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一年一度的端午節又到了，臺灣傳統習俗中應節必吃的青菜，如瓠瓜才會富貴、吃茄子走路有風、吃長長的菜豆長命百歲，吃桃李可討人喜愛、子孫綿延，閩南人尤其偏好大紅色的紅肉李，象徵好兆頭。
除了粽子外，吃這些端午節必吃的蔬菜水果，都是當令食材，正是最可口、營養的時刻，當季食用，有益健康呢！

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一年一度的中秋節又到了，臺灣傳統習俗中應節必吃的青菜，如菱角，據說能讓孩子長得聰明伶利、芋頭則寓意找到好工作、栗子性味甘寒，有養胃健脾、補腎強筋的作用、柚子，含有豐富的維生素C及大量其他營養素。
除了月餅外，吃這些中秋節必吃的蔬菜水果，都是當令食材，正是最可口、營養的時刻，當季食用，有益健康呢！

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