Forwarded from Пул N3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наконец-то инженеры занялись делом: Кресло, которое поможет пережить жару.
Сходили с дочкой на мультфильм "Головоломка-2". Что сказать?
Тот редкий случай, когда вторая часть лучше первой. Однозначно рекомендую. Как детям, так и взрослым.
Тут и про проблемы подросткового возраста, и про переоценку ценностей... И даже про техники моей любимой когнитивно-поведенческой и терапии 😅.
В общем, если ещё не смотрели, посмотрите обязательно. А если смотрели, поделитесь своим мнением в комментариях 🙂.
Тот редкий случай, когда вторая часть лучше первой. Однозначно рекомендую. Как детям, так и взрослым.
Тут и про проблемы подросткового возраста, и про переоценку ценностей... И даже про техники моей любимой когнитивно-поведенческой и терапии 😅.
В общем, если ещё не смотрели, посмотрите обязательно. А если смотрели, поделитесь своим мнением в комментариях 🙂.
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
(В конце несколько рекомендаций)
Помните рекламу: "Здорово желудку с ним?" На самом деле, реклама слукавила несколько раз. И трем килограммам съеденного шашлыка не поможет и упаковка препарата. И вот почему.
1️⃣ Первая беда как раз в том, что при остром переедании именно переполненный желудок становится причиной дискомфорта. Основным же компонентом большей части ферментных препаратов является панкреатин. Это фермент поджелудочной железы, который выделяется не в желудок, а в 12-перстную кишку. И не зря. Потому что ферменты поджелудочной железы работают исключительно в щелочной среде. И эта история точно не про желудок 🙂.
2️⃣ Что означают цифры на упаковках? Это количество липазы - фермента, расщепляющего жиры. А почему считают именно по этому ферменту? Потому что у нашего ЖКТ помимо ферментов поджелудочной железы есть запасные пути переваривания белков и углеводов. А вот жиры, простите: без ферментов и желчи переварить невозможно.
3️⃣ На переваривание 1 г жира требуется 2 000 ЕД липазы. В 100 г свиного шашлыка примерно 24 г жира. Несложные подсчеты говорят о том, что если вы съели 200 г шашлыка, то понадобится почти 100 000 ЕД липазы.
4️⃣ Но даже если вы эти 100 000 ЕД употребите, то проку от них все равно не будет. Ибо (см п.1) в кислой среде желудка они не работают. И пока препарат дойдет до выхода из желудка, то либо от него уже практически ничего не останется, либо он уже будет не нужен.
В связи с этим есть несколько рекомендаций:
1️⃣ Ферментные препараты (наподобие упомянутого) лучше употреблять непосредственно перед началом застолья.
2️⃣ Если вы уже переели, то:
🔸 откажитесь от газированных напитков, заменив их на воду или горячие напитки (не путать с горячительными)
🔸 можно немного подвигаться.
⚠️ И помните: у всех ферментных препаратов есть как показания, так и противопоказния. Так что перед применением не поленитесь прочитать инструкцию ☝️.
Остались вопросы? Напишите их в комментариях ⬇️⬇️⬇️
Помните рекламу: "Здорово желудку с ним?" На самом деле, реклама слукавила несколько раз. И трем килограммам съеденного шашлыка не поможет и упаковка препарата. И вот почему.
1️⃣ Первая беда как раз в том, что при остром переедании именно переполненный желудок становится причиной дискомфорта. Основным же компонентом большей части ферментных препаратов является панкреатин. Это фермент поджелудочной железы, который выделяется не в желудок, а в 12-перстную кишку. И не зря. Потому что ферменты поджелудочной железы работают исключительно в щелочной среде. И эта история точно не про желудок 🙂.
2️⃣ Что означают цифры на упаковках? Это количество липазы - фермента, расщепляющего жиры. А почему считают именно по этому ферменту? Потому что у нашего ЖКТ помимо ферментов поджелудочной железы есть запасные пути переваривания белков и углеводов. А вот жиры, простите: без ферментов и желчи переварить невозможно.
3️⃣ На переваривание 1 г жира требуется 2 000 ЕД липазы. В 100 г свиного шашлыка примерно 24 г жира. Несложные подсчеты говорят о том, что если вы съели 200 г шашлыка, то понадобится почти 100 000 ЕД липазы.
4️⃣ Но даже если вы эти 100 000 ЕД употребите, то проку от них все равно не будет. Ибо (см п.1) в кислой среде желудка они не работают. И пока препарат дойдет до выхода из желудка, то либо от него уже практически ничего не останется, либо он уже будет не нужен.
В связи с этим есть несколько рекомендаций:
1️⃣ Ферментные препараты (наподобие упомянутого) лучше употреблять непосредственно перед началом застолья.
2️⃣ Если вы уже переели, то:
🔸 откажитесь от газированных напитков, заменив их на воду или горячие напитки (не путать с горячительными)
🔸 можно немного подвигаться.
⚠️ И помните: у всех ферментных препаратов есть как показания, так и противопоказния. Так что перед применением не поленитесь прочитать инструкцию ☝️.
Остались вопросы? Напишите их в комментариях ⬇️⬇️⬇️
👍1
Перед вами метаболическая карта человека. На ней представлены последовательности обменных процессов. Эти биохимические процессы происходят практически в КАЖДОЙ из 30 триллионов ваших клеток каждую секунду ❗.
Вспомните об этом, когда вам кто-то скажет, что вода с лимоном ускоряет метаболизм 😉. Если бы все было так просто, в мире не осталось бы людей с лишним весом 🤷🏻.
Вспомните об этом, когда вам кто-то скажет, что вода с лимоном ускоряет метаболизм 😉. Если бы все было так просто, в мире не осталось бы людей с лишним весом 🤷🏻.
😱3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В каждой шутке, как известно, всегда есть доля той самой шутки. Ибо всё остальное - чистейшая правда. И в этом ролике тоже 🙂. Потому что именно так в реальной жизни/работе и происходит 😉. Однако, как я всегда говорю, без заполнения дневника питания в нашем деле никак 🤷🏻.
P.S. Спасибо, что делитесь подобными шедеврами 🙏🙂.
P.S. Спасибо, что делитесь подобными шедеврами 🙏🙂.
😁4👍1
Приехал путешественник в один город, к своему другу бургомистру. Все хорошо. Город большой и красивый, богатый, люди чудесные.
На следующее утро прилетел толстый дракон, дышит огнем, рычит:
- Десять самых сильных мужчин сюда! А то сожгу весь город!
Женщины в рев. Но делать нечего, вышли мужчины. Забрал дракон добычу и улетел. Путешественник удивился, но ничего не сказал.
Неделю живет путешественник в городе, город прекрасен. Через неделю опять прилетает очень толстый дракон:
- Десять самых красивых девушек сюда!
Вышли они, он забрал их и улетел.
Через неделю в третий раз прилетает дракон:
- Пять худых мужчин и пять толстых женщин. И побыстрее!
Забрал добычу и улетел. Путешественник подивился, какой разборчивый дракон. Ладно, поплакали люди, но город-то цел. Жизнь, в общем, продолжается.
Ночью путешественник просыпается от грохота. Все горит, полгорода разворочено, городской морг полностью разгромлен. Явно дракон побывал.
Путник потрясен.
Наутро спрашивает у друга:
- Слушай, что тут у вас вообще происходит?
Друг махнул рукой:
- Да задолбал этот дракон со своей диетой! То у него белковые дни, то углеводные, то чередование... А ночью сорвется и жрет из холодильника.
Шимун Врочек
Диета для Дракона
На следующее утро прилетел толстый дракон, дышит огнем, рычит:
- Десять самых сильных мужчин сюда! А то сожгу весь город!
Женщины в рев. Но делать нечего, вышли мужчины. Забрал дракон добычу и улетел. Путешественник удивился, но ничего не сказал.
Неделю живет путешественник в городе, город прекрасен. Через неделю опять прилетает очень толстый дракон:
- Десять самых красивых девушек сюда!
Вышли они, он забрал их и улетел.
Через неделю в третий раз прилетает дракон:
- Пять худых мужчин и пять толстых женщин. И побыстрее!
Забрал добычу и улетел. Путешественник подивился, какой разборчивый дракон. Ладно, поплакали люди, но город-то цел. Жизнь, в общем, продолжается.
Ночью путешественник просыпается от грохота. Все горит, полгорода разворочено, городской морг полностью разгромлен. Явно дракон побывал.
Путник потрясен.
Наутро спрашивает у друга:
- Слушай, что тут у вас вообще происходит?
Друг махнул рукой:
- Да задолбал этот дракон со своей диетой! То у него белковые дни, то углеводные, то чередование... А ночью сорвется и жрет из холодильника.
Шимун Врочек
Диета для Дракона
😁3
Если откровенно, то у меня вопросы ко многим товарам этого гиганта.
https://www.rbc.ru/business/21/07/2024/669d1b7a9a7947396c6cfba1
https://www.rbc.ru/business/21/07/2024/669d1b7a9a7947396c6cfba1
РБК
Nestle обвинили в продаже воды с фекальными бактериями
С 1990-х годов Nestle продавала под видом минеральной воды обычную фильтрованную воду, до того загрязненную фекальными бактериями и пестицидами. ЕК представит отчет о ходе расследования по этому делу
Forwarded from УГАРНЫЙ ДУБЛЯЖ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Алиса в стране калорий 🍪
🎬 «Алиса в стране чудес»
🎬 «Алиса в стране чудес»
😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В этом ролике ответ на вопрос многих моих пациентов, как я отношусь к прикладной кинезиологии (ПК) и почему я ей не занимаюсь.
Не буду спорить, что так же, как и в остеопатии, в ПК встречается здравый момент. И есть действительно грамотные специалисты, которые под новой вывеской используют проверенные (❗) традиционные методы и техники. Но чем дальше, тем больше оба направления напоминают мне что-то среднее между шаманскими плясками и средневековыми магическими обрядами с заклинаниями и изгнанием злых духов.
Тут, конечно, каждый решает сам. Но вот этот молодой человек в кадре, исполняющий роль случайного пациента из зала, периодически мелькает в этой же роли во многих семинарах на протяжении довольно длительного периода и невольно навевает на мысль, а не засланный ли он казачок!? Что, в свою очередь, возбуждает некоторые подозрения относительно правдивости демонстрации. Что-то мне это напоминает 🤔. А вам?
Не буду спорить, что так же, как и в остеопатии, в ПК встречается здравый момент. И есть действительно грамотные специалисты, которые под новой вывеской используют проверенные (❗) традиционные методы и техники. Но чем дальше, тем больше оба направления напоминают мне что-то среднее между шаманскими плясками и средневековыми магическими обрядами с заклинаниями и изгнанием злых духов.
Тут, конечно, каждый решает сам. Но вот этот молодой человек в кадре, исполняющий роль случайного пациента из зала, периодически мелькает в этой же роли во многих семинарах на протяжении довольно длительного периода и невольно навевает на мысль, а не засланный ли он казачок!? Что, в свою очередь, возбуждает некоторые подозрения относительно правдивости демонстрации. Что-то мне это напоминает 🤔. А вам?
😁1
Институт регулирования российского рынка продуктов питания, конечно, не совершенен, но в данном случае (⬇️) закон на нашей стороне. Во всяком случае, пока 🙂.
Forwarded from FMCG Report
Как лепить на сахарные драже маркировку "без сахара" — забавная арифметика от FDA.
Конфеты Tic-Tac компании Ferrero почти полностью состоят из сахара. Точная доля варьируется от 94,2% до 97,5%. Но на американских этикетках желтым по зеленому пишется: "Сахар — 0 г". Это абсолютно легально. И вот почему.
- В США по закону производители должны указывать КБЖУ из расчета на порцию, а не на 100 г.
- Масса "порции" разнится в зависимости от вида продукции. Для драже это одна конфета.
- FDA допускает маркировку "без сахара", если в одной порции его менее 0,5 г. Казалось бы, логично — таким количеством можно пренебречь.
- Только вот масса одного "тик-така" — ровно 0,49 г как раз по этой причине.
- Значит, его производитель может с чистой душой сообщать потребителям, что сахара в продукте вообще нет.
- И это при том, что в одной коробочке Tic-Tac его почти 28 г. Это как столовая ложка с горкой.
- Можно сравнить американскую этикетку с российской: у нас честно указано, что в 100 г конфет 94,2 г углеводов и 391 калория.
Такой же трюк проделывают американские производители других продуктов. Например, "порцией" масла авокадо во флаконе-распылителе считается один "пшик". И да, жиров и калорий в нем настолько мало, что компании могут смело размещать на упаковке надпись "0 калорий". В масле. Ноль калорий. Все законно.
Конфеты Tic-Tac компании Ferrero почти полностью состоят из сахара. Точная доля варьируется от 94,2% до 97,5%. Но на американских этикетках желтым по зеленому пишется: "Сахар — 0 г". Это абсолютно легально. И вот почему.
- В США по закону производители должны указывать КБЖУ из расчета на порцию, а не на 100 г.
- Масса "порции" разнится в зависимости от вида продукции. Для драже это одна конфета.
- FDA допускает маркировку "без сахара", если в одной порции его менее 0,5 г. Казалось бы, логично — таким количеством можно пренебречь.
- Только вот масса одного "тик-така" — ровно 0,49 г как раз по этой причине.
- Значит, его производитель может с чистой душой сообщать потребителям, что сахара в продукте вообще нет.
- И это при том, что в одной коробочке Tic-Tac его почти 28 г. Это как столовая ложка с горкой.
- Можно сравнить американскую этикетку с российской: у нас честно указано, что в 100 г конфет 94,2 г углеводов и 391 калория.
Такой же трюк проделывают американские производители других продуктов. Например, "порцией" масла авокадо во флаконе-распылителе считается один "пшик". И да, жиров и калорий в нем настолько мало, что компании могут смело размещать на упаковке надпись "0 калорий". В масле. Ноль калорий. Все законно.
❗️❗️❗️ Друзья, ВАЖНЫЙ АНОНС ❗️❗️❗️
С 1️⃣ сентября я повышаю цены на услуги. Новые цены опубликовал на сайте: https://spmassage.tb.ru/uslugi_i_ceny.
В системе он-лайн записи цены обновятся одновременно с открытием сентября для записи.
С 1️⃣ сентября я повышаю цены на услуги. Новые цены опубликовал на сайте: https://spmassage.tb.ru/uslugi_i_ceny.
В системе он-лайн записи цены обновятся одновременно с открытием сентября для записи.
spmassage.tb.ru
Услуги и цены
👍1
Поймал себя на интересной мысли: в силу своей профессии мне приходится постоянно думать о еде 😁. А что самое обидное, о чужой еде 🫣
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Здесь прекрасно всё: и Роберт Де Ниро, и Брэдли Купер, и кабачки 😂. Смотреть со звуком 🔊
К слову, я когда-то тоже не любил кабачки (а может, просто слово это не нравилось 😊). Но с возрастом моё отношение к ним изменилось.
Кроме того, кабачки – это отличный источник витаминов С, А, К, микроэлементов и антиоксидантов. Включение кабачка в рацион способствует увеличению потребления клетчатки, что благотворно влияет на пищеварение, здоровье сердца и контроль веса.
В общем, хорошего и здорового начала недели вам 😊.
К слову, я когда-то тоже не любил кабачки (а может, просто слово это не нравилось 😊). Но с возрастом моё отношение к ним изменилось.
Кроме того, кабачки – это отличный источник витаминов С, А, К, микроэлементов и антиоксидантов. Включение кабачка в рацион способствует увеличению потребления клетчатки, что благотворно влияет на пищеварение, здоровье сердца и контроль веса.
В общем, хорошего и здорового начала недели вам 😊.
👍4😁3
Если кто-то что-то понял, напишите, пожалуйста 😁. ГлЮкоген - это вообще что-то новенькое 🤔
Forwarded from Пул N3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Врач-эндокринолог Генварская: После 40 лет природа не заинтересована в нас. Поэтому начинают накапливаться разного вида процессы. Первый самый страшный процесс — это то, что мышечная ткань замещается жировой. А единственное, где у нас сгорают жиры, — это только мышечная ткань. Соответственно, мы начинаем иметь все варианты гликогена и неправильных реакций, вплоть до сахарного диабета. Поэтому почти у 100% населения от 50 до 60 возникает сахарный диабет.
Друзья, запомните: безопасных доз алкоголя не существует! Точка, абзац. Без всяких "а как же 50 грамм перед обедом", "а что же французы с бокалом красного вина в день" и многих других мифов. Нет ни одного (❗❗❗) научного исследования, подтверждающего пользу малых доз алкоголя, либо опровергающих их вред.
Почему я об этом пишу именно сейчас? Час назад я стал свидетелем приступа алкогольной эпилепсии. Случилось это у мужчины 52 лет в соседнем купе. Картина страшная, поверьте мне. Если бы не экстренные действия, могло бы всё закончиться плачевно.
Кто-то скажет, что для этого надо пить больше, чем 50 грамм перед обедом. И, наверное, будет прав. Но и сам приступ являет собой крайнюю степень выражения пагубного пристрастия. И не говорит о том, что бокал красного вина остаётся для организма незамеченным.
Помните об этом!
Почему я об этом пишу именно сейчас? Час назад я стал свидетелем приступа алкогольной эпилепсии. Случилось это у мужчины 52 лет в соседнем купе. Картина страшная, поверьте мне. Если бы не экстренные действия, могло бы всё закончиться плачевно.
Кто-то скажет, что для этого надо пить больше, чем 50 грамм перед обедом. И, наверное, будет прав. Но и сам приступ являет собой крайнюю степень выражения пагубного пристрастия. И не говорит о том, что бокал красного вина остаётся для организма незамеченным.
Помните об этом!
😱3