зацепит и не отпустит. А это не срабатывает
Забейте на это!
Есть базовый гигиенический уровень чтения - 15 минут (900 секунд) в день
Вам надо просто сформировать эту привычку
И это НЕ сложно, если соблюдать несколько правил
1️⃣Ежедневно! Исключение - если вы в реанимации, коме, отключке или мертвы
2️⃣Привязать эту пятнадцатиминутку к любой уже имеющейся базовой привычке (сон, еда, умывание и тыпы - то, что вы гарантированно делаете каждый день
3️⃣Формировать привычку можно читая ЛЮБУЮ книгу (сто раз читанную, детскую, легкую, трудную - любую)
15 минут в день может найти каждый.
Это не обязательно делать в одно и тоже время.
Это обязательно делать в привязке к любому ежедневному действию: после сна, до сна, после еды (любой), до еды, после чистки зубов, до чистки зубов и тыпы
В норме вам надо продержаться неделю, сохраняя эти ежедневные пятнадцатиминутки каждый божий день. На второй неделе станет легче - мозг сам начнёт работать и напоминать о дозе.
Еще через 2-3 недели мозг сам начнёт увеличивать время чтения и, главное, находить его. Находить время, а не важные дела и отмазки
Мозг сам начнёт требовать не абы что, а интересные книги. И вы удивитесь, они, эти книги, начнут находиться
В течение месяца вы привыкнете читать, вам останется только не сворачивать с цели дня: каким бы день ни был, 15 минут выкроить кровь из носу. Мозг подсядет на чтение, как на наркотик.
Через пару месяцев можно будет отвязать чтение от базовой привычки.
Я полгода тестировала эту практику на застарелых нечитунах-добровольцах. Результат 100%
С нового года ввела практику в свою жизнь. Объем читаемых книг увеличился кратно. Лишь изредка не удаётся почитать подольше, опускаюсь до базовой ежедневной нормы в 15 минут
Сейчас адаптировала практику для 8-летней внучки для перевода её на самостоятельное чтение. За две недели скорость чтения (и, ессно, объем) выросла в 2,5 раза. Она сама уже удлиняет время сеанса чтения.
Короче, это просто, эффективно и 100% работает.
Если что-то осталось неясным, спрашивайте в комментах или личке - поясню, растолкую.
900 секунд, которые вылечат любой нечитун
Кажется, настало время поделиться простейшей практикой.
👉Она погружает в чтение любого, было бы желание к нему приобщить
👉Она возвращает к чтению людей, впавших в многолетний нечитун, но всё еще считающих себя читающими
👉Она кратно увеличивает объем чтения
👉Она проста как грабли
👉Она основана на нейробиологии
👉Она требует лишь проявленной воли, чтобы сформировать немудрёную привычку.
Основные ошибки тех, кто хочет читать, но по каким-то причинам не может:
👉они ищут час-два-три спокойного времени для чтения. А этого всегда не находится
👉они ждут прихода желания читать, причем в тот момент, когда есть время. А это редко совпадает
👉они ищут интересную книгу, которая зацепит и не отпустит. А это не срабатывает
Забейте на это!
Есть базовый гигиенический уровень чтения - 15 минут (900 секунд) в день
Вам надо просто сформировать эту привычку
И это НЕ сложно, если соблюдать несколько правил
1️⃣Ежедневно! Исключение - если вы в реанимации, коме, отключке или мертвы
2️⃣Привязать эту пятнадцатиминутку к любой уже имеющейся базовой привычке (сон, еда, умывание и тыпы - то, что вы гарантированно делаете каждый день
3️⃣Формировать привычку можно читая ЛЮБУЮ книгу (сто раз читанную, детскую, легкую, трудную - любую)
15 минут в день может найти каждый.
Это не обязательно делать в одно и тоже время.
Это обязательно делать в привязке к любому ежедневному действию: после сна, до сна, после еды (любой), до еды, после чистки зубов, до чистки зубов и тыпы
В норме вам надо продержаться неделю, сохраняя эти ежедневные пятнадцатиминутки каждый божий день. На второй неделе станет легче - мозг сам начнёт работать и напоминать о дозе.
Еще через 2-3 недели мозг сам начнёт увеличивать время чтения и, главное, находить его. Находить время, а не важные дела и отмазки
Мозг сам начнёт требовать не абы что, а интересные книги. И вы удивитесь, они, эти книги, начнут находиться
В течение месяца вы привыкнете читать, вам останется только не сворачивать с цели дня: каким бы день ни был, 15 минут выкроить кровь из носу. Мозг подсядет на чтение, как на наркотик.
Через пару месяцев можно будет отвязать чтение от базовой привычки.
Я полгода тестировала эту практику на застарелых нечитунах-добровольцах. Результат 100%
С нового года ввела практику в свою жизнь. Объем читаемых книг увеличился кратно. Лишь изредка не удаётся почитать подольше, опускаюсь до базовой ежедневной нормы в 15 минут
Сейчас адаптировала практику для 8-летней внучки для перевода её на самостоятельное чтение. За две недели скорость чтения (и, ессно, объем) выросла в 2,5 раза. Она сама уже удлиняет время сеанса чтения.
Короче, это просто, эффективно и 100% работает.
Если что-то осталось неясным, спрашивайте в комментах или личке - поясню, растолкую.
❤50🥰47👍44⚡7🔥4
КНИГА, которая отказалась от читателей
или
КНИГА - вызов человечеству
Расскажу-ка я вам о самой крутой книжной загадке человечества
📚О книге, которую веками пытаются прочитать, но ничего, кроме хлипких гипотез не выходит
📚О книге, которая существует, но отказывается быть прочитанной.
📚О рукописи, которая говорит на языке, которого нет ни у одного народа.
📚О пергаменте XV века, который до сих пор не раскрыл своего секрета
И это МАНУСКРИПТ ВОЙНИЧА
👀О чём эта книга?
Никто не знает. Совсем. Ни одного слова.
Она написана неизвестным алфавитом, примерно из 25–30 знаков, которые не похожи ни на один из известных языков.
В ней нет пунктуации, нет заглавных букв, но есть явные структуры: "буквы", слова и знаки повторяются
В ней есть картинки, по которым можно определить тематику
👀 О чём говорят картинки?
Иллюстрации делятся на несколько разделов:
👉Ботанический: сотни несуществующих на Земле растений с причудливыми корнями и листьями
👉Астрономический: звёздные карты, круги, созвездия, которых мы не знаем
👉Биологический: обнажённые женские фигуры, плавающие в бассейнах зелёной жидкости, соединённые трубками и каналами
👉Фармакологический: страницы с банками, склянками и рецептами, которые невозможно прочитать
Всё это похоже на карту чужого мира или руководство к действию, которого мы не понимаем
👀 Кто и когда её создал?
Пергамент датирован радиоуглеродным методом, 1404–1438 годы Это не подделка, не современная мистификация. Это реальный средневековый артефакт
👀Откуда взялось имя Войнич?
Имя загадочного манускрипта происходит от человека, который приобрёл его в 1912 году, Вильфрид Войнич, польский антиквар, торговец книгами, революционер. Именно он привёз рукопись в XX веке в США. Он обнаружил её в 1912 году в архиве ордена иезуитов в Риме. Но о том, как именно Войнич купил рукопись и как вывез её в США, достоверных сведений нет. После смерти Войнича манускрипт оказался в библиотеке Йельского университета, где и хранится по сей день. И всё это время, больше ста лет, его упорно пытаются расшифровать
👀Почему рукопись не могут прочитать?
У нас нет «ключа». Для расшифровки нужен двуязычный текст, как Розеттский камень.
Шифр мог быть сложным, с перестановками, подстановками, пробелами, которые не являются пробелами. Или это не шифр вовсе, а конструированный язык, искусственный, созданный для записи неизвестных знаний. Или, и это тоже возможно, это просто имитация языка, сложная мистификация, сделанная так мастерски, что её невозможно отличить от настоящего.
При этом статистика текста показывает, что слова повторяются, распределены неравномерно и ведут себя как в реальном языке, а не как случайный набор символов
👀Что делают исследователи сегодня?
👉Многоспектральная съёмка, чтобы увидеть стёртые подписи, скрытые слои и следы "карандаша".
👉Напрягают ИИ: машинное обучение - анализ паттернов, сравнение с известными языками и праязыками
👉Химический анализ чернил и пигментов, чтобы понять, где, когда и кем могла быть создана рукопись.
👉Самые многообещающие результаты сегодня на стыке цифровой лингвистики, истории медицины, химического анализа и компьютерного моделирования.
Ни одна «внезапная расшифровка» последних лет не выдержала научной критики. Возможно, ответ лежит не в одном ключе, а в понимании того, что текст - это не языковая запись, а кодированная система знаний.
Манускрипт Войнича ждёт своего читателя терпеливо и долго, более 600 лет!
Он дразнит и заводит, убеждая, что мир еще не прочитан до конца.
Об этой загадке написано множество книг
Подскажу две:
📚Александр Дей «Манускрипт Войнича. Самая загадочная книга тысячелетия»: удобный вход в тему, собраны основные версии и теории о рукописи.
📚Сергей Зотов «Манускрипт Войнича»: это научпоп, красивое издание, полезное, если хочется смотреть на саму рукопись и обсуждение её изображения рядом с оригинальным материалом.
или
КНИГА - вызов человечеству
Расскажу-ка я вам о самой крутой книжной загадке человечества
📚О книге, которую веками пытаются прочитать, но ничего, кроме хлипких гипотез не выходит
📚О книге, которая существует, но отказывается быть прочитанной.
📚О рукописи, которая говорит на языке, которого нет ни у одного народа.
📚О пергаменте XV века, который до сих пор не раскрыл своего секрета
И это МАНУСКРИПТ ВОЙНИЧА
👀О чём эта книга?
Никто не знает. Совсем. Ни одного слова.
Она написана неизвестным алфавитом, примерно из 25–30 знаков, которые не похожи ни на один из известных языков.
В ней нет пунктуации, нет заглавных букв, но есть явные структуры: "буквы", слова и знаки повторяются
В ней есть картинки, по которым можно определить тематику
👀 О чём говорят картинки?
Иллюстрации делятся на несколько разделов:
👉Ботанический: сотни несуществующих на Земле растений с причудливыми корнями и листьями
👉Астрономический: звёздные карты, круги, созвездия, которых мы не знаем
👉Биологический: обнажённые женские фигуры, плавающие в бассейнах зелёной жидкости, соединённые трубками и каналами
👉Фармакологический: страницы с банками, склянками и рецептами, которые невозможно прочитать
Всё это похоже на карту чужого мира или руководство к действию, которого мы не понимаем
👀 Кто и когда её создал?
Пергамент датирован радиоуглеродным методом, 1404–1438 годы Это не подделка, не современная мистификация. Это реальный средневековый артефакт
👀Откуда взялось имя Войнич?
Имя загадочного манускрипта происходит от человека, который приобрёл его в 1912 году, Вильфрид Войнич, польский антиквар, торговец книгами, революционер. Именно он привёз рукопись в XX веке в США. Он обнаружил её в 1912 году в архиве ордена иезуитов в Риме. Но о том, как именно Войнич купил рукопись и как вывез её в США, достоверных сведений нет. После смерти Войнича манускрипт оказался в библиотеке Йельского университета, где и хранится по сей день. И всё это время, больше ста лет, его упорно пытаются расшифровать
👀Почему рукопись не могут прочитать?
У нас нет «ключа». Для расшифровки нужен двуязычный текст, как Розеттский камень.
Шифр мог быть сложным, с перестановками, подстановками, пробелами, которые не являются пробелами. Или это не шифр вовсе, а конструированный язык, искусственный, созданный для записи неизвестных знаний. Или, и это тоже возможно, это просто имитация языка, сложная мистификация, сделанная так мастерски, что её невозможно отличить от настоящего.
При этом статистика текста показывает, что слова повторяются, распределены неравномерно и ведут себя как в реальном языке, а не как случайный набор символов
👀Что делают исследователи сегодня?
👉Многоспектральная съёмка, чтобы увидеть стёртые подписи, скрытые слои и следы "карандаша".
👉Напрягают ИИ: машинное обучение - анализ паттернов, сравнение с известными языками и праязыками
👉Химический анализ чернил и пигментов, чтобы понять, где, когда и кем могла быть создана рукопись.
👉Самые многообещающие результаты сегодня на стыке цифровой лингвистики, истории медицины, химического анализа и компьютерного моделирования.
Ни одна «внезапная расшифровка» последних лет не выдержала научной критики. Возможно, ответ лежит не в одном ключе, а в понимании того, что текст - это не языковая запись, а кодированная система знаний.
Манускрипт Войнича ждёт своего читателя терпеливо и долго, более 600 лет!
Он дразнит и заводит, убеждая, что мир еще не прочитан до конца.
Об этой загадке написано множество книг
Подскажу две:
📚Александр Дей «Манускрипт Войнича. Самая загадочная книга тысячелетия»: удобный вход в тему, собраны основные версии и теории о рукописи.
📚Сергей Зотов «Манускрипт Войнича»: это научпоп, красивое издание, полезное, если хочется смотреть на саму рукопись и обсуждение её изображения рядом с оригинальным материалом.
🔥50❤48😢41⚡8👀3
«Красота - это вечность, длящаяся мгновение» (Альбер Камю)
Красивым книгам посвящается...
Я выросла в суровые годы советского книжного дефицита, потому красота издания всегда гнездилась скорее в воображении, чем в действительности.
Но сейчас всё изменилось.
Книги издают в невероятном оформлении. Это называется "подарочное издание"
📚 Книга как произведение искусства
Когда мы говорим о подарочных изданиях, часто думаем: «Ну, просто книга в дорогой обложке». На самом деле это совершенно отдельный мир, где книга становится не просто носителем текста, а чуть ли не объектом искусства.
Красота подарочной книги складывается из множества деталей, каждая из которых продумана до мелочей
👉Обложка - не просто защита, а самостоятельное произведение. Тканевые и кожаные переплёты, золотое и серебряное тиснение, объёмные элементы, суперобложка, футляр. Всё это создаёт тактильное и визуальное удовольствие ещё до того, как вы откроете книгу.
👉Бумага - офсетная или мелованная. Она определяет, как будут выглядеть иллюстрации и ощущаться страница. Иллюстрации на форзаце и нахзаце, цветной обрез, шёлковая ленточка-ляссе, дополнительные материалы вроде стикерпаков или постеров для коллекционных изданий. Каждая деталь работает на общее впечатление.
📚Зачем это всё, если главное - содержание?
Ответ сложнее, чем кажется
Подарочное издание - это расширение мира книги, а не просто её упаковка. Для некоторых изданий готовятся бонусные главы, эксклюзивные иллюстрации, зарисовки, карты вымышленных миров. Персональный номер экземпляра, если это лимитированное издание. Скетчи персонажей, рисунки, которых нет в обычных изданиях, факсимильные вставки, имитация рукописного текста, специально состаренные материалы и тыпы. Всё это превращает книгу в отдельную вселенную.
📚Что оно даёт кроме эстетики?
👉Особое послевкусие
Чтение подарочного издания часто сравнивают с обедом в хорошем ресторане вместо обычной кафешки. Насыщение одинаковое, но послевкусие другое. Ощущение, что прикоснулся к чему-то настоящему, ценному.
👉Культурный жест
Дарение книги в роскошном переплёте - это традиция родом из XIX века, когда дорого изданная книга была символом просвещения и уважения к личности получателя. Это не просто подарок, а особый знак внимания.
👉Редкость и ценность
Многие подарочные издания выходят ограниченным тиражом. Иногда, всего 20–100 экземпляров. Это создаёт ощущение причастности к чему-то уникальному, чего у других нет
👉Инвестиция в память
Хорошо изданная книга сохраняется десятилетиями. Она не желтеет, не рассыпается. Она может стать семейной реликвией, переходящей из поколения в поколение, сохраняя не только текст, но и историю семьи, как фамильная ценность
👉Ритуал
Чтение такой книги требует особой обстановки: уютное кресло, хорошее освещение, время, чтобы замедлиться. Это не просто чтение, а полноценное погружение, ритуал, который помогает отключиться от повседневной суеты
Подарочная книга - это способ существования литературы в искусстве. Оно даёт иной уровень переживания, память, связь с эпохой и культурой
Ценник у таких книг может взлетать выше Боинга в небе.
Пару лет назад, выбирая в книжном на Тверской (Москва) книгу в подарок, я видела ценники, доходящие до 700 000 р.
Издательство «Белый Город» с 1995 года выпускает роскошные подарочные альбомы по искусству и истории в натуральной коже, с трехсторонним золочением обрезов, с медными скобками и даже инкрустацией
Издательство «Пан пресс» специализируется на произведениях мировой классической литературы в переплетах из шелка, бархата, кожи, с золотым тиснением, рисованными, золотыми и серебряными обрезами
Издательство «Наука», наследник академической типографии XVIII века, выпускает уникальные подарочные издания для глав государств и мировых миллионеров на оборудовании, усовершенствованном еще Кулибиным.
Список примеров огромен
От подарочных изданий в эконом варианте до роскошного эксклюзива
А вы дарили когда-нибудь такие книги? Или, может, получали?
Красивым книгам посвящается...
Я выросла в суровые годы советского книжного дефицита, потому красота издания всегда гнездилась скорее в воображении, чем в действительности.
Но сейчас всё изменилось.
Книги издают в невероятном оформлении. Это называется "подарочное издание"
📚 Книга как произведение искусства
Когда мы говорим о подарочных изданиях, часто думаем: «Ну, просто книга в дорогой обложке». На самом деле это совершенно отдельный мир, где книга становится не просто носителем текста, а чуть ли не объектом искусства.
Красота подарочной книги складывается из множества деталей, каждая из которых продумана до мелочей
👉Обложка - не просто защита, а самостоятельное произведение. Тканевые и кожаные переплёты, золотое и серебряное тиснение, объёмные элементы, суперобложка, футляр. Всё это создаёт тактильное и визуальное удовольствие ещё до того, как вы откроете книгу.
👉Бумага - офсетная или мелованная. Она определяет, как будут выглядеть иллюстрации и ощущаться страница. Иллюстрации на форзаце и нахзаце, цветной обрез, шёлковая ленточка-ляссе, дополнительные материалы вроде стикерпаков или постеров для коллекционных изданий. Каждая деталь работает на общее впечатление.
📚Зачем это всё, если главное - содержание?
Ответ сложнее, чем кажется
Подарочное издание - это расширение мира книги, а не просто её упаковка. Для некоторых изданий готовятся бонусные главы, эксклюзивные иллюстрации, зарисовки, карты вымышленных миров. Персональный номер экземпляра, если это лимитированное издание. Скетчи персонажей, рисунки, которых нет в обычных изданиях, факсимильные вставки, имитация рукописного текста, специально состаренные материалы и тыпы. Всё это превращает книгу в отдельную вселенную.
📚Что оно даёт кроме эстетики?
👉Особое послевкусие
Чтение подарочного издания часто сравнивают с обедом в хорошем ресторане вместо обычной кафешки. Насыщение одинаковое, но послевкусие другое. Ощущение, что прикоснулся к чему-то настоящему, ценному.
👉Культурный жест
Дарение книги в роскошном переплёте - это традиция родом из XIX века, когда дорого изданная книга была символом просвещения и уважения к личности получателя. Это не просто подарок, а особый знак внимания.
👉Редкость и ценность
Многие подарочные издания выходят ограниченным тиражом. Иногда, всего 20–100 экземпляров. Это создаёт ощущение причастности к чему-то уникальному, чего у других нет
👉Инвестиция в память
Хорошо изданная книга сохраняется десятилетиями. Она не желтеет, не рассыпается. Она может стать семейной реликвией, переходящей из поколения в поколение, сохраняя не только текст, но и историю семьи, как фамильная ценность
👉Ритуал
Чтение такой книги требует особой обстановки: уютное кресло, хорошее освещение, время, чтобы замедлиться. Это не просто чтение, а полноценное погружение, ритуал, который помогает отключиться от повседневной суеты
Подарочная книга - это способ существования литературы в искусстве. Оно даёт иной уровень переживания, память, связь с эпохой и культурой
Ценник у таких книг может взлетать выше Боинга в небе.
Пару лет назад, выбирая в книжном на Тверской (Москва) книгу в подарок, я видела ценники, доходящие до 700 000 р.
Издательство «Белый Город» с 1995 года выпускает роскошные подарочные альбомы по искусству и истории в натуральной коже, с трехсторонним золочением обрезов, с медными скобками и даже инкрустацией
Издательство «Пан пресс» специализируется на произведениях мировой классической литературы в переплетах из шелка, бархата, кожи, с золотым тиснением, рисованными, золотыми и серебряными обрезами
Издательство «Наука», наследник академической типографии XVIII века, выпускает уникальные подарочные издания для глав государств и мировых миллионеров на оборудовании, усовершенствованном еще Кулибиным.
Список примеров огромен
От подарочных изданий в эконом варианте до роскошного эксклюзива
А вы дарили когда-нибудь такие книги? Или, может, получали?
💯39🤗38🤔32💋13❤11👍5
"С уважением,
Автор"
Инскрипт - это рукописная надпись на книге, которую обычно пишет автор.
Книги с авторскими инскриптами - особая каста в моей библиотеке.
Их целая полка (см. фото)
Я не гоняюсь за подписями незнакомых авторов. Это же по сути автограф, а мне автограф не интересен.
Все мои книги с инскриптами - подарены мне самими авторами.
Кому-то из них я помогала создать нетленку.
Кому-то просто давала полезные советы
С кем-то вместе работала, была связана делами или добрыми отношениями.
Эти книги объединяет одно - я знакома с авторами, так или иначе. Поэтому инскрипты все от души. Очень разные.
Сегодня расскажу про один из них.
Шуточный, и немного необычный. Он не от автора книги, а от художника, который её оформлял.
Мы познакомились в начале века, когда я пришла работать директором по персоналу в крупное издательство.
Талантливый художник, мастер, наставник. Но, как большинство художников, абсолютно не приспособленный к административной работе. Которой был вынужден заниматься на своей должности.
Мне удалось провернуть на тот момент казавшееся невозможным в наших условиях - перевести его на позицию Главного художника. Пришлось убеждать его, что справится и достоин.
Пришлось убеждать топ менеджмент, что он - лучшая креатура на эту позицию.
Пришлось менять оргструктуру.
Всё получилось! Олег встал на своё место. И получил возможность не только оформлять книги, но и задавать тон книжному оформлению огромного издательства.
А я стала его музой 😁
Он мне вечно таскал эскизы, советовался, просто вдохновлялся. Мы не просто сотрудничали долгие годы, а искренне дружили.
Вместе выуживали классных выпускников курса, который Олег вёл в универе, организовывали для них практику, стажировки, конкурсы. Чего только не делали.
У меня дома много детских книг, которые Олег оформлял в разных издательствах и дарил мне. И только одна - с его инскриптом.
А у него самого за плечами - десятки оформленных детских и учебно-развивающих изданий.
Когда смотрю на этот задорный инскрипт, вспоминаю наши 17 лет совместной работы.
А в вашей библиотеке есть книги с инскриптами авторов?
Автор"
Инскрипт - это рукописная надпись на книге, которую обычно пишет автор.
Книги с авторскими инскриптами - особая каста в моей библиотеке.
Их целая полка (см. фото)
Я не гоняюсь за подписями незнакомых авторов. Это же по сути автограф, а мне автограф не интересен.
Все мои книги с инскриптами - подарены мне самими авторами.
Кому-то из них я помогала создать нетленку.
Кому-то просто давала полезные советы
С кем-то вместе работала, была связана делами или добрыми отношениями.
Эти книги объединяет одно - я знакома с авторами, так или иначе. Поэтому инскрипты все от души. Очень разные.
Сегодня расскажу про один из них.
Шуточный, и немного необычный. Он не от автора книги, а от художника, который её оформлял.
Мы познакомились в начале века, когда я пришла работать директором по персоналу в крупное издательство.
Талантливый художник, мастер, наставник. Но, как большинство художников, абсолютно не приспособленный к административной работе. Которой был вынужден заниматься на своей должности.
Мне удалось провернуть на тот момент казавшееся невозможным в наших условиях - перевести его на позицию Главного художника. Пришлось убеждать его, что справится и достоин.
Пришлось убеждать топ менеджмент, что он - лучшая креатура на эту позицию.
Пришлось менять оргструктуру.
Всё получилось! Олег встал на своё место. И получил возможность не только оформлять книги, но и задавать тон книжному оформлению огромного издательства.
А я стала его музой 😁
Он мне вечно таскал эскизы, советовался, просто вдохновлялся. Мы не просто сотрудничали долгие годы, а искренне дружили.
Вместе выуживали классных выпускников курса, который Олег вёл в универе, организовывали для них практику, стажировки, конкурсы. Чего только не делали.
У меня дома много детских книг, которые Олег оформлял в разных издательствах и дарил мне. И только одна - с его инскриптом.
А у него самого за плечами - десятки оформленных детских и учебно-развивающих изданий.
Когда смотрю на этот задорный инскрипт, вспоминаю наши 17 лет совместной работы.
А в вашей библиотеке есть книги с инскриптами авторов?
🤗46❤44💋41👍8❤🔥4🔥3
«Mucha Tzokotucha»
или
Забавные факты о детских книгах
Детская литература намного сложнее, чем мы часто думаем. Это совсем не просто - взрослому человеку увидеть мир глазами ребенка.
С детскими книгами связано много интересного и забавного. Вокруг особо популярных полно легенд и странностей.
Ловите 5 интересных фактов
💥Муха-Цокотуха.
Первоначально задорную сказку Чуковского раскритиковали. За пропаганду мещанства. Товарищам пышная свадьба мухи показалась слишком буржуазной. Чуковский даже попытался переписать концовку в духе революционного марша. Но, потом всех отпустило, и мухе дали книжную дорогу.
А в 1992 году ученый-энтомолог назвал новый, открытый им вид мухи-муравьедки в честь нашей знаменитой мухи - мucha тzokotucha. Отныне это официальное научное название вида. Наша муха торжественно вошла в научный мир.
💥Семь подземных королей,
Знаменитая сказка Волкова была задумана как 12 подземных королей – по числу 12 месяцев в году. В дело вмешался иллюстратор Леонид Виноградов. Он был бессменным партнером Волкова, иллюстрировал всю серию книг про Изумрудный город и активно вмешивался в сюжеты. Художник уговорил сократить число королей. До семи. То бишь, до количества цветов радуги. Ему так иллюстрировать было удобнее 😄 Волков послушался. А читатели потеряли 5 королей.
💥Карлсон с пропеллером
Прототипом Карлсона был немецкий бизнесмен. Его Астрид Лингрен встретила во время бомбёжки на крыше. Познакомилась. Так появилась идея Карлсона, который живёт на крыше. А задумку с пропеллером Астрид позаимствовала из комиксов Крокетта Джонсона. В них некий господин имел розовые крылья, похожие на пропеллер. Первоначально придуманный персонаж появился в рассказе «В Сумеречной стране», звали его Лильонкваст. А уже позже этот господин превратился в Карлсона.
💥Мойдодыр
Удивительно, но даже сегодня дети нормально воспринимают этого странного персонажа, который по сути – старый умывальник, даже не подключенный к водопроводу.
В 20-х годах прошлого века «Мойдодыра» чуть не запретили. За что? «За пропаганду западных гигиенических норм». Критики писали: «Советским детям не нужны буржуазные умывальники!». Чуковский ответил на критику так: «Это сатира на грязнуль капитализма» 😀 И тогда от книги отстали. Такие были времена.
💥Чебурашка
Нашего Чебурашку обожают в Японии. Правда, называют его там Чебураш. И даже отмечают его день рождения – 3 сентября. В Японии имеется некий документ на эту зверушку. В котором написано: «Прибыл из СССР в 70-х годах в ящике с апельсинами»
И еще забавное.
Успенский получал очень много писем от детей, которым был по душе Чебурашка.
В одном из писем ребенок задал автору вопрос: Если Чубурашка упадет в апельсиновый сок, он станет жидким?» 😀
Наслаждайтесь!
или
Забавные факты о детских книгах
Детская литература намного сложнее, чем мы часто думаем. Это совсем не просто - взрослому человеку увидеть мир глазами ребенка.
С детскими книгами связано много интересного и забавного. Вокруг особо популярных полно легенд и странностей.
Ловите 5 интересных фактов
💥Муха-Цокотуха.
Первоначально задорную сказку Чуковского раскритиковали. За пропаганду мещанства. Товарищам пышная свадьба мухи показалась слишком буржуазной. Чуковский даже попытался переписать концовку в духе революционного марша. Но, потом всех отпустило, и мухе дали книжную дорогу.
А в 1992 году ученый-энтомолог назвал новый, открытый им вид мухи-муравьедки в честь нашей знаменитой мухи - мucha тzokotucha. Отныне это официальное научное название вида. Наша муха торжественно вошла в научный мир.
💥Семь подземных королей,
Знаменитая сказка Волкова была задумана как 12 подземных королей – по числу 12 месяцев в году. В дело вмешался иллюстратор Леонид Виноградов. Он был бессменным партнером Волкова, иллюстрировал всю серию книг про Изумрудный город и активно вмешивался в сюжеты. Художник уговорил сократить число королей. До семи. То бишь, до количества цветов радуги. Ему так иллюстрировать было удобнее 😄 Волков послушался. А читатели потеряли 5 королей.
💥Карлсон с пропеллером
Прототипом Карлсона был немецкий бизнесмен. Его Астрид Лингрен встретила во время бомбёжки на крыше. Познакомилась. Так появилась идея Карлсона, который живёт на крыше. А задумку с пропеллером Астрид позаимствовала из комиксов Крокетта Джонсона. В них некий господин имел розовые крылья, похожие на пропеллер. Первоначально придуманный персонаж появился в рассказе «В Сумеречной стране», звали его Лильонкваст. А уже позже этот господин превратился в Карлсона.
💥Мойдодыр
Удивительно, но даже сегодня дети нормально воспринимают этого странного персонажа, который по сути – старый умывальник, даже не подключенный к водопроводу.
В 20-х годах прошлого века «Мойдодыра» чуть не запретили. За что? «За пропаганду западных гигиенических норм». Критики писали: «Советским детям не нужны буржуазные умывальники!». Чуковский ответил на критику так: «Это сатира на грязнуль капитализма» 😀 И тогда от книги отстали. Такие были времена.
💥Чебурашка
Нашего Чебурашку обожают в Японии. Правда, называют его там Чебураш. И даже отмечают его день рождения – 3 сентября. В Японии имеется некий документ на эту зверушку. В котором написано: «Прибыл из СССР в 70-х годах в ящике с апельсинами»
И еще забавное.
Успенский получал очень много писем от детей, которым был по душе Чебурашка.
В одном из писем ребенок задал автору вопрос: Если Чубурашка упадет в апельсиновый сок, он станет жидким?» 😀
Наслаждайтесь!
🔥51❤46❤🔥44👍11
На каком языке можно писать руками быстрее всего
Anonymous Quiz
10%
Испанский (латиница)
9%
Корейский (хангыль)
29%
Русский (кириллица)
1%
Итальянский (латиница)
11%
Арабский (абджад)
3%
Болгарский (кириллица)
4%
Греческий
23%
Английский (латиница)
10%
Санскрит (деванагари)
❤35🤔35🔥32🤗9😁2
"Старый конь борозды не испортит" (с)
Прогресс - дело хорошее. Помогает, ускоряет и всё такое.
Но, это вовсе не означает, что все старые технологии достойны лишь забвения и помойки.
Есть много старых приемов создания контента, которые сначала закинули на пыльную полку, а потом опомнившись, стали вытаскивать и пускать в дело.
Поскольку эффективность не в замене старого на новое, а в оптимальном сочетании. И расширении возможностей, а не бесконечной ликвидации былого.
Ловите 6 олдскульных приёмов создания контента
1️⃣Писать от руки, на бумаге
Писать черновики, планы, заметки и тыпы олдскульным способом.
Мозг думает иначе, когда пишет от руки: медленнее, глубже, образнее.
Исследования показывают, что пишущий лучше запоминает написанное и крепче держит нить контента.
Ничто не отвлекает от писанины: нет плюмкающих сигналов, уведомлений и тыпы). Только ваши мысли, бумага и пишущий причиндал.
👉Попробуйте написать одну главу (часть/раздел) от руки, затем перепишите. Вы удивитесь, текст станет живее и человечнее.
2️⃣ «Сократовский диалог»
Вместо сухого изложения фактов авторы прошлого часто использовали форму диалога с читателем: задавая риторические вопросы и постепенно подводя к выводам. Это создает эффект совместного размышления.
👉Вставляйте в текст вопросы: «А что, если я скажу вам, что всё наоборот?»
Используйте прием «вопрос – ответ» как структуру главы
3️⃣Парадокс на зацепку
Раньше авторы часто начинали книги с провокационных утверждений, нарушающих привычную логику. Это умышленное противоречие общепринятому мнению или логике. Оно шокирует, вызывает любопытство и заставляет читателя думать: «Как так?! Надо разобраться».
Мозг автоматически «цепляется» за противоречия – это научный факт. Парадокс нарушает шаблон, стремимся разобраться.
Например, «Война – это мир» (Оруэлл): кажется бредом, но в тексте объясняется как манипуляция пропагандой.
👉Начинайте главы/абзацы с неожиданных утверждений, например:
«Чем больше вы читаете, тем глупее становитесь»
Скучно:
«Мотивация важна для успеха»
Ярче:
«Мотивация – ваш главный враг. Настоящие профессионалы работают без неё»
❗️Важно:
👉Не обманывайте. Парадокс должен иметь объяснение в тексте. Иначе это просто кликбейт.
👉Без передоза: 1–2 парадокса на главу – более чем.
👉Подкрепляйте неожиданность. После провокации дайте понятный пример или историю.
4️⃣Повторение с вариациями
Раньше ключевые мысли повторяли в разных формах (как в религиозных текстах). Похоже на рефрейминг.
Кто сейчас читает Ленина? А он мастерски применял эту технику.
👉Возвращайтесь к главной идее книги, каждый раз под новым углом:
Как вопрос ➡️ Как метафора ➡️ Как история из практики.
5️⃣Физические метафоры вместо абстракций
До XX века авторы часто объясняли сложное через телесные ощущения: «идея витала в воздухе», «тяжесть решения». Сегодня нейронаука подтверждает: мозг лучше воспринимает такие образы.
👉Вместо «важно анализировать информацию» - «пропустите факты через сито сомнений».
👉Используйте тактильные сравнения: «эта теория гладкая, как отполированный камень».
6️⃣Чтение текста вслух
После написания, например, главы, прочитать её вслух. Лучше - другому человеку.
Или запишите голосом и послушайте как подкаст.
Если скучно (слушателю или вам) - переделывайте.
При таком чтении ярко подсвечиваются: неестественная интонация, "вода", повторы, излишне сложные конструкции
❓Почему всё это работает❓
Да потому что эти приёмы базируются на механизмах внимания, эмоций и прочих когнитивных свойствах.
Технологии меняются, мозг - нет.
И если что-то работало 100 лет назад, оно будет работать и сегодня.
Особенно если вы пишете не ради лайков, а ради смысла.
К тому же, современные читатели устали от сухих инструкций – им нужно сопереживание, интрига и ощущение открытия. А это как раз то, что умели авторы прошлого.
Какой из этих приемов вам хотелось бы попробовать?
Прогресс - дело хорошее. Помогает, ускоряет и всё такое.
Но, это вовсе не означает, что все старые технологии достойны лишь забвения и помойки.
Есть много старых приемов создания контента, которые сначала закинули на пыльную полку, а потом опомнившись, стали вытаскивать и пускать в дело.
Поскольку эффективность не в замене старого на новое, а в оптимальном сочетании. И расширении возможностей, а не бесконечной ликвидации былого.
Ловите 6 олдскульных приёмов создания контента
1️⃣Писать от руки, на бумаге
Писать черновики, планы, заметки и тыпы олдскульным способом.
Мозг думает иначе, когда пишет от руки: медленнее, глубже, образнее.
Исследования показывают, что пишущий лучше запоминает написанное и крепче держит нить контента.
Ничто не отвлекает от писанины: нет плюмкающих сигналов, уведомлений и тыпы). Только ваши мысли, бумага и пишущий причиндал.
👉Попробуйте написать одну главу (часть/раздел) от руки, затем перепишите. Вы удивитесь, текст станет живее и человечнее.
2️⃣ «Сократовский диалог»
Вместо сухого изложения фактов авторы прошлого часто использовали форму диалога с читателем: задавая риторические вопросы и постепенно подводя к выводам. Это создает эффект совместного размышления.
👉Вставляйте в текст вопросы: «А что, если я скажу вам, что всё наоборот?»
Используйте прием «вопрос – ответ» как структуру главы
3️⃣Парадокс на зацепку
Раньше авторы часто начинали книги с провокационных утверждений, нарушающих привычную логику. Это умышленное противоречие общепринятому мнению или логике. Оно шокирует, вызывает любопытство и заставляет читателя думать: «Как так?! Надо разобраться».
Мозг автоматически «цепляется» за противоречия – это научный факт. Парадокс нарушает шаблон, стремимся разобраться.
Например, «Война – это мир» (Оруэлл): кажется бредом, но в тексте объясняется как манипуляция пропагандой.
👉Начинайте главы/абзацы с неожиданных утверждений, например:
«Чем больше вы читаете, тем глупее становитесь»
Скучно:
«Мотивация важна для успеха»
Ярче:
«Мотивация – ваш главный враг. Настоящие профессионалы работают без неё»
❗️Важно:
👉Не обманывайте. Парадокс должен иметь объяснение в тексте. Иначе это просто кликбейт.
👉Без передоза: 1–2 парадокса на главу – более чем.
👉Подкрепляйте неожиданность. После провокации дайте понятный пример или историю.
4️⃣Повторение с вариациями
Раньше ключевые мысли повторяли в разных формах (как в религиозных текстах). Похоже на рефрейминг.
Кто сейчас читает Ленина? А он мастерски применял эту технику.
👉Возвращайтесь к главной идее книги, каждый раз под новым углом:
Как вопрос ➡️ Как метафора ➡️ Как история из практики.
5️⃣Физические метафоры вместо абстракций
До XX века авторы часто объясняли сложное через телесные ощущения: «идея витала в воздухе», «тяжесть решения». Сегодня нейронаука подтверждает: мозг лучше воспринимает такие образы.
👉Вместо «важно анализировать информацию» - «пропустите факты через сито сомнений».
👉Используйте тактильные сравнения: «эта теория гладкая, как отполированный камень».
6️⃣Чтение текста вслух
После написания, например, главы, прочитать её вслух. Лучше - другому человеку.
Или запишите голосом и послушайте как подкаст.
Если скучно (слушателю или вам) - переделывайте.
При таком чтении ярко подсвечиваются: неестественная интонация, "вода", повторы, излишне сложные конструкции
❓Почему всё это работает❓
Да потому что эти приёмы базируются на механизмах внимания, эмоций и прочих когнитивных свойствах.
Технологии меняются, мозг - нет.
И если что-то работало 100 лет назад, оно будет работать и сегодня.
Особенно если вы пишете не ради лайков, а ради смысла.
К тому же, современные читатели устали от сухих инструкций – им нужно сопереживание, интрига и ощущение открытия. А это как раз то, что умели авторы прошлого.
Какой из этих приемов вам хотелось бы попробовать?
🔥45🥰37💋37❤14⚡3